Good Lifestyle

Lotionen, Tränke, Peelings und Masken - Sie haben einen Medizinkabinett voller von ihnenFalten undPickel scheint nicht im geringsten abgeschreckt zu werden. Sie sind nicht alleine, da es viele von uns da draußen gibt, verzweifelt für eine klare, jüngere Haut. Aber die Wahrheit ist, dass Sie an der falschen Stelle schauen.

Es ist an der Zeit, tief in den Kühlschrank zu schauen, der ist. Wir haben das wirklich schlimmste vom Schlimmste abgerundet. Diese sechs Lebensmittel darunter werden möglicherweise nicht entgleistGewichtsverlust Bemühungen, aber sie dürfen nur Ihre Haut zerstören. Hier sind die schlimmsten Nahrungsmittel für Ihre Haut, die Sie vermeiden möchten, wenn Sie versuchen, Ihre Haut zu löschen, aufzuhellen, und anziehen. Und während Sie diese Gesundheit ändern, überprüfen Sie die21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.

Alles, was es braucht, sind 2 oder 3 Tassen Kaffee pro Tag, um Ihre Hypophysendrüse zu stimulieren, was wiederum eine adrenokortische Reaktion verursacht; dh. die Produktion von Cortisol. Cortisol ist nicht nur, ansonsten bekannt als das "Stresshormon", das für seine Erhöhung, der für die Verpackung auf Pfund rund um die Mittelteilung, berühmt ist, aber auch den Alterungsprozess beschleunigt, indem er Ihre Haut ausdünnen. Stattdessen,Bauchbauch, schneller - mit einem dieser Tee, das Fett schmelzen.

Muscheln wie Garnelen und Hummer werden mit Jod geladen. Sicher, Sie brauchen ein bisschen Jod in Ihrer Ernährung, um Ihre Schilddrüse zu singen und von den lästigen Gotern abzuwehren, aber zu viel Jod kann Breakouts verursachen. Begrenzen Sie Ihren Meeresfrüchtenverbrauch auf ein paar Mal pro Woche, und Ihre Haut sollte dabei sein. (Und wenn Sie immer noch essenTilapia, Sie müssen diese Gewohnheit aus anderen Gründen an den Bordstein treten.)

Gelb, Blau und Rot können Ihrem Essen einen schönen Farbton hinzufügen, aber sie sind alles andere als gesund. Künstliche Färbungen, die meistens in Laboratorien hergestellt werden, können im Körper Entzündungen schaffen. Diese Entzündung, die sich auf Ihrer Haut als Ausbrüche, vorzeitige Alterung, manifestieren kann, oder sogar in Form einer allergischen Reaktion.

Möglicherweise haben Sie am letzten Freitag an der Bar toll ausgesehen, aber bis Samstagmorgen wirkten Sie bis zum Tragen etwas schlechter. Alkohol ist dehydriert, was für dünne Jeans großartig ist, aber schlecht für Krähenfüße. Wenn Ihre Haut dehydriert ist, macht es feine Linien und Falten, die ausgeprägter sind.

Legen Sie die sauren Patch-Kinder nieder. Zu viel Zucker (und hohe Kohlenhydratfutter, die in Zucker zusammenbrechen) können zu verringertem Kollagen und Elastin führen. Das Ergebnis: Ihre Haut wird weniger elastisch, was zu vorzeitiger Sackging führt. Denken Sie daran, dass Joghurt mit Zucker verpackt sind.Spatenfett und genießen Sie einen cremigen Genießen, indem Sie eine der besten Joghurt für den Gewichtsverlust wählen.

Im Jahr 2005 zurückDie Studie der Harvard-Krankenschwester wurde gefunden eine Verbindung zwischen Magermilch und Akne. Während es Hormone in aller Kuhmilch gibt, die Ausbrüche auslösen können, fand die Studie, dass Magermilchtrinker am meisten von unansehnlichen Fehlern leiden - möglicherweise, weil es eine höhere Menge an bioverfügbaren Hormonen in der Skim gibt, die nicht von Fett aufgenommen wurde. Diese Hormone können unsere Talgdrüsen anregen und unsere Ölproduktion in hohen Gang bewegen.