Good Lifestyle

Als Mitglied der prominentesten Familie des Reality-Fernsehens,Kourtney Kardashian ist ein häufiger Teilnehmer bei A-List-Events vonRestaurant Öffnungen an Wohltätigkeitsgala. Und wie der Fall ist für die meisten von uns, wenn sie sie nicht bereiten kanneigene Mahlzeiten zu HauseDer Stern gibt zu, dass der Star, um es viel schwieriger zu finden, um sicherzustellen, dass das, was ihr Essen gesund ist.

In einem neuen Video fürPososhKourtney offenbart, dass sie einen speziellen Trick hat, um sicherzustellen, dass sie nicht über Bord lässt, wenn sie herauskommt.

"Wenn ich in ein Restaurant gehe ... Wenn ich wirklich gut versuche, gut zu sein, bestellt der schwierigste Teil des Essens«, erklärt Kourtney.

Das, was sie versucht, sich zu erinnern, bevor sie ihre Bestellung aufgeben? "Sobald es kommt, werden Sie damit zufrieden sein", sagt dasMit den Kardashians aufhaltenStern. "Selbst wenn Sie Gemüsesuppe bestellen, wird es immer noch gut schmecken, sobald es kommt. Natürlich bestellen Sie lieber dasPommes frittes Und ein Burger, aber es geht nur darum, den weisen Reihenfolge zu erstellen, und sobald es ankommt, werden Sie gut gehen. "

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Das ist nicht der einzige Trick Kourtney, der verwendet wird, um ihre Essgewohnheiten auf dem richtigen Weg zu halten, ohne sich beraubt zu fühlen. In einem Interview von 2019 mitByrdieKourtney gestand, dass sie machtHydratisierung einer Priorität aus dem gängigen Essen stürzen.

"Wann immer ich bemerke, dass ich mich aufgefühlt fühle oder wie ich [meinen Körper] oder so etwas steigern muss, ist es immer, weil ich nicht genug Wasser trinke", gab sie zu. "Wenn ich das Wasser aufschritt, verliere ich sofort zwei Pfund an einem Tag."

"Die Hälfte der Zeit, wenn Sie hungrig sind, sind Sie wirklich durstig", fügte sie hinzu. "Ich esse den ganzen Tag ständig, also sage ich nicht, dass ich nicht essen und einfach Wasser trinke, aber ich merke, dass ich weniger esse, nur weil ich so voll vom Wasser bin."

Für einen Einblick in die Reality Stars Wellnessroutine, check outKourtney Kardashian sagt, dass sie diese Ergänzungen jeden Tag annimmt, um fit zu bleiben, und für mehr Promi-Gesundheit und Fitness-News direkt an Ihren Posteingang geliefert,Melden Sie sich für unseren Newsletter an!