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Am Dienstag, dem 4. August, veröffentlichte ein großes Team von medizinischen Fachkräften in Kanada eine Reihe von Richtlinien in derCanadian Medical Association Journal als neue Behandlung fürGewichtsverlust Für Patienten, die mit Fettleibigkeit kämpfen. In diesen Richtlinien werden ärztliche Fachkräfte empfohlen, sich an dem typischen "ESS-Weniger vorbeiziehen, mehr" Standardpraktiken bewegen (Beratung der Patienten, einfach trainieren und weniger Kalorien zu trinken) und eigentlich mit der Ansprache der Wurzeltreiber ihrer Fettleibigkeit.

Kalorien sind lediglich ein Mittel zur Berechnung der Einnahme und des Energieausfalls innerhalb des Körpers eines Menschen und wanninnerhalb der richtigen Beträge für den Körper gezählt, kann wirksam für den Gewichtsverlust sein. Für diejenigen, die mit Fettleibigkeit und Gewichtszunahme kämpfen, zeigen Studien, dass einfach Kalorien zählen, keine wirksame langfristige Strategie, die eine radikale Änderung in der Annahme der Ärzte in der Zukunft auf den Gewichtsverlust auffordert.

Studien zeigen Crash-Diäten nicht wirksam langfristig.

Gewicht verlieren ist nicht das Problem. Nach einer Studie, die von veröffentlicht wurdeMedizinische Kliniken von Nordamerika, Gewichtsverlust kann schnell passieren, wenn Sie Kalorien reduzieren. Das Problem liegt in der Gewichtsabnahme-Management-Post-Diät, das unmöglich ist, wenn der Dieter ihren kalorischen Ansaugen massiv schneidet und sich auf eine kurze Reinigung oder eine Modeermittlung fokussiert.

Während diese Diätprogramme schnelle Ergebnisse versprechen, versprechen sie keine Langzeitlösungen. Traci Mann, Ph.D., Professor für Sozial- und Gesundheitspsychologie an der Universität von Minnesota und Autor des BuchesGeheimnisse aus dem Esslabor, arbeitete anEin Bericht mit UCLA-Forschern In Anbetracht gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Diäten für die Patienten langfristig funktionieren.

Und natürlich für diejenigen, die an einem schnellen Gewichtsverlustprogramm teilnehmen, erleben Sie zahlreiche DieternerfahrungGewichtsverlust-Plateaus und verdienen schnell das Gewicht zurück.

"Wir wissen, dass Willenskraft und Motivation einen diätetischen Plan ermöglichen, der für kurze Zeit dauert, und dann ist unser Körper das Gewicht ausgleicht und wiedergewinnt", sagt Dr. Sean Wharton, Co-Lead-Autor der Richtlinie und den Adjunct Professor bei McMaster Universität, in einem Interview mitCTV-Nachrichten. "Jedes Mal, wenn wir uns um Kalorien senken, aktivieren wir immer einen sehr starken biologischen Ausgleichsmechanismus, weshalb wir unser Bestes geben, um die Ernährung zu würdigen."

Wie funktioniert der Behandlungsprozess?

Gemäß den veröffentlichten Richtlinien werden Gesundheitspflege-Anbieter empfohlen, einen fünfstufigen Prozess beim Arbeiten mit einem fettleibigen Patienten zu arbeiten. Der wichtigste Schritt ist der erste, in dem sie fragenErlaubnis um den Patienten zu behandeln, nachdem er ihnen die Forschung hinter Fettleibigkeit gezeigt hat, eine chronische Krankheit ist. Der Prozess beinhaltet:

1. Erkennen von Fettleibigkeit als chronische Erkrankung an den Patienten und bittet die Erlaubnis der Patienten, die Krankheit unvoreingenommen zu behandeln.
2. Beurteilung der Fettleibigkeit eines Individuums durch Messungen und Identifizieren von Ursachen, Kompilierungen und Barrieren.
3. Diskutieren von Kernbehandlungsmöglichkeiten durch verschiedene Therapien (einschließlich medizinischer Ernährung und psychologischer)
4. Zu einer Vereinbarung mit dem Patienten in Bezug auf Ziele für ihre Therapie.
5. Mit dem Patienten durch fortgesetzte Folge- und Neubewertungen mit dem Patienten einzunehmen.

Ärzte wenden sich zur Therapie zur Gewichtsabnahme-Management.

Zunächst werden Ärzte angeregt, das ganze Bild für jeden Patienten anzusehen. Gewichtsverlust und Fettleibigkeit haben keine "One-Size-Fits-Lösung, insbesondere wenn die Ursache der Fettleibigkeit für jeden unterschiedlich ist.

Um gesündere Lebensstile zu fördernund dasPsychische Gesundheit Von Patienten wenden sich Ärzte an die medizinische Ernährungstherapie. Nach den Richtlinien werden sie mit jedem Einzelnen bei der Annahme gesunder, ausgewogenerEssgewohnheiten und engagieren sich regelmäßig, beide Ergebnisse der Verhaltensänderungen.

Die Richtlinien sagen, dass unabhängig von der Körpergröße oder der Komposition der Person, jede einzelne Person von gesunden, ausgewogenen Ernährungsmustern und einer regelmäßigen körperlichen Aktivität (wie etwa 30 Minuten pro Tag) profitieren wird. Um jedoch jeglicher Art von erfolgreichem Gewichtsverlust zu sehen, werden Ärzte mit jedem einzelnen Patienten zusammenarbeiten, um diese Praktiken im Laufe der Zeit nachhaltig zu machen.

Wie in den Richtlinien veröffentlicht:

"Wartung von Gewichtsabnahme und Gewichtsverlust erfordert eine langfristige Verringerung der Kalorieneinnahme. Langfristige Anhaftung an ein gesundes Ernährungsmuster, das individuelle Werte und Präferenzen erfüllt, während er Ernährungsbedürfnisse und -behandlungsziele erfüllt, ist ein wichtiges Element von Gesundheit und Gewicht verwalten. "

Anstatt sich auf einen schnelleren Gewichtsverlust zu konzentrieren, werden Ärzte das lange Spiel spielen, um Patienten zu helfen, Gewohnheiten zu ändern und ihre Wurzelprobleme zu überwinden - die zu Fettleibigkeit geführt haben, um stetig zu sehen, undnachhaltiger Gewichtsverlust..

Die Veränderung der Denkweise ist die Antwort, um das Gewicht effektiv zu verlieren.

Abnehmen in einem schnellen 14-tägigen Diät-Diät ansprechend, hinterlässt aber keine Tonne des Raums, um den gewöhnlichen Veränderungen im Leben eines Menschen zu schaffen. Zahlreiche Ärzte und Ernährungswissenschaftler haben erklärt, dass ein nachhaltiger Gewichtsverlust durch die Erstellung von Verhaltensänderungen im eigenen Leben besteht, indem er neue Gewohnheiten bildet.

Die Richtlinien staatlich:

"Alle gesundheitlichen Eingriffe wie gesunde Ernährung und physikalische Aktivitätsstrategien, Medikamentenhaftung oder Chirurgie-Vorbereitung und Anpassungen näherern sich auf den Rest der Verhaltensänderung. Psychologische und Verhaltensinterventionen sind das" How to "der Veränderung. Sie stärken den Kliniker, um den Patienten in Richtung empfohlene Verhaltensweisen zu führen das kann mit der Zeit aufrechterhalten werden. "

Anstatt einfach einen Patienten zu erzählen, um weniger zu essen und mehr zu trainieren, helfen Ärzte in der Denkweise undVerhaltensänderungen Für jeden Patienten. Diese Richtlinien stärken Kliniker, um ihre Patienten zu führen, indem sie Verhaltensweisen empfehlen, die im Laufe der Zeit nachhaltig sein können, und sogar die psychologische Therapie empfehlen, um ihnen zu helfen, diese Ursachen und Barrieren zu überwinden, die an erster Stelle ihre Fettleibigkeit verursacht haben.

Ärzte wissen, dass Fettleibigkeit das Ergebnis zahlreicher Faktoren einschließlich Genetik, Metabolismus, Verhaltensweisen und Umwelt ist. Verhalten und Umwelt haben in den letzten Jahren eine bedeutende Rolle beim Aufstieg der Fettleibigkeit gespielt, zumal dieGehirn spielt eine zentrale Rolle in der Regulierung von Nahrungsmitteln und Energieaufwendungen. Deshalb konzentrieren sich kanadische medizinische Fachkräfte nun nicht nur auf die physischen Verhaltensänderungen (gesunde Essgewohnheiten, regelmäßige körperliche Aktivität), sondern auch auf die Denkweise und psychologische Veränderungen für jeden Patienten.

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