Dies geschieht mit Ihrem Körper, wenn Sie Soda für 100 Tage aufhören
Sie könnten mit den dauerhaften Effekten überrascht sein, da ein YouTuber nach seinem Experiment bestätigt kann.
Während Sie Ihre Liebe zur Verfügung stellenDiät-Soda könnte schwierig sein, die Vorteile, um nur das zu tun, das Sie davon überzeugen könnten, um es zu gehen. Das ist genau wasYouTuber Joel Wood. tat, als erDiät-Soda aufgeben Für 100 Tage, um zu sehen, was es in seinem Körper haben würde. Die Ergebnisse, ganz offen, sind faszinierend.
Holz hat am 4. Januar in einem YouTube-Video geteilt, das er ein entwickelt hatteungesunde Obsession mit Diät-Sodas, nicht unbedingt wegen ihres "gesundheitlichen" Faktors, aber weil er den Geschmack wirklich genossen hat. "Ich bin immer aufgetretene Diätgetränke aufgewachsen, und ich bevorzuge den Geschmack, sagte er im Video. "Ich trinke keine Diät, weil ich denke, dass es gesund ist, ich trinke es, weil ich es genieße."
Und während Sie denken, dass das Trinken einer Diät-Soda besser ist als ein normaler Soda, da es nicht all diesen Zucker hat, hat es immer noch eine Menge künstlicher Süßstoff. Holz sagte auch, er trank manchmal bis zu zwei Liter pro Tag, und das ist definitiv kein gesunder Schritt. (Besonders wenn Sie dieses Ranking der108 Die beliebtesten Sodas, die von wie giftig eingestuft sind, sind sie.)
Holz, das auf einer Mission dargelegt ist, um Diät-Soda aufzugeben, um zu sehen, was das Ergebnis sein könnte. Anfangs sagte er, er könnte die Lethargie fühlen, nicht zu habenSein üblicher Koffeinschub, aber es verblasste, als die Tage vorbeifahren. Er ging insgesamt 109 Tage ohne Diät-Soda, vorausgesetzt, dieser Pause würde seine Geschmacksbuds zurücksetzen und nicht nur dazu bringensehne das Getränk weniger Aber auch vielleicht genießen Sie es etwas weniger und nicht so neigen zu süßen Lebensmitteln und Getränken.
Nach der Pause von Diät-Soda erlaubte sich Holz, einen Pepsi Max zu haben, etwas, das er wirklich gewohnt hat,Ja wirklich Viel Spaß. Alas, die Diät-Soda trug nicht mehr die Zufriedenheit mehr, die es einmal tat, und er gab zu, dass es nicht "eigentlich so gut war", als ich dachte, es wäre. " Aber was bedeutet das, ist, dass sein Experiment funktionierte - seine Geschmackskräfte wurden weniger an den künstlichen Süßstoff gewöhnt, und er sagte, dass er weniger andere süße Lebensmittel isst.
Es zeigt nur, dass ein kleiner diätetischer Veränderung, wenn Sie Nahrung Soda für 100 Tage gekündigt haben, einen viel größeren Effekt auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit als Ganzes haben! Schauen Sie sich Woods YouTube-Video oben für seine gesamte Soda-freie Reise an.
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