Good Lifestyle

Es ist kein GeheimnisWalmart ist eine echte ein-halt-Art von Laden: Sie gehen rein und können mit allem, was Sie brauchen, gehen. Der Lebensmittelgeschäft ist beeindruckend, da Sie leicht finden können, Sie haben es erraten, was auch immer Sie suchen. Und der Laden des LadensGroßvalue-Marke. bietet eine große Vielfalt an Lebensmitteln - vonDosen Gemüse, Gefrorene Frühstücksmöglichkeiten, zu viele süße Leckereien, Sie können Ihren Kühlschrank und Ihren Kühlschrank leicht mit ihren Gegenständen aufräumen.

Aber welche großwertigen Nahrungsmittel sind es einfach nicht wert? Wir haben die schlimmsten großartigen Nahrungsmittel aufgerollt, die Sie gerade nicht kaufen sollten. Dann verpassen Sie nichtDas schlimmste Lebensmittelgeschäft Lebensmittel für Bauchfett, sagen Experten.

Apfelauce ist ein einfacher Weg, um Ihre Fruchtfestigkeit zu erhalten, und es ist eine Speisekammerhecke, die eine Weile dauern wird. Und während es keine gibtHoher Fruktose-Maissirup Hier gibt es noch 15 g Zucker pro Portion, einschließlich Zusatzzucker. Gehen Sie stattdessen nur fürBio-Unversorgungs-Apfelmus des großen Wertes Da es keinen zusätzlichen Zucker enthält.

Während dieses Roast-Rindfleisch keine künstlichen Aromen hat undkeine Nitrate-Was sind gute Dinge! - Was Sie hier vorsichtig sein wollen, ist das Natrium. Eine Scheibe ist bereits 560 Milligramm und höchstwahrscheinlich, wenn Sie ein Sandwich machen, stapeln Sie zwei, drei Scheiben des Fleisches. Factoring in jedem anderen Aspekt des Bauens eines leckeren Sandwiches können Sie nahe kommen, um die maximal empfohlenen 2.300 Milligramm Natrium (pro neuester Jahren) zu treffenUSDA-Nahrungsrichtlinien) in nur einer Mahlzeit.

Wenn Sie einen Blick auf diese Ernährungspreizung nehmen, denken Sie höchstwahrscheinlich, dass dies nicht so schlimm ist. Aber denken Sie daran,Eine Portion ist nur vier Teile.Das ist nicht sehr viele Kartoffeln, und jeder Portion packt 500 Milligramm Natrium, so dass Sie nicht zu viele davon essen müssen, um ziemlich ein bisschen von den salzigen Zeug zu schließen.

Verpassen Sie nicht19 Beste Low-Natrium-Fast-Food-Bestellungen, laut DietiterSchnitte

EINCheeseburger-Inspired Pasta Teller Sounds, gut, lecker. Aber das Natrium, das Sie aus diesem Produkt konsumieren, ist einfach zu hoch. Sie sind viel besser, wenn Sie Ihre eigene Version des Tellers zu Hause aufhören, und von Grund auf.

Ein ... habensüßer Genuss In der Küche in der Küche ist nie eine schlechte Sache, aber diese Dessertoption ist eine, die Sie im Regal verlassen wollen. Während die Portionsgröße zwei Kuchen-19 Gramm von istZucker hinzugefügt ist noch hoch. Es wird viel zu einfach sein, diese ganze Kiste mit sich selbst in kurzer Zeit selbst zu essen, damit Sie es besser sind, nur zu überspringen.

Ein gefrorenes Frühstückssandwich in wenigen Minuten zu haben, klingt ziemlich perfekt, richtig? Und dieses Sandwich klingt nach etwas, das Sie in einem Restaurant bekommen würden: Speck, Käse und Erdbeermarmelade zwischen den französischen Toastscheiben von Zimt. Aber der Natriumgehalt allein ist schockierend, und es lohnt sich nicht, Ihren Tag mehr als 1.100 Milligramm davon zu beginnen!

Beachten Sie unbedingt12 Tiefkühles Frühstück, um immer auf Lebensmittelgeschäftsregalen zu verlassen Für mehr verpackte Güter, um den Abstand von zu lenken.

Ein anderes Sandwich, das Sie im Gefrierschrankgang verlassen wollen. Es ist mehr als 500 Kalorien und wieder und packt mehr als 1.100 Milligramm Natrium. Du bist viel besser ausein Frühstück sandig machenSchnitte

Die 17 Gramm Zucker allein sollten Sie in diesem Getreide im Laden verlassen. Und wenn das nicht genug ist, wird die Zutatenliste mit diesen lästigen Lebensmittelfarben, gelb 5 und 6 und blau 1 gefüllt, diehaben ihre eigenen Listen möglicher unheimlicher Nebenwirkungen. Eine Schüssel bunte Müsli am Morgen ist es einfach nicht wert!

Wenn der Zucker- und hohe Fruktose-Maissirup auf der Liste der Zutaten hoch ist, wissen Sie, dass Sie in Schwierigkeiten sind. Diese Gebäck kosten 200 Kalorien APOP und fast 20 Gramm Zucker zum Booten. Überspringen!

Kartoffeln müssen nicht so viel Natrium in ihnen haben! Kochen Sie stattdessen einige Kartoffeln und zerdrücken Sie sie für eine gesündere Option.

Ein Glas von großem Wert-Limonade ist verpacktDie gleiche Menge an zusätzlichem Zucker, die Sie in einem Hershey-Schokoriegel finden würden. Dies ist ein Getränk, das Sie sicherlich nicht in Ihren Kühlschrank bestückt haben müssen.

Dies kann Ihr Verlangen nach einigen klassischen Bar-Lebensmitteln einschränken, aber es ist wichtig zu beachten, dass vier Teile eine Portion sind. So setzen nur vier dieser Bisse mehr als 200 Kalorien und 850 Milligramm Natrium. Nein danke!

Frucht hat natürlich auftretende Zucker, daher ist es keine schlechte Idee, auf ein paar Erdbeeren zu kauen, wenn Sie in der Stimmung für etwas Süßes sind. Diese Erdbeerenscheiben kommen jedoch mit 17 GrammZucker hinzugefügt (von den 23 GRAMS). Und das ist dank des Zuckers, in dem sie schwimmen. Diese Frucht ist schon alleine süß genug!

Verpassen Sie nichtDas Essen dieser Früchte täglich bringt Ihr Risiko für Herzkrankheiten, neue Studienfunde.

Es ist schwer, wirklich zu sagen, was ein rosa Schneeballkuchen istGenau genommen ist, aber nur eines davon beträgt mehr als 200 Kalorien und hat 24 Gramm Zucker. Zusammen mit diesen 230 Gramm Natrium ist dies ein Genuss, der Ihnen nicht helfen wird, mit Ihren Gesundheitszielen auf dem Laufenden zu bleiben.

Während ein Keksbutter ausbreitete, könnte sich wie ein schöner Wandelwechsel klingen, haftet mit einemklassische Nussbutter ist insgesamt eine gesündere Wahl. Jawohl,Erdnussbutter ist gut für Sie, so lange wieSie wählen den richtigenSchnitte

Wenn Sie nicht in der Lage sind, frisches Früchte zu finden, denken Sie vielleicht, dass die Dosenroute eine solide Idee ist. Nun, dieser Fruchtcocktail kommt in einem schweren Sirup, der nur unnötige Zucker schreibt. Stattdessen auf einigengefrorene Früchte.

Achten Sie darauf, dass Sie unbedingt auschecken# 1 Ungesundste Ordnung bei Costco's Food Court, laut einem Ernährung.