Good Lifestyle

Du liebst Dinge, die neu sind. Das machen wir alle. Das heiße neue Telefon. Die coolen neuen Fernsehsendungen. Dieser neue Auto riechen. Aber nicht alles neuer ist besser. In der Tat, im Lebensmittelgeschäft und in den beliebten Kettenrestaurants, bedeutet "Neu" in der Regel die gleichen alten Zutaten, die unterschiedlich verpackt sind, und sind oft genauso ungesund wie die Originale.

Die Hersteller haben dies seit Jahren getan. Sie könnten sagen, es ist nichts Neues.

Um Ihnen zu helfen, jedes Mal die richtige Nahrungsmittelwahl zu treffen, essen unsere Forscher dies nicht, nicht das! Getriebe die Gänge und analysierte die Menüs, um die endgültige Liste der 100 ungesundäßigsten Nahrungsmittel von 2018 zu sammeln. Innerhalb finden Sie neue Lebensmittel, die dieses Jahr debütiert haben, aber auch bekannte Klassiker, die Sie möglicherweise erworben haben - und alle 100 handgepflückten Produkte erfüllte mindestens eines unserer Ernährungskriterien. Entdecken Sie, welche in Ihrem Haus sind, und verpassen Sie auch nicht unseren anderen wesentlichen Bericht:70 Die beliebtesten Sodas, die von wie giftig sind, sind sie.

Wir haben diese Liste der Ernährungskriterien verwendet, um die Produkte auf dieser Liste auszuwählen.

Kalorien: Jedes Restaurant-Essen mit über 1.000 Kalorien (50% einer Standard-2.000-Kalorien-Diät) ist für die Liste qualifiziert.

Fett: Gleich oder mehr als 13 g Fett, was 20% Ihres täglich empfohlenen Werts (DRV) des Fetts beträgt. Fett von Nüssen hat sich nicht qualifiziert.

Gesättigte Fettsäuren: Gleich oder mehr als 4 Gramm, was 20% Ihres DRV von gesättigtem Fett beträgt.

Trans Fat: Jeder Wert über 0 Gramm Trans Fat in einem Lebensmittel, das ein Lebensmittel für diese Liste qualifiziert ist.

Natrium: Gleich oder mehr als 560 mg Natrium pro Portion, was 20% Ihres DRV von Natrium beträgt.

Faser: Alles mit weniger als 1 Gramm Faser. (Die FDA empfiehlt, an einer 2.000 kalorienischen Ernährung mindestens 28 Gramm Faser anzusehen.)

Zucker: Mehr als 10 Gramm Zucker, was 20% Ihres DRV zusätzlicher Zucker beträgt.

Zuckeralkohole: Gleich oder mehr als 10 Gramm Zuckeralkoholen. Zu viel Zuckeralkohol in einer Sitzung kann einen laxativen Effekt haben; Zusätzlich sind Zuckeralkohole möglicherweise nicht so sicher, wie die Industrie anfangs angenommen hat. Ich dachte einmal, den Stoffwechselprozess des Körpers zu umgehen, kann ein Zuckeralkohol in Ihren Lieblings-Lebensmitteln-Erythrit-Erythrit-Erythrit-metabolisiert und sogar in den menschlichen Körper hergestellt werden, nach bahnbrechender Forschung, die in veröffentlicht wurdeVerfahren der National Academy of Sciences. (Übersetzung: Zuckeralkohole haben wahrscheinlich Kalorien.) Noch schlimmer? Die Forscher der Cornell University identifizierten erythritol als Biomarker zur Erhöhung der Fettmasse.

Zutaten: Wir glauben, dass das Essen, das wir essen, mit Zutaten hergestellt werden sollten, die wir in unseren eigenen Pantries zu Hause finden können. Lebensmittel, die eine der folgenden Inhaltsstoffe enthielten (Zutaten, die die Erforschung der Forschung haben, haben gezeigt, dass negative gesundheitliche Auswirkungen auf unserer Liste qualifiziert sind: ultra-verarbeitete Fette wie Monoglyceride, Diglyceride, teilweise hydriertes Pflanzenöl, partiell hydriertes Pflanzenöl, Pflanzenöl, DATEM; ungesunde, entzündliche Fette wie Sojabohnen und Palmöl; Jeder künstliche Bestandteil wie ein Süßstoff, Farbe (einschließlich Karamellfarbe) oder Geschmack; Konservierungsmittel wie TBHQ oder Kaliumsorbat; Zusatzstoffe mit Knochen gesundheitlich, wie Dinatriumphosphat und Dinatriumdihydrogen Pyrophosphat; Hunger-Riff-Zutaten wie Monosodium-Glutamat, Dinatrium-Inosiat, Dinatrium-Guanylat.

Nimm das Gold nicht nach Hause. Diese Schokoriegel ist disqualifiziert, um Fettschokolade mit salzigen Brezeln, einem gesättigten Fett- und Natrium-Knockout, disqualifiziert.

Wenn Ihr Sandwich ein Wortspiel auf einer Roboter-Tötungsmaschine ist, essen Sie vielleicht nicht IhreSandwich.

Kaufte den Farm? Gib es zurück. Es heißt "dünn" auf dem Paket. Aber sie sind stillKekse.

Wir lieben es, dass es "keine künstlichen Aromen gibt", aber Sie bekommen fast 20% des Natrium Ihres Tages in nur einem Portion, und es gibt vier Portionen pro Box.

Die jährigen Trend der salzigen Schokolade Konfekt schlägt wieder. Diesen Mugshot alongisde Nick Nolte.

„Vegan“ bedeutet nicht gesund. Sie müssten seinBananen eine Scheibe Brot mit 17 Gramm Zucker zu essen.

Dies ist kein Frühstück Essen. Das Schlüsselwort hier ist „Kuchen“. Wie in „ist es so kalorisch, nimmt es die ...“

WährendJoghurt Industrie zunehmend senkt ihre Zuckerzahl, noosa das Gegenteil der Fall ist. Noosa? Nein Sir.

Ich frage mich, warum es auf dieser Liste ist? Blame die Marshmallows, die noch mehr Zucker hinzufügen.

Jemand dachte, ein Snickers-Nestle-Crunch Mashup eine gute Idee war. Diese Person war kein Diätassistentin.

Lehnen Sie sich in ... und lesen Sie die Zutaten. Das Natrium ist viel zu hoch.

Ihr Salat sollte nicht so viel Zucker wie ein Schokoriegel haben. Dieser Fall ist. Abschütteln.

„Abadee abadee abadee, die alle Leute ist.“

Sie verkeilt ein Cookie in eine Reese Tasse. E. T., Telefon Ihres Ernährungs.

Diese Bar hat ein Alkoholproblem-zu viele Zuckeralkohole.

Wenn es wie Kuchen aussieht, ist es wahrscheinlich so schlecht, wie Kuchen in diesem Fall für die Zuckeralkohole Punkte aus. Stattdessen eine Bar von der „besten“ Seite unserer Führung greifen:25 beste und schlimmste Tiefgarder-Proteinstäbe.

Nicht zu denken, alle glutenfreie Produkte sind automatisch gesund täuschen. In diesem Fall verwendet Ronzoni eine Trans-Fettsäuren Alternative-Mono- und Diglyceride zu binden, die glutenfreie Mehle. Ihre bessere Option finden Sie auf unserer Liste finden30 Best & Worst Dry Pastas in Amerika.

In einer Zeit der Ermächtigung, lieben wir die Botschaft. Wir lieben einfach nicht die Zutaten.

Es würde sich nicht koscher zu nennen „Schweine.“ Aber die hohe Natriumzahl Blätter uns verklempt.

Wenn Sie in der Zone sind, dann werden Sie wahrscheinlich nicht wollen, von einem billigen Protein wie Protein isoliert oder entzündliche Ölen wie fraktionierter Palmkern mit Energie versorgt werden.

Sag nicht Käse. Diese haben mehr Salz als Ihr durchschnittliches Makkaroni.

Wenn Sie Ihre arme Fleischbällchen verloren haben, wäre es für das Beste: Dieses Gericht hat über den empfohlenen FDA-empfohlenen Tag Natrium.

Nach Angaben des Zentrums für Wissenschaft im öffentlichen Interesse, der Auftrag dieser Kombination von Jalapeno-Cheddar geräucherten Wurst, trockene Rubrippen und geräuchertes BRISKET ist schlechter als das Schauen aufdrei der Dinners der Kette der Kette.

Ein Salat, eintausend Kalorien. Das Huhn ist verrückt, tatsächlich.

Dummer Hase! Sundaes sollten keinen Viertelstücken Kalorien und über einen Tag auf zusätzlichen Zucker haben!

"Herzlich" klingt gesund. Dies ist jedoch ein Wunderbrot in der ausgefallenen Verpackung. Wählen Sie ein Laib aus, der unsere Zustimmung von unserem Bericht erhielt:20 Best & Worst-Shop-gekaufte Brot.

Schicke diesen zurück zur Natur und finde eine Proteinstange mit 5 Gramm Zucker oder weniger, wieArt's dunkle Schokolade und Meersalz.

Weißes Brot ist Weißbrot in jeder Sprache.

Mit "50% mehr Kuchen" und "50% mehr Creme" ist dies zu 100% schlechter für Sie.

Bacon + Ahorn Sirup + Fried Chicken = Sandwich unserer Träume. Aber ein Albtraum in der Realität, mit mehr als einem halbtägigen Wert von Natrium.

Oh, honig-kaltes Gebräu ist stark genug, da es ist. Warum Süßungsmittel hinzufügen?

Nichts, wie der Tag mit fünf Portionen von Fritos Natrium wert ist.

Wenn es wie ein Dessert aussieht, schmeckt es nach Dessert und ist nach einem Dessert benannt, es ist Nachtisch. Kein Getreide.

Dieser Klassiker spielt das Frostern in seinem Marketing. So ist das eine gute Sache.

Wenn Sie hungrig sind, sollten Sie wahrscheinlich ein Gericht aufnehmen, das weniger kalorisch ist als drei Ei McMuffins.

Mamma Mia! Das ist ein Lotta-Natrium.

Fliegen Sie so schnell wie möglich von diesem Torten weg. Fügen Sie weitere Scheibe hinzu - wer nur eins isst? - und Sie übertreffen die Hälfte Ihres Tageszutagments von Natrium. Willst du eine gefrorene Pizza, die unseren Standards entspricht? Schauen Sie sich unseren Führer an:25 beste und schlechteste gefrorene Pizzas.

Egal wie Hunger Sie sind, Sie sollten keine gefrorene Mahlzeit auswählen, die den Hälften Ihres Tages Fett und gesättigtem Fett trifft.

Wer wusste, dass Sie in einer so kleinen Schüssel so viel Fett packen könnten? Diese Stouffer ist gefüllt.

Starbuck diesen Trend. Es gibt viel bessere Möglichkeiten, Ihren Tag zu beginnen, als durch die gleiche Menge Natrium zu verbrauchen, wie in drei Taschen von Rold Gold Brezeln.

Schnappen Sie sich einen Schokoladen-Chip-Keks und retten Sie sich 20 Gramm Zucker.

Dontcha will-eine fanta? Nein danke. Dies ist flüssiger Zucker.

Ich habe es deinen Weg und bestelle etwas anderes. Dieses Sandwich ist König von Natrium.

Diese Suppe ist ziemlich salzig?

Haben Sie eine Schüssel dieses Getreides und Sie werden mit der äquivalenten Zuckerzählung von zwei Krispy Kreme Zimt-Zucker-Donuts gezatzt. Es ist eines vonDas ungesundste Getreide auf dem Planeten.

MMM, nichts ist so befriedigend wie der Crunch eines gemüteren Öl-Chip-Chips, der gewürzt und mit künstlichen Zutaten gefärbt wurde. Oh, Moment mal…

Gee-Whiz, wir gehen weiter, in diese salzige Aufschlämmung von "Käse" eintauchen.

Es ist Zeit, aufzuwachsen und dieses Gefäß Erdnüsse, Zucker und hydrierte Gemüseöle aus Ihrer Speisekammer zu werfen.

Dieses Frühstück prüft alle (falschen) Felder: Weitere Kalorien als eine 120-Pfund-Frau sollte an einem ganzen Tag essen, mehr Natrium als jeder, der an einem Tag essen sollte, und drei Tage Zucker wert.

Es gibt nichts Shrimpy über das Salz in diesem Gericht: Es gibt einen ganzen Tag wert.

Es ist kein Twix-Kuchen; Es ist ein Kuchen mit Twix. Tatsächlich hat es mehr als dreimal die Menge an Fett, gesättigten Fett, Natrium und Zucker als Twix.

Dreimal des Geschmacks, bekommen Sie, was sich dreimal anfühlt, die Zuckergramme.

Wir schnappen in unseren Stiefeln. Kaufen Sie die vielen anderen und ebenso leckeren Sorten der Marke, die weniger als 23 Gramm Zucker haben. Das Beste finden Sie in unserem Ranking vonAlle 25 Quaker Instant Hafermehlpakete-Rangliste!

Das Salz- und Zuckerzähler hier hat unsere Beine wackeln.

Ahoy, Matey - diese haben mehr Zucker als ein gekaufter Keksangebot, plus Gemüseöl, hoher Fruktose-Maissirup und künstlicher Geschmack.

Mr. Felder müssen einen süßen Zahn haben. Seine Frau überzeugt sein Dessert.

Crunch die Zahlen, und Sie werden sehen, dass es etwa 10 Gramm mehr Zucker gibt, als wir möchten.

Dies ist der Papa-Mac von hohen Natriumzählungen - nicht gesund für Sie oder Ihre Kinder.

Gehen Sie für Breyers natürliche Vanille und sparen Sie Kalorien und Zucker.

Sie haben den Ausdruck gehört, dass der Ausdruck "etwas Tee verschüttet"? Jetzt mach es. Und nehmen Sie dann eine Kopie von abDie 7-tägige Flachbauch-Teereinigung um zu sehen, wie die Wahl desrechts Tee kann Ihnen eigentlich helfen, Fett zu blasen.

Wilmmmmma! Dies ist Süßigkeiten zum Frühstück und absolut Nullfaser!

Smoothies sollten beim Drücken einer Taste Ernährung sein. Deshalb gibt esNullbauch Smoothies.. Null-Bauchs-Smoothies sind pflanzliche Proteingetränke, die gezeigt haben, dass sich Ihr Leben in nur 72 Stunden dramatisch beeinflusst hat. Sie werden Ihren Bauch abflachen, Ihr Verdauungssystem heilen und an wenigen Tagen unerwünschtes Fett ablegen.

Gute, dass sie handgefertigt sind. Das heißt, Sie können sie dem Chefkoch zurückgeben - da ist ein halber Tag Fett wert.

WirPitaya Der Narr, der diese Kalorienbombe befiehlt, die voller Zusatz ist.

"Kerfuffle ist ein humorvolles Wort für eine meist nicht humorvolle Situation: eine Art Störung, Skandal oder Chaos." - Vokabeln.de

Waldorf und Statler würden den Wert des Tages Natrium anertern!

Wenn es Crunch-Zeit ist, vermeiden Sie Süßigkeiten mit "Crunch" im Namen. Du kennst Zucker und stärker Reis.

Zwei Comfort Food Classics-Team, um mehr Salz zu liefern als eine ganze Tasche von Laienkartoffelchips. Beschwerden.

Chicken raus und bestellen Sie eines davonGehen Sie zu den Mahlzeiten Ernährungswissenschaftler bei Olivengarten bestellen.

Es gibt 57 Gründe, diesen Klassiker nicht zu essen, und sie sind alle als Zucker genannt.

Die Zutaten sind echt, um sicher zu sein: echte Fett.

Sie sind auch mit zu vielen Kalorien geladen, eine erstaunliche Menge an Fett und einem Tag Salzwert.

Während es in dieser Scheibe etwas Cheddar-Käse gibt, ist etwa die Hälfte davon Proteinkonzentrat, Natriumcitrat, Milch, modifizierte Stärken und Konservierungsstoffe. Wenn nur Kraft wieder amerikanisch ist.

Nennen Sie ihn den Pillsbury doh'boy. Kein Keks braucht so viel Natrium.

Es dauert weniger als ein Tag, um nach Italien zu fliegen. Warum hat das mehr als einen Tag Natrium wert?

Cheerio, wie in, "Auf Wiedersehen". Die erste Zutat könnte Vollkornhafer sein, aber nicht täuschen, dieses Müsli in eine Schüssel gießen. Die Marke fügt hochprozessfette Fette wie Monoglyceride hinzu, um diese Erdnussbutter glatt zu halten.

Will Wunsch nie aufhören, Zucker in Weißbrot zu setzen?

Ihr Becher erleben einen ernsthaften Zahnverfall, wenn Sie diese täglich zuckerhaltig an einem Trinken trinken. Es ist zu den schlimmsten, wenn es darum gehtSodas von Toxizität eingestuft.

Dieser Diamant ist rau: Es gibt 13 Gramm Zucker in Mandelmilch !!! Finden Sie stattdessen die beste milchmartigen Mischung mit unserem Guide:Die besten und schlechtesten Milch- und Milchalternativen.

Frittierte Mais-Chips sind schlimm genug - diese haben MSG- und Karamellfarbe.

Es ist keine Milch. Es ist nicht sahne. Es ist: Wasser, Zucker, Gemüseöl (hoher Öl-Sojabohnen- und / oder hohe Ölkanola) und weniger als 2% des Natriumkaseins (ein Milchderivat) **, Mono- und Diglyceride, Dipotasiumphosphat, natürliche und künstliche Aromen.

Es kann mehr Gemüse als die ursprüngliche Cuppa haben, aber hier ist noch etwa einen halben Tag Natrium wert.

Süßer barmherziger Maude - Wer neds 16 Gramm Zucker in ihrer BBQ-Sauce?

Dies sind Kekse, genau wie Mama, die früher gemacht wird, wenn Mutter mit Zucker, Handfläche oder interessierten und hydrierten Sojabohnen- und / oder hydrierten Baumwollsamenölen gekocht wird.

Was für ein Kaffee mit deinem Zucker?

Kommen Sie nicht zur dunklen Seite. Dies hat mehr Zucker als eine Süßigkeitsbügel.

Es ist nicht einfach, Käse zu sein, wenn Sie viele Kalorien haben und und dies viel Natrium.

Ein weiterer Mac und Käse, ein weiterer Ort auf der ungesundenersten Liste, dieser wegen der Kalorien.

Wir mögen das Protein, aber nicht die künstlichen Süßstoffe. Finden Sie einen Ersatz über unsere26 Beste und schlechteste Pippe-and-Go-Protein-Shakes.

Stellen Sie sich vor, den Salzen eines Maischips vorstellen, der bereits gesalzen ist - das ist das.

Es ist besser, Ihre Kalorien zu essen, als sie zu trinken. Hier bekommen Sie den gesamten Zucker von Früchten ohne Faser.

Bei fast zwei Tagen Natrium, können Sie diese Quesadilla unter den20 Saltestiest Restaurantessen auf dem Planeten.

Die nackte Wahrheit: In diesem "gesunden" Saft gibt es zu viele Kalorien.

Wenn es um gebratene Meeresfrüchte geht, geben Sie stattdessen das Schiff ab und entscheiden Sie sich stattdessen. Und während wir auf dem Thema sind, sollten Sie diese andere auch vermeiden46 kalorische Gerichte in Amerika.

Auf Wiedersehen Ruby Dienstag / Wer könnte mit Ihnen hängen und essen? / So viel Salz, zweimal ein guter Tag / ein Mädchen, ich werde dich nie vermissen.

Magnum bedeutet groß, richtig? Wie große Menge Zucker und Fett?

Es ist das berühmteste und sie werden das Rezept niemals ändern, obwohl Sie mit hohem Fructose-Maissirup, Karamellfarbe und natürliche Aromen wissen, nicht klassisch; Sie werden gespielt.

Mr. Big Stuf, wer glaubst du? Doppelt so schlimm wie ein normaler Oreo.

Mit Freunden wie diesen, der einen Tag Natrium wert braucht?

Überspring es. Ihre Erdnussbutter sollte zwei Zutaten sein: Erdnüsse und Salz. Skippy begrenzt ihre "natürliche" PB mit Zucker und Palmöl. Sie finden unseren Eat diese! -Pround-Picks in unserem exklusiven Bericht:Die 36 Top-Erdnuss-Butters-Rangliste!