Good Lifestyle

Jedes Mal, wenn wir in der Nähe eines Küchenfilms sind, ist mein Freund, Jordanien, besteht darauf, dass Jordanien gehört. Stellt sich heraus, sie ist nicht alleine. Wie die meisten Amerikaner findet Jordan die Angebote der Restaurantkette lecker.

In den amerikanischen Kundenzufriedenheits-Index-Restaurantbericht, Chick-Fil-A-Bestätigung, an der gesunden Seite der Fast-Food-Branche zu ermitteln. Sie erhebten die Arterie-Verstopfung von Transfetten im Jahr 2008 und bieten derzeit eine Vielzahl gesunder Optionen wieGegrillte Hühnernuggets. und sogar Joghurt-Parfaits.

Aber lass dich nicht täuschen - die Kalorien-, Natrium-, fettgefüllten Optionen existieren noch. Was noch schlimmer ist, diese Taillenweiterungspflichten sind nicht dort, wo Sie erwarten würden. Lauking zwischen den Waffelpries und gebratenen Hühnchen-Sandwiches, der schlechteste Menüpunkt, der bei Chick-Fil-A bestellt ist, wird Sie sicherlich schockieren. Es hat uns sicher geschockt.

Chick-Fil-A Cobb-Salat mit Avocado-Kalk-Ranch-Dressing

740 Kalorien, 54 g Fett (12 g gesättigtes Fett), 1,890 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (5 g Faser, 8 g Zucker), 40 g Protein

Ein Salat? Ja. Salate können Junk Foods im Handumdrehen werden, dank der Anhänger von gesunden Grünen in Globsen von Fett und kalorienhaltigen Drücken. Schau einfach einen Blick auf diese20 schlechteste Restaurantsalate in Amerika.

Der SALATS-Natriumgehalt ist nur ein kleiner Sack von Brezels, der Ihren ganzen Tag empfohlen hat, der empfohlene Nährstoffzufuhr zu erreichen - das ist 2.300 Milligramm. Natrium ist ein bekanntes Katalysator der Entwicklung vonHerzkrankheit und Hypertonie.

Aber warte, es wird schlimmer. Um etwas Protein hinzuzufügen, wirft Kicher-Fil-A ihre Nuggets darauf auf. Diese bösen Jungs werden mit MSG (ein chemisches Salz geladen, das zum Umkehren Ihres Appetits verwendet wird und Lebensmittel süchtig machender ist), künstliche Färbung und mit Dimethylpolysiloxan gebratener, mit Dimethylpolysiloxan: ein Antischaummittel auf Silikonbasis, das auch in dummem Kitt und Shampoo aufgetreten ist. Ich frage mich, warum es in diesem "Salat" ist? Also sind wir.

Einfach eingerichtet, ein Salat sollte mit Zutaten gefüllt sein, die Sie aussprechen können, um sie sauber, einfach und leicht zu verdauen zu halten.

Augen auf das #Cobbsalad.

Ein Beitrag, der von Chick-FIL-A, Inc. (@CickFila) am 30. März 2015 um 13:56 Uhr aufgeteilt wurde, PDT

Aber die einzige Sache, die diesen Salat auf der "schlechtesten" Liste zigt? Der Avocado Lime Ranch Dressing. Mit Sojabohnenöl als führender Agent können Sie wetten, dass die 32 Gramm Fett dieses Dressings der Grund ist, warum das kleine Paket bis zu 310 Kalorien klettert. (Und übrigens ist das so viele Kalorien als Kicher-Fil-ein gegrilltes Hähnchensandwich!)

BeiEssen Sie das, nicht das!, missbilligen wir das Sojabohnenöl, da er mit übermäßigen Mengen an Omega-6-Fettsäuren beladen ist. Obwohl wir einige Omega-6s von Zeit zu Zeit benötigen, zeigt die Forschung, dass eine hohe Einnahme dieses entzündlichen Fetts Ihren Appetit erhöhen kann und die Rate verlangsamt, an der Ihr Körper Fett verbrennt, was zu einer großen Gewichtszunahme führt!

Benötigen Sie mehr überzeugender, dass dies ein Nein ist? Schauen Sie sich das heraus: Das Essen dieses Salats wäre wie ...

Essen Sie das Fettäquivalent von: 182 Cheez-it Cracker
Das Natriumäquivalent von: 4.5 Beutel von Cheetos ...

Diese Zahlen repräsentieren einfach nicht, was unsere blättrigen Grünen sollten. Also beim nächsten Mal das COBB überspringen und den gegrillten Marktsalat ausprobieren.

Chick-Fil-ein gegrillter Marktsalat mit hellem italienischem Dressing

225 Kalorien, 7,5 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 1,120 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 10 g Zucker), 25 g Protein

Mit fast einem Drittel der Kalorien ist der gegrillte Marktsalat der Weg. Um zu beginnen, ist das gegrillte Hähnchen von Küken-Fil-A-A-Hähnchens Eiweiß, niedrig in Zucker und niedrigem Kalorien. Sie sind sogar aus ganzen Brustfilets gemacht. Um dieses Gericht noch besser zu machen, fügt das Array von Vitamin-Pack-Toppings in einigen unserer Lieblings-Superfoods wie antioxidant-reichen Heidelbeeren und Erdbeeren hinzu.

Für ein Sandwich sterben? Gehen Sie für die gegrillte Hühneroption.

Bei 310 Kalorien und 29 g Eiweiß ist dies eine großartige Wahl, um diejenigen, die sich auf das Gewicht und die Gesundheit im Auge behalten.

Gestapelt in einem MultiGrain-Brötchen und mit Farbschichten aus Tomaten und Salat, Sie können nicht schief gehen. Protein-verpacktes und niedriges Kalorien, diese Fast Food-Option bläst seine Konkurrenten aus dem Wasser. In der Tat zählt es als eines der besten Sandwiches in unserem exklusiven Bericht28 Fast-Food-Hühnchen-Sandwiches-Rangliste!

Ist es schon die Mittagszeit?!