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Egal, ob Sie nach einem Snack eines On-the-Go-Snacks suchen, an denen Sie an diesen Tagen nur noch keine Zeit haben, zu Mittag zu essen,Proteinstäbe sind hier für dich. Obwohl sie wie zuckerhaltige Leckereien mit Aromen wie Schokoladen-Erdnussbutter und glasiertem Donut klingen, sind Proteinstäbe nicht nur "gesunde" Bonbonbars. Eine gute Proteinstange sollte ausreichen, um Sie zu befriedigen - ob mit dem zuckerhaltigen Treffer Sie sehnen, oder mit ausreichend Nahrung, um Sie erregen zu lassen. Außerdem ist es leicht, solide in einem Geschäft zu finden Viele von uns häufig:Ziel.

"Sie sollten über 10 Gramm ein Protein von mehreren Qualitäts-Proteins aus einer weniger verarbeiteten Quelle (zum Beispiel Pea-Protein 'vs' Soja-Isolat," zum Beispiel) ", sagt Beth Warren, RDN, Gründer vonBeth Warren Nutrition. und Autor vonGeheimnisse eines koscheren Mädchens. Sie schlägt auch weniger als 10 Gramm Zucker vor, idealerweise von einer natürlichen Quelle.

Glücklicherweise können Sie viele tolle Protein-Bars mit Ihrem lokalen Ziel erhalten. Unten, wir haben 15 Proteinstangen abgerundet, die Sie während Ihrer nächsten Einkaufsreise finden können.

Rxbars sind Ernährungsberatung. Warren liebt, dass diese Bars eine hochwertige Proteinquelle von ganzer Lebensmittelzutaten aufweisen und mit ganz natürlichen Zuckern gesüßt werden. Dieser Geschmack wird mit Eiweiß, Mandeln, Cashews und Terminen sowie einem Wallop aus reicher Schokolade und einem Hauch von Meersalz hergestellt und kommt in 12 Gramm Protein pro Bar ein.

Auf der Suche nach einem Grab N 'Go Breakfast Bar? Diese Proteinstangen von Art sind eine gute Option. Während sie in Protein in nur 8 Gramm nicht hoch hoch sind, mag Warren, dass diese nicht so verarbeitet wie einige andere Bars auf dem Markt. Darüber hinaus haben diese Bars eine Erdnussbutter, schokoladen, Bananengeschmack, die Sie bis zum Mittagessen zufrieden stellen wird.

Wer braucht eine Proteinleiste, wenn Sie ein Protein-Cookie haben können? Quest-Cookies sind ein leckerer Genuss mit einem zusätzlichen Tritt, dank Eiweiß und Faser von Macht zu bleiben. Sei bloß vorsichtig. "Sie fügen Zuckeralkohole hinzu, was in manchen Leuten Bloating und Magen verursachen kann", sagt Warren.

Cliff Bars sind ein Favorit bei Proteinbars - und das ist, weil sie einfach toll schmecken. Die chocolate Mint-Version ist ein bisschen hoch in Natrium, der bei 200 Milligramm in Natrium hereinkommt. Warren sagt, wenn Sie nicht Ihr Salz beobachten oder übermäßig darauf hinweisen, wie viel Sie jeden Tag konsumieren, es sollte kein Problem sein Munch eines davon. Diese Bar ist auch ziemlich hohe Kalorien, sagt sie auch, und während sie eine Bar mag, die mehr Ganzkörper-Inhaltsstoffe verwendet, für diejenigen, die Cliff Bars-Fans sind, sind diese Schokolade Mint-Bars einen Versuch wert, wenn sie in 20 Gramm packen Protein.

11 Gramm Protein für eine Bar, die auch vegan und glutenfrei ist? Fügen Sie dieses in Ihrem Warenkorb während Ihres nächsten Ziellaufs in Ihrem Warenkorb hinzu.

Zitronengenuss klingt, na ja ... reizvoll. Und diese Balken sind sicher ein schmackhafter Genuss mit einem großen Proteinstempel - ein voller 20 Gramm! Und es gibt auch Nullgramme Zucker in diesen Leckern.

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Eine Proteinstange, die wie ein Donut schmeckt? Was würden Sie sonst noch zum Frühstück wollen? Diese ein Proteinstäbe erfüllen das hohe Protein von Warren, niedrige Zuckerkriterien, fällt jedoch auf ihren Wunsch nach Ganzkörperzutaten. Wenn Sie Ihren süßen Zahn zufrieden stellen und trotzdem Ihr Protein-Fix bekommen, dann ist dies die Bar für Sie. Es ist besser, als nur einen echten Donut zu essen, richtig?

Schokoladenbedeckte Erdnussbutter ist ein klassischer Protein-Bar Mashup und diese denken! Bars liefern mit einem festen Servieren von 12 Gramm Protein.

Epic ist eine Marke, die auf den gesamten Nahrungsmittelzutaten Warren liebt. Diese sind mit Eiweiß, Terminen, Mandeln, ungelenkten Schokoladen, Kakao und Meersalz hergestellt, diese Bar ist eine feste Proteinquelle bei 12 Gramm.

Es muss nicht Ihr Geburtstag sein, um diese Bar zu genießen. Und während Sie vielleicht denken, dass Sie ein Stück Kuchen essen, packt diese Bar in 20 ganzen Gramm Protein. Es enthält auch mehrfach ungesättigte und monounsätierte Fette, die dazu beitragen können, dass ein schädliches LDL-Cholesterinspiegel reduziert wird.

Mit allen organischen, ganzen Lebensmittelzutaten und 10 Gramm Protein scheint diese perfekte Bar wirklich perfekt zu sein. Und es schmeckt nach einem schokoladen, nussigen Brownie zum Booten. Obwohl ein bisschen hoch in Zucker,

Diese Bar ist die ganze Güte Ihres Lieblings-Müsli-Getreides, die in eine Erdnuss-Butterkrise in Schokolade bedeckt ist. Diese speziellen K-Bars sind ein hohes Protein (12 Gramm), aber auch aus verarbeitetem Soja-Protein, das Warren nicht vollständig liebt, aber wenn Sie diese sparsam essen, sind sie immer noch eine solide Option.

Die französische Vanille ist ein bisschen aus dem regulären Wheelhouse für Proteinstäbe, aber Sie geben Ihnen gerne einen Versuch, vor allem, da jede Bar 13 Gramm Protein hat. Power Crunch verwendet jedoch Whey-Protein, also hüten Sie sich auf, wenn Sie sindLaktose intolerantSchnitte

Veganer verdienen auch Eiweißstangen und Vega ist eine großartige vegane genehmigte Marke. Dies ist ein veganer Nehmen Sie die klassische Schokoladen-Erdnussbutter, die Erdnüsse als Hauptzutat unter Verwendung von Erdnüssen nutzen, wodurch das gesamte Lebensmittel das Gefühl hat, dass Warren mit 10 Gramm Protein pro Bar liebt.

Kokosnussmandel ist ein weiterer lustiger VEGA-Geschmack mit 10 Gramm Protein und 11 g Zucker. Dieser wird in erster Linie von Erbsenprotein-Chips gemacht, so dass es definitiv mehr verarbeitet ist als andere Bars, aber nicht das schlechteste von Warren, so dass Sie diesen eine Schuld-frei mündigen können.