Good Lifestyle

Al Gustafson rasierte, als er ein Zucken unter seinem rechten Auge bemerkte. In den letzten 3 Monaten war sein Vater gestorben, er hatte eine Operation zurückgegangen, und er zieht weiterhin regelmäßig 15- und 16 Stunden als Exekutivdirektor einer gemeinnützigen Organisation in Chicago an. Als er an diesem Morgen in den Spiegel sah, würde das Zucken nicht aufhören. Also sagte er zu sich selbst: "Ich bin nicht gut. Ich muss etwas tun."

Am nächsten Montag drehte er sich in seinen Rücktritt um. Gustafson, 41, bald ein "Work-Life-Portfolio" zusammengestellt, das drei Teilzeitjobs in einer Kirche als Karriereberater und als Präsidenten einer philanthropischen Gruppe beinhaltete. Er leerte seinen Arbeitskalender und füllte seinen Familienkalender mit solchen Dingen, um das Baseball-Team seines Sohnes zu trainieren und seine Kinder von der Schule abzureißen. "Ich fühle mich wieder glücklich", sagt Gustafson. "Ich habe ein tieferes Gefühl der Zufriedenheit, und ich bin im Leben beschäftigt."

Wenn Männer ihre 40er Jahre erreichen, ändern sich ihre Einstellungen oft. Wir fragen uns, was mache ich mit meinem Leben? Wie kann ich mein Leben erfüllen lassen? Was könnte ich besser machen? Was jetzt? Um den Menschen zu helfen, den Zustand ihres Lebens, Richard Leider, Autor vonDie Macht des Zwecks: Erstellen von Bedeutung in Ihrem Leben und Ihrer Arbeit, Fragte diejenigen, die wissen, dass die Leute über 65 Jahre alt sind. Bei der Erforschung seines Buches wollte Leider bestimmen, was die Menschen im Alter von 65 Jahren unter anderem tun könnten, wenn sie ihre 40er Jahre wiederversetzen könnten, und er fand, dass sie drei gemeinsame Bedauern hatten. Hier sind sie. Und für mehr Hilfe, um die größten Fragen des Lebens anzugehen, hier ist dasSingle am besten, um ein dauerhaftes Erbe aufzubauen.

Die Reflexion kommt typischerweise in einer Krise, aber die meisten Männer Leider wollten, dass sie mehr Zeit genommen hatten, um regelmäßig auf das große Bild zu schauen.

Nicht durch Skydiving, sondern von der Kerner in ihren Karrieren und Beziehungen.

Sie wünschten, sie hätten sich eher auf ihre eigene Torstände anziehen, anstatt die Gesellschaft. "Sie wünschten, sie hätten sich in ihren 40er Jahren und in der Midlife gebeten, was für die Welt waren oder nicht in der Welt machten", sagt Leider.

Dafür schlagen Leider zwei Übungen zur Untersuchung Ihres eigenen Lebens vor. Hier sind sie:

Nehmen Sie sich 5 Minuten mit sich selbst, um darüber nachzudenken, was Sie an diesem Tag getan haben. Der Prozess hilft, zu zeigen, ob die kleinen Aufgaben, die Sie kennen, irgendwie zu Ihren größeren Toren beitragen.

Leider empfiehlt auch einen jährlichen Away-of-Home-Rückzugsort für sich selbst - mindestens einen Tag oder sogar eine Woche - in der Sie das vergangene Jahr bewerten und persönliche Ziele für das folgende Jahr erstellen, genauso wie Sie in Ihrem Job tun würden.

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