Good Lifestyle

"Ich dachte, du würdest dein neues Kleid heute Abend an deinem Date tragen", sagte ich zu meinem Freund.

"Nun, ich war, aber ich bin heute so aufgebläht aufgewacht. Ich kann es kaum hochreißen - es sieht schrecklich aus", antwortete sie und runzelte die Stirn. Sie versuchte, es auszuräumen, aber ich konnte sagen, dass sie enttäuscht war, in die Date-Nacht selbstbewusst und beschäftigt.

Dieses Szenario ist allzu häufig: Bloating, oft durch überschüssiges Gas im Darm, Verstopfung und hormonellen Schwankungen, nicht nur, dass Menschen sich selbstbewusst an ihr Aussehen fühlen, sondern auch körperlich unangenehm sein kann. Zum Glück ist es nicht zu schwierig, den Bloat zu verbannen undabnehmen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu Ihrer Küche und fixieren Sie sich eine Tasse Tee; Aber nicht nur jede Kombination von Blättern und Botanicals wird dies tun. Um die Vorteile zu ernten, müssen Sie eine Sorte durchsetzen, die entweder gegen Magenquellentzündungen oder Wasserretention kämpft. Hier ist die vollständige Liste, Komplimente eines revolutionären neuen Buches,Die 7-tägige Flachbauch-TeereinigungDas zeigt Ihnen, wie Sie essen und trinken - und immer noch schrumpfen!

Wir mögen: Bigelow, Tazo, Yogi

Wenn der flache Magen, den Sie in dem Spiegel gesehen haben, bevor Sie die Blätter treffen, über Nacht verschwunden sind, entzündete Entzündungen - oft von würzigen Lebensmitteln, Milch- und chemischen Zusatzstoffen gebracht - möglicherweise schuld. Gemäß zahlreichen Studien, inginger, verwendet Ingwer, traditionell, um Magenschmerzen zu erleichtern, blockiert mehrere Gene und Enzyme in dem Körper, die bläst, verursacht fördernEntzündung. Wenn Sie den Geschmack von Chai-Tee bevorzugen, typischerweise aus einer Mischung aus Zimt, Kardamom, Nelken und Ingwer, die auch den Trick tätigen kann, kann aber weniger stark sein.

Wir mögen: Alvita, Celebration Herbals

Bilberies, ein nordeuropäischer Cousin für die Blaubeere, kann dazu beitragen, dass die entzückungsvolle Entzündung nach der Erhebung der Bleugh-induzierenden Entzündungen senktMolekulare Ernährung & Lebensmittelforschung. Um zu diesen Erkenntnissen zu kommen, teilten die Forscher die Teilnehmer in zwei Gruppen auf. Eine Gruppe erhielt eine Diät, die ein Äquivalent von 1,5 Tassen Blaubeeren enthielt, während die andere Gruppe eine Kontrolldiät folgte, die nicht die Früchte beinhaltete. Am Ende des Experiments hatte die Bilberry-isst-Gruppe deutlich weniger Entzündungen als ihre Kollegen, die nicht auf der Beere kamen. Da die Frucht in Nordeuropa heimisch ist, ist es in den USA nicht weit verbreitet. Um die Vorteile zu ernten, genießen Sie ein paar Tassen Bilberry-Tee. Wir sind bereit, die Ergebnisse zu setzen, die ähnlich sind.

Wir mögen: Alvita, Bigelow, gute Natur

Eine schwere Zeit, die diese Jeans knöpft, die nur vor ein paar Tagen passen? Atmen Sie einfach: Sie haben tatsächlich nicht die Pfund aufgepackt. Ihr neuer Brust ist wahrscheinlich ein Ergebnis des Essens einiger salziger Lebensmittel oder hormonellen Schwankungen - beide Szenarien können dazu führen, dass der Körper Natrium und Flüssigkeiten speichert. Glücklicherweise hat die Wissenschaft eine Lösung: lautZahlreiche Studien, Flavonoide und andere Verbindungen, die in der Hibiskus-Anlage gefunden wurden, beitrechen, das Blähungen durch Beeinflussung von Aldosteron, das Hormon, das Wasser- und Elektrolyte-Gleichgewicht, beeinflussen, entgegenzuwirken, beeinflusst den Körper. Genießen Sie eine Tasse Hibiscus-Tee und beobachten Sie Ihr Hündchen langsam - aber sicher entleeren.

Wir mögen: Alvita, traditionelle Medikamente

Nach einem Jahr 2015Journal of Food Biochemie Studie, foeniculum vulgare - besser bekannt als Fenchel - hat große Entzündungskämpfe. Fans des milden, süßen Lakritz-Geschmacks-Tees haben es lange lang, um Gas und andere Gastrointestinalfragen zu behandeln. Während die US-amerikanischen National Institute of Health keine Haltung über die medizinische Effektivität von Fennel, die deutsche Kommission E, eine offizielle Regierungsbehörde, die der FDA ähnelt, der sich auf Kräuter konzentriert, sagt, dass die Anlage tatsächlich ein effektiver Flatulenzkämpfer sein kann.

Wir mögen: Bigelow, Himmelswürfeln, Lipton

Fühlen Sie sich ein großes Gefühl wie ein Blimp? Stoppen Sie den Aufputz mit einer heißen Tasse Zitronen-Tee. Was macht es so mächtig? D-Limonen, der Hauptkomponente von Citrus Rindöl, ist häufig im Gebrauen zu finden. Der Extrakt wurde seit der Antike für seine diuretischen Wirkungen eingesetzt, aber bis vor kurzem gab es keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, um die Annahme zurückzukehren.