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EINBurger undPommes.Hühnernuggets.. Zwiebelringe. Ein Milchshake. Nur um alle haben eineGeliebter Fast-Food-Artikel Sie behandeln sich mit. Hey, es geht alles um Gleichgewicht, richtig? Plus,Es gibt neue Artikel Die ganze Zeit auf diese klassischen Fast-Food-Menüs eingeführt werden, die sicherlich Ihr Interesse pique.

Jedes Fast-Food-Restaurant verfügt über ein wirklich ikonisches, für immer beliebter Menüpunkte. Wenn Sie ein Fast-Food-Fan sind, gibt es eine gute Chance, dass diese Menüpunkte auf Ihrer Liste "Must-TRY" aufweisen. Nicht jede angebotene Mahlzeit verdient jedoch, um es hinaus zu schaffenDrive-Thre-Fenster und in deine Kupplungen. Einige Fast Foods, egal wie beliebt, sollten Sie einfach nicht die Mühe machen. Je.

Entdecken Sie, welche beliebten Fast Foods wirklich Ärger sind. Ihre Taille wird Ihnen langfristig danken! Und stellen Sie stattdessen sicher, dass Sie ein belastenDie gesündesten Lebensmittel, die Sie gerade essen sollten.
Und während Sie dabei sind, stellen Sie sicher, dass Sie keiner Hinsicht hinzufügenDie beliebten Sodas, die wir durch eingestuft haben, wie giftig sie sind Zu Ihren Mahlzeiten, entweder!

Lesen Sie den Originalartikel aufEssen Sie das, nicht das!

Die McFlurry hat nicht zuMC Donalds SpeisekarteBis Ende der 1990er Jahre, aber es scheint wirklich, als wäre es immer ein Heftklammer. Süßigkeiten oder Keksbits, gemischt mit cremigen Eiscreme-Sounds wie der perfekte Genuss, um sich neben einigen zu koppelnPommes undMcNuggets..

Nun, halt, da diese süße Behandlung eine echte Zuckerbombe ist. Es packt nicht nur 640 Kalorien, sondern kommt mit 83 Gramm Zucker. Das ist mehr, als Sie bekommen würden, wenn Sie acht original glasierte Krispy Kreme Donuts gegessen haben. Sie würden nicht so viele Donuts in einem Sitzen essen, richtig? Es ist kein Wunder, dass es ist, es istEine der schlimmsten Mickey D-Menüelemente...

Wendy's. Debütierte den Baconator im Jahr 2007 zurück, und die Kunden wurden über den Burger wild gelaufen. In weniger als einem Jahrdie Kette verkauft Mehr als 68 Millionen der Burger und es ist immer noch ein geliebtes Sandwich. Es besteht aus einem halben Pfund Rindfleisch, das mit amerikanischem Käse, sechs Stücke von Alegewood-Rauchspeck, Ketchup und Mayo gekrönt wird. Sprechen Sie über Fleischüberlastung!

Es ist kein Wunder, dass es in Fett und Natrium so hoch ist. Außerdem packt es drei GrammHerzschädliche Transfette. Beachten Sie das2020-2025 Amerikanische Ernährungsrichtlinien Sagen Sie, um Transfette so gering wie möglich zu begrenzen, was bedeutet, dass Null Ihre optimale Zahl ist.

Wir wissen, dass diese möglicherweise schwer zu akzeptieren ist, wieBurger King war eines der wenigen Fast-Food-Restaurants, die angeboten habendie Beilage Von Anfang an. Wenn Sie jedoch genauer ansehen, werden Sie sehen, dass diese Zwiebelringe nicht wirklich das Beste für Ihre Gesundheit sind. Eine Reihenfolge packt mehr als 1.300 Milligramm Natrium, und dies ist ohne Sandwich oder Nuggets, die Sie neben diesen Ringen essen würden.Der American Heart Association empfiehlt Die durchschnittliche Person verbraucht nicht mehr als 2.300 Milligramm des salzigen Zeugs pro Tag, widmet sich auf ein ideales Limit von 1.500 Milligramm für die meisten Erwachsenen.

Neben einer solchen Natriumbombe sind BKs Zwiebelringe schwer auf die knusprige Banierung und das eigentliche Zwiebel. Es ist kein Geheimnis, dass eine Diät in frittierten Lebensmitteln eigentlich istErhöhen Sie Ihr Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Entschuldigung, aber diese Zwiebelringe sind diese Mühe nicht wert.

Das Jahr war 2006 WennKfk. brachte die geliebte Kreation in seine Menüs. Einer Schaufel der berühmten Schüssel und Sie werden mit Kartoffeln, süßen Mais und beißgrüne Chunks von knusprigem Hühnchen behandelt, die zusammengeschrieben sind, und dann mit der Sauce trugen und mit zerkleinerter Käse gekritzelt werden. Es könnte lecker klingen, aber wieder ist das Natrium nur unheimlich. Nur eine Schüssel und Sie haben die Zuteilung Ihres gesamten Tages niedergeschlagen und dann einige.

Auf der Suche nach hilfreicheren Tipps?Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hier!

BeiChick-Fil-AWenn Sie einen Milchshake hinzufügen, um sich neben Ihrem Hühnungssandwich aufzuteilen, ist ziemlich üblich. Letztendlich,Chick-Fil-A wurde die beste Fast-Food-Kette gewählt und die Kekse & Sahnegeschmack warDie Top-Shake-Option bei Chick-Fil-A im Jahr 2020. Eine kleine Reihenfolge dieses Shakes verpackt 630 Kalorien und 82 Gramm Zucker. Big Yikes!

Sehen,Der American Heart Association empfiehlt Männer sollten nicht mehr als 36 Gramm Zusatzzucker pro Tag verbrauchen, und Frauen sollten nicht mehr als 25 Gramm haben. Dieser ein kleiner Shake schlägt, der das Wasser aus dem Wasser begrenzt!Zu viel zu essen zu essen Kann ein Ansturm negativer Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit bringen, einschließlich Blei zu Gewichtszunahme, Reizbarkeit, Akneausbrüche und sogar Gelenkschmerzen.

Noch eine andere klassische Fast-Food-Menüoption, die Sie wahrscheinlich traurig sind, um auf dieser Liste zu sehen. Nun, wenn es darum gehtPopeye's.Das spotige Hühnungssandwich ist eine der Menüpunkte der Kette mit den meisten Kalorien. Es hat auch so viel Natrium, da Sie von den klassischen Kartoffelchips von 130 Lays erhalten.

Arby's. Wir gingen weiter und nahm das berühmte Rindfleisch mit diesem Sandwich auf eine Kerbe. Hier ist es mit einer Cheddar-Käsesauce und der rotten Ranch von Zesty, serviert auf einer gerösteten Zwiebelrolle. Wenn Sie bisher etwas gelernt haben, ist das am meisten über den TopFast-Food-Sandwiches sind in Kalorien, Fett und Natrium hoch. Es ist am besten, diese Menüoption einzeln zu überspringen, wenn Sie ARBYs essen, und stattdessen den Brathähnchensalat.