Good Lifestyle

Alicia Silverstone. kann für ihre führenden Rollen in Filmen am besten bekannt seinAhnungslos, aber der Stern hat noch eine weitere Leidenschaft, die über die Welt des Handelns jenseits ist, dass sie gerade genauso lautlos ist: Umweltbewusstsein. Silverstone, wer ist der Autor derveganer KochbuchDie freundliche Diät, ist seit langem ein Befürworter der tierischen Wohlfahrtsursachen, und jetzt bittet sie ihre Fans, einige spezielle Lebensmittel zu vergraben, um mehr zu bauennachhaltiger Planet..

Lesen Sie weiter, um zu entdecken, wasNahrung Änderungen Silverstone bittet Fans, um zu machen, und mehr darüber, wie Prominente wirklich essen, checken Sie herausJessie James Decker tief nur ihr genaues Frühstück, Mittagessen und Abendessen, um Gewicht zu verlieren.

Auf ihrem Instagram-Konto, Silverstone, der persönlich persönlich haftetVegane DiätFleischfreier montagsfreier MontagSchlagrechnerDas, wodurch die Leute wissen können, wie viele natürliche Ressourcen sie dazu beitragen könnten, indem sie sich mit Fleisch und Molkerei nur einen Tag pro Woche aufgeben könnten.

"Schau wie großartig Das ist! Alles wegen dir!! Stellen Sie sich einfach vor, wie sehr Sie der Welt helfen würden, wenn Sie mehr als einen Tag getan haben. "

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Silverstone sagt, dass sie und ihr Sohn Bären, 9, nicht, um sie aufgeben zu könnenLieblingsessen an ihre vegane Ernährung bleiben.

In einem Interview mitPersonen, Silverstone gab zu, dass sie ihren Sohn erlaubt, an Nahrungsmittelritualen mit seinen Freunden teilzunehmen, wie der vegane Geburtstagstorte in die Schule bringt.

Sprechen Sie mit dem Bauernhof-SanctuaryDer Schauspieler erklärte, dass sie und Bären regelmäßig alles von Schiebereglern bis zu Tacos genießen und tierische Proteine ​​für vegane Alternativen tauschen.

"Es hat mich in eine absolute Gesundheitsmutter gewendet, weil Sie sich so gut fühlen, Sie fühlen sich so anders," erklärte Silverstone, nannte den Veganismus, der ein solches No-Brainer anruft ".

Es ist nicht nur ihr körperliches Wohlbefinden, das von ihrer veganen Ernährung-Silverstone profitiert, sagt auch, dass das Anhaften an gesunden, veganen Mahlzeiten ihrem Aufenthalt hilft, auf einem zu bleibenSogar Kiel emotional..

"Wenn ich nicht gut esse, fühle ich mich nicht gut, und dann gehen meine Stimmungen überall", sagte sieDie New York Times Im Jahr 2020.

Silverstone sagt, dass das Essen einer veganen Ernährung nicht dazu beinhalten muss, das Erlernen nicht mehr zu kochen. Stattdessen stößt Silverstone auf einen einfachen Plan für ihre Mahlzeiten. "Mein Motto lautet" Grüns, Körner, Bohnen ", und ich bin gut", sagte sieNun, gut..

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Silverstone sagt auch, dass sie nicht scheuenSoja-basierte Lebensmitteltrotz des schlechten Raps, den sie in der Vergangenheit bekommen haben. Silverstone erzähltFrauengesundheit Sie liebt Tofu, weil "Sie [es] in alles umwandeln können", zeichnet sie an, dass sie normalerweise friert oder den Pudding mit dem Soja-basierten Protein macht. Wie für die Vorstellung, dass eine moderate Menge an Soja HAVOC auf den hormonellen Gleichgewicht einer Person anlegt? Silverstone nannte den Begriff "lächerlich".

"Ich bin überhaupt nicht von Soja im Miso, Tempeh, Black Sojabohnen oder Shoyu-Formen ausgetreten. In der Tat glaube ich, dass sie unglaublich gesund und wichtig für die Ernährung sind. Ich mache mir keine Sorgen um den gelegentlichen Soja-Genuss, wie Eiscreme ", erklärte sie auf sieNettes life blog..

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