Good Lifestyle

Die Nudelnacht wurde aufgrund der niedrigen Kohlenhydratbewegung einen schlechten Rap erhalten, aber es gibt nur etwas über einen Teller mit Teigwaren, der die Seele füttert. Die Wahrheit ist, Kohlenhydrate - besonders gesunde komplexe Kohlenhydrate - sind ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Glücklicherweise können Sie Ihren Körper und Ihre Seele mit diesem schmackhaften Rezept füttern, ohne sich um Ihre Taille zu sorgen. Pasta-Liebhaber, freuen uns!

Einer der Bestseller des Romano's Macaroni Grill, Pasta Milano ist ein cremiges, dekadentes Gericht, das typisch mit Hähnchen, sonnengetrockneten Tomaten, Pilzen und Käse über Farfalle ("Bowtie") Pasta hergestellt wird. Unsere leichte Version hat den gesamten Aroma des Originals, aber intelligente Swaps-ähnliche Verwendung von Vollweizen-Teigwaren und proteinreichem, gerösteten natürlichen Hühnchen - liefern das gleiche Komfort-Lebensmittel-Gefühl ohne Schuld. Plus, diese herzhafte Pasta packt eine gesunde Dosis Vitamine und Nährstoffe aus dem Gemüse und kommt in weniger als 20 Minuten zusammen.

Es ist Zeit, die Pasta-Nacht zurückzubringen. Bereit für Mangia?

Zutaten

Macht 4 Portionen.

8 oz racconto 100% Vollweizen Farfalle Pasta
12 Oz Hormel Natural Choice Ofen geröstetes geschnitztes Huhn
1 Tasse sautierte Pilze
1/2 Tasse sonnengetrocknete Tomaten, gehackt
1/2-3 / 4 Tasse Classico Red Pfeffer Alfredo
Geröstete Kiefernmuttern, zum Geschmack

Wie man es macht

1. Setzen Sie gesalzenes Wasser in einen Topf, um zu kochen. Hacken Sie während des Wartens die sonnengetrockneten Tomaten.

2. Wenn das Wasser ein rollendes Kochen trifft, fügen Sie die Pasta hinzu. Vergiss, was die Box sagt; Speernudeln regelmäßig. Perfekte Al Dente-Pasta erfolgt, wenn es den bittersten Biss in der Mitte hat.

3. Wie die Pasta kocht, Sautéhähnchen, Pilze und sonnengetrockneten Tomaten mit der Alfredo-Sauce. Wenn Teigwaren Al Dente ist, entfernen Sie eine Tasse Pasta-Wasser, bevor Sie entwässern.

4. Fügen Sie die abgelassene Teigwaren und Tasse Pasta-Wasser in die Sautépfanne hinzu und kochen Sie 30 Sekunden lang mit der Sauce. Dies ermöglicht es mehr Sauce, an der Pasta zu bleiben.

5. Streuen Sie mit gerösteten Kiefernmuttern. Genießen!

Sparen Sie Zeit und schleifend: Nehmen Sie Ihre Nudeln von dem Herd ein paar Minuten frühzeitig und genießen Sie, dass Al Dente dabei helfen kann, Sie länger zu halten. Und Al Dente-Pasta hilft, den Glukosespiegel stetig zu halten, was die Diät-Entsorgen von Dips in Energie abschweift.