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Amazon Fresh-E-Commerce-Unternehmen revolutionäre Lebensmittel-Lieferservice-ermöglicht es die Mitglieder für Tausende von Küche Heftklammern auf der Website zu bestellen, einen Liefertermin planen, und haben die Bestellung direkt an Ihre Haustür geliefert. Willkommen in der Zukunft, wo wir nicht mehr endlose Gänge und zischend und schnaufend auf Kasse Linien absuchen müssen.

Da wir alle lieben würden, die Reise in den Supermarkt zu überspringen und zum prepping ein hausgemachtes Essen zu bekommen, haben wir die frischesten Funde auf dem Gelände aufgerundet. Sie fragen sich, wie zu beginnen? Amazon Prime-Mitglieder können für die Amazon Fresh Add-On für nur $ 14,99 pro Monat nach einer 30-Tage-Testversion anmelden (registrieren Sie sich hier). Von Bio-Produkten zu mageres Fleisch und verpackte Snacks, werden diese Amazon Frische Lebensmittel Ihre Speisekammer halten bestückt und Hilfe zur Schau stellen Sie einige gravierende Gewichtsverlust wins-und sie sind nur ein paar Klicks entfernt! Finden Sie heraus, welche Picks gehen-wir unten lieben, und dann halten Sie Ausschau nach diesen50 beste Snacks zum Gewichtsverlust.

Nur Bare Hähnchenbrust sind ohne Zusatz von Hormonen und Antibiotika in Familienbetrieben und Tier human-zertifiziert angebaut. Sie benötigen einen anderen Grund, sich gut zu fühlen über diese auf dem Grill zu werfen? Dank seiner schlanken Fett und hohen Proteingehalt, ist Hähnchenbrust gekrönten eine der29 Beste Proteine ​​für den Gewichtsverlust.

Dieses Kreuzblütler Gemüse haben könnte das Opfer von Tränen und Bitten in Ihrer Kindheit Jahren, aber jetzt können wir nicht genug von Brokkoli bekommen. Die Röschen Packungen in krebsvorbeugende Sulforaphan, knochenschützende Vitamin K und kollagenproduzierenden Vitamin C; und, nicht zu erwähnen, Wunder wirkt in einem unter Rühren braten.

Bauen Sie Ihren Salat Basis mit Whole Foods' Bio-Frühlings-Mix, der Salat rot und grün sowie chard kombiniert,mizuna, Radicchio, Rucola und Spinat.

Wir lieben dieses Licht Thunfisch, weil es wild gefangene, dolphin-safe, enthält nur 100 Milligramm natürlich vorkommenden Natrium und wird in einer BPA-freien Dose verpackt. Werfen Sie den Protein-verpackte Fisch auf den grünen gemischt oder kombinieren Sie es mit etwas Mayo, gehackter Sellerie, Kapern und ein Spritzer Senf für einen leckeren Thunfisch-Salat.

Da Sojabohnen eine der genetisch veränderten und pestizid gesprüht Kulturen in den USA sind, möchten Sie immer Qualität Tofu wählen, die nicht-GVO und Bio ist. Haus Foods extra festes Angebot paßt die Rechnung.

Saute eine Handvollmagere Garnelen mit Knoblauch, Zitronensaft und Pfeffer und wirft ‚em über knusprigen Wildreis mit geraspelten Möhren, Jalapenos, Edamame, und gehackte Mango für eine köstliche hausgemachte Poke Schüssel.

Ob Sie auf sie sind noshing roh oder sie in cremigen Hummus Tauchen, Baby-Karotten machen den perfekten Mittagssnack. Sie sind vollgestopft mit der Haut Heilungs Vitamin A und Verdauung fördernden Ballaststoffe. Paar mit einem unserer Lieblings Dips:HummusSchnitte

Pop sie in ein Parfait oder mischen sie in einen Smoothie: So oder so, wird Ihr Körper von der Grippe Bekämpfung Vitamin C und entzündungshemmenden pflanzlichen Nährstoffen Heidelbeeren profitieren.

Leicht säuerlich und gut ausgewogen, dieser Rotweinessig in hausgemachten Salatdressings paart gut wird, Fleischmarinaden und Soßen.

Es könnte ein bisschen sein schwierig zu rühren, dank der natürlichen Öl-Trennung, aber das Erdnussbutter ist gut lohnt sich. Es hat nur einen Hauch von Salz und eine ernsthaft erfüllt cremige Textur dass schleicht in einem leichten Biss.

Füllen Sie einige Halme mit all-natürlichen Erdnussbutter (wie unsere in-Pick oben!) Für einen schmackhaften und sättigend Snack.

Dieses Herz-gesunde Mischung enthält Erdnüsse, Mandeln, Cashew-Nüsse, Paranüsse, Haselnüsse und Pekannüsse, die alle Packung in acht Gramm einfach ungesättigter Fette und vielen Omega-3-Fettsäuren in nur 1 Unze Herz-Krankheit zu verhindern. Denken Sie daran, auf die Portionsgröße zu halten, wie Nüsse sind kalorienreichen und leicht zu gehen viel essen.

schafft es eine Tasse ganze Erdbeeren mit drei Gramm Ballaststoffe geladen zu kommen, die die freundlichen Bakterien in Ihrem Bauch hilft nähren. Paart diese organischen Beeren mit probiotischen reichen griechischem Joghurt für einen kalorienarmen Snack, der für Ihren Darm auch gut ist.

Als einer unserer beliebtesten tragbaren Früchte, Sie Snack auf Äpfel im Büro kann oder auf dem Weg zur Arbeit zu Hause nur das Skalpell nicht ihre Haut ab! Apfelschalen sind mit Ursolsäure verpackt, eine Verbindung, die Fette und Prahlerei entzündungshemmende und Anti-Tumor-Eigenschaften zu verbrennen worden ist gezeigt.

Egal, ob Sie mehr Gemüse auf Ihre Ernährung hinzuzufügen, reduzieren auf Kohlenhydrate oder ausgewachsenen Keto zu gehen, riced Blumenkohl eine große Swap für stärkehaltig ist Reis besonders wenn Sie wenig Zeit hat. Die riced Veggie ist in etwa vier bis sechs Minuten fertig zu braunem Reis gegenüber, die in der Regel fast eine Stunde erfordert auf dem Herd!

Ärgern Sie sich nicht um die Wäsche Liste der Zutaten auf der Rückseite dieses Brot: Dieser Laib Lasten bis auf 21 Körner und Samen einschließlich Supernahrungsmittel wie organische Leinsamen, Kürbiskerne, Roggen, Hirse, Kamut und Quinoa.

Gebacken, püriert, gebraten oder Bordüren, Russet Kartoffeln sind nicht nur super vielseitig, sondern auch völlig nahrhaft. Die Stärkehaltige Knollen enthalten eine Fülle von Mineralien wie Stimmung steigernde Magnesium, Appetit regulierenden Zink, sowie Stoffwechsel regulierenden Zink.

Wir sind alle bewusst, wie geistlos kaut in einen vollwertigen Binge drehen kann, vor allem, wenn Käse beteiligt-das ist genau das ist, warum wir Babybel den vorportioniertes Bisse lieben. Sie kommen in einem Spaß-to-open-Wrapper und dienen fünf Gramm Protein sättigend für nur 70 Kalorien.

Harmlos Ernte nachhaltig Quellen ihre Thailand wachsene Kokosnüsse dieses köstlich rosa Getränk zu brauen. Und ärgern Sie sich nicht den hellen Farbton; es ist ganz natürlich! Wenn die potente Antioxidantien der Frucht Licht ausgesetzt werden, bewirkt, dass die Reaktion der Farbe des Wassers zu ändern.

Purdue 93-Prozent-magere Puten sind genug getrimmt, um Sie getönten noch saftig genug, um Ihnen helfen, Ihren schlanken-down Plan halten. Nicht zu vergessen, die Türkei hat DHA Omega-3-Fettsäuren, die gezeigt wurde, gesunde Nerven- und Gehirnfunktion zu unterstützen.

Sie Begierde-sans die zusätzliche Kalorien und Fett in Handarbeit mit minimal verarbeitete Grünkohl, Sonnenblumenkernen, und Tahini, der nährstoffreiche Snack ist, dass Sie mit den Kartoffel-Chip-Knirschen zu befriedigen. Snack auf diesen kale Chips auf ihrem eigenen oder wirft sie auf einen Salat für zusätzliche Textur.

Mit 1,6 Gramm lösliche Ballaststoffe und 3,4 Gramm unlösliche Ballaststoffe, an diesem Morgen Mahlzeit kann Ihnen helfen, das Risiko von Herzerkrankungen und Hilfe regulieren den Verdauungstrakt senken. Wie bei Bedarf Sie einen anderen Grund zu schwelgen in einigenÜbernachthafers.Schnitte

EINlernen in demJournal of Nutrition festgestellt, dass Polyphenol-packed Trauben essen Ihr Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen verringern kann. Statt mit einem Zucker beladenen Eis am Stiel der Abkühlung versuchen, für einen erfrischenden Snack ein Bündel in den Gefrierschrank knallen. In der Tat, das ist eine der16 Post-Workout Snacks Fitness-Experten von Swear.

Bio-brauner Reis und Antioxidantien verpackt Süßkartoffeln mit Zimt und Melasse für einen süßen Start in die Uhr vormittags bestreut

Sie helfen Ihnen, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, und Bekämpfung von Krebs-und das ist nur ein paar derErstaunlich Dinge, die Sie auf Ihren Körper passieren, wenn Sie essen Bananen. Kein Wunder, warum sie sind dieLandes LieblingsfruchtSchnitte

Gerupft auf ihrem Höhepunkt und rife mit freien Radikale kämpfen Antioxidantien, Himbeeren sind einen idealen süßen Snack. Plus, diese rubinrot Beeren enthalten Anthocyane, die helfen, niedriger Blutzuckerspiegel und abwehren Diabetes.

Gebraten, gekocht, pochiert, Rührei oder backene ergibt Sie in jeder Form und Form Eier nehmen. Die schlanke-down Frühstück heften pro Kugel nicht nur in sechs Gramm Protein-Packs, es enthält auch Cholin, ein wichtiger Nährstoff, der einen gesunden Stoffwechsel hilft unterstützen.

Geschmort mit italienischen Tomaten, Olivenöl, Basilikum, Knoblauch und Oregano, diese Marinara verhakt unsere Spitzenposition, wenntesteten wir 11 Pastasaucen. Wir lieben vor allem, dass diese Sauce knausern nicht aus auf Herz-gesunde Fette, die Ihrem Körper helfen, die Tomaten fettlöslichen Vitamine zu absorbieren.

Egal, ob Sie peitschen einen schnellen guac, die Haftung verbessernde Mayo für die Frucht in Sandwiches, oder Topping Toast mit ihm, Avocados sollte ein Grundnahrungsmittel in jeder Küche sein. Sie sind voll von Ballaststoffen, Vitamin E, Vitamin K und Kalium.

Überspringen Sie die Lay und schnappen Sie sich einen Beutel dieser niedrigen Natriumerbsenchips. Mit sage und schreibe fünf Gramm sowohl Eiweiß und Ballaststoffe pro Portion, diese knackigen Snack zerquetscht Ihre Kartoffelchip Verlangen ohne Verlassen Sie fettigen Fingern und Schuldgefühlen.

Obwohl diese Stäbe eine beträchtliche Fett rühmen inhalt des meiste davon kommt von sättigenden Mandeln und Cashew-Kern-dieser minzig Schokoriegel wird helfen, eine quell Rumpeln Bauch.

Allicin, die aktive Verbindung, die für dieses Allium der pikanten Geruch verantwortlich ist, hilft auch Fettspiegel zu senken und Bluthochdruck und Krebs zu bekämpfen. Knoblauch ist auch zur Verringerung der Cholesterinspiegel und das Risiko von Herzerkrankungen in Verbindung gebracht worden.

Bohnen sind eine nahrhafte Speisekammer Klammer, die in einer Vielzahl von Gerichten gut gehen. Sie fügen hinzu, verdauungsunterstütz Faser auf Ihre Suppen, Chilis und Eintöpfe und machen einen mittleren Taco Deckel. Was mehr ist, nur eine halbe Tasse der Leguminosen dienen servieren mehr von Blutdrucknormierungs Kalium als eine mittlere Banane!

Suchen Sie eine einfache Möglichkeit, Ihr Abendessen zu erhellen? Streuen Sie etwas gehackter Koriander auf gebackenes Huhn, Jakobsmuscheln oder eine unserer bestenSuppen, die Fett verbrennen.

Für eine schnelle und einfache Art und Weise der Vitamine A und C-und ein potente Crunch Faktor zu Ihrer Ernährung, in Scheiben schneidet bis einen hellen Paprika auf Salat, Püree sie in Suppen hinzuzufügen, und hacken und wirft sie in hausgemachte Salsa.

Icelandic skyr erhält seine gott reiche Textur aufgrund der Molke zu belasten und ist leicht mit organischen Agavendicksaft und Madagaskar Bourbon-Vanille gesüßt. Top Ihre probiotischen-Stachel Behälter mit einigen chia Samen und Früchte, wie die zugegebene Faser füttern helfen, die guten Bakterien Joghurt.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre regelmäßigen Carby Nudel für einige Schlankheits zu tauschen jeder einmal in eine Weile Zoodles. Koppeln Sie die Saiten mit einer reichhaltigen roten Sauce (wie die Rao) und eine Prise Parmesan für eine italienisch inspirierte Mahlzeit, die Sie nicht auf Ihrer Taille zeigen.

Cremige, Licht Eis mit texturierten Haferflocken in diesem halben Liter versetzt, dass Packungen in 240 weniger Kalorien und 23 Gramm weniger Zucker pro halbe Tasse als Ben & Jerrys Oat von Dieser gewirbelte Geschmack. Sprechen Sie über eine Schuld frei Nachsicht!

Diese individuell großen Schweizer Käse Keile sind gewürzt mit Petersilie, Zwiebeln und Knoblauch für eine herzhafte Erfahrung, die Sie halten werde wiederkommen. Und wir urteilen nicht völlig, wenn Sie eine zweite keil eine Packungen in schlappen 35 Kalorien auspacken.

Diese Keto und Paleo-freundliche Schokolade Chip Waffeln sind getreidefrei, glutenfrei und gebacken mit Kokosmehl, Chiasamen, und Eiweiß für mehr Protein. Leggo Ihre Eggo und Gabel in ein Wissen Foods Waffel statt.

Peel diesen kernlos zurück, Mandarinen für einen frischen Snack-Cali gewachsen, die mit Grippe-Bekämpfung Vitamin C und Heilung der Haut Vitamin A verpackt sind

Nur eine Tasse gewürfelten Cantaloupe-Packs in mehr als hundert Prozent des Vitamin A. Tag Dieses fettlösliche Nährstoff hilft, Ihre Vision zu halten scharf und Haut klar.

Während zahlreiche Studien grünen Tee Gewichtsverlust verbunden sind, ist hier eine weniger bekannte Tatsache: Das Gebräu Blutdruck senken helfen kann, den Blutfluss und Erweiterung der Blutgefäße durch die Verbesserung, die nach einer Studie im European Heart Journal.

Hergestellt mit Nicht-GVO-Zutaten wie Erbsenprotein-Isolat, Rapsöl und Kokosöl, werden Sie verwirrt werden, daß diese vollständig fleischfreie Burger schmeckt wie die reale Sache.

Diese pikante Suppe sollte served gekühlt werden, so dass man zum Mittagessen aufheizt nicht stört on-the-go. Außerdem ist es mit Bio-Gemüse und Supernahrungsmitteln wie Spirulina hergestellt.

Nicht nur diese Mini Wassermelonen wirken als Blickfang Herzstück, sie sind ernst Ernährung Elektrizitätskraftwerke. Die rosa-Entfleischgewicht Frucht bietet feste Mengen an Vitamin A und C, sowie Kalium-ein Mineral, das für Orgel Gesundheit lebenswichtig ist.

Wenn Sie Lust haben Knirschen und nicht vorhaben, auf Ihre sundress Saison Körpern Ziele zu sabotieren, eine Handvoll dieser Wasabi entstaubt edamame Snacks greifen. Sie packen in einem walloping 14 Gramm pflanzliche Basis Protein, unter der Annahme dieses einen perfekten Post-Workout Snack holen.

Halten Sie dieses tragbare Hummus-and-Chips Snack Pack in Ihrem Büro Kühlschrank für einen Mittagssnack, den Hunger an den Straßenrand treten werde.

Mit 60 Prozent weniger fett als Ihre üblichen gebratenen Kartoffelchips sind diese verbesserten Kartoffelcker mit Kartoffelmehl und null teilweise hydrierter Öle oder künstlichen Farben und Aromen gefertigt.

Finden Sie sich stecken, um die Schafe mit Mitternacht zu zählen? Schälen Sie die Fuzzy Kiwi-Haut zurück und graben Sie ein! Die Hulk-Hüll-Früchte galt als einer unserer 20 beste Speisen zum besseren Schlaf Weil es das schlaf-induzierende Hormon-Serotonin und Folat enthält, das Ihnen helfen kann, Zzzs zu fangen.