Good Lifestyle

Wenn Sie mehr integrierenSalate In Ihre Ernährung konzentrieren Sie sich offensichtlich aufversuchen, gesündere Entscheidungen zu treffen. Und wir empfehlen Ihnen, diesen Schritt auf eine insgesamt bessere Ernährung zu nehmen! Während Sie auf frischen Gemüse aufladen, um sich mit diesen grünen Grünen zu mischen, gibt es eine Möglichkeit, wenn Sie deinen gesunden Salat nicht unwissentlich wenden, gut, giftig. Und das kommt auf dieSalatsoße.

Ja, was Sie auf Ihre Salatangelegenheiten setzen!Es sei denn, du machst das, was dich anziehtSie wissen vielleicht nicht wirklich genau, was in diesen Flaschen Salatdressing istdiese linie Lebensmittelgeschäft Regale. Es gibt tatsächlich Tonnen von Optionen, die nur auf Tonnen von Kalorien, Zucker und entzündlichen Pflanzenölen hinzufügen.

Welcher scheinbar harmloser Dressing ist derjenige, der für alle Kosten vermieden wird? (Seien Sie stattdessen sicher, dass Sie diese ausprobieren21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten!)

Wish-Bone Creme Caesar Dressing

Es ist kein Geheimnis, dass der Hauptkomponenten derGeliebter Caesar-Salat ist der Caesar-Dressing. Und hier werden Sie einen Verband verteilt, der mit Parmesankäse und einer Mischung aus schwarzem Pfeffer, Petersilie und anderen Gewürzen hergestellt wird. Während es großartig schmecken und Wish-Bone ist eine klassische Marke, das heißt nicht, dass Sie in der Nähe dieses Salatdressings irgendwo sind.

Sehen Sie, in nur einem Portion - ein bloßer 2 Esslöffel, denken Sie daran - Sie erhalten fast 200 Kalorien und 20 Gramm Fett. Und 370 Milligramm Natrium auch? Das ist mehr Natrium, als Sie bekommen würden, wenn Sie zwei Taschen aßenLays klassische Kartoffelchips. Yikes!

Die schlechte Nachricht hört auch nicht auf. Schauen Sie sich die Liste der Zutaten an und Sie werden sehen, dass der Hauptbestandteil entzündliches Sojabohnenöl ist. Zucker und Maissirup sind ebenfalls aufgelistet. Außerdem ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es mit Caesar-Salat oft im Dressing getrunken ist. Wenn Sie versuchen, die Aromen zu replizieren, die Sie von einem Restaurantsalat bekommen, müssen Sie höchstwahrscheinlich den Betrag mit dem Betrag verdoppeln, der angeht, der vorgeschlagen wird. Also wären Sie von 400 Kalorien zu Ihrem Salat nach oben. Big Yikes.

Nun möchten Sie Ihren Salat nicht unnötige Kalorien, Fett, Natrium und Zucker hinzufügen, oder? Überspringen Sie den Caesar-Dressing, besonders dieser von Wish-Bone.