23+ gesunde Lasagne-Rezepte

Diese Rezepte machen es einfach, eine Menge, eine Lasagne zu füttern, eine Lasagne.


Wenn Sie mit der Fütterung Ihrer ganzen Familie konfrontiert sind, schauen Sie durchRezepte kann manchmal überwältigend sein. Es kann eine Herausforderung sein, etwas gesundes zu finden, das auch nicht den ganzen Tag nimmt oder am Ende der Nacht mit Stapeln von Gerichten lässt. Geben Sie Lasagne ein. Obwohl das klassische Gericht möglicherweise nicht die gesündesten sein könnte, dieseLasagne-Rezepte. Bieten Sie einige köstliche, gutes, gute Wendungen an, die sicher sind, dass Ihre Menge für Sekunden eingeht.

Wenn Sie also nach einem suchengesundes Abendessenrezept. Um eine Gruppe zu erstellen, sind hier einige Möglichkeiten, diese käsige Teigwaren zu machenKasserolle in eine gesunde Mahlzeit.

1

Hühnerwurst-Lasagna.

Low-calorie sausage lasagna
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Das typische Rindfleisch-Rindfleisch für eine schlankere Option wie Hühnerwurst macht dieses Rezept ein ganzes gesünderes Rezept. Die Zugabe von Basilikum-Blättern und roten Pfefferflocken, die in den Schichten der Pasta und käsigen Güte versteckt sind, nehmen diese Hühnerwurst-Lasagne auf die nächste Ebene.

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2

Gebackene Ziti

Healthy baked ziti
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Obwohl es nicht Ihre typische Lasagna-Option ist, ist der einzige Unterschied zwischen unserem gebackenen Ziti-Rezept und der Lasagne die Art der verwendeten Nudeln, wenn diese Rezeptzugabe von Fleisch erfolgt. Wenn Sie also auf der Suche nach einem Gericht, das alle die gleichen Komponenten von Lasagna hat, aber stattdessen in mundgerechte Stücke voneinander entfernt ist, ist dieser gebackene Ziti der Weg, um zu gehen.

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3

Einfache gebackene Lasagna-Rollen

Healthy lasagna rolls
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Lasagne muss kein großes Rechteck sein! Diese Lasagna-Rollen sind super spaßig und perfekt portioniert.

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4

Italienische Wurstlasagna.

italian sausage lasagna
Mit freundlicher Genehmigung von Gimme etwas Backofen

Wenn Sie jemals einen Biss von Lasagne eingenommen haben und sich anfühlten, dass sich etwas vermisst hat, könnte dieses italienische Wurst-Lasagne-Rezept Ihre Antwort haben. Durch das Hinzufügen von Rotwein zur Sauce, wird dieses Rezept mit einer völlig neuen Geschmackstiefe versehen, die Sie schmecken, riechen, riechen und sehen, wann er aus dem Ofen kommt.

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5

Französische Zwiebelhähnchenlasagna-Roll-ups

french onion chicken lasagna
Höflichkeit, wie süß isst

Ich wette, Sie hätten nie gedacht, die Süße von zu kombinierenkaramellisierte Zwiebeln Mit dem salzigen Biss von Ricotta-Käse, der alle in eine Teigwarenschale eingewickelt ist. Nun, wenn Sie diese unerwarteten Aromen zusammen in diesem französischen Zwiebel-Hähnchenlasagna-Roll-up gemeinsam schmecken, wird es auf der Rotation Ihrer Lasagna-Rezepte sein. Denken Sie an, französische Zwiebelsuppe, aber besser!

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VERBUNDEN: Der einfache Weg, um gesündere Komfortnahrungsmittel herzustellen.

6

Vegane Lasagne

vegan lasagna
Mit freundlicher Genehmigung von Cookie und Kate

Wenn Sie vegan sind, müssen Sie den Lasagne-Spaß nicht verpassen. Dieses Rezept verwendet Cashew-Creme anstelle derMolkerei und herzliches Gemüse wie Karotten und Pilze anstelle von Fleisch. Die Schichten des Geschmacks, dass diese Teller, dass Sie vergessen, dass es sogar vegan ist.

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7

Langsamer Kocherlasagna.

slow cooker lasagna
Mit freundlicher Genehmigung von Gimme etwas Backofen

Auf der Suche nach einer Entschuldigung, um das zu setzenlangsamer Kocher arbeiten? Dieser langsame Kocher-Lasagne ist einfach, mit Ihren Lieblings-Lasagne-Zusätzen anzupassen. Stecken Sie einfach alles im langsamen Kocher und entweder 3-4 Stunden später (falls auf hohem High) oder 6-8 Stunden später gekocht (bei niedrigem gekocht) Sie können auf Ihrer aromatischen Lasagna-Lasagna federn.

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8

Spinat Artischocken-Lasagna.

spinach artichoke lasagna
Mit freundlicher Genehmigung von Cookie und Kate

Dieser Spinat Artischocken-Lasagne nimmt deinen typischen Spinat-Artischocken-Dip anVorspeise und dreht es in eine Mahlzeit. Nun gibt es keinen Grund, nur zum Abendessen zu essen. Diese Spinat-Artischocken-Lasagne hat alle leckeren Aromen des Dip-Tauches, die Sie bereits lieben, aber auch die Tomatensauce- und Pasta-Komponenten hinzufügen. Was wäre besser?

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9

Skinny Spinat Lasagna.

skinny spinach lasagna
Höflichkeit der Prise von Yum

Nur weil Sie 12 Personen ernähren müssen, heißt das nicht, dass Sie nicht etwas einfaches machen können, der mit dynamischen Aromen gefüllt ist. Diese dünne Spinatlasagne dauert nur 25 Minuten, um vorzubereiten, also in den Backofen und genießen Sie die Zeit mit Ihren Gästen, während es kocht. Das frische hinzufügenSpinat gibt dieses Gericht eine zusätzliche Schicht vonNährstoffe.

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10

Vegetarische Skillet Lasagne

vegetarian skillet lasagna
Höflichkeit der halben gebackenen Ernte

Diese vegetarische Skillet Lasagne ist alles andere als typisch. Mit einer Überlastung von Gemüse, einschließlich Pilzen, Zucchini, Paprika und Spinat, zusammen mit der Herzigkeit von grünen Linsen gemischt, gibt es wirklich kein Rezept wie es.

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11

Veggie Crock-Pot Lasagna

veggie crock-pot lasagna
Höflichkeit der Prise von Yum

Diese wellenförmigen Lasagne-Nudeln verriegeln in allen köstlichen Geschmacksrichtungen dieser vegetarischen Back-Topf-Lasagne am besten. Passen Sie dieses Rezept mit jedem Gemüse an, das Sie lieben, und Sie werden verblüfft sein, wie lecker einSchmortopf Lasagne kann sein.

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12

Lentil & Aubergine Lasagne

lentil and eggplant lasagna
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Wenn Sie nach etwas suchen, um die leeren Kohlenhydrate von Lasagne-Nudeln zu ersetzen, sagen Sie den idealen Auberginen-Stand ein. Nicht nur dieses Gerichtglutenfrei undveganer, aber der unbestreitbare Aroma kann Sie in der Wagenrotation Ihr typisches Lasagne-Rezept ersetzen lassen.

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13

Topf-Topf-Lasagna-Lasagna

crock-pot and low-carb lasagna
Mit freundlicher Genehmigung von gut plattiertem

Ein weiterer perfekter Ersatz für die Lasagne-Nudeln von Lasagne-Nudeln ist Zucchini und die Kombination von Zucchini und Auberginenschichten in ein himmlisch käsiger Geschirr, der Sie dazu bringen, die Pasta für immer aufzubewahren. Dieses Rezept ist glutenfrei undwenig Kohlehydrate-Was ist nicht zu lieben?

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14

Rosmarin Hähnchenlasagne

rosemary chicken lasagna
Höflichkeit, zu Hause zu fixieren

Es gibt nichts, was ein Teller wie eine cremige Bechamelsauce zusammenbringt. Diese Rosmarin-Hähnchenlasagne ist mit drei Arten von Käse gefüllt, die Sie vergessen lässt, dass es die klassische Tomatensauce fehlt. Stattdessen ist es mit Hühnchen und Pilzen gefüllt, die es sowohl herzhaft als auch Füllung machen.

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15

Lasagne Suppe

lasagna soup
Mit freundlicher Genehmigung des Kochens

Vielleicht bist du vielleicht in der Stimmung von Lasagne, will aber etwas ein bisschen auf der leichteren Seite. Diese Lasagna-Suppe gibt Ihnen alle köstlichen Aromen von Lasagne, aber in einem Suppenschild Und es gibt nichts einfacher als alles in einen Topf zu werfen und einen Ihrer Lasagne-Rezepte in weniger als einer Stunde bereit zu sein.

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16

Lasagna-Cupcakes.

lasagna cupcakes
Mit freundlicher Genehmigung des Mädchens, das alles gegessen hat

Wenn Sie Lasagna lieben, aber auf der Suche nach einem crowd-ansprechenden Vorspeisen statt eines Abendessens, das für Ihre nächste Versammlung, ist dieses Lasagna-Cupcakes-Rezept für Sie derjenige. Sie sind die perfekten bissgroßen Starter, die aus dem Backofen sein können und in 35 Minuten dienen können. Der Swap aus Lasagne-Nudeln für Wontons lässt sie auch super leicht aufbauen.

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17

Butternut-Lasagne mit Pilzen und Salbei

butternut lasagna
Höflichkeit, zu Hause zu fixieren

Diese Butternut-Lasagne mit Pilzen und Salbei ist das ultimative Herbstabendessen. Es kann im Voraus hergestellt werden, füttert eine Menge (bis zu 9!), Und lässt alle nach Ihrem Rezept fragen. Es ist sogar perfekt für Ihre vegetarischen und veganen Freunde.

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18

Knusprige Prosciutto Cheesie White Lasagne

crispy proscuitto cheesy white lasagna
Höflichkeit der halben gebackenen Ernte

Gooey Lasagna kann den knusprigen Prosciutto an die Spitze dieser käsigen Käse angeben, ermöglicht eine völlig neue Geschmackskomponente. Wenn Sie nicht glauben, dass Lasagna mit einem knusprigen Biss noch besser wäre, werden Sie sich wahrscheinlich Ihre Meinung ändern, nachdem Sie dieses Rezept versucht haben.

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19

Lasagna gefüllte Zucchini-Boote

lasagna zucchini boats
Mit freundlicher Genehmigung des Kochens

Das Beste an diesen Lasagna-gefüllten Zucchini-Booten ist, dass sie in einzelnen Portionen kommen - jeder bekommt ein individuelles Boot. Jeder ist mit allen Lasagne-Klassikern, Käse, Sauce, sogar gemahlenen Rindfleisch oder der Türkei ausgestopft, jedoch ohne die leeren Kalorien der Pasta.

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20

Vegetarische Crockpot-Lasagna-Suppe

vegetarian crockpot lasagna soup
Mit freundlicher Genehmigung von Foodie Crush

Dieses vegetarische Crockpot-Lasagna-Suppenrezept ist ähnlich der Minestrone-Suppe außer ein paar wichtigen Swap-Outs. Anstelle von kleinen, kurzen Teigwaren verwendet dieses Rezept Lasagne-Nudeln. Und dieses Gericht hat sogar einen Ricotta-Käse-Topping. Es füllt sich aus, um ein Abendessen auf sich zu sein - was nur ein Grund ist, warum wir es so sehr lieben.

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21

Veganer Butternut-Squash-Lasagne mit Knoblauch-Tahini-Tofu-Creme

vegan butternut squash lasagna
Höflichkeit der ehrgeizigen Küche

Wenn Sie eine Entschuldigung wollten, um Knoblauch Tahini Tofu Creme einen Schuss zu geben, ist dies einer der besten veganen Lasagne-Rezepte für Sie. Es ist vegan, was für diejenigen mit Ernährungsbeschränkungen groß ist, aber es ist auch perfekt für jeden, der etwas auf der gesünderen Seite sucht.

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22

Spinat & Feta Crock-Topf-Lasagne

spinach and feta lasagna
Mit freundlicher Genehmigung von Diethood.

Sobald Sie Ihrem Lasagne Feta-Käse hinzufügen, können Sie niemals in den Klassiker zurückkehren. Dieser Spinat & Feta Crock-Topf-Lasagna kann einen halben Tag dauern, bis er kochen kann, aber das Warten ist es wert. Und obwohl es eine Weile im Backtopf dauert, ist die Vorbereitungszeit nur zehn Minuten, also müssen nicht verrückt werden, wenn Sie mit dem Abendessen für sechs gedacht sind.

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23

Gesunde Spinatlasagna-Rollen

spinach lasagna rolls
Mit freundlicher Genehmigung des Mädchens, das alles gegessen hat

Sie müssen nicht eine ganze Lasagne machen, um unsere gesunden Lasagne-Rezepte zu genießen! Wenn Sie Lasagna isst, ist es einfach, einfach zu essen und zu essen, da die Teile nicht kontrolliert werden, aber mit diesen Rollen wird Ihre Lasagna perfekt portioniert. Jede Rolle ist nur 224 Kalorien, und sie sind mit Spinat und Hühnchen sowie alle Ricotta- und Tomatensauce verpackt, die Sie in einer Lasagne erwarten würden.

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24

Spaghetti Squash Lasagna.

spaghetti squash lasagna
Mit freundlicher Genehmigung von gut plattiertem

Hier ist eine Twist, die Sie nie kennen, Sie brauchen Sie. Spaghetti Squash Lasagna swaps die Lasagne für Spaghetti (Squash) -und, und es gibt dieser Lasagne einen völlig neuen Aroma-Dynamik.Spaghettikürbis ist verpacktFaser und nahrhafte Vitamine, und tauschen es mit der Pasta, dreht dieses Teller in eine Lasagna-Option mit niedrigem Kohlenhydrat.

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25

Vegane Skillet Lasagne mit hausgemachter Mandel Ricotta

vegan skillet lasagna
Höflichkeit des ersten Durcheinanders

Dies ist die Art veganer Teller, in dem Sie nicht einmal erkennen, dass Sie den echten Käse vermissen. Die Mandel Ricotta in dieser Skillet-Lasagne ist so flaumig und cremig, dass es die Aufgabe von regulären Ricotta-Käse genauso gut ist, wenn nicht noch besser. Es ist einer unserer liebsten gesündesten Lasagne-Rezepte, um zu machen - und schauen Sie sich an!

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26

Vegetarische Spinat-Kürbislasagna

vegetarian spinach pumpkin lasagna
Höflichkeit der ehrgeizigen Küche

Wenn Sie nach einer Lasagne suchen, die mit den Aromen und Farben des Herbsts spricht, tut diese vegetarische Spinat-Kürbislasagne den Job. Das Beste an diesem Rezept ist, dass Sie es einfrieren können, sodass Sie es leicht auspeitschen können, und haben ein köstliches, letztes Minute-Abendessen jederzeit.

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27

Glutenfrei, Milchfreie Lasagna

gluten-free dairy-free lasagna
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Nur weil Sie glutenfrei oder Milchfrei sind, heißt das nicht, dass Sie die Köstlichkeit von Lasagna verpassen müssen. Dieses Rezept verwendet einen nussbasierten "Käse" sowie glutenfreie Lasagne-Nudeln, um dieses Gericht genauso gut wie das Original zu machen. Alles, was Sie brauchen, sind zehn Zutaten und Sie können diese Lasagne in fünfzehn Minuten im Ofen haben.

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