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Obwohl ein ganzes Jahr vor McDonalds ein ganzes Jahr gegründet wurde, hängt Burger King an ihren königlichen Coattailsan der Nummer zwei größter Burger-Kette In Amerika seit Jahren (hinter den goldenen Bögen natürlich). Nun, nicht entmutigen BK-Fans; Es gibt etwas, das das Burger King-Menü herrscht, in der Nähe. Und das ist Transfette.

Von den großen drei Burger-Ketten - das dritte Wesens Wendy's-BK ist konsequent als ungesunde des Grundstücks. Ihr Fleisch bleibt in Transfetten hoch, und ihr Signatur-Sandwich, der Whopper, hat 120 weitere Kalorien und 12 weitere Gramm Fett als ein großer Mac. Da Ketten wie Taco Bell Ernährungswissenschaftler, um in Bemühungen um Nix-Transfett zu arbeiten, und reduzieren Sie den Natriumspiegel auf ihren Menüs, kriecht der Inhalt langsam auf dem Nährungsmenü des BK.

Trotz ihres weniger als den Ernährungsrücktausch der Ernährung ist es eine Möglichkeit, bei BK zu gewinnen, wenn Sie wissen, wie das Menü rechts abgespielt wird. Das Team, das das isst, nicht das! Setzen Sie das gesamte Menü der Kette auf den Test. Hier sind die Burger-Königsgegenstände, die es wert sind, sowie mehrere, die einen königlichen Tritt in der Hose verdienen.

Die besten Speisen des Burger King-Menüs

Drive-Thru-Bestellungen für Ihr Hanking, dass Sie, wenn Sie in Moderation genossen haben, Sie nicht mit der gesamten Schuld - und dem Floh, den unsere schlechteste Liste wird.

Die besten Frühstücksartikel in Burger King

Zum Verdauen und voller Bauchfüllfaser ist Haferflocken eines der besten Frühstücke auf dem Planeten. Und obwohl das essen, nicht das! Normalerweise berät Sie vor gezuckerten Sorten, diese Quaker Bowl ist der geringere von vielen Übeln am Burger King. (Obwohl Sie es selbst in Sekunden zu Hause machen können, in Sekunden, für wenige Pennys einen Tag - mit unseremBeste Übernachtungs-Taschen-Rezepte für Gewichtsabnahme)

Das klassische Ei und der Käse ist der Weg, an jedem Frühstücksgelenk zu gehen, insbesondere wenn Sie das Burger King-Menü bestellen.

Die goldene Herrschaft bei BK lautet: Vermeiden Sie das Frühstücksfleisch, mit Ausnahme des Specks, der normalerweise weniger Natrium als Wurst oder Schinken hat. Hier fügt der Speck einen salzigen Kick an das einfache Ei und den Käse und ein zusätzliches 2 Gramm Muskelaufbau-Protein.

Ein Frühstück ohne mindestens 10 Gramm Protein ist wieDer letzte Hexenjäger Oder ein MySpace-Relaunch: einfach, warum? Zumindest ist die Zuckerzählung jedoch relativ niedrig für eine Portion von drei. Sie bis 5 und Sie haben 13 Gramm Zucker und 49 g Kohlenhydrate für ein Piddling 5 g Protein.

Ein anderes Burger-King-Menü-Sandwich, das einen halben Tageswert von Natrium hat, dieser bekommt ein # 5-Platz einfach, weil-hey, zumindest keine Wurst.

Dieser Burrito ist mit einer Kombination von Eiern, Wurst, amerikanischen Käse, Haschbraunen und cremigeren würzigen Sauce geladen, ist nur unsere beste Liste für seine Nachwuchsgröße. Wenn Sie denken, Sie tun Sie selbst einen Gefallen, indem Sie einen Wrap bestellen, denken Sie noch einmal nach, denn diese Tortilla enthält allein 320 Gramm Natrium- und 120 leere Kalorien.

Die besten Burger bei Burger King

Wenn es um Fast Food geht, desto einfacher, desto besser. Dieses gegrillte Rinderpattner mit Gurken, Senf und Ketchup schlug seine Wettbewerber, weil es Mayo 86, 150 Kalorien und 18 Gramm Fett spart. Für einen Pop von Früchten und Gemüse, Paar es mit geschnittenen Äpfeln für nur 30 Kalorien oder einen Gartenssalat.

Käseliebhaber freuen sich! Der Cheeseburger von BK ist nur schüchtern von den gesündesten BK Burger (was zum guten alten Hamburger geht), die in 15 Gramm Protein für weniger als 300 Kalorien verpackt.

Hier tops BK einen vegetarischen Burger Patty mit LTO und Pickles. Libby Mills, MS, RDN, LDN, Nationaler Sprecher der Akademie der Ernährung und Diätetik, empfiehlt es, Sans Mayo. "Mit fünf Gramm Faser und 21 Gramm Protein-der gleichen Proteinmenge in einem Wurzel - dies wird sich an meinen Rippen durch den Nachmittag kleben, aber nicht auf meiner Taille verweilen. Und mit nur einem Zehntel des gesättigten Fett als Whopper, der Veggie-Burger bleibt auch nicht an der Innenseite meiner Arterien. " Seien Sie sich einfach bewusst, dass die Natriumzählung ein bisschen steil ist.

Die Entscheidung für den Dreifach-Whopper-Baby-Bruder rettet Sie mit 860 Kalorien und 59 Gramm Fett. Wenn Sie den Rat von Ernährungsberatern Sarah Koszyk und Christine Palumbo folgen und es ohne den Mayo bestellen, ist es aufgrund seiner zusätzlichen Vegetation unseren # 1 besten Burger heraus. Koszyk sagt: "Es ist eine relativ gesunde Wahl und ziemlich zufrieden." Sehen wasDiät-Experten bestellen bei Burger KingSchnitte

Wie angekündigt, können Sie wirklich nicht schief mit einem einfachen Bacon-Cheeseburger gehen, soweit das BK-Menü zumindest geht. Die Wahl dieses Specks Cheeseburger über dem Speckkönig spart Sie 1.440 Milligramm Natrium und über einen Tag im Wert von Trans Fat bei 3 Gramm.

Strippen des Specks von unseren # 7 besten Burgerschnitten 10 Kalorien, 1 Gramm gesättigtes Fett und 80 mg Natrium. In Anbetracht des hohen Natrium- und Fettinhalts von Bacon ist es definitivdie Kalorien nicht wertSchnitte

Das Stapeln eines zweiten Pastetchens und des Specks auf dem traditionellen Cheeseburger fügt 120 Kalorien hinzu, 9 g Fett und 110 Milligramm Natrium. Keine der schlechtesten Entscheidungen im Burger King-Menü, aber es gibt bessere Möglichkeiten, um Ihr Burger-Fix zu erhalten.

Geeignet als "Amerikas Lieblingsburger", ist der Whopper der ursprüngliche Megas-Größe, trans-Fett-Burger. Dies ist zwar fehlerfreundlicher als der doppelte oder dreifache Whopper, hat es immer noch mehr als die Hälfte Ihres täglich empfohlenen Zulage von Fett.

Wieder eingespart, weil es nicht ein Doppel ist, aber mit einem halben Tag Fett und Natrium, empfehlen wir nicht, sich zu viele davon zu verwöhnen.

Wie Sie auf dem Frühstücksmenü sehen, können Sie sich schlimmer als Speck, wenn es um Fleisch bei BK geht, obwohl dieses Sandwich noch nur das Schlimmste des Besten ist. Was wirklich rettet, ist seine Jr. Größe, die die Kalorien, Fett und Natrium in der Hälfte des ursprünglichen Speckkönigs schneidet.

Das beste Huhn & mehr bei Burger King

BKs Nuggets enthalten weniger Kalorien als ein Wurf-Jr. und packen in 12 Gramm Protein. Entscheiden Sie sich einfach für den klassischen Sechs, und koppeln Sie sie mit Ketchup, BBQ-Sauce oder süß-sauren Sauce, anstatt hoch-cal-Ranch oder Honig-Senf.

Ernährungswissenschaftler Heather Mangieri, MS, RD, CSSD, empfiehlt dieses Sandwich. "Gegrilltes Hähnchen ist ein Grundnahrungsmittel in meiner Ernährung, so dass man ein Sandwich nicht aus dem Gewöhnlichen ist. Es füllt mich auf, ohne mich zu fühlen, als würde ich das Gefühl haben, wie ich es zu tun habe." Obwohl dies nicht der niedrigste in Kalorien ist, enthält das gegrillte Hähnchen die geringste Menge an Natrium und bietet 26 Gramm Satiating-Protein.

Zweitens zum gegrillten Hähnchen ist das würzige Hühnchen Jr. Sandwich. Bitten Sie sie, die cremige würzige Sauce zu halten, und dies springt zu # 1.

Kurz hinter seiner würzigen Variation ist das ursprüngliche knusprige Hühnchen Jr. Obwohl die Sandwiches Hals- und Nacken sind, enthält dieser dank Mayo 5 mehr Gramm Fett. Vermeiden Sie das bei BK, wenn Sie können, sondern Ihre Küche mit dembeste Gewürze für den Gewichtsverlust stattdessen!

Der beste Salat am Burger King

Diese einfache Mischung aus Salat, Tomaten, Home-Croutons und ein Drei-Käse-Medley ist gerade das nächstgelegene, was Sie im Burger King-Menü gesund erreichen können. Sie erhalten Ihre Wahl hier auf dem Dressing hier, also nehmen Sie einen Tipp vom Ernährungswissenschaftler Amy Shapiro MS, RD, CDN, echter Ernährung NYC und versuchen Sie, nur etwa 1/3 des Pakets zu verwenden. Sie verzichtet bei der Bestellung von reduzierten Fett-Verbänden, da sie einfach bedeutet, dass sie mehr Zucker enthalten. "Fett hilft Ihnen, sich voll zu fühlen, also gehen Sie auf regelmäßige Dressing - schauen Sie sich einfach Ihre Portionen an."

Die besten Seiten bei Burger King

Fügen Sie diesen Seitensalat auf jede Bestellung hinzu, und Sie erhalten einen sofortigen Faserschub. Anstelle des Ranch-Dressings (der Grund hat dieser Salat 22 g Fett und 540 mg Natrium aufweist), ersetzen Sie die balsamische Vinaigrette mit Honigbalsamical, die nur 7 Gramm Fett und 220 mg Natrium aufweist.

Die besten Desserts am Burger King

Diese Kekse nehmen den Kuchen, weil ihnen ein Maissirup fehlt und geringe Kalorien-, Natrium- und Kohlenhydratzählungen aufweist. Besiege dich nicht, wenn du einklappen willst - folgen Sie diesenEinfache Regeln für schuldfreie Cheat-MahlzeitenSchnitte

Das zweitbeste der schlimmsten Desserts im Burger King-Menü kann leicht schlanker werden. Verliere einfach den Kegel und bestelle dein Eis in einer Tasse, um 20 leere Kalorien zu fallen.

Dieses Burger King-Menü Dessert landet auf der besten Liste für seinen vergleichsweise niedrigen Zucker, und weil es tatsächlich einen echten Zutat in IT-Äpfeln hat.

Die besten Shakes im Burger King

Obwohl Vanilla-aromatisierte Leckereien nicht als all das aufregend angesehen werden, in diesem Fall wie viele andere, lohnt es sich, die Dinge einfach zu halten.

Während wir mit den Oreos darin missfallen sind, rühmt sich dieser Shake die zweite Menge an Kalorien aus dem Bündel und den geringsten Zucker insgesamt.

Die besten gefrorenen Getränke im Burger King

Diese gefrorenen Getränke haben den niedrigsten Zucker-, Fett-, Natrium- und Kaloriengehalt jedes anderen Getränks bei BK.

Die schlechtesten Nahrungsmittel im Burger King-Menü

Vermeiden Sie eine Drive-Thru-Katastrophen auf Ihrem nächsten Fast-Food-Lauf und lenken Sie diese Optionen, die auf dem Burger-King-Menü in Kalorien, Salz, Fett und allen Mystery-Inhaltsstoffen, die wir nicht mögen, auseinandersetzen.

Die schlechtesten Frühstücksgegenstände bei Burger King

Es gibt einen Grund, warum dieser Klassiker auf jedem Fast-Food-Frühstücksmenü ist - es schmeckt gut. Es gibt auch einen Grund, warum Sie nicht zu viele essen sollten: Es schmeckt wegen des Salzes gut. Die Version des Burger King hat einen ganzen Tag wert, dank eines in 710 Gramm getränkten Keks. Das Essen zu viel Natrium kann einfach das seinGrund, warum Sie Bauchfett nicht verlierenSchnitte

"Aufstieg und Glanz mit unserem Speck, Eier- und Käse-Keks," Krähen Burger King. Dann sei bereit, nach rechts einzuschlafen. Das kleine Sandwich ist dank des Specks und von Eiern Natrium einen halben Tag, und der Keks ist voller transfettiger Palmöl und Maissirup. Infolgedessen hat es weniger Kalorien als das gleiche Sandwich bei McDonalds, aber mehr Natrium und Zucker sowie weniger Protein.

Double Bacon Plus Melty-Käse verleiht diesem "wich einem himmelhohen gesättigten Fett- und Natriumzähler.

Erinnern Sie sich, was wir über dieses Sandwich gesagt haben, als es auf einem Muffin war? Dieser hat dank des Croissant 7 Gramm mehr Fett. BK's Signature Morning-Rolle kann "Buttery" schmecken, aber es ist eigentlich mit 32 Zutaten hergestellt, darunter weißer Mehl, Margarine, Zucker, hoher Fructose-Maissirup, künstliche Butteraromen und Azodicarbonamid, ein Zusatzstoff, der in Yogamatten berühmt ist. Sein neuer Name: Der Croissan't.

Nehmen Sie jemals bemerken, wie Fast Food-Gelenke so viele Mahlzeiten wie möglich von denselben Zutaten machen? In diesem Fall, Wurst, Eier- und Käse-Paar (wieder), diesmal in einem Keks, für dennoch ein weiterer Full-Day-Salz- und mehr Fett als der Croissan'wich.

Wann könnten Sie das letzte Mal sagen, dass Ihr Frühstück schlechter war als ein großer Mac? Bestellen Sie eines davon, und Sie haben Ihre Chance. Im Vergleich zum King Croissan'wich mit Wurst & Bacon hat ein Big Mac 80 weniger Kalorien, 16 Gramm weniger Fett (und 7 Gramm weniger gesättigtes Fett), 430 Gramm weniger Natrium und sogar ein Gramm mehr Bauchfüllprotein.

Sie müssen dreieinhalb Schüsseln mattierter Flocken essen, um der Zuckerzählung in diesen zu gleichenPfannkuchen-Und tiefer es mit einer Wursteinstattung und der Hälfte, um dem Fett und Natrium zu entsprechen. wenn dubrauchen Etwas süßes vor der Arbeit, gönnen Sie sich in einem französischen Toaststock und gehen Sie weg.

"Zweimal die Zufriedenheit" für das doppelte Fett, da diese Schlüpfer Wurst mit einem anderen Fleisch kombinieren, als wäre man nicht genug war.

Beladene Fragen, geladene Waffen, die geladen werden - das Wort führt nie zu guten Dingen. Nehmen Sie diese "voll geladene" Katastrophe, die drei Arten von Schweinefleisch (Schinken, Wurst, Speck) in ein paar Eier und Käse kanten, zwischen einem Croissant. Auch innen verborgen: fast einen Tag des Natriumwerts! Das ist so viel wie Sie in 64 Rold Gold Brezeln finden!

Wenn das wäreGame of ThronesDer König Croissan'wich wäre König Richard (Spoiler-Alarm: Er macht es nicht vergangener Jahreszeiten). Dank der beiden Würstchen hat es mehr Fett als ein anderer anders als in der Speisekarte. Vermeiden Sie im Allgemeinen Gegenstände mit dem Wort mit dem Text, insbesondere vor 9 Uhr.

Bei 240 Kalorien, 13 Gramm Fett und einem wöchentlichen 710 Milligramm Natrium, sollte dieser Buttermilch-Keks allein als Gesundheitsgefährdung eingestuft werden.

Schinken Sie das Salz in diesem Sandwich bis zu einem Tag Natrium, aber das Gesamtsandwich ist jedoch im Vergleich zu seinem Wurstlager-Gegenstück.

Lassen Sie uns ein Trinkspiel spielen: Jedes Mal, wenn Sie eine Wurst bei Burger King sehen, müssen Sie einen vollständigen Salzschuß schlucken. Jede Wurst besteht aus Schweinefleisch, Salz, Zucker und MSG, was den Appetit erhöht, indem er die Meldung "Ich bin full" an das Gehirn blockiert. In der Tat stellte eine Gruppe von Forschern fest, dass MSG Laborratte, dass MSG ihre Nahrungsaufnahme von einem wöchentlichen 40 Prozent erhöhte!

Eine weitere doppelte Dienung von Fleisch, als wäre man nicht schlimm genug, dieses Burrito packt Eier, Wurst, Speck, Hashbraun, Quesosauce und cremige würzige Sauce. Es kommt nur um einen ganzen Tag, der Natrium wert ist, und hat 12 Gramm mehr Fett als ein Whopper.

Nehmen Sie das Schlimmste von BKs Frühstücksgegenständen-Hash-Browns, eine Wurst, drei syrupy-Pfannkuchen, einen Keks, ein Keks und Eiern - legen Sie sie alle auf einen Teller, und ein neuer König ist gekrönt: das schlechteste Frühstück im Burger King. Essen Sie das, und Sie verbrauchen vor der Arbeit ein anderthalb tägliches Natrium wert. Sei einfach dankbar, dass es kein Croissan'Platter ist. Überspringe es und hat stattdessen dafür bekommengesündeste Fast Food-Bestellungen.

Die schlimmsten Burger bei Burger King

Mit über dem halben Tag Natrium und 1,5 Gramm Trans Fat packt diese Mini-Version des traditionellen Königs noch einen ziemlich erschreckenden Schlag.

Dieser BK-Burger verdoppelt sich auf Rindfleisch, ganz zu schweigen von Kalorien, Fett, Natrium und Kohlenhydrate.

Wenn allein Gürteltessen (in diesem Fall Mayonnaise und BBQ-Sauce) Sie fast ein Drittel Ihrer täglichen Fettaufnahme für den Tag kostet, wissen Sie, dass Sie ziemlich viel aufhören sollten, bevor Sie anfangen.

Eine andere Natriumbombe bei awissend Mit 1.560 Milligramm, dieser Burger stört auch Transfette im Tag.

Diese Schweizer Version ist etwas schlimmer als seine traditionellen Sauertough-Brüder in Bezug auf Kalorien und Fett. Was ein Spot unten auf unserer Liste der schlimmsten Burger King-Menüelemente ist, ist seine signifikant niedrigere Natriumanzahl, um 320 Gramm genau zu sein, der sich aus dem Austausch des Amerikaners für Schweizer darstellt.

Beginnen wir mit Beginn, dass dieses neue Sauertough Bun, der dem Burger King-Menü im März 2018 hinzugefügt hat, über 200 Kalorien und fast ein Viertel eines Tages im Wert von Natrium allein packt. Dies ist vor dem Hinzufügen eines halben Pfund Rindfleischs, geschmolzener amerikanischer Käse, dicker Speck, geschnittene Zwiebeln und BKs "cremige Signatursauce".

Wenn Sie es "doppelt" machen, zaubert immer Ärger in einem Fast-Food-Restaurant, und dieses doppelte Viertel-Pfund-King ist keine Ausnahme. Bestellen Sie den regulären Quartal-Pfund-König an seiner Stelle, um sich 320 Kalorien zu retten, 25 Gramm Fett und 430 Milligramm Natrium.

Dieser Burger besteht aus zwei Burger-Pasteten, die unter einem Stapel von Speck, amerikanischer Käse, Ketchup und Mayo begraben, der Auftakt ist der Auftakt für Ihre nächste Gesundheitskrise, die fast zwei Tage TRANS FAT und fast den Natrium wert verpackt.

Dieser Burger sammelt sich mehr als seinen Platz am zweiten zum schlechtesten Burger im Burger King-Menü. Die dreiviertel-Pfund-Pasteten und Mayo liefern mit 82 g Fat-schlechter als fünf BK-Hamburger-mit 4,5 g Trans-Fett, zwei Ganztagen!

Der Rodeo-König ist bei weitem der schlechteste Burger im Burger King-Menü und übertreibt alle anderen in den Waistlinien-Zutaten. Was seinen Platz als Nummer eins verdient, bevor der ebenso schreckliche Triple-Whopper der Natriumgehalt ist, ist der Ganze Tag, der nach FDA-Empfehlungen wert ist. Es packt auch fast 20 Gramm mehr Kohlenhydrate als der dreifache Whopper -, wenn wir dachten, dass die Dinge nicht schlechter werden konnten.

Das schlimmste Hühnchen & mehr bei Burger King

Diese würzigen Nuggets kommen nur in ein 4 Stück oder ein 10-teiliges Sprung, ein gefährlicher Sprung. Sie packen auch mehr als 250 Milligramm Natrium pro Portion und 4 Gramm mehr Fett als die traditionellen Nuggets dank ihres würzigen Homestyle-Bords.

Um den Mangel an Geschmack in "ungekochten Hühnerbruststreifen-FRITER mit Rib Fleisch" zu kompensieren, fügt der BK MSG und zwei Arten von Zucker (Dextrose und Maltodextrin) an seine ursprünglichen Hühnerpries hinzu.

Es war schwer, die gelb-fein-gerittenen feurigen Büffelhähnchenpommes zu testen, dass diese Brezel-Frites ersetzt wurden, aber durch Aufruhr der Natriumzählung 350 Milligramm und die Fett 5 Gramm können sie sie schlagen lassen. Bei 1.200 Milligramm haben diese Babys mehr Natrium-A-Viertel-Familien-Tasche von Snyder-Brezel-Snaps oder 4 Portionen.

BK hat dieses Sandwich über die Zeit verbessert - wir haben es einmal den schlechtesten Fisch-Entree in Amerika angesehen - aber es lässt immer noch viel zu wünschen übrig. Weiße alaskische Pollock ist mit Panko-Krümel und gebraten, dann mit kaloriendichter Tartarsauce für 28 Gramm Fett gefüllt. Wir empfehlen Ihnen, diesen Fangrücken zu werfen.

Der ursprüngliche Hühnerpatt-Patty schlägt das knusprige Hähnchen mit weniger Kalorien und weniger Natrium aus, aber das HOAGIE-Bun-Bun fügt sie gleich zurück und dann einige. Noch besser, überspringen Sie das Sandwich und machen Sie Ihr Mittagessen von einem derBeste Proteine ​​für den GewichtsverlustSchnitte

Erinnere dich an msg? Sie wissen, das Additiv, das alles dazu bringt, appetitlicher zu schmecken, blockiert jedoch die Botschaft an das Gehirn, das Sie genug gegessen haben? Und derjenige, der Ihrem Körper sagt, Insulin, das Fettlagerhormon, auszupumpen Nun, Sie können sich über dieses Sandwich wiederholen, das in jeder Ebene voller Sachen gepackt ist: Hühnerfleisch-Gewürz, Bord und Teig.

Die Entscheidung für die spilende Version eines BK-Menüelements ist ein sicherer Feuerweg, um es weniger gesund zu machen, und dieses Sandwich ist keine Ausnahme mit höheren Kalorien, Fett und Kohlenhydrate als das traditionelle knusprige Hühnchen.

Fügen Sie Bacon und einen Slather von zuckergefüllter BBQ-Sauce an die traditionelle knusprige Msg ... Whoops, wir meinten Hühnchen, Sandwich ... und Sie erhalten diese natriumgefüllte Mahlzeit.

Dieses Sandwich serviert ein Eye-Popping 800-Kalorien und 51 Gramm Fett. Das doppelte Smattering von Mayo fügt 210 Kalorien und 24 Gramm Fett gesünder hinzu. Grundsätzlich ist die einzige Art, wie Sie bei BK essen können und immer noch dünne Jeans tragen können, eine Zwei-Word-Strategie: "Kein Mayo."

Wieder mit dem Sauertough Bun, war dieses Sandwich von Anfang an zum Scheitern von ...

Mit dem Rodeo-Burger, aber mit Hühnchen, verdient dieses Sandwich seinen Platz in der schlimmsten Burger King-Menüpunktliste mit dem höchsten Fett seiner Kategorie. Ganz zu schweigen, dass die BBQ-Sauce- und Zwiebelringe 72 Gramm Kohlenhydrate und 14 Gramm Zucker hinzufügen.

Die schlimmsten Salate im Burger King

Wenn Sie diesen knusprigen Hühnerclub-Salat auswählen, ist alles andere als gesund, es hat dreimal das Natrium eines BK-Cheeseburgers und mehr als das 4-fache des Fetts! Wenn Sie sich so neigten, dies zu neigen, um diese Reihenfolge hinzuzufügen, können Sie jedoch die Wahl von gegrillt über knuspriges Fett, 15 g Kohlenhydrate, und fast 200 Milligramm Natrium, nicht ganz zu schweigen von 14 Gramm Protein.

Pro Tradition kommt dieser Salat mit einer gesunden Dosis butterartiger Knoblauchkroutons. Obwohl sie nicht hoch sind, umfassen sie die Karamellfärbung, die mit einem mit Ammoniak behandelten Zucker hergestellt wird, der einige böse Karzinogene erzeugen kann. Tatsächlich einZentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interessenbericht Verbundene hohe Karamellfarbe in Soda auf rund 15.000 jährliche Krebsfälle in den USA in den USA

Die schlimmsten Seiten bei Burger King

Ernährungsgemäß ist Burger King's kleiner Reihenfolge der Pommes Frites nahezu identisch mit mittelgroßer Größe von McDonalds Fries-Mickey d, das heißt. Die 128-g-Serving von BK ist eigentlich mehr als McDonalds Medium 111 g, das (und wer nicht das Ganze frisst?). Es enthält fast einen ganzen Tag Salz wert, also bestellen Sie die kleinere Wertgröße oder besser, entscheiden Sie sich für Apple-Scheiben. Faserreiche Früchte zu füllen, ist einer derDie besten Möglichkeiten, um Ihren Stoffwechsel zu steigernSchnitte

Größe bis zu einem Medium und Sie sind für den Tag um die Hälfte Ihrer Natriumbeihilfe. Und wenn wir immer noch mit Mickey d sprechen, sparen Sie eine Ordnung ihrer berüchtigten Hash-Browns 100 Kalorien, 7 Gramm Fett (2 Gramm gesättigt), 8 Gramm Kohlenhydrate und 260 Milligramm Natrium.

Die Bestellung von Zwiebelringen über Pommes fügt Ihnen einen Durchschnitt von 90 Kalorien zurück, 7 g Fett und 510 mg Natrium, auch mit Extra-Salz von Pommes.

Die schlimmsten Desserts am Burger King

Ein weiterer Oreo behandeln Sie in der Speisekarte, dieser Burger King-Menüpunkt ist das Beste vom Schlimmsten mit dem niedrigsten Zucker der Kuchenoptionen.

Grad voller Kalorien und gesättigter Fette, dieser Kuchen wird mit den Hershey-Schokoladenchips gekrönt, was wir ziemlich sicher sind, dass das einzige echtes Ding aus den 50 Zutaten ist.

Burger King's Three Pies waren ziemlich gebunden, aber der Twix-Kuchen ist etwas weniger schlecht, mit zwei Gramm weniger gesättigtes Fett als # 4.

Wie kann ein Sonnenstrument mit nur 270 Kalorien schlechter sein als ein Twix-Pie? Zucker. Diese Sundae wird mit 41 Gramm der Sachen beladen. Wir sind nicht einmal sicher, ob der Fudge-Topping-Schokolade darin hat - der Kakao wird unter hohem Fructose-Maissirup und Arterie-Verstopfung von Palmkernöl begraben.

Die schlimmsten Shakes beim Burger King

Die Milchshakes von BK bringen den gesamten hohen Fructosesirup auf den Hof ... und die künstlichen Farben. Sie sind im Grunde im Grunde Maissirup in der Verkleidung: Full-Fett-weiches Serviereis (mit Maissirup und High-Fructose-Maissirup), plus Schlagsahne (mehr Maissirup).

Was bekommst du, wenn du nach einem gesalzenen Karamellmilchshake bittest? Ein halber Tag der Natrium in einem Dessert.

Die Zugabe von Oreo Cookie zerbröckelt mehr Hohe Fructose-Maissirup, Zucker und einen neuen transfetten Ersatz: hohes Öl-Canola-Öl.

Der erste aufgelistete Inhaltsstoff im Schokoladenshake-Sirup, HFCS ist der Grund, warum dieser Schokoladenshake das schlechteste Getränk bei BK ist. Auch auf der Liste der Zutaten: Maissirup und Dextrose.

Die schlechtesten gefrorenen Getränke im Burger King

Salzige Limonade?

Fügen Sie den traditionellen gefrorenen Koks vanilla Soft Sold hinzu und Sie erhalten diese Corn-Sirup-Erstellung, die auch Cellulose-Kaugummi, ein Verdickungsmittel, das von Holzzellstoff entsteht, packt. Während wir dabei sind, fügen Sie Carrageenan in die Zutatliste hinzu, ein Verdicker, der aus rotem Algen extrahiert wurde, der gezeigt wurde, dass er Verdauungsentzündungen verursacht.

Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde ursprünglich am 5. November 2015 veröffentlicht und wurde seitdem aktualisiert, um Änderungen in Ernährungsinformationen wiederzugeben.