Good Lifestyle

Kein Sundae wäre ohne eine helle rote Kirsche darüber, und zum Glück, und fügte, dass ein oder sogar zwei oder drei bis zu Ihrer Schüssel hinzugefügt wird, lässt sich nicht auf Ihre Taille anregen. Faire Warnung, jedoch: Die meisten Marken verwenden in ihren Kirschen künstliche rote Färbung und hoher Fruktose-Maissirup. Wenn Sie sich auf diese Arten von Additiven abschneiden möchten, entscheiden Sie sich für die hausgemachte Sorte. Wir sind Fans des Cupcake-Projekts einfach zu machenRezept.

Wenn Sie neigen, um Eis zu essen, wenn Sie gestresst sind, sollten Sie Ihre Schüssel mit einem Portieren von Erdbeeren auffüllen. Das süße rote Früchte kannStress lindern durch Senkung des Getriebes von Cortisol im Körper - mit einem Begrüßungshit der natürlichen Süße.

Egal, ob Sie ein Fan von Schokoladen- oder Regenbogen-Streuseln sind, Sie können Ihre Eiscreme ohne Sorgen machen. Sie sind bemerkenswert niedrig-kal, und sogar ein großzügiger Ducking entgleiset Ihren Gewichtsverlust nicht. Ihr eins unten? Abgesehen von den Glücksrespeien können Spruge zu Ihrem Leben führen, sie bieten keine gesundheitlichen Vorteile.

Egal, egal, was ihr Alter, scheint, einen Kick aus dem Ansehen von Schlagsahne aus einem Aerosol-Dose zu bekommen scheint Schneiden Sie sich einfach nach drei Esslöffeln ab, um Fett und Kalorien im Scheck zu halten.

Bananen sind ein Ice Creme-Salon-Klassisch - und ein ziemlich besonderer Weise dabei. Es ist eines der einzigen Früchte, das einen ganzen Sundae in seiner Ehre genannt hat. Machen Sie eine schlanken Banana-Split zu Hause, indem Sie eine 1 / 4. Tasse Vanilleeis (wir mögen BREYERS natürlich), 1 / 4. Tasse Schokoladeneis, einen Esslöffel Schlagsahne und einige Bananen- und Erdbeerscheiben.

Etwas sehnsüchtig? Unter allen chocolaty Toppings auf unserer Liste ist Sirup am einfachsten am Darm. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie an unserem vorgeschlagenen Serviergröße bleiben - der Zucker kann schnell aufhauen.

Dieser kluge Spin auf M & Ms ist das gesündesteSüssigkeit Topping wirst du finden. Der ursprüngliche Milchschokoladenkern wurde durch Brezel ersetzt, das durch Süßwarenstandards in Kalorien geringer ist. Infolgedessen handeln Sie mit einem Bootsload von Zucker für einen befriedigenden keksartigen Kribbeln. Die Berührung von Salz aus der Brezel-Füllung verstärkt auch die Süße Ihres Bewohners ohne zusätzlichen Zucker oder Kalorien.

Werfen Sie einen Graham-Cracker in einen Plastiktüten und zerquetschen Sie ihn in kleine Stücke mit einem Rollstift. Wenn Sie keinen haben, funktioniert die Verwendung Ihrer Hände einfach gut. Wenn Sie die gewünschte Textur erreicht haben, streuen Sie die Cracker auf Ihr Eis. Mischen Sie einen halben Crered Cracker mit ½ einem Esslöffel MiniSchokolade Chips für einen s'mores-inspirierten Sundae.

Es gibt wenige Dinge, die sich nachsichtiger anfühlen, als eine Schüssel mit Eiscreme mit Schokoladenchips gekrönt wird. Egal, ob es sich um das kleine Knirschen oder der zusätzliche Treffer der Süße, die Sie an ihnen lieben, den Topper auf Ihrer Lieblingsgefrorenenschale genießen - aber halten Sie es an einem Esslöffel.

Sicher, es ist das höchste Kalorien, das auf unserer Liste auftaucht, aber es ist auch eines der wenigen, das etwas Nährstoffgewicht trägt. Nach Harvard-Forschern können die Ernährung von Erdnüssen die Herzkrankheit abwehren. Und obwohl andere Nüsse das gleiche behaupten können, sind Erdnüsse die erschwinglichste Vielfalt, wodurch sie eine gesunde Belagauswahl für Eisliebhaber in einem Budget machen. Allergisch gegen Erdnüsse? Entscheiden Sie sich für einen Esslöffel Walnüsse (93 Kalorien); Sie haben sich erwiesen, um den Gewichtsabnahme zu unterstützen und das Risiko von zu schrägenHerzkrankheit.