Good Lifestyle

Leider für süße Zähne, für diese dekadentenNachspeisen Nach dem Abendessen oder Fütterung war ein Zuckerkürzer noch nie hoch auf der Liste der Dinge würden Ärzte empfehlengute Gesundheit. Wenn jedoch Ihre Idee des Himmels einbeziehtSchokoladeWenn Sie das nächste Mal nicht so schuldig sein, dass Sie das nächste Mal nach Ihrem Lieblings-Süßer Snack erreichen. Entsprechendeine aktuelle Studie., die Schokolade mehr als einmal pro Woche genießen, könnte für Ihr Herz von Vorteil sein.

Die robuste Forschung, die die Ergebnisse von sechs Studien betrachten Daten von mehr als 330.000 Patienten über neun Jahre umfassen, festgestellt, dassDiejenigen, die mehr als einmal pro Woche für Kakao gehen, waren 8 Prozent weniger wahrscheinlich, um koronare Arterienkrankheiten zu entwickeln, als diejenigen, die auf dem süßen Leckerbissen abgehalten wurden. Die Studienautoren glauben, dass die Auswirkungen der Schokoladen auf das Herz-Kreislauf-System Chocoholic-Patienten, die auf lange Sicht weniger gefährdet sind, weniger gefährdet. (Verwandt:50 Warnzeichen, dass Sie Herzkrankheiten haben.)

"In der Vergangenheit,Klinische Studien haben gezeigt Diese Schokolade ist für beide von VorteilBlutdruck Und das Auskleidung von Blutgefäßen ", sagte Chayakrit Krittanawong, MD, Autor der Studie von der Baylor College of Medicine in Houston." Ich wollte sehen, ob es die Blutgefäße betrifft, die das Herz (die Koronararterien) liefern, oder nicht. Und wenn es tut, ist es nützlich oder schädlich? "

Krittanawong sagt, er schreibt die Gesundheitsleistungen bei Patienten annatürlich vorkommend Herz-gesunde Nährstoffe, die in der Schokolade gefunden wurden, aufgelistet "Flavonoide, Methylxanthinines, Polyphenole und Stearinsäure, die Entzündungen reduzieren und guten Cholesterin erhöhen können." Um das leichter abzubrechen, weiß dasFlavonoide bekannt, um Hilfe Abnahme Blutgerinnsel und Blutgefäße, methylxanthines und Polyphenole fördern die kardiovaskuläre Gesundheit und Stearinsäure kann helfen, die Kontrolle Blutplättchen das Risiko von Blutgerinnseln zu reduzieren, merken die Forscher stärken.

Das heißt, geht an denen in die StadtHersheys Bars. genug sein, um Ihre lebenswichtigste Orgel in guter Form zu halten? Krittanawong sagt, dass mehr Forschung erforderlich ist, was das erklärtDie Art und Menge an Schokolade, die von Vorteil sein können, wurde noch nicht genau festgelegt. "Moderate Mengen an Schokolade scheinen die Koronararterien zu schützen, aber es ist wahrscheinlich, dass große Mengen nicht", warnte er gewarnt. "Die Kalorien, Zucker, Milch und Fett in kommerziell erhältlichen Produkten müssen in Betracht gezogen werden, insbesondere bei Diabetikern und fettleibigen Menschen."

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