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Speck, Speck undmehr Speck. Das scheint der Trend zu sein, der viele Menschen strömen, um eine Mahlzeit an einem Fast-Food-Gelenk zu bestellen oder sogar sich selbst zubereitenFrühstück im amerikanischen Stil oderFrühstücks Sandwich zu Hause.Speck ist ein fettiger, leckerer, aber fettiger Heftklammer, von dem die Menschen nicht genug bekommen können. Und es fand sich in mehr als nur Frühstück, als eine Reise zu irgendeineFastfood-Restaurant Wird dir zeigen. Fast-Food-Bacon-basierte Menüelemente sindüberall, überallhin, allerorts.

Auf Brot, Kekse, Donuts, gemischt in boozyen Getränken, zuckerhaltigen Milchshakes und natürlich in FleischigFast-Food-Sandwiches, Speck wird auf Menüs noch mehr vorherrschender. Es ist auch auf innovativen Wegen eindeutig eingesetzt, um den Speck zu verdoppeln, doppelt den Spaß zu verdoppeln, und leider doppelt so viel das Arterie-Verstopfung gesättigtes Fett, Kalorien und Natrium. (Sorry, aber es ist wahr!)

Wir haben ein paar Beispiele abgerundet, also wissen Sie, welchen Speck-Matrath-Fast Foods besser sindnicht Bestellung, wenn Sie es helfen können! Hier sind die 10 schlimmsten Fast-Food-Menüelemente, die auf dem Speck schwer sind, den Sie wahrscheinlich vermeiden sollten, nach Experten. Während Sie gesündere Entscheidungen treffen, gehen Sie weiter anDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Dieser oh-so große Burger aus Checkern / Rallye lebt deutlich bis zu seinem Namen, wie ehrlich gesagt, es ist nur übertrieben.

"Ihre Beschreibung wird sicherlich den Mile-High-Speck zusammen mit Mayonnaise erwähnen, ein Gewürz, das im Wesentlichen aus allen gesättigten und transfetten Fetten gemacht wird", zeigt "Nietitianer"Trista am besten, rd.

Leider verbessert sich der Speck und Mayonnaise nicht viel, wenn man bedenkt, dass es mit zwei großen hochfachen Burger-Pasteten und zwei Arten von Käse hergestellt wird. Es ist also ein Doozy.

"Die störendste Tatsache über diesen spec-geladenen Menüpunkt ist, dass die meisten Kunden nicht nur aufhören," sagt am besten. "Hot Dogs sind eine dieser Mahlzeiten, die normalerweise mindestens zwei für den Verbraucher erfordern, um sich zufrieden zu fühlen."

Als ob die Ernährungsinformation nicht als einzelne Portion alarmiert, haben Sie, wenn Sie es doppelt, im Wesentlichen verbraucht habenalle Ihre Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und Natrium für den Tag in nur einer Mahlzeit. Und das ist ohne andere Beilagen, die Sie möglicherweise daran denken, auch zu bekommen. (Wer kann denen widerstehenFünf Jungs Pommes Frites., Letztendlich?)

Hier dasSpringteufel Burger besteht aus zwei Rinderpasteten, die mit beiden Amerikanern bedeckt sindund Schweizer Käse, Mayonnaise, Senf, Ketchup und drei Scheiben Speck, alle auf einem Butterbrötchen.

"Dieser Burger ist fast ein halber Tag von Kalorien in nur einem Burger, nicht einschließlich der Pommes Frites und kaloriendischem Getränk, das wahrscheinlich bei 930 Kalorien entlang davon gegessen wird", sagt das Beste. "Das Fett gehört zu den höchsten Fast-Fast-Food-Burger, den ich je gesehen habe, und der Zuckergehalt ist ebenfalls überraschend hoch, wo der Speck mit Sirup oder etwas Zucker hergestellt werden muss, um 6 Gramm an einem Burger zu erreichen."

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Speck ist zu einer beliebten Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder einem Snack des Tages, einschließlich Desserts, geworden. Es sollte also nicht so viel überraschen, dass fünf Jungs, Sie können Speck als Mix-In an die Kette hinzufügen könnenBeliebte Milchshakes..

"Wenn Sie die Basismilchshake-Ernährungsinformationen einnehmen und den Bacon-Mix-In-Informationen hinzufügen, finden Sie sich mit einem kaloriendichten, zuckerbelasteten Shake, in dem sich alle außer zwei der Kohlenhydratgramme in diesem Shake aus Zucker befinden, was zwangsläufig angerichtet wird Havoc bei Bütte Gesundheit ", sagt das Beste.

MC Donalds nahm den Viertel Pfund und fügte Käse und Speck hinzu. Klingt lecker, aber das bedeutet nicht, dass es plötzlich eine gesündere Menüoption ist.

"Das Natrium ist mehr als die Hälfte des Betrags, den Sie an einem Tag haben sollen, und es ist hoch in Fett, einschließlich gesättigtem Fett (die Art von Fett, die Ihre Arterien verstopfen)", sagt DietitianerIlyse schapiro ms, rd, cdn.

Dieser Burger verfügt über drei Rindfleischpasteten sowie Käsesauce, Speck, knusprige gebratene Zwiebeln und mehr Käse, alle auf einem Brezel-Brötchen. Sprechen Sie über ein Monster-Sandwich.

"Dies ist eigentlich der höchste Kalorienburger auf derWendys Menü.und die Kalorien sind super hoch, nahe an der Menge an Kalorien, die Sie an einem Tag benötigen ", sagt Schapiro. Außerdem ist es sehr hoch in Fett, bei 106 Gramm. Das gesättigte Fett ist mehr als doppelt so viel den Betrag, den Sie in einem verdoppeln sollten den ganzen Tag fügt sie hinzu.

Wendy schlägt wieder mit diesem neuen Menüpunkt. Einer dieser Burger hat drei Pasteten, die mit geräuchertem Speck, Käse, knusprigem gebratenen Zwiebeln und einer Bourbon-Bacons-Sauce belegt werden. Es ist kein Wunder, dass der Burger selbst mehr als 1.200 Kalorien allein ist, und ist sehr hoch in Fett, wobei 36 Gramm Arterie-Verstopfung gesättigtes Fett ist.

Das Natrium hier ist auch hoch, was Schapiro sagt, kann gefährlich sein, da eine hohe Natriumeinnahme zu einem erhöhten Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfall führt.

"Hergestellt mit zwei Rindfleischpasteten, zwei Streifen von Speck, Pepper-Jack-Käse und mit knusprigen ZwiebelringenLyssie lakatos, rdn, cdn, cft. "Dies ist ein Arterie-Verstopfungsburger, der nur für einen sehr seltenen Splurge gegessen werden sollte, wenn überhaupt."

Eine schlechte Situation schlechter machen? Es ist auch mehr als ein guter Tag, der Natrium wert ist.

BeiBurger KingDie Bestellung des Speck-King-Sandwiches bedeutet, dass Sie auf einem Burger färben, der zwei Rindfleischpasteten, Käse, dicker Speck und Mayonnaise enthält. Es ist also leicht zu sehen, warum es eine Ernährungskatastrophe unter der Liste der Liste der Speck-Pack-Menüelemente ist.

"Das Natrium ist lächerlich hoch, in der Nähe von mehr als Sie sollten in einem Tag in der allein einer Mahlzeit geschaffen, und es ist eine kalorien- und fette Überlastung", sagt Schapiro.

Und lassen Sie das Wort "Sandwich" nicht in die Irre führen, dass dies eine gesündere Mittagessenoption ist. Es iststill ein Burger!