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Wir wollen alle das Covid-19-Virus loswerden, richtig? Warum zögern so viele Menschen, eine Gesichtsmaske konsequent zu tragen? Es scheint immer noch viel Verwirrung und Unsicherheit um das Problem zu geben. Nach einem JuliGallup-Umfrage, nur 44% der Amerikaner sagen, dass sie "immer" eine Gesichtsmaske tragen, und 28% sagen, sie tun es "sehr oft", während 14% sagen, dass sie "niemals" eins tragen.

Vielleicht wäre die Compliance höher, wenn mehr Menschen die Antworten auf einige wichtige Fragen wussten. Wie nützlich, wie nützlich eine Gesichtsmaske trägt? Wann kannst du es abnehmen? Tragen Sie eine Maske auf, Sie stoppen Sie oder jemanden, den Sie lieben, mit Covid-19 infiziert zu werden? Wie verhindern die Verwendung einer Gesichtsmaske den Virus aus dem Ausbreiten? Ich bin ein Arzt und schlage vor, dass wir diesen Schritt schnell durchgehen. Lesen Sie weiter, aND, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Als Arzt kann ich sagen, dass es nicht nur ein großes Gerücht ist. Behörden wie die CDC und wer wir vertrauen, denen wir vertrauen, um die medizinischen Beweise zu überprüfen und Regeln vorzunehmen, um uns dazu zu bringen, uns sicher zu halten - sagen, dass wir Masken tragen müssen, um das Virus zu schlagen.

Im April derCDC Eine Empfehlung erteilt, dass Sie bei Nicht zu Hause eine Maske tragen sollten, wenn Sie mit Menschen, die nicht in Ihrem Haushalt leben, oder in Situationen, in denen die soziale Distanz nicht leben, schwierig ist. (Dies gilt nicht für Kinder unter 2 Jahren oder Babys.)

Im Juni,WER Empfohlen, dass jeder dazu aufgefordert werden sollte, Gesichtsmasken an Orten zu tragen, an denen das Risiko der Gemeinschaftsübertragung erhöht wird.

Amerikas Top-Infektionskrankheiten Experten länger als 30 Jahre,Dr. Anthony Fauci., gibt niemals ein Interview (und er gibt ihnen viel), ohne zu betonen, wie die entscheidende Tragen der Gesichtsmaske für unsere Gesundheit und zum Stoppen der Pandemie ist.

Es gibt drei Arten von Gesichtsmasken:

• Gesichtsbedeckungen. Tuch-Gesichtsbedeckungen, oft hausgemacht, was lose die Nase und den Mund abdecken. Selbst gemachte Gesichtsabdeckungen sollten aus nichtstrettigem Baumwoll- oder Polykotton-Stoff aufgebaut sein, wobei ein Minimum von drei Schichten in einem Enten- oder Schließen-Design-Design eingehalten werden. Es sollte den Mund, die Nase, den Wangen und den Kinn bedecken.
• Medizinische Gesichtsmasken. Dies sind medizinische Masken, die normalerweise von Healthcare-Fachkräften als Teil ihrer Alltagspflichten getragen werden. Sie sind eine Art PPE und die Verwendung sollte für den Einsatz in den klinischen / Krankenhauseinstellungen reserviert sein.
• Medizinische Gesichtsmasken / formale PPE. Diese sind Teil von persönlichen Schutzausrüstungen (PPE), die von medizinischem Personal getragen werden (z. B. die N95-Atemschutzmaske). Diese Masken sollen sich dicht um die Nase und den Mund abdichten. Die Verwendung dieser Masken ist für den Umgang mit Patienten mit hohem Risiko von COVID-19-Infektionen reserviert, oder der bekanntermaßen infiziert ist, und sollte nur von medizinischen Mitarbeitern getragen werden.

Gesichtsmasken machen zwei Dinge.

• Eindämmung. Wenn Sie mit COVID infiziert sind, bieten Masken eine Barriere für die viralen Partikel, die Sie atmen, was die Chance verringert, dass Sie die Infektion an eine andere Person passieren.
• Schutz. Masken helfen, Sie vor dem Atmen von Virenpartikeln zu stoppen, wodurch die Chance, dass Sie infiziert sind.

Masken sind besser bei Eindämmung als Schutz. Hier ist das Problem: Wir haben keine Ahnung, wer infiziert sein kann. Achtzig Prozent der Menschen mit Covid-19 haben keine Symptome und sind nicht bekannt, dass sie infiziert sind. Diejenigen, die zur Entwicklung von Symptomen fortfahren, sind in den frühen Tagen ihrer Infektion oft am meisten ansteckend, während sie noch asymptomatisch sind.

Deshalb ist das Tragen von Masken ein besonders nützliches Instrument, um infizierte Menschen anwunken, andere zu infizieren.

VERBUNDEN: 7 Nebenwirkungen des Tragens einer Gesichtsmaske

Neue Beweise ertönt die ganze Zeit über die Wirksamkeit von Gesichtsmasken. Wussten Sie, dass Sie mit COVID-19 weniger wahrscheinlich infizieren sind, wenn Sie eine Maske in Eineinhalb Füße einer infizierten Person tragen, als wenn Sie keine Maske tragen und sechs Meter entfernt sind?

• Ein einfacher Waschlappen über dem Mund verhindert Atemplatten. In einem kürzlich erfolgten (April 2020) Studium in der New England Journal of Medicine wurde die Anzahl der während der normalen Sprache erzeugten Atemnottröpfchen fast vollständig ausgelöscht, indem der Mund mit einem feuchten Waschlappen abdeckt.
• Länder, in denen Maskenträger zwingend ist, haben die niedrigeren Sterbungsraten. Eine kürzlich durchgeführte Forschungsstudie (Juni 2020) verglich die Sterbungsrate von der Covid-19-Infektion in 194 Ländern. Sie fanden eine statistisch signifikante niedrigere Todesrate in Ländern, in denen Maskenträger obligatorisch war. Die Sterbungsrate stieg um 8 pro Woche in den Ländern, die die Verwendung von Masken eingemacht hatten, verglichen mit einem Anstieg von 54% in denjenigen, die dies nicht hatten.
• Mask-Tragen von einem Covid-19-positiven Passagier auf einem Flug, der andere Passagiere geschützt hat. In einem interessanten Fallbericht hatte ein Mann, der Symptome hatte und anschließend auf COVID-19 positiv getestet wurde, flog von Wuhan, China nach Toronto. Er trug eine Maske für den gesamten Flug, und keiner der 25 Menschen saß in sechs Meter von ihm oder in den Reihen um ihn herum, nachdem er nach aktiven Überwachung und Tests von 14 Tagen positiv getestet wurde.
• Wenn 80% der Menschen Masken trug, würde es dazu beitragen, die Verbreitung des Virus mehr zu enthalten, um mehr als in die Sperrung zu gehen, sagt das Bevölkerungsforschungsinstitut.
• Und wenn 95% der öffentlichen Masken, würde es bis zum 1. Oktober 33.000 Todesfälle verhindern.

Möglicherweise glauben Sie, Sie brauchen eine medizinische Maske für die ultimative Wirksamkeit, aber die jüngsten Forschung zeigt, dass eine einfache Tuchmaske eine hervorragende Reduzierung der Anzahl der ausgeatmeten Atemplatten sorgt.

EINKürzlich durchgeführte Studie Veröffentlicht in der ZeitschriftWissenschaftliche Fortschritte. verglichen die Fähigkeit von 14 verschiedenen Gesichtsmasken, während der Sprache Atemtröpfchen zu filtern.

• Die beste Filtration wurde mit der Verwendung einer medizinischen, montierten N95-Atemschutzmaske (Übertragungsfraktion 0,1%) gesehen. Diese Art von Maske enthält kein Ventil.
• Die schlimmste Maske war eine Fleece-Maske mit einem Übertragungsfraktion von 110% - eine höhere Getrieberate als überhaupt keine Maske!
• Polykotton und Baumwollmasken hatten eine ähnliche Verringerung der Übertragung an eine N95-Ventil-Atemschutzmaske (das Ventil ist angebracht, um Inhalation und Ausatmung zu ermöglichen). Die Übertragungsfraktion davon betrug zwischen 0,2% auf 0,4%.
• Die schlechteste Maske war eine Bandana. Tragen Sie einen Gamer um den Hals und ziehen Sie es auf und ab, um die Nase und den Mund abzudecken, scheint größere Atempartikel zu fördern, um in kleinere zu brechen.

Befolgen Sie diese einfachen Tipps, um sicherzustellen, dass Sie den besten Schutz vor Ihrer Maske erhalten.

• Haben Sie Ihre eigene Maske und teilen Sie es nicht oder leihen Sie sich eines von niemandem an.
• Wenn Sie Ihre Maske entfernen, berühren Sie die Vorderseite der Maske nicht von hinten.
• Falten Sie die Maske und halten Sie es in einem sauberen Beutel oder einem Container.
• Waschen Sie Ihre Hände nach dem Entfernen.
• Waschen Sie Ihre Maske häufig mit heißem Seifenwasser.
• Vergessen Sie nicht, Ihre Hände regelmäßig waschen und soziale Distanzierung zu üben. Die Maske schützt Sie nicht, es sei denn, diese anderen Schritte werden befolgt.
• Versuchen Sie nicht, Ihr Gesicht oder Ihre Augen zu berühren.
• Wenn Sie keine Tuchmaske tragen können, können Sie stattdessen für einen Gesichtsschild entscheiden.

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Im Allgemeinen sind Gesichtsmasken für alle, mit Ausnahme von Babys oder kleinen Kindern jünger als 2.

Die CDC sagt auch, dass Masken nicht von "Jeder mit der Atmung" oder "Jeder, der bewusstlos, arbeitsunfähig ist, oder wer die Maske ohne Hilfe nicht entfernen kann."

Jeder Staat hat seine eigene Führung über Befreiungen erstellt. Zum Beispiel hat die New York City Health Department (NYC) angegeben "Es ist nicht erforderlich, eine Gesichtsmaske tragen, wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, mit dem Sie einen nicht ertragen können." (Sie legen jedoch nicht fest, was diese Gesundheitsbedingungen sein könnten.)

Es gibt nur wenige Menschen, die keine Maske wegen Brust- oder Lungenbedingungen tragen können. Ein US-Attrektor, David Kaufman, obwohl nicht unsympathisch, kommentiert: "Wenn Sie ein Kopftuch tragen können, können Sie eine Gesichtsmaske tragen!"

Andere Atemnotspezialisten haben gesagt, dass, wenn das Atmen zu schwierig wird, wenn Sie eine Tuch-Gesichtsbedeckung anwenden, es wäre wahrscheinlich besser für Sie, zu Hause zu bleiben. Wenn Ihr Zustand das empfindlich ist, sind Sie in einem außergewöhnlich hohen Risiko, wenn Sie Covid-19-Infektion entwickeln.

Einige Leute finden es möglicherweise schwierig, eine Maske wegen psychischer Gesundheitsprobleme zu tragen. Wenn Sie für diesen Grund schwierig eine Gesichtsmaske tragen, sind hier einige Tipps, wie Sie sich daran gewöhnen können. Wenn Sie keine Gesichtsmaske tolerieren können, könnten Sie einen Gesichtsschild verwalten?

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Beim Tragen einer Maske ist eine der Fauci-Grundlagen, es gibt Zeiten, in denen Sie sie sicher nehmen können. "Wenn ich Leute an einem Strand sehe, der mit niemanden um sie herum läuft, gut für Sie, wissen Sie, tun Sie es. Sie müssen nicht draußen abgeschlossen werden", sagte er. Wenn es jedoch viele Leute herum gibt, maskieren Sie sich. "Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie den Menschen in der Nähe kommen werden, kennst du eine Maske auf. Aber wenn du mit deinem Hund oder deiner Frau oder deinem Ehemann oder mit jemandem gehst, den du im Haus bist, sowieso, und du bist werde nicht von ihnen getrennt bleiben und dann einfach tun. " Er erklärte auch, dass es keine Notwendigkeit gibt, in Extreme zu gehen. "Du könntest deine Freunde sehen", weist er darauf hin. "Ich meine, was ich jetzt mache, ich bin sehr vorsichtig, eine Maske zu tragen, aber jeden Abend, und es ist jetzt spät in der Nacht, denn wenn ich nach Hause gehe, meine Frau und ich, wir gehen für eine vier Meile aus Jog, Power Walk, was auch immer Sie es nennen wollen. Und das tue das ", erklärte er und zog seine Maske um sein Kinn. "Es ist so. Und ich plaudere mit ihr. Wenn ich 50 Meter voraus, jemand kommt, ich gehe so," er setzte sich fort, zog seine Maske zurück und zog seine Maske über sein Gesicht zurück. "Wir passieren sie." Hallo. Wie geht es dir? " Und dann bin ich draußen. Das kannst du tun. Du kannst das tun. "

Die Verwendung eines Gesichtsschirms aus klarem Kunststoff mag eine attraktive Alternative zu einer Maske sein, aber diese scheinen nicht so schützend zu sein.

Face Shields haben einige Vorteile: Sie decken Ihre Augen ab, können auf unbestimmte Zeit wiederverwendet werden, sind leicht, sauber zu halten, und die Kommunikation ist einfacher als mit einer Maske.

Die Forschung deutet jedoch darauf hin, dass in bestimmten Situationen - zum Beispiel, wenn jemand direkt in Ihrem Gesicht hustet, wenn Sie den Schild bei der Arbeit tragen, oder wenn Sie sich um, wenn Sie sich bewegen, können sich die Tröpfchen auf Atemwege leichter durch die Seiten von das Schild. Tatsächlich sind Gesichtsschirme nur 45%, um die Übertragung von Atemplatten zu reduzieren.

Die CDC empfiehlt nicht die Verwendung eines Gesichtsschildes anstelle einer Maske. Wenn Sie jedoch keine Gesichtsmaske tragen können, ist ein Gesichtsschild überhaupt besser als nichts.

Eine Maske tragenist nur ein Teil der Empfehlungen, um uns sicher zu halten. Wir müssen auch weiterhin die anderen Dinge tun, die wir rattern, einschließlich regelmäßigHändewaschenundsoziale Distanzierung. Wenn Sie Symptome haben,Bleib zuhauseund suche medizinische Beratung.Weitere Informationen finden Sie unter, wie Sie könnenFordern Sie eine kostenlose Gesichtsmaske an, und To Überstehen Sie diese Pandemie bei Ihrem gesündesten, verpassen Sie diese nicht37 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Coronavirus fangen.