Good Lifestyle

Wir geben es zu! Wir lieben Erdnussbutter - und wir schreibe gerne darüber. Erdnussbuttergeht mit so vielen verschiedenen Lebensmitteln, es ist eine Füllunggesundes Fettund alles in allem schmeckt es erstaunlich. Aber bist du so besessen von Erdnussbutter, dass du dich als Erdnussbutter-Süchtiger an sich selbst findest? Ich, der Schriftsteller, wird von ganzem Herzen gestehen, von Erdnussbutter abhängig zu sein, also aus Erfahrung, ich hält mich als Experte auf diesem Gebiet an. Sehen Sie, wie gut Sie sich auf die Liste in Verbindung setzen können, und probieren Sie eine davon ausErdnussbutter-Rezepte. denn wenn dein Mund zum Wasser beginnt!

Das Etikett sagt 16 Portionen, aber Sie töten das Glas jedoch in der Zeit einer Woche. Wenn dies ein wöchentliches Ritual für Sie ist, zeigen Sie ja, Sie zeigen Symptome, um eine Abhängigkeit von Erdnussbutter zu haben. Keine Notwendigkeit, Panik zu panikieren; Dies ist kein Strap-you-in-a-straitjacket-Situation. Erinnern Sie sich einfach daran, wenn Sie versuchen, sich zu verbrennenMagenfettDurch das Durchlaufen eines Gefäßes pro Woche hilft Ihnen wahrscheinlich nicht, Ihre Ziele so schnell zu erreichen, wie Sie möchten. Wenn Sie jedoch ziemlich aktiv sind, können Sie möglicherweise in Ordnung sein, da Sie die zusätzlichen Kalorien benötigen. Immerhin gibt es eine Performance-Perk zur Verbreitung: Erdnüsse sind in Leucin verpackt, eine Aminosäure, die Muskelreparatur hilft!

Haustiernamen sind nur ein Teil des Spiels, den wir lieben. Wenn Sie wirklich zu Erdnussbutter begangen werden, wird es ermüdlich, den gesamten Namen immer wieder zu artikulieren, wenn Sie sich an Ihre Freunde rühmen. Früher oder später finden Sie den Namen seiner Initialen nicht von Komfort, und weil Sie damit besessen sind!

Wenn Sie sich dann als ja erinnert, zeigen Sie Symptome, um eine Abhängigkeit von Erdnussbutter zu haben. So lächerlich wie diese Animation scheint, gibt es eine gewisse Wahrheit dahinter. Ob Sie jubeln, weil Sie einen der schwarbenen essenHohe Protein-Snacks da draußen oder weil Sie nur ein inirtiger glücklicher Mensch sind, einen Effekt, den Erdnussbutter auf dem Körper auf den Körper hat, kann der plausibelste Faktor in Ihrer Aufregung Gleichung sein.

Erdnussbutter enthält eigentlich ein Pflanzensterol namens Beta-Sitosterol, das dabei arbeitet, gegen die Auswirkungen von Stress zu kämpfen. Studien zeigen, dass es dem Stresshormon hilft,Cortisol., Balance mit anderen Hormonen. Wenn Sie also im hohen Stress-Modus sind und den Drang haben, ein paar Löffel Erdnussbutter auszulösen, versucht Ihr Körper, seine Hormone auszugleichen. Wer wusste Erdnussbutter, war auch ein natürlicher Stress-Reliever?

Ein Löffel kann also einen Domino-Effekt von beginnenmehrere Löffel. Wir bekommen es, Sie hatten einen langen Tag bei der Arbeit, und Sie freuen sich auf ein heißes Datum mit Ihrem Glas Erdnussbutter, versuchen jedoch, Gobs davon in einer Sitzung zu verzehren. Folgen Sie einem derbeste Gewichtsverlust-Tipps, was beim Essen Achtsamkeit praktiziert. Wirklich jeden einzelnen Esslöffel Pb genießen; Sie können nur ein oder zwei benötigen!

Bild Dies: Sie führen das Menü auf dem Brunch, und Sie sehen ein Gericht mit Erdnussbutter darin. Wenn Ihre Geschmacksknospen wirklich konditioniert sind, um alle Erdnussbutter zu lieben, dann sind Sie höchstwahrscheinlich an Slather PB auf fast irgendetwas. Peanut Butter französischer Toast?Ich werde bitte eine Ordnung haben, bitte!

Sie wissen, dass Ihre Abhängigkeit außer Kontrolle gerät, wenn Sie anfangen, eine bestimmte Ästhetik in die Art und Weise zu integrieren, wie Sie Ihre PB & J vorbereiten. Wenn Sie mit dem dekorativen Schneidebrett alles herauslaufen, schneiden Sie ein teures französisches Baguette oder sogar als Hauptgericht an einer Dinnerparty, dann sind Sie zu tief.

Willst du lernenWie man Bauchfett verliert? Neben einer erheblichen Verringerung der zusätzlichen Zucker, ist eine andere Sache, die Sie eliminieren können, synthetisch öl-spezifisch, die hydrierter Natur. Während es viele Marken gibt, die diese Öle nicht in ihr Produkt einschließen, können Sie ein paar Dollar retten, indem Sie Ihre eigene Charge aufhören!Hier ist es, wie man Nussbutter zu Hause mit dem einfachsten Rezept herstellt.

Dehydrierte Erdnussbutter? Wo ist der Zertifikat indas? Um fair zu sein, ist es in Kalorien und Fett viel niedriger als normale Erdnussbutter, das Takt in nur 45 Kalorien für 2 Esslöffel und kostet nur 1,5 Gramm Fett. Trotzdem der Geschmack und der Textur vonPb2. Sind einfach nicht dasselbe für den begeisterten Kenner von Erdnussbutter. Plus, regelmäßige Erdnussbutter ist mit den gesunden Fetten verpackt, die Sie länger länger halten.

Sehen Sie sich jemals mit einem leeren Geflecht von Erdnussbutter und kein neues Glas vor Ort? Wir fühlen uns für dich. Auf der hellen Seite dient dies als wunderbare Gelegenheit, um einen anderen der anderen nahrhaften zu versuchenNüsse dort draußen! Schnapp dir eine Tasche mit rohen Mandeln, um am Strand zu kauen, um dich zu halten, bis du zu deinem Geliebten zurückkommst.

Ihre Abhängigkeit verschlimmert nur, wenn Sie die Marke finden, die Ihnen die unwiderstehlichste Version erzeugt. Dies ist, was Vermarkter gerne anrufenMarkenloyalität. Egal wie extravagant die Anzeigen der Konkurrenzbrand sind oder wie billig ihre Produkte sein können, Sie sind einem und nur einer Marke gewidmet. Kudos für Sie, um Ihren PB-Seelenverwandten zu finden! Wir hoffen, es ist nur eine der besseren Optionen. Sie können es herausfinden, indem Sie unsere exklusive Liste von überprüfen36 Top Peanut Butters-Rangliste!

Haferflocken Und Erdnussbutter ist eigentlich meine Lieblings-Frühstückskombination. Zwei Esslöffel dieser Nussbutter enthalten rund 7-8 GrammProtein und 2 gFaser. Dieses Faser- und Protein-Duo funktioniert, um sicherzustellen, dass Sie sich für einen längeren Zeitraum voll fühlen (da das Protein länger dauert als Kohlenhydrate, um zu verdauen, und Faserhilfen im Prozess der Verdauung durch Verlangsamung der Absorption von Zucker in Ihrem Blutkreislauf). Fügen Sie PB in Haferflocken hinzu und ich fühle mich, als würde ich sofort das Geschenk der Sättigung und Ernährung gegeben haben.

Oh schießen, halten Sie das Telefonbuchstäblich-Arbeit Ihre absolute Lieblingsmarke von Erdnussbutter ist diese Woche in Verkauf! Für mich ist dies ein ziemlich herrlicher Moment; Zwei Gläser für 5 $ sind meine Marmelade! Scheint Ihre Erdnussbutter nie zum Verkauf zu gehen? Erwägen Sie, auszusagen, dass sie von Palmöl, Zucker und hydrierten Ölen frei sind. Tatsächlich sollte es nur einen Zutat geben: Erdnüsse.

Für Sie kann keine andere Nussbutter mit Erdnussbutter vergleichen - nicht einmal Vitamin E-RichMandelbutter. Es ist jedoch sicherlich nicht als Tabu gesehen; Es ist nur eine andere Art von Nuss, die das Verlangen nach PB nicht erfüllt. Mandelbutter bietet definitiv etwas mehr Ernährung, wie Vitamin E und einen höheren Gehalt an Aminosäuren (d. H. Die Bausteine ​​des Proteins), aber es gibt keinen Grund, warum Sie einen oder den anderen wählen müssen.

Dies ist nur ein aufrichtiges Verbrechen.Smoothie-Rezepte. Ohne Erdnussbutter? Tun sie auchschmecken? Die Antwort ist ja. Ja, sie tun, aber Erdnussbutter macht eine unglaublich köstliche Ergänzung zu den meisten Fruchts-Smoothies. Ganz zu schweigen von den gesunden Fetten, die Ihrem Körper helfen, alle Nährstoffe absorbieren, die sich in jedem Stück Früchten befinden. Erdnussbutter-Fans wissen, wann die Nussbutter abwesend ist, da PB den Shake nur ein bisschen dicker macht und einen angenehmen nussigen Geschmack auf eine ansonsten süße Mischung bietet.

Fellow-Erdnuss-Buttersüchtige, ich ermutige Sie, einen Moment zu nehmen, und spiegeln Sie das erste Mal, dass Sie Ihre Zähne jemals in eine prallen PB & J versenkt haben. Vielleicht können Sie sich nicht an das erste Mal erinnern, aber eines ist sicher, dass es so gut war, dass Sie sich wieder mehr kamen. Heutzutage, da die Ernährung ein vervielfältigeres Thema in der Gesellschaft wird, ist der klassische PB & J nicht so gesund. Zum Glück für Sie gibt es Möglichkeiten, es gesünder zu machen! Erstens empfehle ich, Ezekiel 4: 9 zu verwendengekeimtes Getreide Brot, weil es frei von all diesen unangenehmen gefälschten Zutaten und Konservierungsmitteln ist. Als nächstes, wie ich oben sagte, wählen Sie eine Erdnussbutter, die nur einen Zutat hat: Erdnüsse. Schieben Sie schließlich die Marmelade oder die Gelee, die in einem halben Bananen beladen ist! Und wenn Sie wirklich einen zusätzlichen süßen Tritt wollen, nützen Sie nur ein bisschen Bio-Honig und streuen Sie einen Bindestrich von Zimt an den Innern. Dort haben Sie IT-Leute - ein neues und verbessertes gesundheitlich inspiriertes PB & J-Rezept.

Sie können buchstäblich funktionieren. Alles, was Sie denken können, ist PB.Warum habe ich es nicht gerade heute morgen? WARUM!? Sich von jedem Essen zu verweigern, ist nicht gut für Sie geistig oder körperlich gut. Du gehst nichtbeschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel Indem Sie sich von einem Esslöffel Erdnussbutter am Morgen einschränken; In der Tat fährt es Ihr Verlangen auf ein neues Niveau an Wahnsinn und kann dazu führen, dass Sie zu vielernen, wenn Sie nach Hause kommen. Wer die Geduld gesagt hat, eine Tugend ist wahrscheinlich an die Erdnussbutter, die sie nicht warten können, um zu essen.

Nicht jeder ist als Gung-ho um Erdnussbutter wie Sie, und das ist in Ordnung. Es ist nur etwas, das Sie akzeptieren müssen, weil das Leben zu kurz ist, um sich für andere Missachtung zu haben, besonders wenn es über Erdnussbutter ist. Erdnussbutter soll Sie von Ihren hohen Stressmomenten lindern, denken Sie daran? Sein Zweck im irdischen Reich ist nicht, Argumente nicht zu färben, es soll Glück verbreiten. Aber wir verstehen, wenn Sie sich daran erinnern müssen, dass Sie sich mehr als einmal erinnern müssen, wenn Sie Menschen treffen, die PB nicht lieben.

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