Das skinny auf dem neuen veganen Bananenbrot von Händler Joe
Es könnte vegan sein, aber ist es gesund?
Die Leute gehen ziemlich verrückt nach Bananenbrot - B-A-N-A-N-A-S. Die süßen, zärtlichen Brote sind Brunch-Superstars, sie leuchten hell, wenn es Zeit dafür istgesundes Dessert, und wenn Sie einen Go-to-Favoriten haben, sind Sie wahrscheinlich ewig dafür engagiert. Das alles abseits, so viel wie Bananen in Ihrem Brot in Ihrem Brot aufnimmt, ist es eine schwierige Aufgabe, einen Laib zu finden, der nicht gegen Ihren gesunden Lebensstil geht.Trader Joes, wer bringt uns alle möglichen gesunden Leckereien, nur einveganes Bananenbrot Und wir sind hier, um zusammenzubrechen, wenn es das Slice wert ist.
Ein näherer Blick auf die Ernährung
Bevor Sie sich mit dem Biss der TJ-Version des klassischen Laibs annehmen, ist es hier, was zu erwarten ist. Es hat einen süßen Bananen-Walnussgeschmack mit dichtem Textur, der in Walnussstücken gekrönt wird. Und natürlich gab es keine Molkerei oderEier in der Herstellung verwendet. Die Brote verfügen über 8 Scheiben - oder Portionen - und jeder Portion kostet Sie 210 Kalorien und 9 Gramm Fett.
Wir fragten Samantha Cassetty, MS, Rd, um in das Ernährungslabel des neuen Zusatzes zu tauchen. "Es ist ein Fehler zu denken, dass Label-Ansprüche, wie vegan, ein guter Indikator für die Gesundheit eines Produkts sind. Ein schneller Blick auf die Zutatenliste zeigt, dass dieses Brot mit angereicherter Weizenmehl hergestellt wird, der eine andere Art ist, raffiniertes weißes Mehl zu sagen. Plus, mit 13 Gramm Zusatzzucker, ist dies definitiv in der Kategorie Dessert. "
Dies ist nicht überraschend, da viele Rezepte und gekaufte Bananenmutter-Brot in diese Kategorie leerer Kalorien fallen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, dieses Bananenbrot oder andere in Ihre Ernährung in Ihrer Ernährung hinzuzufügen, ist dies auch in Ordnung, solange Sie wissen, wie Sie wissen, dass es nicht als gesunder Genuss gilt.
Lebe ein kleines Schuld-frei
"Es gibt keinen Schaden, den Nachttisch von Zeit zu Zeit zu genießen, aber mein bester Rat rund um das An der Nacht ist es, auf etwas zu spritzen, das es in Ihrem Buch total wert ist. Ob dieses Bananenbrot, ein Cupcake oder etwas anderes ist Ihr Anruf," Cassetty hinzugefügt. Ein gelegentliches Stück dieses bösen Jungen, macht oder brechen Sie nichtgesundes Essen, aber die Entscheidung für ein gesünderes Banana-Brotrezept von zu Hause aus könnte Ihre beste Wette sein, um mehr Schuld-frei zu verwöhnen.
