Der schlimmste Burger Nr. 1 am Burger King, sagt eine Ernährung
Wenn Sie Ihre Gesundheit schützen möchten, vermeiden Sie diesen hochkalorigen, hochfachen Burger besser.
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich häufig befinden, um sich an ein ZiehenFastfood-Restaurant weil du denkst, es hat dasgesündestes Essen. in der Stadt. Wenn Sie jedoch einen Cheat-Tag haben oder sich ohne gesündere Option in Sichtweite auf einer langen Road-Reise finden, können Sie sich entscheiden, dass ein Anschlag am nächsten istBurger King ist eine bessere Wahl, als herauszutragen, bis Sie einen Kohlsalat finden können.
Glücklicherweise, wenn Sie in der Burger-Kette anhalten, gibt es viele gesündere Möglichkeiten, aus denen Sie wählen können, von gegrillten Hühnchen-Sandwiches bis hin zu Veggie Burgers (schauen Sie sich einfach unsere Liste von anBeste und schlechteste Menüpunkte am Burger King). Die schlechten Nachrichten? Es gibt einen Burger King Burger so schlimm, dass Diätetiker sagen, dass Sie es mit allen Kosten vermeiden sollten. Also, welches Sandwich verdiente die zweifelhafte Ehre, den schlimmsten Burger King Burger von Experten dämpft zu werden?
EntsprechendDiana Gariglio-Clelland, RD, ein registrierter Ernährung mitNextluxury.com.,Der Texas Double Whopper nimmt den sprichwörtlichen Kuchen, wenn es darum geht, eine schlechte Burger-Wahl zu sein.
"Der Texas Double Whopper hat 1.876 Kalorien, die Mehrheit der täglichen Kalorien der meisten Menschen braucht in einer einzigen Mahlzeit", sagt Gariglio-Clelland. "Es enthält auch 51 Gramm gesättigtes Fett, mehr als doppelt so viel der für einen ganzen Tag empfohlene Betrag. Es hat auch über 3.000 Milligramm Natrium, auch über 100% des täglich empfohlenen Betrags."
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Langfristig könnte regelmäßiger Verbrauch dieses Burgers zu mehr als nur Gewichtszunahme beitragen.
"Der hoch gesättigte Fett- und Natriumgehalt ist nicht sehr gut für IhreHerz Gesundheit-Gesättigter Fett ist mit einer Erhöhung der LDL oder"schlechtes" Cholesterin, was das Risiko der Herzerkrankung erhöht. Die übermäßige Natriumzufuhr kann chronische Gesundheitszustände verschlechtern, wie hoher Blutdruck und Nierenerkrankungen sowie die Flüssigkeitsretention undblähend"Gariglio-Clelland erklärt.
Also, was solltest du bestellen, um dieses Burger-Verlangen stattdessen zu befriedigen? DiätetitorKristen Rowe., Rd., der sich entspricht, dass der Texas Double Whopper das schlimmste Wahl des Restaurants ist, sagt, dass es ein Surner gibt, das viel bessere Ernährungsstatik hat.
"Machen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Herz einen Gefallen und wählen Sie eine bessere Option, wie der Whopper Jr.", sagt Rowe. Der Burger, der nur einen Pastety hat, im Vergleich zu den zwei TEXAS-Doppel-Whoppers zwei, und nicht mit Speck oder amerikanischem Käse aufgeregt, hat ein vergleichsweise armbandiger 314,5-Kalorien, 17,5 g Fett, 5 Gramm gesättigtes Fett und 389,6 Milligramm von Natrium.
Wenn Sie gesündere Entscheidungen treffen möchten, wenn Sie das nächste Mal ein Verlangen nach Fast Food bekommen, überprüfen Sie unsere Liste vonDer beste und schlechteste Burger von jeder beliebten Fast-Food-Kette, und für die neuesten Fast-Food-Nachrichten, die in Ihrem Posteingang geliefert werden,Melden Sie sich für unseren Newsletter an!
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