Good Lifestyle

Wir denken, es gibt viel zu liebenJoghurt, aus dem Kalzium,Probiotikaund ein hohes Protein zur schiere Leichtigkeit, eine Schaufel zu ergreifen, wenn Sie etwas Gesundes, Füllung und Schnell benötigen. Eine anhaltende Besorgnis über den Milchjoghurt ist, dass wie einige andere Produkte aus tierischer Milch, angenommen wurden, dass es angenommen wurde, dass sie Entzündungen im Körper verursachen, was zu einigen Infektionen, Krankheiten und Erkrankungen führen kann. Nun hat eine Studie aus Israel entdeckt, dass die Probiotika inJoghurt Die Produkte können die Entzündungen tatsächlich reduzieren, um das Immunsystem stärker zu machen, einschließlich gegen Covid-19.

Es gibt sicherlich viele Menschen, die empfindlich gegen Milchprodukte sind oder es vollständig vermeiden müssen. Für andere, die es essen und genießen können, gibt es in den letzten Jahren eine Debatte in Teilen der Ärzte. Einige Fachleute haben in einigen Debatte gefolgtLiteratur darüber, ob das Verbrauch von Milchprodukte zu einer Vielzahl von AILs führen kann, die Arthritis zu Depressionen und sogar Akne und mehr enthalten.

VERBUNDEN:7 gesündeste Lebensmittel zum Essen

Während es Studien gibt, die in diesem davon Grund gefunden haben, ist es nicht gut für diejenigen, die auf ein Lebensmittel wie Joghurt für seine Rolle als gesunde, zuverlässige Diätklammer aussehen. Für dieses Publikum gibt es jetzt aufregende Nachrichten: Zwei Forscher, die durchgeführt habenEine Universitätsstudie in Israel habe das gefundenMoleküle aus den Probiotika in Kefir (ein flüssiges Getränk, das dem Joghurt sehr ähnlich ist) den Ansteckniveau des Agenten, der Cholera verursacht.

In einer Folgestudie fanden die Wissenschaftler, dass dieselben Moleküle auch gegen ein paar virale Krankheitsmodelle als entzündungshemmende Kraft fungierten. Dazu gehörte der "Cytokine Storm", der die Immunreaktion ist, die als führende Todesursache bei den Patienten von Covid-19 entdeckt wurde. "Unsere Forschung beleuchtet zum ersten Mal einen Mechanismus, mit dem Milch fermentierte Probiotika vor pathogenen Infektionen schützen können, um das Immunsystem zu helfen", sagte Professor Raz Jelinek, der Vizepräsident der Forschung und Entwicklung an der Ben Gurion University an der Negev.

Dies ist wahrscheinlich zu mehr Forschung für mehr Verständnis, aber in der Zwischenzeit könnten die Ergebnisse dieser Studie eins Grund sein, einen Löffel zu ergreifen. Wenn Sie Joghurt in einigen der Wege verwenden, lieben Sie Ihre Smoothies. Beachten Sie unbedingtder ungesundste Weg, einen zu machen. Melden Sie sich für dieEssen Sie das, nicht das! Newsletter für die Ernährungsnachrichten, die Sie brauchen.