Good Lifestyle

Da Amerikaner sich weler sich bewusst, was sie aufmerksam machen, bieten Restaurants gesündere Optionen in Einklang mit den Ernährungsbedürfnissen. Und während Sie vielleicht die Anwesenheit der ständig wachsendenleichtere Tarifauswahl. Auf Menüs hilft Ihnen, an Ihren besseren Essgewohnheiten festzuhalten, das ist weit von dem Fall entfernt. Es gibt immer noch vielungesunde Restaurantgerichte..

Hier ist das Problem: Diese weniger gesunden Optionen, die auf Menüs lauern, sind einige der am wenigsten nahrhaftesten, kalorienischsten, die schrecklichsten Entscheidungen, die wir je in einem Menü gesehen haben. (Und vertraue uns, wir haben uns angesehen.) In der Tat, mit einigen der folgenden Gerichte, die wir unten entdeckt haben, können Sie mit einem Tag über den Wert von Kalorien - 2.000 - in nur einer einzigen Mahlzeit erstklassig sind.

Korrekt. Die Tage der Auflösung sind in der Vergangenheit nicht so weit, wie Sie vielleicht denken. Wenn es darum geht, eine anständige Option zu wählen, wenn er herauskommt, lesen Sie weiter, um die Dinge zu entdecken, die Sie auf jeden Fall nicht bestellen sollten, da dies die 50 kalorienschärfsten, ungesundenförmigsten Restaurantgerichte in Amerika sind, die von mindestens an die meisten Kalorien eingestuft werden. Und um Ihnen zu helfen, auf dem Laufenden zu bleiben, probieren Sie eines davon aus21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.

Huhn kann eines der besten Proteine ​​sein, um diesen Bauch flach zu halten, aber wenn es tiefgebraten ist und in Süße und Salz erstickt ist, wird es Ihnen in der schädlichen Ernährung gebracht. Ganz zu erwähnen, dass dieses Gericht von Gemüse leer ist, und auf einem Bett aus blutzuckerspezifischem weißen Reis. Wir empfehlen, dass wir beim nächsten Mal einen harten Pass einnehmen, wenn Sie p.f. Chang's.

Sie würden uns nie hören hören, dass wir auf einen Cheeseburger mit Pommes austreten, aber die Wahrheit ist, dass Sie besser von der Bestellung verglichen mit dieser Mahlzeit sind. BWW schafft sich zu Tiefkäse und platzieren Sie es auf aBurger. Und diese 4 Gramm Trans Fat? Unheimliches Zeug, auch zusammen mit dem Fettmenge hier.

Dieser freundliche Burger ist weit von unserem BFF entfernt. Zwei Pasteten, die jeweils mit Käse beladen sind, sind bereits nur eins zu viele und lassen uns auch den Speck nicht vergessen.

Abendessen und Frühstück gemischt in eins? Kein Wunder, dass dieses Gericht so hoch ist! Mit Speck, zerrissenes Rindfleisch, Schweinefleischwurst, und Schinken, ist dieses Eiervergnügen weit von flachbauchfreundlich. Und rate was? Diese Teller hat fünfmal die Menge an Fett als die ursprünglichen Buttermilch-Pfannkuchen der Kette. Wir hätten nie gedacht, dass wir das sagen würden, aber Sie wären weitaus besser, einige Pfannkuchen zu bestellen, als diese Mahlzeit abzulegen.

"TAVERN-RUCHED" COD-Filets sind tiedrig gebraten und serviert dann neben einer Mayonnaise-getränkten Seite von Slaw und etwas Tartar-Sauce. Vielleicht entscheiden Sie sich für ein weniger zerschlagenes Stück Fisch, wenn Sie das nächste Mal etwas vom Meer verlangen. Mit über einem Tag Fett und fast Natrium ist es besser, diesen Entree in der Hälfte zu spalten, oder, besser, doch Drittel.

Mit dünnen Reisnudeln, thailändischen Gewürzen, Zwiebeln und Erdnüssen erscheint dieser Teller harmlos. Aber es ist viel hoch in Kalorien, Natrium und Zucker, als Sie gedacht hätten.

Achtung: Essen Sie auf Ihrem eigenen Risiko. Denny's hat ein Frühstückssandwich auf ein ganz neues Niveau gebracht - und nicht auf einen guten Weg. Mit Eiern, Wurst, Speck, Schinken, Käse und Kartoffelbrot, die in "Ahorn-Gewürz" (Lesen: Zucker) und Hash-Browns fallen, setzen Sie Ihren Ernährungsfortschritt in einen großen Rückschlag. In der Tat dient diese Mahlzeit Ihnen fast 70% der Kalorien Ihres Tages. Und wenn Sie dies nicht genug von einem Grund dafür geben, dieses Angebot einen schlechten Ball zu erklären, versuchen Sie dies: Sie würden sich auf nur 4 Gramm weniger als den Fettwert von weniger als den zweiten Tag einschauen.

Es gibt einen Grund, dieses Frühstück auf Platz schlimmste in unserem RoundupJeder Menüpunkt bei McDonalds-Rang!. Eine Mahlzeit ist mit dem heißen Kuchen gefüllt, Kekse, Rührei, Wurst und Rösti! Klingt wie genug zu essen eine ganze Tabelle zu füllen. In der Tat, wischt diese Portion Ihren ganzen Tag im Wert von Fett aus, mehr als einen Tag im Wert von gesättigten Fettsäuren, und streicht gerade im Wert Ihren Tag an Natrium und Zucker. Und die Chancen sind, haben Sie noch zwei weitere Mahlzeiten und ein paar Snacks im Laufe des Tages. Nächstes Mal, wenn Sie das Golden Arches treffen, sagen Sie einfach nicht auf diese Option.

Diese Red Lobster Pasta klingt wie ein Bissen, weil es ist! Hier ist ein Pasta-Hack: Wenn es in weißer Soße bedeckt ist, empfehlen wir Ihnen, zu bleiben weg. Dieses cremige Pasta-Gericht mit cajun-gewürzten Huhn und Knoblauch Parmesan-Sauce, die alle über ein Bett von carb-schweren Pasta beladen. Die Wahrheit ist: Pasta ist wirklich nichtdas schlecht ist es die verarbeiteten amerikanische Pastasaucen mit überschüssigen Kalorien beladen, Bergen von Salz und Eimern mit Zusatz von Zucker, der den Platten von noodly Himmel so einen schlechten Ruf geben. Außerdem werden so Mahlzeiten oft mit Ölen, die in gefunden natives Olivenöl extra auf die Fettverbrennung Ölsäure voll von entzündlichen Omega-6's-einen starken Kontrast sind, die in authentischen Saucen verwendet wird.

Olive Garden-Menü ist in dem großen Bedarf eines touchup. Seine durchschnittliche Abendessen großen Teller Pasta packt eine erstaunliche 976 Kalorien-Teil dank der matschig Platte Kohlenhydrate Bild oben. Diese besondere Meeresfrüchte Vorspeise wird in Pools von Natrium und Fett schwimmen. Es dient auch Trans-Fettsäuren, ein künstliches Fett auf, die zu Herzerkrankungen in Verbindung gebracht worden ist. All dies ist, bevor Sie auf die Grissini und Salat heften.

Dieser Salat ist ganz täuschende Dämon. Zunächst scheint es, wie das Beste aus beiden Welten: Sie bekommen ein großes Bett von Gemüse und ein paar Scheiben gooey Quesadillas. Aber wenn das klingt zu gut, um Sie um wahr zu sein, gut! Ihr Unter sagt dir die Wahrheit. Dieser Salat hält auf mehr als die empfohlene tägliche Aufnahme von Salz, Fett und gesättigten Fettsäuren. Und gruseligsten aller, auch der Salat irgendwie schafft, in Trans-Fettsäuren zu packen.

Es kann köstlich sein, aber es ist weit davon entfernt nahrhaft. Der voll beladene Burrito von Chipotle hat mehr als einen Tag im Wert von Salz und Fett. In der Tat hat es mehr Fett als sechs Hot Dogs-und wer je sechs Hot Dogs in einer Sitzung essen würde? Aber das ist nicht alles. Diese Mahlzeit serviert mehr Kohlenhydrate als Sie in fast sechs Vollkorn-Brötchen finden würden! Obwohl fast alles, was in diesem Burrito-Carb-schwer ist, trägt die Tortilla 46 Gramm, und die Wahl des weißen Reis fügt in weiteren 40 Gramm-Zahlen, die dazu bestimmt sind, zu aufgeblähtem Bauch Gefühl.

Wenn Sie „gebraten“ und „Steak“ sehen nebeneinander auf dem Frühstücksmenü, sollten Sie wissen, das Essen schlechte Nachricht ist. Egal, was die Köche servieren es mit, und unabhängig davon, wo Sie den Auftrag vergeben, es ist eine schlechte Idee für Ihren Körper-vor allem mit all den Kalorien, Fett und Natrium Sie bei diesem Gericht von IHOP zu bekommen.

Applebee das schlägt wieder. Sie nicht den Fisch die Meeresfrüchte Schuld wird mit magerem verpackt,Muskelaufbau Protein und Herz-gesunde Fette. Nein, das Problem liegt hier mit einem massiv unausgeglichenen Fisch-zu-Fett-Verhältnis. Eine Beschichtung aus knusprigen Teig und einem gehäuften Haufen frittierten Kartoffeln gibt keine Möglichkeit, das goldene Kind der Ernährung zu behandeln. Wenn es um Meeresfrüchte kommt, verlassen immer Schiff auf gebratenem Fisch und entscheiden sich für stattdessen gegrillt.

Diese ein Teller von an der Grenze stapelt Ihren Teller mit fast 75% Ihres Tageskaloriens. Dieses tiefe gebratene, biergesteckte Fischgericht trägt auch zu viel Natrium für den Komfort - Sie werden nach dem nächstgelegenen Glas H2O links und rechts erreichen! Wir haben uns nicht einmal die Mühe gemacht, in die Seite mexikanischer Reis und Bohnen zu werfen, die Sie hinzufügen können, die sich auf weitere 400 Kalorien anziehen würden.

Obwohl es billiger ist als ein Flug in die Heimat der Pasta und der Pizza, ist dieses Gericht weites nicht authentisch entfernt, und es wird Sie an fast zwei Tagen fettragen. Mit anderen Worten, die Wahl dieses Gerichts kann auf der Brieftasche einfach sein, aber zu einem kostspieligen Preis für Ihren Körper. Und wir können die alarmierende Natriumzahl von 3.250 Milligramm nicht über diese Teller überwinden. Nicht sicher, was das heißt? Es ist geschätzt, dass diese winzigen Salzpakete mit Fast-Food-Ketten Ihnen 189 mg Natrium dienen. Also mit dieser Mahlzeit allein mit fast 17 davon!

Bonefish dient Ihnen ein Gericht, das mit mehr als 100 Prozent des empfohlenen Fett- und Natriumaufschlusses Ihres Tages gefüllt ist! Dieses mexikanische inspirierte Gericht ist alles andere als authentisch - der weißen Kohlenhydrat-Tortillas, Crema und den ölaufweichen Garnelen werden Sie fühlen, als würden Sie Ihre Jeans aufknöpfen. Selbst wenn Sie dieses Gericht mit Ihren Freunden geteilt haben, nehmen Sie mehr Salz als das, was Sie von sieben Portionen kühler Ranch Doritos bekommen würden. Das tört nicht appetitlich, wenn Sie versuchenBauchfett verlieren.

Ja, normalerweise sagen wir, wenn es darum geht, ein mageres Protein und ein Kohlenhydrat zu bestellen. Aber dieses fettladende Gericht macht das ikonische Paar nicht jede Gerechtigkeit. Das Hinzufügen von Huhn an die Cremy-basierte Teigwaren trägt das Protein auf, sondern fügt auch zusätzliche Kalorien, Fett, gesättigtes Fett, Transfett und Natrium zu diesem bereits schweren Kohlenhydratschalen hinzu.

Wer hätte nur eine Bestellung von gedacht?Brot Und etwas Sauce wäre in Kalorien und Natrium hoch? Und das ist ohne Ihre Mahlzeit! Alfredo-Sauce ist sehr cremig und kombiniert mit ein paar Breadsticks, die Sie leicht ausspulen können, bevor Ihr Entree ankommt, übertreffen Sie Ihre tägliche Zuteilung sehr schnell.

Es sei denn, Sie machen sich bereit, eine Party zu beherbergen oder diese für den Tisch aufzuteilen, gibt es keinen Reim oder Grund, einen Menüpunkt zu bestellen, der das Wort "Teller" enthält. Öfter als nicht der Code für "viel zu viele Kalorien, Kohlenhydrate und Fett". Glaube uns nicht? Diese Bland-Schüssel Beige dient Ihnen mehr Fett als sechs Portionen von McDonalds fettigen, ölbeschichteten Pommes-Pommes.

Mit Pommes Frites, Caesar Salat und Caesar Dressing können Sie argumentieren, dass wir französischen Pommes ausgerechnet, um die höchste Kalorienzählung zu erhalten, die wir finden konnten - und Sie würden recht haben. Aber auch Brokkoli anstelle der Pommes mit dieser Mahlzeit pflücken Sie immer noch bis zu 2.280 Kalorien. Wechseln Sie zu einem Gartensalat und Honig-Senf-Dressing mit Brokkoli, und Sie sind immer noch bei 2.000 Kalorien. Sie können sich bei den tiefen gebratenen Garnelen, Bay-Jakobsmuscheln, Muschelstreifen und Flunder für die Sky-High Calorie Count bedanken. Vergessen Sie diese Mahlzeit, wenn Sie anfassen, um Gewicht zu verlieren, und lesen Sie diese55 Beste Möglichkeiten, um Ihren Stoffwechsel zu steigern um Ihre Pfund-Tropp-Bemühungen zu verbessern.

Sie wussten, dass es groß wäre, aber jemals fragen Sie sich, wie groß? Irgendwie kaufte an der Grenze einen Burrito mit über zwei Tagen Fett wert. Für diesen wahnsinnig großen Wrap wären Sie auf dem Äquivalent von 12 Swooppern aus Burger King. Hier ist ein Trick: Wenn die Kette ein Gericht beschreibtgroßDenken Sie daran, dass es nur Sie gerade machen wirdgrößer.

Angriff des Natrium- und Zuckers! Jedes Mal, wenn Sie Ihr Abendessen ein Mashup von zwei Ihrer Lieblingsspeisen (wie Huhn Angebote und Mac und Käse) ist, wissen Sie, Sie sind in Schwierigkeiten. Wenn Sie ein Gericht wählen, ist dies leicht eines der40 schlechte Gewohnheiten, die Ihnen Bauchfett geben. Das Gewürz aus dem Pfeffer kann den Stoffwechsel fördern, aber es wird einen harten Kampf gegen alle die Kalorien, Fett und Natrium kämpfen.

Wir geben Requisiten an Cracker Barrel. Sie haben es geschafft, einen eineinhalb Tage eineinhalb tagszeitige Fett- und zwei Tage "Natrium wert in nur einer Portion beige, paniertes, tiefgebratenes Hähnchen auszuschlagen. Und das Hinzufügen von zwei Seiten und Keks ist sicherlich übertrieben. Wenn Sie wirklich das Cracker-Barrel-Hähnchen verlangen? Teile es in vier. Sie und Ihre Familienmitglieder haben nur die richtige Menge an Lebensmitteln. Ihre Bäuche und Ihr Bankkonto danken Ihnen.

Geeignet nimmt zwei USDA Wahl Burger Pasteten und erstickt sie in einem Zucker beladenen Honig BBQ Sauce (mit der Sie 60% Ihrer DV von zugesetztem Zucker erreichen), geschmolzen Cheddar-Käse, knusprig gebratenen Zwiebeln Saiten, schattiert-geräucherter Speck und Ranch Dressing .

Mit 129 g Eiweiß, die volle Reihenfolge der Rippen ausOutback Steakhouse bietet einen Überschuss an Eiweiß sowie Fett und Kalorien. Wenn dies Sie ist Go-to, versuchen Sie es auf die Hälfte, um das Schneiden und es mit einem Salat oder gedünstetes Gemüse für eine ausgewogene und nahrhafte Mahlzeit Paarung.

Mit fast einem Tag, Kalorien und mehr Fett als 10 Hot Dogs, tut dieses Gericht keine Gefälligkeiten. Und wenn Sie dachten, Sie könnten einen Pass bekommen, indem Sie dies mit einem Freund spalten, wieder nachdenken! Sie konsumieren das 2,8-fache der empfohlenen täglichen Einnahme von gesättigter Fett. Wenn Sie versuchen, diesen Bauch flach zu halten, sollten Sie alle Optionen mit dem Wort "QUESADILA" an Chili's vermeiden - jeder von ihnen verfügt über über 1.000 Kalorien pro Portion.

Fisch ist normalerweiseeines der gesündesten Speisen für Sie, aber das zählt nicht, wenn es tiefgebraten ist und mit einer Seite von Pommes serviert wird.

Chicken Parmesan ist eines dieser Gerichte, die Sie wissen, dass Sie nicht unbedingt das Beste für Sie, aber diese Version vonTgi freitags. Fast zwei Tage lang Natrium und fast so viele Kalorien, da eine Person an einem ganzen Tag essen sollte.

Applebee hat einen der beliebtesten Salate auf dem Menü mitgenommen und in den Wrap verwickelt. Das einzige Problem? Dieser Salat war bereits problematisch, um mit den über 1.500 Kalorien zu beginnen. Wenn Sie es in eine Wrap werfen, macht die Dinge nur noch schlimmer.

"Mit über der Hälfte seiner Kalorien von Fett wird diese Shrimp-Platte keine ernährungsgemäßen Gefälligkeiten tun", sagt ein registrierter Dietitian Jenn Fillworth, MS, Rd. Es ist besser, Proteine ​​zu wählen, die gebacken oder gegrillt werden, um das übermäßige Fett zu vermeiden, das gebratene Lebensmittel in der Regel haben, berät sie.

Dieses Gericht ist mit gebratenem Kabeljau, Garnelen und ausgestopften Krabben sowie eine Seitenreihenfolge von Pommes Frites und Coolslaw sowie Tartar- und Cocktail-Saucen ausgestattet. Das ist eine heftige Kombination!

Wirf einen panierten, gebratenen Pastetchen von Hühnchen zwischen zwei Brotscheiben und servieren Sie mit einer Seite von Pommes Frites-Kein Wunder, dass Sie mehr Kalorien verbrauchen, als ein Pint Ben & Jerrys während des Mittagessens.

Diese Mini-Pizza in Deep-Dish-Stil ist unter einem Vorspeisen aufgelistet, sodass es gemeinsam genutzt werden soll. Dies könnte jedoch leicht als Entree ausfüllen und in der Regel eine App über einen Hauptkurs wählen, um für Sie besser zu sein. Nicht der Fall hier!

Ein cremiges Pasta-Gericht ist sicherlich lecker, aberDiese Mahlzeit vom Olivengarten Es übersteigt weit über die empfohlenen Beträge für Kalorien, Fett, Natrium und sogar Eiweiß. Mit 114 g Eiweiß ist der Asiago Tortelloni Alfredo mit gegrilltem Hähnchen mit 46 bis 56 Gramm pro Tag deutlich. Was ist der Schaden? Wie sich herausstellt,Überschüssiges Protein kann Ihr Risiko von Nierensteinen erhöhen und Krebs..

Sie könnten fast drei Cinnabon Classic Cinnamon-Rollen für die gleiche Anzahl von Kalorien essen!

Noch ein anderes Teigwarengericht aus der Käsekuchenfabrik? Was setzen sie in ihre gesamten Saucen ein, um diese Pfund Pasta auf Tausende von Kalorien zu erklimmen? In diesem Fall ist es anscheinend Hühnchen, gebratener Knoblauch und Erbsen.

Buffalo Wild Wings, denken die Leute oft größer, desto besser, da komm, es ist nur Huhn! Aber geliebte BWW-Fans denken Sie noch einmal nach. Unter ihrer langen Liste der Variationen von Flügelsaucen und Gewürzen ist der würzige Knoblauch eines der schlimmsten! Diese sind in Natrium, Fett und Kalorien getränkt. Wie wir immer weniger sagen, ist immer mehr mit einer einfacheren Wiedergabe des Hühnerflügels.

Mamma Mia! Dieses Trio von Hühnerparmesan, Lasagne Bolognese und Fettuccine Alfredo trifft Ihre Kaloriengrenze für den Tag und stapelt dann auf einem zusätzlichen 1.600 Milligramm Natrium.

Mit drei Hotcakes, zwei frisch gebrochenen Eiern, zwei Wurstpasteten, drei Streifen-Speck und Homefries, ist dies eine ernsthafte Diät-Entsorgens-Teller. Das Frühstück ist einfach eine Überlastung von allem und einfach nicht die Art und Weise des Tag zu starten.

Was ist noch schlimmer, als den ganzen Tag Kalorien in einer Mahlzeit zu essen? Essen Sie zwei Tage Transfaktionen in derselben Mahlzeit. Transfette wurden mit Herzerkrankungen verbunden, wodurch jede Mahlzeit in transfetten Fetten eingerichtet wirdDie 35 schlechtesten Restaurantmahlzeiten für Ihr Herz.

Diese südliche Annahme von Hühnerausschreibungen mit einem prächtigen Succotash serviert mehr Kalorien, Fett, gesättigtes Fett, Transfett und Natrium, als die FDA empfiehlt, an einem ganzen Tag zu verbrauchen. Dies ist nicht der einzige Menüpunkt, den Sie aus der Käsekuchenfabrik auf dieser Liste sehen werden. Das 250-Element-Menü enthält 10 Artikel, die über 2.000 Kalorien pro Portion steigen. Wenn dieses Restaurant einer Ihrer Favoriten ist, nehmen Sie einen Blick auf unseren GuideDie besten und schlechtesten Menüpunkte in der Käsekuchenfabrik Um sicherzustellen, dass Sie keine diätetischen Landminute auswählen.

Nur zwei Scheiben von Ei getränktem Toast und ein paar Scheiben von Speck, damit Sie vor Mittag Ihr Kalorienspiel treffen können.

Makkaroni- und Käse- und Büffelhähnchen sind bereits allein kalorisch, aber in einer tiefen Teller-Pfanne kombinieren Sie eine Mahlzeit, die in einer alarmierenden Menge an Kalorien und Natrium ertrinken.

Sie konnten eine ganze Reihe von Barillas Fettucin essen und haben immer noch 660 Kalorien übrig, bevor Sie die gleiche Anzahl von Kalorien in diesem Menüpunkt aufrufen.

Pommes Frites sind offensichtlich ein salziges Beilage, aber die Menge an Kalorien hier? Genauso schockierend und taumeln. Diese bekommen einen massiven Überspringen!

Wir geben den Käsekuchen-Fabrik-Requisiten, um einige leichtere Optionen abzuheben Dieses cremige Teigwarengericht, mit Erbsen, Speck, Speck und Huhn, hat mehr als ein Tag in Kalorien und mehr gesättigter Fett als 50 Eier!

Mit Chilis können Sie wirklich eine übertreibende Mahlzeit erstellen, wenn es um den Räucherkombinationen geht. Mit der Combo können Sie drei Fleischarten auswählen und sie neben Rippen und Seiten aufladen. Sie können drei Gerichte aus ihrer Liste auswählen, sodass wir mit den neuen BRISKET-Quesadillas, Honig-Chipotle-Krise mit Ranch und den Rippen (trockener Reibung) gegangen sind, was für ein hohes Kalorien-, Natrium-, Fett- und zuckergefüllte Mahlzeit sorgt.

Und vergessen Sie, sich ein oder zwei oder zwei oder zwei Personen zu vergessen, Sie erhalten einen vierrösteten Straßenmais, Homestyle-Pommes, Chile-Knoblauch-Toast und Knoblauch-Dill-Gurken. Diese Basis allein Summen 955 Kalorien und 1.590 Milligramm Natrium. In der Realität, wenn Sie das alles sind, würden Sie in nur einer Mahlzeit 3.425 Kalorien verbrauchen. Big Yikes!

Zwischen den vier verschiedenen Arten von Fleisch, der reichen Tomatensauce und Parmesan-Sahne-Teigwaren ist dieses Gericht mit Kalorien mit Kalorien, Fett und Natrium verpackt. Es soll gesagt werdenDas schlechteste Gericht, um von der Käsekuchenfabrik zu bestellen Für deine Gesundheit auch ...

Chilis hat irgendwie den klassischen taillenweitenden Gedanken an Hühnchen und Waffeln genommen und machte es noch schlimmer! Die Kette nutzt ihre knusprigen Honig-Chipotel-Hühnerknipser und legt sie auf 4 belgische Waffeln, die sie dann mit Alegewood-Räucherspeck, Jalapenos stapeln, und die Truzle-Ancho-Chile-Ranch überall dort stapeln. Denken Sie, Sie brauchen mehr Essen? Machen Sie sich keine Sorgen, Sie erhalten auch eine gehäufte Handvoll Pommes. Mit zwei tagswertes Fett und gesättigtes Fett - wir fragen sich ernsthaft, warum dieses Gericht mit erfüllt ist Lebensmittel, die Entzündungen verursachen ist sogar eine Option!