20 besten Geschäften gekauft, niedrig-Zucker-Snacks
Füttern Sie Ihre Snackkreuzung und bleiben Sie mit diesen zuckerartigen Eats zwischen den Mahlzeiten zufrieden.
Wenn Sie eine Verpflichtung zur Rücknahme von Zucker gemacht haben, dann machen Sie Glückwunsch - Sie machen einen positiven Schritt in die richtige Richtung, um nicht nur Ihre Taille, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit. Zucker wurde mit Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten und anderen chronischen Erkrankungen verbunden. Aber auch wenn Sie sich verpflichtet haben, auf Süßigkeiten zurückzuschneiden (denken:Sprudel, Süßigkeiten, Kekse und andere Backwaren), könnten Sie trotzdem unwissentlich einen entzündlichen Zucker mit sogenannten "gesunden" Snacks einnehmen, wie zProteinstäbe und Granola. Glücklicherweise haben wir unsere Lieblings-Snacks mit niedrigem Zucker aufgerundet, die Sie zwischen den Mahlzeiten überfluten, ohne durch Ihre tägliche Zuckeraufnahme zu blasen.
Der American Heart Association empfiehlt nicht mehr als 25 Gramm Zusatzzucker pro Tag für Frauen, 36 Gramm für Männer. Jede dieser Elemente hat 7 oder weniger Gramm Zucker. Aufgrund dieser Plektren, um das Verlangen zwischen den Mahlzeiten zu zerquetschen.
Epic Huhn Sriracha Bar
Alle 15 Gramm Protein in diesen epischen Bars stammen aus natürlichem Hühnchen, wodurch Sie zufrieden fühlen und Sie bis zu Ihrer nächsten Mahlzeit überfluten. Diese Bar hat mit Meersalz, Paprika, Knoblauch, Paprika und anderen Gewürzen gewürzt, hat diese Bar einen beeindruckenden 0 Gramm Zucker.
Blue Diamond Thai Sweet Chili Mandeln
Mandeln sind ein tolles proteinverpackter, faseriger Snack, aber einfach, natürliche Mandeln können langweilig werden. Deshalb lieben wir diese thailändischen süßen Chili-Mandel aus dem blauen Diamanten. Obwohl "süß" im Namen ist, hat jede Portion nur 2 Gramm Zucker.
Gesundheitskriegerkürbis-Samenbar, Honig gebrochener Pfeffer-Kurkuma
Pflanzenbasierte Snack-Bars können getroffen werden, insbesondere in der Zuckerabteilung. Zum Glück haben diese gesundheitlichen Kriegerbalken nur die richtige Menge Süße bei nur 6 Gramm des süßen Zeugs pro Bar. Plus, die 2 Gramm Faser und 8 Gramm Protein helfen, die Zählung der Kohlenhydrate auszugleichen.
Justins klassischer Mandelbutter-Squeeze-Packung
Mandelbutter ist ein toller Snack; Das Protein und die Faser halten Sie zufrieden, und es besteht nicht leugnet, wie köstliche Nussbutters sind. Wir lieben Justins Squeeze-Packungen für ihre Bequemlichkeit und Portabilität. Koppeln Sie dies mit einem Apfel für einen befriedigenden Snack.
Rhythmus Superfoods Kool Ranch Kale Chips
Nur weil Sie gesünder sind, heißt das nicht, dass Sie Ihren Lieblings-Ranch-aromatisierten Snack aufgeben müssen. Rhythmus-Superfoods replizierten den Geschmack Ihres Lieblings-Junk-Foods mit diesen besseren Kale-Chips. Bei nur 3 Gramm Zucker pro Portion (plus 6 Gramm Protein!) Vermisst du nicht einmal die anderen blau-gesuchten Chips.
Einfache Mühlen-feiner Grundmeer Salz Mandelmehl-Cracker
Wenn Sie eher eine salzige Snack-Person sind, probieren Sie diese einfachen Mühlen-Cracker mit Mandelmehl anstelle von normalem gebleichten Mehl. Für eine großzügige Portion von 17 Cracker sind es nur 17 Gramm Kohlenhydrate und nur 1 Gramm Zucker. Koppeln Sie diese mit Hummus oder ein bisschen Käse für einen befriedigenden Snack.
Artisan Tropic Bachainstreifen
Bananhain-Chips-Paare mit Salsa oder Guacamole klappern (beide haben praktisch keinen Zucker!). Holen Sie sich eine Tasche aus artisanischen tropischen Kreuzungsstreifen für nur 3 Gramm Zucker pro Portion.
Siete Kornfreie Kalk-Tortilla-Chips
Geschmackswürdige Tortilla-Chips müssen keine Kalorienbombe sein, insbesondere wenn sie mit einfachen Zutaten hergestellt werden. Diese Kalk-aromatisierten Chips aus Siete werden mit glutenfreien Kassagen- und Kokosmehls, Avocadoöl, plus Chiasamen, Meersalz und Kalköl hergestellt. Genießen Sie mit Ihrem Lieblings-Salsa oder hausgemachtem Guac.
Olaves Basilikum & Knoblauch
Für einen befriedigenden Snack, der mit herzgesund gesunden Fetten verpackt ist, nehmen Sie einen Beutel von Olaves auf. Ein ganzer Beutel ist nur 50 Kalorien und aromatisiert mit Basilikum, Knoblauch und einem kleinen Essig - kein Zucker erforderlich.
Oh verdammt! Gickles Hottie-Bisse
Sprechen Sie über einen praktisch "freien" Snack; Diese würzigen Pickle-Bisse haben nicht nur keineKohlenhydrate oder Zucker, sie haben auch keine Kalorien. Genießen Sie einen ganzen Trainer, der frei von Schuld ist.
Paleo Valley Rinderstöcke
Für einen Snack, der Sie für unter 100 Kalorien überflutet, ist es schwer, diese Rindfleisch-Sticks zu schlagen. Mit einer Füllung von 6 g Eiweiß sind sie eine gute Option, um in Ihrem Handtasche oder in der Schreibtischschublade zu bleiben.
Alter ECO Dark Super Blackout
Nur weil Sie auf Zucker zurückschneiden, heißt das nicht, dass Sie aufgeben müssenSchokolade völlig. Tatsächlich ist dunkle Schokolade mit Antioxidantien verpackt, und der dunkle Super Blackout von ALTER ECO ist einer der dunkelsten auf dem Markt in 90% Kakao. Eine Portion ist nur 4 Gramm Zucker, viel weniger als eine herkömmliche Schokoriegel (15-20 Gramm Zucker pro Portion).
Rein elizabeth probiotischer glutenfreier Müsli, Ahorn-Walnuss
Müsli ist eines dieser Lebensmittel mit einemGesundheit Halo., Die Leute denken, es ist gesund, aber es ist heimlich mit Zucker und zusätzlichen Kalorien verpackt. Zum Glück kam rein Elizabeth mit einem Ahorn-Walnuss-Granola aus, der nur 5 Gramm Servieren pro ⅓-Tasse beträgt. Genießen Sie mit einem einfachen griechischen oder isländischen Joghurt oder als Snack von selbst mit einer Handvoll Beeren.
PARMCRISPS ORIGINAL.
Wenn Sie jemals Parmesan-Chips auf einem Salat hatten, wissen Sie, wie lecker sie sind. Die Genies bei Parmcrisps, verpackten Parmesan-Chips, die Sie genossen werden sollen, aber Sie wollen: auf einem Salat, als Cracker oder allein. Ohne Zucker pro Portion ist es ein leckerKeto-freundlicher Snack Möglichkeit.
Hoffnung des ursprünglichen Rezepts Hummus
Hummus sorgt für einen hervorragenden Snack mit niedrigem Zucker, besonders wenn es mit frisch geschnittenen Gemüse wie Karotten- und Selleriestäbchen genossen wird. Wir mögen Hoffnung Original für die einfachen Zutaten - nur Kichererbsen, Tahini, Evoo, Meersalz, Zitronensaft und Gewürze - und kein zusätzlicher Zucker.
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Boulder Canyon Lentil Carrot Quinoa-Chips, Meersalz & Pfeffer
Wenn Sie bei Snackszeit für etwas knuspriges sind, erreichen Sie diese Linsen, Karotte und Quinoa-Chips von Boulder Canyon. Linsen sind der erste Zutat, dh jeder Portion hat 4 Gramm Protein und absolut kein zusätzlicher Zucker.
Bienea-Kichererpea-Snacks Honig geröstet
Jedes Mal, wenn Sie die Wörter "Honig geröstet" sehen, können Sie fast immer garantieren, dass es eine Zuckerbombe sein wird. Glücklicherweise haben diese Kichererbsen-Snacks aus Biena den ganzen Geschmack von süßem Honig ohne die lächerlichen Mengen an Zucker-nur 5 Gramm pro Portion.
Siggis isländischer Stil verspannte sich nicht auf fettfreie, einfache Joghurt
Aromatisierte Joghts sind neigen dazu, Landmines von Zusatzzucker und Sirupen zu sein, weshalb es am besten ist, wenn möglich, wenn möglich, an einem einfachen Joghurt festzuhalten. Obwohl es Natürlicher Zucker aus der Laktose gibt, hält Siggi die Bestandteile mit einfach pasteurisierter Magermilch und lebenden Kulturen einfach. Geschmack es selbst mit einer Handvoll frischen Beeren und einem Nieselregen von Honig.
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Die neue Primal-Cilantro-Kalk-Truthahnstöcke
Wenn Sie sich für Jerky als Snack interessieren, aber den Geschmack von Rindfleisch oder Schweinefleisch nicht mögen, entscheiden Sie sich für die Cilantro Lime-Truthahn-Sticks der neuen Primal. Bei nur 50 Kalorien ein Stock, jedes Stück packt 7 Gramm Eiweiß und nur 1 Gramm Zucker, qualifizieren sich als eines unserer besten Snacks mit niedrigem Zucker.
Skinny getaucht Mandeln, dunkle Schokoladen-Espresso
Schokoladenbedeckte Mandeln sind fast immer ein nachgiebiger Genuss, was mit bis zu 15 Gramm Zucker pro Portion. Glücklicherweise kam dünne getauchte Mandeln, um den Tag mit seiner Linie zu retten mit Schokoladen abgedeckt Mandeln, die in Zucker niedriger sind als die meisten kaufgekauften Wettbewerber. Nehmen Sie eine Tasche der dunklen Schokoladen-Espresso-Mandeln auf, um Ihren süßen Zahn mit nur 6 Gramm Zucker zu befriedigen.
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