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Fühlen Sie sich jemals, als würden sich das Licht Ihres Computerbildschirms in Ihre Augen gründen und Ihren Kopfpuls machen? Oder fühle dich schwindelig oder übel nach dem Ansehen deines Telefons? Während Sie vielleicht denken, dass diese Empfindungen nur sindÜberanstrengung der Augen oder Müdigkeit vom Blick auf Ihren Bildschirm für zu lange, sie sind eigentlich Symptome eines Zustands namensCybersickness..

Diese Probleme mögen wie ein notwendiges Böse mit dem Aufstieg vonVon zuhause aus arbeiten, Remote-Lernen und Tage, die endlos online blättern. Aber ich kann dir als a sicher seinForscher in der menschlichen Computer-Interaktion, die auf Cybersickness spezialisiert ist dass es Wege gibt, um zu antizipieren und sich nicht von Ihren Bildschirmen krank zu fühlen.

Was ist Cybersickness?

Cybersickness. bezieht sich auf A.Cluster von Symptomen das in Abwesenheit von körperlicher Bewegung auftritt, ähnlich der Bewegungskrankheit. Diese Symptome fallen in drei Kategorien: Übelkeit,okulomotorisch. Probleme und allgemeine Desorientierung. Oculomotor-Symptome, wie Augenstamm, Müdigkeit und Kopfschmerzen, umfassen den Nerven, der die Augenbewegung kontrolliert. Disorientation kann sich als Schwindel und Schwindel manifestieren. Und mehrere Symptome mit Cybersieks, wie zum Beispiel Schwierigkeitsgrad, die sich konzentrieren und verschwommen, überlappen sich Kategorien. Diese Probleme können stundenlang bestehen und die Schlafqualität beeinträchtigen.

Menschen können Symptome von Cybersieks durch Alltagsgeräte wie Computer, Telefone und TV erleben. Zum Beispiel veröffentlichte Apple aParallaxe-Effekt auf iPhone-Lock-Bildschirme Im Jahr 2013 scheint das Hintergrundbild so auszusehen, als würde er schweben oder verschoben, als ein Benutzer ihr Telefon umrafte, was viele Menschen äußerst unangenehm fanden. Wie sich herausstellt,Dies lag, weil es die Symptome der Cybersieks auslöste.Parallaxe Scrollen Auf Websites, in denen ein Hintergrundbild statisch bleibt, während der Vordergrundgehalt sich bewegt, während Sie scrollen, können Sie diese Symptome auch auslösen.

Es gibt keine totale Vereinbarung zwischen den Forschern, weshalb die Leute Cybersieks erleben. Eine vorherrschende Idee,Sensorische Konflikttheorie, hypottet, dass es von einem Fehlbringen von Informationen ist, das von den Körperteilen wahrgenommen wird, die Vision und Gleichgewicht regulieren. Ihre Augen erhalten Informationen, die ihnen sagen, dass Sie sich bewegen, obwohl Ihr Körper nicht ist. Der tägliche Technologiedesign kann diesen Konflikt zwischen visueller Wahrnehmung und körperlicher Erfahrung auslösen.

Cybersickness in virtueller und Augmented Realität

Symptome der Cybersieks neigen dazu, intensiver zu seinvirtuelle Realität underweiterte Realität.

VR bezieht sich auf Technologie, die Ihren Sicht der realen Welt vollständig blockiert, und ersetzt es mit einer einverstümlichen, künstlichen Umgebung. Es ist weithin kommerziell durch beliebte Gaming-Plattformen wie Oculus-Geräte von Facebook und Sony PlayStation VR erhältlich. Vr kann dazu führenSchwere Niveau der Übelkeit das steigt mit dauer der Nutzung. Dies kann bestimmte Anwendungen und Spiele für viele Personen unbrauchbar machen.

AR, dagegen überlagert eine simulierte Umgebung in die reale Welt. Diese können Hauptgeräte enthalten, mit denen Sie immer noch sehen können, was vor Ihnen oder so etwas istPokémon Go. auf Ihrem Telefon oder Tablet. Ar neigt dazuMehr schwere Okulomotor-Belastung.

Auch wenn Sie VR- oder AR-Geräte vorher verwendet haben, sind Sie die ChancenInnerhalb der nächsten 10 Jahre. Ein Anstieg der Beliebtheit von AR- und VR-Nutzung wird wahrscheinlich einen Anstieg der Symptome von Cybersickness auslösen. Marktforschungsunternehmen Forschung und Märkte schätzt, dass die Annahme dieser Technologien für Arbeit, Bildung und Unterhaltung möglicherweise angenommen werden kannWachsen Sie über 60% und erreichen bis 2027 über 900 Milliarden US-Dollar.

Symptome von Cybersieks könnten gefährlich sein

Während Symptome der Cybersieks zunächst gut auftreten können, können sie dauerhafte Effekte habenDauer von bis zu 24 Stunden nach dem Geräteinsatz. Dies mag zunächst nicht wie ein großer Deal erscheinen. Diese anhaltenden Symptome können jedoch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, auf eine Weise zu funktionieren, die sich als gefährlich erweisen könnte.

Zum Beispiel könnten Symptome wie starke Kopfschmerzen, Augenstamm oder Schwindel Ihre Koordination und Aufmerksamkeit beeinflussen. Wenn diese Nebenwirkungen bestehen bleiben, während Sie ein Fahrzeug betreiben, könnte es zu einem Autounfall führen. Es ist unklar, ob der Benutzer, das Softwareunternehmen oder eine andere Partei sein würdeverantwortlich zumVerletzungen möglicherweise durch Geräteverbrauch verursacht undSymptome von Cybersieks..

Es ist derzeit nicht viel bekannt, wie chronische Cybersieks den täglichen Leben beeinflusst. So wie es extreme Variabilität gibt, die anfälliger für die Bewegungskrankheit ist, mit einigen bis zu10.000 Mal mehr gefährdetEinige Leute können anfälliger für Cybersickness sein als andere. Beweise deuten darauf hinFrauen, die, dieSpielen Sie nicht oft Videospiele und Leute mitschlechtes Gleichgewichtkann mehr schwere Cybersickness erleben.

Umgang mit Cybersickness-Symptomen

Wenn Sie mit Cybersicsy-Symptomen kämpfen, weil Sie Ihren Computer oder Ihr Telefon längere Zeiträume verwenden, gibt es Möglichkeiten, die Unbehagen zu lindern.Blaue Lichtgläser Sollen so konzipiert werden, dass einige der blaue Lichtwellen, die von Ihrem Gerätebildschirm abgegeben wurden, ausgebildet, die zu Augenstamm- und Schlafunregelmäßigkeiten führen können.Zoomen auf einem Bildschirm oder mit größeren Schriftgrößen Kann auch dazu beitragen, die Augenbelastung zu reduzieren und tägliche Arbeiten nachhaltiger zu gestalten.

Wenn Sie daran interessiert sind, VR- und AR-Anwendungen zu versuchen, aber anfällig für Bewegungskrankheit, Warnindikatoren, wieOculus Comfort-Ratings., kann Ihnen helfen wissen, was Sie erwartet. Sorgen Sie immer sicherSchutzgeräte visuell kalbell kalbell Ihre Augen sind also so angenehm wie möglich und verwenden Geräte nur inFreiflächen Um das Verletzungsrisiko zu minimieren, wenn Sie schwindelig werden und Ihr Gleichgewicht verlieren.Pausen machen Wenn Sie anfangen, Unbehagen zu fühlen.

Neue Technologie sicher verwenden

DieWork-of-Home-Bewegung ist infolge der Covid-19-Pandemie gewachsen. Viele Menschen haben 9-bis-5 ersetzt und pendelt mit Jogginghosen, Betthead und Zoom-Treffen. Obwohl die Bequemlichkeit unbestreitbar ist, ist es auch mit einem zunehmenden Bewusstsein dafür, wie schwierig es sein kann, 40 Stunden pro Woche auf einem Bildschirm zu starren.

Aber lass dich nicht, dass Cybersickness dich runterkommt. Da die Forscher weiterhin Wege finden, um Cybersickness in allen Geräten zu mildern und zu verhindern, können Menschen eines Tages Vorteile in innovativen Technologien genießen, ohne sich schwindelig zu fühlen.

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