Good Lifestyle

Von Pokémon gehen MAYHEM zur Verbreitung des Zika-Virus, es gab wenigstens42 Beste und schlechteste Gesundheitsgeschichten von 2016 das waren buzzworthy - oder dass wir gerne vergessen würden. Aber wir können nicht bestreiten, dass es auch eine Tonne gibt, um zu feiern: Die "Finale Five" nahm die Gymnastik-Goldmedaille in Rio, ein Gesetz, das verabschiedet ist, dass Lebensmittelhersteller, um zusätzliche Zuckerzähler auf Ernährungsaufkleber aufzunehmen, und eine Anzahl von schreckliche Restaurantgerichte warenEndlich zur letzten Ruhe gebettet.

Von 1.800 kaloriener italienischer Abendessen bis zu Hühnerstreifen mit mehr als einem Tag der Natrium, sagen wir uns auf Wiedersehen und gute Riddance zu einigen der schlimmsten Restaurantgerichte von 2016. Ohne sie dabei, Ihr Siren-Song zu nennen, wird es seinweit Einfacher, auf dem Laufenden mit der Auflösung Ihres neuen Jahres auf dem Laufenden zu bleiben. Trotzdem könnte jeder zusätzliche Motivation einsetzen. Nachdem Sie diese Kalorienmonster, nachdem Sie Adieu getan haben, um diese Kalorienmonster zu bieten, sollten Sie diese überfluten40 Tipps zur Motivation, die tatsächlich funktioniert Um dies sicherzustellen, dass dies das Jahr ist, das Sie endlich einen schlankeren, gesünderen, gesünder machen!

1.214 Kalorien, 74 g Fett, 18 g gesättigtes Fett, 0 g Trans Fett, 2,192 mg Natrium, 87 g Kohlenhydrate, 17 g Faser, 2 g Zucker, 49 g Protein

Es kann gegrilltes Hähnchen, Tonnen von Gemüse und ganz Getreidespaghetti haben, aber das ändert sich nicht die Tatsache, dass dieses Gericht iststill ein Nährstoffnachtraum. Wenn Sie das Geschirr wie oben mit der rohrförmigen Teigwaren abgebildet sind, werden Sie eigentlich eigentlichspeichern 191 Kalorien und 26 g Fett. Wenn Sie sich jedoch für die gesündere klingende Vollweizvariante entscheiden, sind Sie eigentlich weitaus schlimmer. Total seltsam, wir wissen! Unnötig zu sagen, wir haben nichts dagegen, dieses Gericht aus dem Menü von Carrabbas zu sahen. Carb-Aholic? Teigwaren Nacht zu Hause zu einem gesunden, verpassen Sie diese nicht40 ultimative Pasta-Tipps, um dünn zu bleiben.

1,810 Kalorien, 93 g Fett, 41 g gesättigter Fett, 2,5 g Transfett, 4,800 mg Natrium, 131 g Kohlenhydrate, 5 g Faser, 23 g Zucker, 115 g Protein

Ziti, Prosciutto, Asiago-Käse und rote Pfeffer-Sahne-Sauce verbinden sich miteinander, um dieses ARTERY-Versteifendes Abendessen zu schaffen, das mehr als das transfette Tag verpackt. In Anbetracht einer 150-Pfund-Frau müsste ich fast drei Stunden lang laufen, um diese Mahlzeit abzulassen, wir sind definitiv mitzuteilen, um zu sehen, dass er den Kofferraum erhielt.

1,523 Kalorien, 102 g Fett, N / A gesättigtes Fett, N / A-Trans-Fett, 4,451 mg Natrium, 85 g Kohlenhydrate, 12 G-Faser, 54 g Protein

Diese Creme-Sauce-plattierter Garnelen-, Hühner-, Hühnchen- und Andouille-Wurst-Konzession macht einen Spott des klassischen Besser-for-You Cajun-Tellers. Drei Jubel für Ruby dienstags, dass sie es endlich an den Bordstein treten!

360-600 Kalorien, 9-30 g Fett, 2,5-8 g gesättigtes Fett, 1030 -1420 mg Natrium, 40-58 g Kohlenhydrate, 2-3 g Faser, 5-12 g Zucker, 23-33 g Zucker

Fast-Food-Vermarkter verwenden Begriffe wie "frische Salate" und "Wraps", um Sie dazu zu bringen, etwas gesund zu denken, wenn es nicht ist - und dies gilt in McDonald's sicherlich wahr. Alle diese Wraps enthielten mehr als ein halbes Tagesnatrium, eine Tonne Kohlenhydrate, und nicht nahezu genug Faser, um gesund zu sein. Wir hatten ein bisschen Tanzparty beim Essen, nicht das! Hauptquartier, wenn die McWraps aus derMcDonald's menu..

582 Kalorien, 20 g Fett, 9 g gesättigtes Fett, 522 mg Natrium, 93 g Kohlenhydrate, 52 g Zucker, 2 G Faser, 10 g Protein

In Bezug auf Kalorien, Fett und Zucker können wir nicht bestreiten, dass es auf jeden Fall weit schlimmere Desserts in Restaurantland gibt, aber wir können auch nicht die Fakten ignorieren: Dies ist ein Sandwich, das aus zwei hochgroßen frostigen Fudge-Pop gefertigt ist -Tart, Eiscreme und Streusel. Während jeder wahrscheinlich das Rezept in ihrer eigenen Küche zu Hause hacken könnte, dankbar ist dieses chadentische Gericht dankbar nicht mehr in den Restaurants von Friendly. Einen großen süßen Zahn haben? Verpassen Sie nicht diese25 Ernährungsgänger-genehmigte Wege, um Ihren süßen Zahn zu befriedigen.

720 Kalorien, 25 g Fett, 10 g gesättigte Fett, 660 mg Natrium, 113 g Kohlenhydrate, 3 G Faser, N / A Zucker, 12 g Protein

Mit mehr Ei und Butter als Ihrem typischen Laib wurde dieser französische Brot-Brot vorschattet, bevor es sogar in den Teig eingetaucht wurde. Paare, die mit einem Abstauben von Puderzucker, syruster Kirschen und einem gebackenen Strumel zerbröckeln (die wir vermuten, ist nur fett, gemischt mit mehr Fett und etwas Zucker) und Sie haben die Machgebung eines der schlimmsten Restaurants Frühstück in der Nation. Diese Mahlzeit verpackt sich nicht nur mit mehr Kohlenhydraten als siebeneinhalb Scheiben Weißbrot (eines davon25 Lebensmittel, die Sie hunger machenEs gibt mehr Kalorien als neun gefrorene Kashi Blueberry Waffeln! Während es eine großartige Nachricht ist, dass die Kirschversion von der Speisekarte aus dem Menü erhielt, wünschen wir auch Bob die anderen Kalorienaromen. Der Schokoladenkokosnuss Brioche French Toast (990 Kalorien), Mandel Toffee Brioche French Toast (970 Kalorien), und Blaubeer Supreme Brioche French Toast (1090 Kalorien) lauert immer noch auf dem Menü.

860 Kalorien, 40 g Fett, 13 g gesättigter Fett, 0,5 g Transfett, 810 mg Natrium, 126 g Kohlenhydrate, 3 G Faser, 88 g Zucker, 9 Protein

Okay, Sie haben wahrscheinlich angenommen, dass dieser Kuchen kalorisch war, aber dank all der Früchte, die sich auf diesem bösen Jungen stapelte, haben Sie wahrscheinlich seine Kalorienzählung erheblich unterschätzt. Und du bist nicht alleine; nach A.Journal der Verbraucherpsychologie Studieren, Menschen unterschätzen die Kalorienzählungen von frischen Früchten, die Süßigkeiten von 16 Prozent geplagt haben. Yikes! Das sagten, wir freuen uns, dass dieses ununterbrochene süße Angebot nicht mehr ist, um Ihre flachen Bauchträume zu zerquetschen.

Hühnerstreifen>

1.580 Kalorien, 82 g Fett, 15 g gesättigtes Fett, 3,170 mg Natrium, 168 G Kohlenhydrate, 5 g Faser, 73 g Zucker, 43 g Protein

Dank einer Honig-BBQ-Sauce, die die Kinder des Zahnarztes durch die Privatschule und einSalz Zählen Sie, dass Ihr Kardiologe durch sein Hemd schwitzen würde, diese Hühnerstreifen sindweit von freundlich. Auf Nimmerwiedersehen!

mit Honig BBQ Sauce '>

1.100 Kalorien, 51 g Fett (17 g gesättigt), 104 g Kohlenhydrate, 4 G Faser, 92 g Zucker, 68 g Protein

Es sind nicht die Rippen, die diese Platte eine Monstrosität machen; Es ist die Sauce. Tatsächlich stammt 82 der 92 g des Zuckers in dieser Platte aus dem Takovie auf dem Fleisch. Das ist so viel Zucker, wie Sie in fast vier Beutel von Erdnuss M & Ms finden würden! Unnötig zu sagen, wir alle freuten sich den Tag, an dem wir gelernt haben, dass dieses Gericht in den Friedhof geschickt worden war. Für noch mehr Nahrungsmittel mit wahnsinnig hohen Zuckerzählungen, verpassen Sie nicht unseren Bericht,35 Restaurantnahrungsmittel mit verrückten Mengen an zuckerfreier HöheSchnitte

1 Platte, reguläre Kombination mit Wurst & Rührei: 1,120 Kalorien, 99 g Fett, 37,5 g gesättigter Fett, 1 g Transfett, 2,240 mg Natrium, 68 g Kohlenhydrate, 4 G-Faser, 9 g Zucker, 46 g Protein

Trotz der Tatsache, dass diese hybride Croissant-Waffel die Größe eines gefalteten Eggo ist, schafft es 660 Kalorien, 47 Gramm Fett und sogar ein Gramm Trans Fat - und das ist, bevor das Fleisch und die Eier berücksichtigt werden . Und der interessanteste Teil ist, dass das Ei- und Veggie-gefüllte Version dieses neuen Gerichts mehr Kalorien hat als seine süß-aromatisierten Schwestern. Der Grund? Die IHOP-Köche geben den Eier Pfannkuchenteig, um sie extra flauschig und kalorisch zu machen. Ja, wenn dieses Gericht noch in der Nähe war, war IHOP grundsätzlich von seinen Gönnern ein Pancake-Stoffturm, ohne es zu sagen. Sneaky, richtig?

810 Kalorien, 52 g Fett, 23 g gesättigtes Fett, 2 g transfett, 2.000 mg Natrium, 40 g Kohlenhydrate, 1 g Faser, 9 g Zucker, 46 g Protein

Mehr Fleisch, mehr Probleme. Mit zwei großen Rindfleisch-Pasteten hergestellt und mit rasiertem Steak, geschmolzener Schweizer Käse, gebratene Zwiebeln und Mayo gekrönt, als er noch zum Verkauf war, war dieses Monster eines Burgers alle, die es wagte, es zu essen, fühlte sich gezeigte und übermäßig voll. Die gute Nachricht ist, dass es offiziell vom Menü getreten wurde. Die schlechten Nachrichten? Alle CheckersBurger Tragefett tragen, also keiner von ihnen ist sicher zu essen. Aus diesem Grund empfehlen wir, mit ihrem knusprigen Hähnchensandwich oder einer Reihenfolge der Büffelflügel zu kleben.

1.670 Kalorien, 99 g Fett, 45 g gesättigter Fett, 2,910 mg Natrium, 126 g Kohlenhydrate, 10 G Faser, 10 g Zucker, 70 g Protein

Wenn Sie überhaupt mit der Gesundheit oder Ernährung betroffen sind, sollten Sie den Satz "Küchenspülen" für "nicht essen" in Betracht ziehen, denn dieses Gericht ist ein Paradebeispiel, warum. Nonna füllte eine Stärke- und Kohlenhydratkuchenkruste, mit der Sie es erraten, noch mehr Fett und Kohlenhydrate! Sie beginnt mit dem Laden mit Käse und gebackener Ziti und geht dann wild mit dem Fleisch wild, fügt Fleischbällchen, Wurst und eine herzhafte Fleischsauce hinzu, weil Sie wissen, dass eine Quelle der Arterie-Verstopfung nicht genug war. Schon krank für deinen Bauch? Wir auch! Zum Glück ist dies ein Gericht, das niemals von den Toten zurückkommt.

750 Kalorien, 39 g Fett, 16 g gesättigter Fett, 2 g Transfett, 1,700 mg Natrium, 61 g Kohlenhydrate, 4 G Faser, 10 g Zucker, 40 g Protein

Vor etwa anderthalb Jahren fügte McDonald einen "Premium" -LROIN-Burger in das US-Menü.: Der dritte Pfund-Angus-Burger. Interessanterweise war es im Wesentlichen eine reinkarnierte Version des Angus-Drittes, eine frühere Version mit einem nahezu identischen Namen. Wir sind uns nicht sicher, wie oft Ronald diesen massiven, fetthaltigen Pattys aus den Menübretter beseitigen und mitbringen, aber wir freuen uns, dass es den Kofferraum noch einmal ist; Jeder Burger, der 750 Kalorien und ein halbjährliches Salz wert hat, sollte mit einem Warnschild geliefert werden.

450 Kalorien, 21 g Fett, 8 g gesättigt, 1,260 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate, 6 g Zucker, 2 g Faser, 16 g Protein

Trotz der Tatsache, dass dieses Sandwich ein halbes Tagessalz, zwei Esslöffel Fett hat, und so viele Kalorien als 10-stück-McNuggets hatten Küchenfilme-A-Fans einen kollektiven Zusammenbruch, als ihr geliebtes Hühnchen-Keks-Sandwich die Axt erhielt . Sie erkennen anscheinend nicht, dass dies tatsächlich gute Nachrichten war, zumal das fetthaltige Frühstücks-Sandwich durch den untere Eiweißgrill ersetzt wurde. Für mehr Fast Food A.M. Mahlzeiten, die die Kalorienbank nicht brechen, verpassen Sie nicht unseren BerichtJedes Fast-Food-Frühstückszweck.

750 Kalorien, 37 g Fett, 19 g gesättigter Fett, 0 g Trans Fett, 1,660 mg Natrium, 57 g Kohlenhydrate, 6 G Faser, 11 g Zucker, 57 g Protein

Kauen Sie darauf: Auch wenn diese Button-Busting-Pasta-Teller ein ungenießendes 37 g Fett- und ein halbes Tagessalz hat, ist es nicht einmal nahe, das schlechteste Essen des Menüs des Olivengartens zu sein. Wir können nur hoffen, dass die Kette Nixing hoch-cal-Gerichte wie dieses hält, und ersetzt sie mit den Mahlzeiten, die aus 30 bis 40 Prozent weniger Kalorien umfassen. Großer Fan der italienischen Kette? Verpassen Sie nicht unseren Sonderbericht,Jedes Teigwarenabendessen in Olive Garden-RanglisteSchnitte

4 Sticks: 560 Kalorien, 19 g Fett, 6 g gesättigtes Fett, 540 mg Natrium, 90 g Kohlenhydrate, 2 g Faser, 39 g Zucker, 8 g Protein

In Anbetracht dessen, dass Desserts und Pizza beide "manchmal" Leckereien sind, können wir nicht sagen, dass es zu überraschend ist, dass eine Pizza aus Pizza-Kruste, Zimt, braunem Zuckerstreusel und zuckerhaltiger Zuckerguss so viele Kalorien und Zucker hat. Zum Glück hat Papa John diesen Gegenstand nicht zu lange umgedrückt. Es wurde endlich in Mitte Januar zum Ausruhen gelegt.