Good Lifestyle

Iconic Comedian, Schauspieler, Sänger und umweltgerechnete UnterhaltungDick van Dyke. istTanztanz im Alter von 95 Jahren. Der geliebte Performer - bekannt für '60er-Musicals mögenBye Bye Birdie.,Mary Poppins, undChitty Chitty Bang BangUnd natürlich sein gleichnamiges Sitcom,Der dick van dyke show-hat ein neues Interview mit gemachtCBS heute morgenvoraus seinvom Kennedy Center geehrt und PräsidentinJoe Biden. Während des seltenen Interviews teilte der Van Dyke, dass er beabsichtigtMachen Sie es bis 100 Jahre altUnd er hat ein paar Tricks mit dem Ärmel, um ihn dorthin zu erhalten. Um zu sehen, was Van Dyke sagt, er tut, um gesund in sein neuntes Jahrzehnt des Lebens zu bleiben, weiterlesen.

VERBUNDEN:Paul McCartney zeigt die seltsame Übung, die ihn bei 78 gesund hält.

CBS heute morgen Kürzlich besuchte Van Dyke in seinem Haus, wo der Sternzeigte sein Workout-Regime, die beeindruckende Runden von Sit-ups und Beinkreisen auszeichnete. Van Dyke sagte, er tanzt immer noch und betonte, dass die Wichtigkeit des Aufenthalts, wenn Sie altern sind. "Ich bin 95, und viele meiner Freunde werden dies nicht tun", sagte Van Dyke, während er Crunches tat. "Also, also du alte Jungs da draußen, hören Sie mir zu, ich sage Ihnen: Sie können weiterhin lange gehen [Zeit]."

Und er plant, mindestens noch fünf Jahre lang zu gehen. "Ich freue mich auf 100, sagte Van Dyke. "George Burns. Machte es, und ich werde es auch tun ", sagte er von dem Kollegen, der 1996 etwa einen Monat, nachdem er den Meilenstein getroffen hatte, verließ.

VERBUNDEN:Al Roker warnt, dass alle nach seiner Krebsdiagnose dies tun.

Van Dyke fordert auch weiterhin heraus. Während der Dreharbeiten 2018Mary Poppins kehrt zurückEr sagte, die Choreographen gaben ihm drei Variationen eines Tanzes zur Auswahl für die "Reise ein wenig leicht fantastisch"Reprise, und er beschloss," den härtesten "anzugehen".

"Jeder Rahmen ist er," RegisseurRob Marshall.erzähltUSA heuteWährend der Förderung des Films im Jahr 2018. "Er ist furchtlos, hat eine solche Freude undEr liebt es zu tanzen. Er ist wirklich ein Original. «Marshall fügte hinzu, dass Van Dyke auch die Erwartungen übertroffen, die sie für ihn hatten." WannEr sprang auf den Schreibtisch, hatten wir einen Hocker, einen Stuhl und dann den Schreibtisch und dann [Lin-Manuel Miranda] war da, um ihm zu helfen. Er hat Lins Hand nicht verwendet. Er benutzte den Hocker nicht einmal. Er sprang gerade auf ", sagte MarshallWöchentliche Unterhaltung. "Wir waren wie:" Was hat er gerade gemacht? " Weil er konnte, und er war so aufgeregt, das zu tun. "

Wenn er gefragt wurde, warum er mit der komplizierten Routine im Alter von 91 Jahren mit der kompliziertesten Routine ging, sagte Van DykeCBS heute morgen"Ich musste beweisen, dass ich es tun könnte." Er fügte hinzu, dass er "immer noch tanzt und singen" ist, auch wenn es in der Nähe des Hauses ist.

2015 veröffentlichte der van Dyke ein Buch voller Sage-Ratschläge zum Anbau von älteren AngerufenenWeiter bewegen und andere Tipps und Wahrheiten über das Altern, was den größten Rat von Van Dyke an die Menschen, die in der Alter aufstehen, kapset. "Bleib in Bewegung ist die Hauptsache. Ich glaube, ich bekräftige drei- bis viermal im Buch ", sagte er mit NPR während eines Interviews 2015.

Er schlägt auch vor, dass die Menschen vermeiden, "die Treppen seitwärts gehen". Van Dyke sagte, es fühlt sich an, während es sich gut an den Knien fühlt: "Es wirft die Hüften aus, und der Rücken geht an, auszugehen. Das nächste, was Sie wissen, Sie sind heruntergefallen und gebrochen Ihre Hüfte. Also, auch wenn es ein wenig weh tut , geh die Treppe hinunter, die vorderen Wege hinuntergeht. "

Van Dyke zitierte auch seinen Optimismus als einen großen Teil dessen, was ihn läuft. "Es ist mehr in meiner Natur, optimistisch zu sein, denke ich. Ich bin einer der Leute, die morgens auf der rechten Seite des Bettes aufstehen. Ich stehe auf und habe eine Tasse Kaffee und gehe vor mir ins Fitnessstudio Sprich mich aus ihm, weil ich werde, wie jeder will, "sagte Van Dyke.

VERBUNDEN:Melden Sie sich für mehr aktuelle Informationen für unseren täglichen Newsletter an.

Obwohl der Van Dyke einen positiven Ausblick über das Altern hat, gibt er zu, dass es schwierige Aspekte vonÄlterwerden. Van Dyke erzählte NPR, dass der härteste Teil des Alterns "die Dinge aufgibt, die Sie gerne tun." Während er zum Beispiel immer noch singen und tanzen kann, kann er nicht mehr mit dem Tennisplatz umgehen. "

Aber der Stern sagte, jeder sollte ein Hobby in ihrem Leben haben, in dem sie es lieben, das zu tun, wenn man eines Tages schwer zu sagen ist, um sich zu verabschieden. "Ich habe die Angewohnheit, andere Menschen in ihrem Alter zu fragen:" Von all den Dingen, die Sie genossen haben, wenn Sie jünger waren, dass Sie nicht mehr nicht mehr können, was vermissen Sie? ' Und manche Leute erwähnen Golf oder Tennis. ... die Leute, die sagten: "Ich wünschte, ich hätte intelligenter geschäftliche Entscheidungen getroffen, ich glaube, sie vermissen den Punkt", sagte Van Dyke. "Der Punkt ist zu genießen. Sie müssen auswählen, was Sie gerne tun, was Sie erfüllt, was Sie interessiert, was Sie interessiert, und ich erkennen, dass es nicht für viele Menschen möglich ist.[Henry David] Thoreau sagte: 'Viele Leute lebt lebendig von ruhiger Verzweiflung.' Aber fast jeder kann das finden, dass man Hobby oder Zeitvertreib taucht, dass sie es lieben, zu tun. "

VERBUNDEN:Menschen, die nach 105 leben, haben dies gemeinsam, sagt neue Studie.