Die 20 kalorischen Mahlzeiten in Amerika
Wenn Sie Ihre Ernährung im Scheck halten möchten, vermeiden Sie diese Bestellungen um alle Kosten.
Eine der schwierigsten Dinge über das Essen ist alle Entscheidungen, mit denen Sie konfrontiert sind. Huhn oder Fisch? Suppe oder Salat? Gegrillt oder gebraten?
Während wir nicht alle Ihre kulinarischen Entscheidungen für Sie treffen können, sind wir hier, um Ihnen dazu beizutragen, Sie in Richtung diätfreundliche Picks zu lenken und von den Mahlzeiten entfernt, die Ihre gesundfressenden Bemühungen entgleisen. Wenn Sie sich das nächste Mal in einem Ihrer Lieblingskettenrestaurants befinden, lernen Sie, was Sie um jeden Preis vermeiden, indem Sie unsere Liste der höchsten Kaloriengerichte aus allen Ihren Lieblingsrestaurants auschecken.
Die 20-Picks sind nicht die einzigen Bestellungen, die Sie umgehen sollten. Schau dir unsere Liste der an50 ungesundlose Mahlzeiten von 2017 Für weitere Optionen sollten Sie ausfahren.
1
Applebee New England Fisch und Chips
Ernährung: 1.990 Kalorien, 137 g Fett (24 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 4,540 mg Natrium, 134 g Kohlenhydrate (10 g Faser, 14 g Zucker), 55 g Protein
2
Hühnchen und Shrimp Carbonara des Olivengartens
Ernährung: 1.590 Kalorien, 114 g Fett (61 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 2,410 mg Natrium, 78 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 12 g Zucker), 66 g Protein
3
Chilis knusprige Honig Chipotle und Waffeln
Ernährung: 2.480 Kalorien, 125 g Fett (40 g gesättigter Fett, 0,5 g Transfett), 5,240 mg Natrium, 276 g Kohlenhydrate (11 g Faser, 105 g Zucker), 63 g Protein
4
Romano Grills Mama's Trio
Ernährung: 2,110 Kalorien, 129 g Fett (56 g gesättigtes Fett, 2,5 g Transfett), 3,940 mg Natrium, 140 g Kohlenhydrate (9 g Faser, 19 g Zucker), 103 g Protein
5
Dennys Grand Slam Slugger
Ernährung: 2.050 Kalorien, 102 g Fett (30,5 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 4,680 mg Natrium, 224 g Kohlenhydrate (7 G Faser, 88 g Zucker), 62 g Protein
6
Ihops Cheeseburger Omelette
Ernährung: 1.450 Kalorien, 104 g Fett (38 g gesättigtes Fett, 2,5 g Transfett), 3,170 mg Natrium, 54 g Kohlenhydrate (5 g Faser, 14 g Zucker), 75 g Protein
7
Bob Evans Homestead-Frühstück (2 Eier, 2 Wurstpasteten, Körner, Becher Wurst-Soße, 2 Kekse)
Ernährung: 1.500 Kalorien, 111 g Fett (46 g gesättigter Fett, 1,5 g Transfett), 3,390 mg Natrium, 83 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 6 g Zucker), 49 g Protein
8
O'Charley's Top Shelf Combination Appetizer
Ernährung: 1.880 Kalorien, 132 g Fett (48 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 3,300 mg Natrium, 74 g Kohlenhydrate (4 G Faser, 9 g Zucker), 88 g Protein
9
Red Hummers Surf- und Rasenfest NY-Streifen
Ernährung: 1.940 Kalorien, 134 g Fett (55 g gesättigtes Fett, 3,5 g Transfett), 4,710 mg Natrium, 66 g Kohlenhydrate (10 g Faser, 6 g Zucker), 119 g Protein
10
Bonefish Grills Halb-Pfund-Wagyu-Rindfleisch + Eierburger mit Pommes
Ernährung: 1.820 Kalorien, 133 g Fett (50 g gesättigtes Fett, 3 g transfett), 2,670 mg Natrium, 96 g Kohlenhydrate (8 g Faser, 15 g Zucker), 59 g Protein
11
Auf den gestapelten Nachos der Grenze
Ernährung: 2.280 Kalorien, 144 g Fett (57 g gesättigter Fett, N / A g Transfett), 3,970 mg Natrium, 171 g Kohlenhydrate (24 g Faser, N / A G-Zucker), 78 g Protein
12
TGI Friday's Jack Daniels Sampler, Hand paniert
Ernährung: 1.810 Kalorien, 72 g Fett (21 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 4,240 mg Natrium, 224 g Kohlenhydrate (7 G Faser, 148 g Zucker), 71 g Protein
13
Sriracha Sriracha Halb-Pfund Großer Rindfleisch Cheeseburger mit Pommes Frites
Ernährung: 1.790 Kalorien, 110 g Fett (50 g gesättigtes Fett, N / A g Transfett), 3,780 mg Natrium, 100 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 20 g Zucker), 90 g Protein
14
California Pizza Kitchen Huhn Piccata
Ernährung: 1.630 Kalorien, 78 g Fett (24 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 2,140 mg Natrium, 95 g Kohlenhydrate (6 g Faser, 8 g Zucker), 130 g Protein
15
Carrabas Fettuccine Weinsie
Ernährung: 1.460 Kalorien, 90 g Fett (57 g gesättigtes Fett, 2 g transfett), 3,300 mg Natrium, 96 g Kohlenhydrate (8 g Faser, 6 g Zucker), 58 g Protein
16
P.f. Chang's tolle Mauer der Schokolade
Ernährung: 1.730 Kalorien, 72 g Fett (39 g gesättigter Fett, 0,5 g Transfett), 1,420 mg Natrium, 264 g Kohlenhydrate (14 g Faser, 191 g Zucker), 18 g Protein
17
Uno's großer tiefe Teller Original Chicago Fleischmarkt Pizza
Ernährung (1 Pizza): 2.180 Kalorien, 390 g Fett (104 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 12,710 mg Natrium, 354 g Kohlenhydrate (16 g Faser, 26 g Zucker), 242 g Protein
18
Buffalo Wild Wing's All Star Sampler mit knusperigen Angeboten und Signatursauce
Ernährung: 2.450 Kalorien, 149 g Fett (56 g gesättigtes Fett, 6 g Transfett), 7,170 mg Natrium, 212 g Kohlenhydrate (18 g Faser, 12 g Zucker), 64 g Protein
19
Rote Robins aufragende Zwiebelringe
Ernährung: 1.890 Kalorien, 121 g Fett (21 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 3,340 mg Natrium, 171 g Kohlenhydrate (36 g Faser, 22 g Zucker), 19 g Protein
20
Outback Steakhouse Bloomin Zwiebel
Ernährung : 1.950 Kalorien, 155 g Fett (56 g gesättigtes Fett, 7 g Transfett), 3,840 mg Natrium, 123 g Kohlenhydrate (14 g Faser, 18 g Zucker), 18 g Protein
Benötigen Sie einige gesündere Dining-Anregungen? Schau dir unsere Liste der an 35 heißeste gesunde Restaurants in Amerika für manche Ideen.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Reis essen
