Good Lifestyle

Dies ist nur in-Wissenschaft hat uns nur einen weiteren Grund, nicht zuSoda trinken. Oder zumindest, es nicht zu trinkenhäufig.

EINneue Studie. veröffentlicht inCancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, Eine Zeitschrift der American Association for Cancer Research, legt nahe, dassBrustkrebspatienten könnten ein höheres Risiko des Todes sein, wenn sie mit Zucker gesüßte Limonade trinken. (Verwandt:Die 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen)

Die Beobachtungsstudie gefolgt 927 Frauen im Alter zwischen 35 und 79, die für fast 19 Jahren Brustkrebs diagnostiziert worden war. Durch einen Nahrungsmittelfrequenz Fragebogen ausfüllen, gaben den Teilnehmern die Forscher einen Blick in das, was ihre Lebensmittel- und Getränkeaufnahme sah aus wie 12 bis 24 Monate vor der Diagnose.

Das größte Essen zum Mitnehmen aus der Studie? Im Vergleich zu ihren Kollegen, die selten oder nie trinken zuckerhaltig Soda berichteten, Frauen, die nicht-Diät-Limonade tranken fünf Mal oder mehr pro Wocheeine 62% höhere Wahrscheinlichkeit hatte jeglicher Ursache zu sterben. Sie waren auch85% höhere Wahrscheinlichkeit an Brustkrebs sterben, speziell.

Es ist wichtig, dass die Diät-Cola zu beachten, nicht die gleichen Effekte erzielen. Tatsächlich ändern sich die Verbände nicht, als Forscher in den Konsum von einkalkuliertDiät-Soda als Variable.

"Nicht-Diät-Limonaden sind der höchste Beitrag von Zucker und zusätzlichen Kalorien, um die Ernährung, aber sie bringen nichts anderes, das ernährungsphysiologisch vorteilhaft ist,“Erstautor Nadia Koyratty, Doktorandin in der Abteilung für Epidemiologie und Umweltmedizin an der Universität in Buffalo, sagte in einer Erklärung.

„Auf der anderen Seite, Tee, Kaffee und 100% Fruchtsäfte, es sei denn, Zucker hinzugefügt werden, sind gesünder Getränken, weil sie auf den Nährwert durch Antioxidantien und Vitaminen fügen.“

Aus diesem Grunde Limonaden, zusammen mit anderenZuckergetränke und Lebensmittel werden oft bezeichnet als „leere Kalorien.“ Während sie ziemlich viel Kalorien rühmen, keiner von ihnen (oder nur sehr wenige) bieten Nährwert. Da Soda beide so hoch in Saccharose und Fructose Zucker, häufiger Konsum dieser hochkonzentrierte Getränke kann möglicherweise mit einem erhöhten Risiko für Brustkrebs assoziiert zu anderen gesundheitlichen Bedingungen, einschließlichTyp 2 Diabetes.

Natürlich sind weitere Studien notwendig, um die Ergebnisse dieser Studie zu bestätigen, die angeblich einer der wenigen seiner Art ist, die tatsächlich die Beziehung zwischen zuckerhaltig Sodaverbrauch und Brustkrebsrisiko untersucht.

Kurz gesagt, ob Sie Brustkrebs oder ein Brustkrebsüberlebender und Sie lieben es, auf eine Dose Coca-Cola schlürfen, können Sie schneiden zurück zu betrachten. Stattdessen versuchen eine dieser25 gesunde, Low-Zucker Soda-Alternativen.