Good Lifestyle

Die Chancen sind, Sie kennen jemanden mitDiabetes, dass nicht so süße Krankheit mit Zucker verbunden ist. Vielleicht ist es deine Schwester, Tante oder beste Freundin. Oder vielleicht hast du es. Wenn ja, sind Sie in guter Firma-Halle-Berry, Tom Hanks und Nick Jonas gehören zu den Prominenten, die auch mit Diabetes kämpfen, zusammen mit mehr als 100 Millionen Amerikanern, die mit Diabetes oder Prädiabetes leben, nach den Zentren für Krankheitssteuerung und Verhütung.

Tatsächlich ist es einer der häufigsten Bedingungen in den Vereinigten Staaten, und die Zahlen wachsen. Diabetes ist in den Vereinigten Staaten der 7. größte Todesursache geworden. Und die 10 Zustände mit den höchsten Raten von Typ-2-Diabetes liegen im Süden. Es ist nicht überraschend, dass der Süde seinen eigenen Moniker für die Krankheit hat: "Der Zucker."

Sie denken also wahrscheinlich, dass die Ursache von Diabetes ziemlich selbstverständlich ist, richtig? Es ist der Zucker! Denk nochmal. Dieser süße Wissenschaftsbericht zeigt den tatsächlichen Ursache # 1. Weiterlesen - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten,Verpassen Sie nicht dieseSicherliche Anzeichen, die Sie "lang" haben, kassieren Sie es möglicherweise nicht einmal.

Bevor wir in die Ursache kommen, müssen wir definieren, was Diabetes ist.

Diabetes treten auf, wenn Ihr Blutzucker-oder Blutzucker-Zucker-zu hoch ist. Blutzucker ist die primäre Energiequelle des Körpers und stammt aus dem Essen, das Sie essen. Betreten Sie Insulin: Ein Hormon, das von Ihrer Bauchspeicheldrüse hergestellt wird.Endokrine Web. Aktien, dass "Insulin oft als Schlüssel beschrieben wird, der die Zelle entriegelt, damit Zucker die Zelle eindringen und für Energie verwendet werden kann." Aber manchmal macht Ihr Körper nicht genug Insulin - oder überhaupt, oder nutzt das Insulin nicht gut.

Was passiert, ist, dass Glukose in Ihrem Blut bleibt, und erreicht Ihre Zellen nicht, was dazu führt, dass Glukose, um sich im Blut aufzubauen, und spitzen Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Zu viel Glukose in Ihrem Blut zu haben, kann es zu sehr wichtigen Gesundheitsproblemen führen.

Es gibt verschiedene Arten von Diabetes: Typ 1, Typ 2, Gestational und für diejenigen am Höckern, Prädiabilität. Während jedes deutlich ist, teilen sie alle die gleichen zugrunde liegenden Themen mit Blutzucker. Typ 1 und Typ-2-Diabetes sind chronische Bedingungen. PrediasTes ist ein Vorläufer für chronische Diabetes, und Gestation von Diabetes löst sich oft selbst auf, nachdem das Baby geboren ist.

Was kann also passieren, wenn Ihr Körper Glukose nicht richtig verwendet, um Energie zu erzeugen? Die beiden Haupttypen des Diabetes-Typs 1 und Typ 2-haben ähnliche WARNUNG-Anzeichen von ähnlichen geregelten Warnzeichen, wenn jedoch mit Typ 1 mit dem Einsetzen der Symptome schneller sein können, was in einer Frage von Tagen oder Wochen auftaucht, und neigen dazu, schwerer zu sein. LautAmerican Diabetes Association., Sie könnten ein häufiges Wasserlassen erleben, ein Zeichen, dass Ihre Nieren versuchen, überschüssige Zucker in Ihrem Blut zu vertreiben.

Extreme Durst begleitet fast immer ein häufiges Wasserlassen, weil Ihr Körper von allen Peinkaten dehydriert wird. In derselben Vene kann Mangel an Flüssigkeit in Ihrem Körper Ihnen trockener Mund und juckende Haut geben. Möglicherweise fühlen Sie sich möglicherweise auch mehr Hunger oder haben einen unerwarteten Gewichtsverlust aufgrund Ihrer Unfähigkeit Ihres Körpers, ausreichend Energie aus dem Essen zu erhalten, das Sie essen.

Hohe Blutzuckerspiegel, im Laufe der Zeit, kann den Blutfluss auswirken und Nervenschäden verursachen, wodurch die Heilung von schwierigen, schwierigen Heilungen oder Wunden ein anderes Diabetes-Warnzeichen ist. Zuletzt, aber nicht zuletzt: Häufige Pilzinfektionen für Männer und Frauen sind ein weiteres Markenzeichensymptom von Diabetes aufgrund von Hefe, das auf überschüssigen Zucker im Blut fällt.

Die Symptome variieren von Person zu Person, und auch von dem, wie viel Ihr Blutzucker erhöht ist. Laut NIH können Typ-1-Diabetes-Symptome schnell anfangen, manchmal über wenige Wochen. Mit Typ-2-Diabetes entwickeln sich die Symptome oft langsamer, über mehrere Jahre, und für einige können sie so mild sein, dass sie nicht wahrnehmbar sind. Tatsächlich haben viele Menschen mit Typ-2-Diabetes tatsächlich keine Symptome, und erfahren nur, dass sie die Krankheit haben, wenn sie diabetesbedingte Gesundheitsprobleme entwickeln, wie er Durst und Wasserlassen oder Herzprobleme erhöht.

Es ist der Schlüssel, um darauf zu achten, was in Ihrem Körper passiert - wenn sich etwas anfühlt, ignorieren Sie es nicht: Sehen Sie sich Ihren Arzt an und lassen Sie sich ausgecheckt.

Typ 1Diabetes kann in jedem Alter, in Menschen aller Rassen, Formen auftritt und Größen-und Konten für 10% aller Fälle von Diabetes nach dem NIH. Es tritt am häufigsten bei Menschen europäischer Abstammung. Diese Art von Diabetes tritt auf, wenn das Immunsystem angreift und zerstört die Insulin-produzierenden Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse. Die Forscher wissen nicht genau, was Typ-1-Diabetes verursacht, aber glauben, dass eine Kombination von genetischen und Umweltfaktoren, wie bestimmte gemeinsame Kindheit Viren, kann die Krankheit auslösen.

Typ 2 Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes, beeinflusste zwischen 90 bis 95% der Menschen mit der Bedingung, nach der CDC. Es wird oft durch einen Zeitraum von Prädiabetes voraus, wenn es eine größere Chance ist, das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen. Beide Lifestyle-Faktoren und Gene spielen in der Entwicklung von Typ-2-Familiengeschichte der Bedingung? Sie sind eher Diabetes als auch zu entwickeln. Körperlich inaktiv (wir sprechen Sie Schreibtisch Jockeys) -overweight oder fettleibig? Diese sind auch wichtige Risikofaktoren für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes.

Schwangerschaftsdiabetes während der Schwangerschaft und wird verursacht durch hormonelle Veränderungen, sowie genetische und Lifestyle-Faktoren ist eine Form der Krankheit, die sich entwickelt. Hormone durch die Plazenta zu einer Insulinresistenz in dem späteren beitragen gemacht Trimester-dies für alle Frauen passiert, aber einige können genug zusätzliches kein Insulin produzieren zu kompensieren und Schwangerschafts-Diabetes zu entwickeln. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht das Risiko dieser Erkrankung.

Also, was ist die # 1 Ursache von Diabetes? Wie gesagt: es ist nicht Zucker. Hoher Blutzucker ist ein Symptom, nicht die Ursache von Diabetes. Die # 1 Ursache von Diabetes ist Ihr Körper der Unfähigkeit normalerweise auf Insulin zu reagieren.

VERBUNDEN:Sicherliche Anzeichen, die Sie je nach CDC haben können

Der Weg zum Diabetes ist gepflastert durch viele Faktoren, einige außerhalb Ihrer Kontrolle, aber viele innerhalb. Im Hinblick auf die häufigste Form von Diabetes, Typ 2, gibt es eine Menge Sie die Krankheit zu verhindern, tun.

Beweg deinen Körper. Ein sitzender Lebensstil wird jetzt als ein bedeutendes Gesundheitsrisiko gesehen. Spaziergang. Tanzen. Tun Sie etwas, Sie genießen, so stellen Sie sicher, dass Sie sich bewegen.

Essen Sie gut. Sie haben es schon einmal gehört, können Sie es wieder hören bekommen: Sie sind, was Sie essen. Eine carb-schwere Diät ist wahrscheinlicher, Ihren Blutzucker Spike, so gehen Sie einfach auf dem Brot, Nudeln, Bier, Reis und Kartoffeln. Eine Daumenregel von unseren Freunden beiEssen Sie das, nicht das! (Und die American Heart Association): Essen Sie Ihre Farben. Orange (Karotten, Paprika). Rot (Erdbeeren, Himbeeren). Green (alle Grüns von Brokkoli Kohl auf Erbsen). Blue (Heidelbeeren, Brombeeren).

Halten Sie Ihr Gewicht im Normalbereich. Wenn Sie mit Abnehmen zu kämpfen hat, sehen Sie Ihren Arzt und einen Ernährungs für eine Überweisung bitten. Gemeinsam können Sie mit einem Plan kommen, dass Sie mit glücklich leben können.

Wenn Sie bemerken, Symptome wie häufiges Urinieren und immensen Durst zusammen, oder Schnitte, die nur langsam zu heilen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Pfleger. Wenn Sie Diabetes in der Prädiabetes Bühne, ein intelligentes Regime von regelmäßiger Bewegung und eine gesunde (oft Low-Carb) Ernährung fangen können verhindern, dass Sie tatsächlich von der Krankheit zu entwickeln!Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.