Good Lifestyle

Es scheint wie die ultimative Antwort auf das hungrige, aber gesundheitsbewusste: ein sofortiger Snack, der alle Ihre chattenhaften Verlangen erfüllen, während Sie Ihren Bauch abflachen und Ihr Training verbessern.

Zumindest ist das das Versprechen dieser langen Reihe von Chocolate-Protein-Bars, die anfangen, die traditionellen Süßigkeitenstäbe an Ihrer örtlichen Drogerie aufzustellen. Aber öfter als nicht, als nicht, in eine Proteinstange beißt, ist weniger wie ein Schleichen ein Schleichen und eher wie Kreidekreide. Welcher dieser angeblich abgesundigen Leckereien erfüllt Ihre Schokoladen-Hankering wirklich und welche sind nur überteuerte Brocken von verarbeiteten Chemikalien, die einen Gesundheit hallo tragen?

Das redaktionelle Team zu essen, nicht das! Setzen Sie ihre Geschmacksmitglieder in einem blinden Geschmackstest auf die Linie, um die absolut besten, und schlimmsten, Schokoladenernährungstäbe, Ranking 9 der beliebtesten zu bestimmen. Und wenn Schokolade, was Sie sehnen, erreichen Sie einen unsererBeste Schokoladen für den Gewichtsverlust stattdessen!

Durchschnittliche Punktzahl: 3.4 von 10
Ernährung: 260 Kalorien, 11 g Fett, 15 g Protein
Leckere Zutaten: Organische Sprossed Vollkornkörner, braunes Reisprotein, Erbsenprotein, Bio-Erdnussbutter
Fragwürdige Zutaten: Palm-Kernelöl, Kakaopulver mit Alkali verarbeitet

Obwohl dies vorgenommen wurde, ist dies nicht so, dass! -Gehmigte Proteine ​​- alle Pflanzenbasis, die Bloat reduzieren - dieser Snack hat sich als schwer erwiesen, um die Mehrheit der Panelisten zu schlucken. Kommentare zum Geschmack reichten von "fishy and seeedy" bis zu "einem Nachgeschmack, der an menschliche Knochen erinnerte, versicherte uns, dass die Erdnussbutter" den Tag gerettet hat ", selbst wenn die Schokolade" Fälschung "schmeckte. Kein Wunder, dass diese Bar den niedrigsten der neun erzielte.

Ernährung: 150 Kalorien, 5 g Fett, 15 g Protein
Durchschnittliche Punktzahl: 4 von 10
Leckere Zutaten: Gebratene Erdnüsse, natürliche Erdnussbutter
Fragwürdige Zutaten: Soja-Protein-Isolat, Gemüseglycerin

Die einfache Protein-Bar-ein leichter und luftiger Zubereitung aus Soja-Krispirien, die von Erdnussbutter und Gemüseglycerin (eine Art Pflanzenöl) gebunden sind (eine Art Pflanzenöl), die von unseren Verstoken von der zweiten, die ihre Zungen getroffen hat, gebunden ist. Zwei bemerkten, dass die Bar wie "aromatisierte Luft" geschmeckte, und eine andere Handvoll sagte, dass der Geschmack an einen "Chocolate-Reis-Knusprig-Treat" erinnerte, der in den Worten eines anderen "extrem trocken" wurde. Wir mögen es nicht aus Gründen außerhalb des Geschmacks: Wenn Sie Protein von Sojabohnen isolieren, streift es alle gesunden Nährstoffe aus und lässt potenziell gefährliche Substanzen wie Hexan und Aluminium zurück, warnt Ernährungsberater Stephanie Middleberg, Rd. (Obwohl sich kleine Mengen entweder entweder in der Substanz aufnehmen, werden Sie wahrscheinlich nicht schaden, beide können im Laufe der Zeit in Ihrem Körper aufbauen und zu einer potenziellen Gefahr werden.) Die Antwort ist einfach: Überspringen Sie diesen. Und von Proteinen sprechen, klicken Sie hier, um zu entdecken15 Lebensmittel mit fast so viel Eiweiß als EiSchnitte

Ernährung: 180 Kalorien, 4,5 g Fett, 21 g Protein
Durchschnittliche Punktzahl: 4.1 von 10
Leckere Zutaten: Mandelbutter
Fragwürdige Zutaten: Maltitol, fraktioniertes Palmkernöl, Alkali-Prozesskakao, Zinkoxid, Sucralose

Das reine Protein wirbt sich als Fitness-Ergänzung, mit dem Sie echte Ergebnisse erzielen können - aber leider fanden unsere Tester ihren Nachgeschmack "künstlich" und "crisco-ähnliches", weshalb es in einem geringfügigen Platz reicht. Einer Schnupper stellte fest, dass der Geschmack der Bar ihn an einen "Lederschuh" erinnerte, aber zumindest Leder ist alles natürlich; Hier ruft das Rezept um Zinkoxid, die chemische Chemie, die für den milchigen weißen Farbton von Sonnencreme verantwortlich ist, und Mandelbutter (der einzige "echte" Inhaltsstoff in der gesamten Proteinstange) ist der zweite, der in der Ernährungsplatte zuletzt aufgeführt ist. Das ist etwas rein, in Ordnung.

Ernährung: 300 Kalorien, 8 g Fett, 31 g Protein
Durchschnittliche Punktzahl: 4.4 von 10
Leckere Zutaten: Mandelbutter
Fragwürdige Zutaten: Maltitol, fraktioniertes Palmkernöl, Sucralose, Kakao, verarbeitet mit Alkali, Soja-Proteinisolat, Zinkoxid, Xanthan-Gummi, Sucralose

Eine weitere reine Proteinstange, ein weiteres Ranking mit mittlerer Packung. Unsere Taster nannten die Beschaffenheit der Schokoladenstange "trocken und bitter" mit einer "starken gefälschten Schokolade und Vitaminy-Geschmack". Was ist schlimmer: Es ist nicht einmal ernährungsphysiologisch. Sicher, es packt 31 Gramm Protein - was mehr als viele andere Bars ist - aber es hat auch 300 Kalorien. Yuo wäre in Ordnung mit weniger Protein (sagen, 20 Gramm) und der Hälfte der Kalorien. Schauen Sie sich unsere GO-in-Liste der anBeste Ernährungsstäbe für Gewichtsverlust Für einige der Besten!

Ernährung: 200 Kalorien, 7 g Fett, 14 g Protein
Durchschnittliche Punktzahl: 5 von 10
Leckere Zutaten: leider keine
Fragwürdige Zutaten: Soja-Proteinisolat, Zucker, Kakao, verarbeitet mit Alkali, fraktioniertem Palmkernöl, Maltodextrin

Zuckermaskeraden unter vielen Namen - und diese Bar enthält drei verschiedene Arten von süßen Zeug, einschließlich Zucker selbst zusammen mit Fructose und Maltodextrin, einem hochverarbeiteten Pflanzen-basierten Süßstoff. In Bezug auf den Geschmack wurden Bewertungen gemischt, weshalb es auf unserer Liste ein mittleres Niveau eingestuft hat. Die Kommentare reichten von "Geschmäcker wie altes Schokoladenkuchen" und "verwöhnte Schokolade" auf "Es hat einen großen Schokoladengeschmack, der einem Brownie ähnelt." Genießen oder versuchen Sie eine davonBeste Desserts für den GewichtsverlustSchnitte

Ernährung: 320 Kalorien, 10 g Fett, 32 g Protein
Durchschnittliche Punktzahl: 5.4 von 10
Leckere Zutaten: Ungesüßte Schokolade
Fragwürdige Zutaten: Maltitolsirup, fraktioniertes Palmkernöl, Maltitol, Kakao verarbeitet mit Alkali, Karamellfarbe, Dextrose, Zinkoxid Sucralose, Maltodextrin

Dies war eine weitere Bar, die Tester nicht zustimmen konnten. Während einige den Geschmack angenehm fanden, beschrieb sie ähnlich wie eine "Himbeer-Trüffel", fanden andere den "Chalky-Nachgeschmack" und "erkennbarer Protein-Bar-Flair" schwer zu übersehen. Ein Tester verglich es sogar mit einem "übermäßig gesüßten gefälschten Schokoladenreifen". Hört sich lecker an. Wenn Sie sich abwickeln, versuchen Sie es, zu bedenken, dass METRX auf den Zuckeralkoholen schwer wird. Das Verbrauch zu viel von dem Zeug ist mit Durchfall verbunden und blühen in denen mit sensiblen Tummies.

Ernährung: 180 Kalorien, 9 g Fett, 4 g Protein
Durchschnittliche Punktzahl: 5,8 von 10
Leckere Zutaten: Cashews, Mandeln, Honig, Erdnüsse, Rosinen
Fragwürdige Zutaten: Palm-Kernelöl, Zucker, zuckerbeschichtete Getrocknete Kirschen und Preiselbeeren

Ok, jetzt kommen wir zu den guten Sachen! Dritter zu kommen ist eine freundliche Chocolate Cherry Cashew-Bar-Bar. Mit 14 Gramm Zucker hat es mehr von dem süßen Zeug, als wir sehen würden, aber wir lieben es, dass es frei von künstlichen Süßstoffen ist - dass die meisten anderen Bars auf dieser Liste nicht behaupten können. Insgesamt haben unsere Tester den Geschmack genossen (außer für einen Ausreißer, der kommentierte, dass es wie ein "geschrumpftes Prun" geschmeckt hat). Eine der größten Probleme, die unsere Tester mit den Ernährungsstäben hatten, war der Nachgeschmack, war jedoch freundlicherweise, dass der Trend eine Reihe von hohen Bewertungen dank seines fruchtigen Geschmacks, der sich anspritzte, aber "nicht auf einen schlechten Weg" erzielte. Also schnappen Sie sich eins, oder probieren Sie diese davon ausBeste Nüsse zum einfachen GewichtsverlustSchnitte

Ernährung: 180 Kalorien, 8 g Fett, 20 g Protein
Durchschnittliche Punktzahl: 6,6 von 10
Leckere Zutaten: Mandeln, Zimt, ungesüßte Schokolade
Fragwürdige Zutaten: Erythritol, Palmöl, Sucralose, Steviol Glycoside (Stevia), Xanthan Gum

Obwohl die Quest ihre Bar an den "Melt-In-Your-Your-Campfire-Klassiker" verglichen hatte, konnte keiner unserer Tester herausfinden, dass es eine S'mores-aromatisierte Bar sein sollte. Trotzdem genossen sie immer noch seinen Geschmack, den sie mit "Scones", "Blondies" und "Kekse, die in Milch getaucht wurden, verglichen." Es ist nur möglichst nach unten möglich: Es ist mit Stevia gesüßt. Während der Verwendung der Zucker-Alternative hilft, den Zucker- und Kalorienzähler niedrig zu halten, wissen wir noch nicht seine langfristigen Effekte.

Ernährung: 170 Kalorien, 4,5 g Fett, 10 g Protein
Durchschnittliche Punktzahl: 6,8 von 10
Leckere Zutaten: Vollkornweizen, Mandelmehl, Erdnussmehl
Fragwürdige Zutaten: Soja-Protein-Isolat, Zucker, teilweise hydriertes Palm-Kernelöl, Kakao, verarbeitet mit Alkali, Sorbitan Monostearat, Sojabohnenöl, Dextrose, Zinkoxid, Polysorbat 60, Maissirup

Diese Bar verdiente dank seiner "Reis-knusperigen" Textur und "starken Schokoladengeschmack" auf der Spitze. Tester stellten fest, dass es den unappetitlichen Nachgeschmack seiner Konkurrenz fehlte, der sie mehr wollte. Eine Person sagte sogar, dass sie "11 Boxen kaufen wollten, solange der Zuckerzähler nicht zu hoch ist." In der 15-Gramm-Marke kommt es nicht die beste Wahl für den Gewichtsverlust (und das Sorbitan Monostearat, ein Sorbitol-Derivat, könnte zu Blähungen führen), so dass Sie also, wenn Sie einen flachen Bauch aufrechterhalten können, dürfen Sie dies nicht tun wollen gehe zu. Wenn Sie jedoch einen schnellen Treffer des Proteins wollen, schlagen Sie das auf. Und paare es mit einer Tasse Tee.