Good Lifestyle

Als Topmodel muss nicht bedeuten, sich selbst zu berauben ständig nur fragenHeidi KlumSchnitte DieAmerica 's Got Talent Richter vor kurzem ergeben, die genauen Nahrungsmittel, die sie an den Wochenenden isst, und ihr Speiseplan ist überraschend entspannt. Lesen Sie weiter um die genauen Lebensmittel Klum eats zu entdecken in Topmodel Form zu bleiben. Und für mehr darüber, wie Sie Ihre Lieblingsmodelle bleiben fit,Sports Illustrated Swimsuit Model Olivia Culpo teilt ihre Exact Diät und Workout.

Klum hat in der Vergangenheit gesagt, dass sie nicht ein Anhänger einer bestimmten Art und Weise des Essens ist.

„Ich habe nicht wirklich eine bestimmte Diät, ich habe geradeessen sehr gesund," Sie sagteET im Jahr 2018. Am 18. April zeigte sie einige ihrer Lieblings-Snacks. In einem Beitrag zu ihrem Instagram Geschichte, Klum stolz einen Teller mit Käse, Wurst, in Scheiben geschnitten Gurken, Tomaten mit Salz und schwarzem Pfeffer und Crostini zeigt. Allerdings werden Sie nicht sehen Klum enorme Mengen an jeden der oben Plättchens Essen halten nur einen zierlichen Teil jeden Snack.

Sie hat zugelassen, bevor, dass sie sich alles um Balance, wenn es darum geht, ihre Gewohnheiten zu essen. „Es ist nicht, wie ich nicht [frönen] tun, nurnicht die ganze Zeit“, Gab sie zuFrauengesundheit im Jahr 2017.

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Klum fast immer Tritte von ihrem Tag der gleichen Art und Weise: „Ich beginne mitgroße Smoothies am Morgen „, sagte sieET.

Also, was ist in ihremGo-to-Frühschoppen? In einem 2017 Interview mitFrauengesundheit, Klums Ernährungswissenschaftler, Oz Garcia, erklärte, dass das Topmodel eine Kombination aus chia, Maca begünstigt, oder Açai-Pulver, Molkeprotein und Heidelbeeren.

Während Sie eine beschäftigte Mutter von vier erwarten alle ihre Mahlzeiten geliefert zu haben, sagt Klum, die weitgehendVorstehende takeout hat im Einklang sie gesund und fit maßgeblich.

„[I] vier Kinder haben, so dass wir viel kochen. Ich weiß wirklich nicht viel essen“, gab sie zuET. „Ich denke, wenn Sie viel oder um Nahrung in viel essen, es ist eine Art ein wenig knifflig, weil Sie nicht wissen, was die Leute da drin setzen.“

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Sie werden nicht Klum mit Abendessen im 22.00 Uhr fangen heutzutage. Stattdessen Kredite die Topmodelintermittierende Fasten sie bleiben gesund und schlank mit zu helfen.

„Meine letzte [Mahlzeit] bei 06.00 ist“, sagte KlumET. „Ich esse mit meinen Kindern, so denke ich, dass auch ein wenig hilft. Ich denke, dass, wenn Sie ein wenig auf der früheren Seite essen, ist es Zeit zu verdauen hat, und ich denke, es ist ein bisschen besser für Ihren Körper ist.“

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