Laktosefreie Joghurt-Marken, die Sie versuchen müssen
Diejenigen, die Laktose-Intolerant sind, können ihren Joghurt haben und es essen, auch diese Plektren.
Nicht jeder kann traditionelle MilcherJoghurt, und es gibt einen Grund dafür: Es heißt Laktose-Intoleranz. Sie müssen jedoch nicht einmal eine Intoleranz haben, um sich aufgebläht zu fühlen oder einen etwas verärgerten Magen zu haben, nachdem Sie ein Milchprodukt konsumieren.
LautUS-Nationalbibliothek der Medizin, ungefähr 65 Prozent der weltweiten Menschen, haben eine reduzierte Fähigkeit, Laktose nach dem Infantieren zu verdauen. Vielleicht könnten wir alle von etwas weniger Laktose in unserem Leben profitieren? ENTER: Laktosefreier Joghurt.
Glücklicherweise muss ein Nahrungsmittelprodukt nicht milchfrei sein, damit es sein musslaktosefrei. Sehen Sie, Laktose ist der natürlich vorkommende Zucker in der Milch, und die häufigste Art und Weise, wie es entfernt ist, beinhaltet das Hinzufügen der Enzymlactase in das Produkt, das den Zucker zusammenbricht, so dass er verdaut werden kann. Es gibt vier solcher Milchprodukte auf unserer Liste, die keine Laktose enthalten, während der Rest pflanzlich basiert und natürlich laktosefrei ist. Diese machen eine köstliche gesunde Frühstücksidee oder einen cremigen Nachmittags-Snack, der leicht, schnell und tragbar ist.
Wenn Sie kürzlich entdeckt haben, haben Sie eine Laktose-Intoleranz, oder wenn Sie nur neue Joghurts ausprobieren möchten, haben wir die besten laktosefreien Yogurts abgerundet, die Sie gerade kaufen möchten.
Green Tal Creamery Laktosefreier Joghurt
Ja, dieser Joghurt hat Molkerei darin, und nein, es gibt keine Spur von Laktose in diesem Produkt, da die gesamte Laktose aus der Milch gespannt wurde. Was mehr ist, ist, dass die klare Joghurt-Sorte nur hat8 Gramm Zucker Pro 3/4 Tasse (ein Container), alle sind natürlich auftretende Zucker. Green Valley Creamers Yoghurts sind alle USDA Bio-zertifiziert undzertifiziert humaner und gehandhabtDies bedeutet, dass seine Einrichtung "präzise, objektive Standards für die tierische Farmbehandlung" folgt.
Activia laktosefreier probiotischer Joghurt
Activia ist seit langem dafür bekannt, in mehreren Stämmen reich zu seinProbiotika, was für die Förderung der guten Bauchgesundheit wesentlich istMilliarden von live und aktiven Probiotika in jeder Tasse,"E Peure seiner Website. Nun können Sie diese gut gesunden Probiotika bekommenohne die Laktose. Activia bietet vier verschiedene Aromen fettarmer, laktosefreier Joghts, einschließlich Vanille, Erdbeer, schwarze Kirsche und Vanille.
Liberté Classique Laktosefreier Joghurt
Liberté wurde in gegründetMontreal Kanada, 1936 mit einem kleinen Aspiration: ein außergewöhnliches Milchprodukt aus frischen und einfachen Zutaten erstellen. Heute führen sie noch diese Mission aus und haben sogar eine laktosefreie Version ihres Joghurt-Produkts durch eine Linie namens Classiquey gefertigt. Derzeit ist der cremige Joghurt in verfügbarzwei verschiedene Aromen: Ebene und Vanille.
Yoplait laktosefreier Joghurt
Dieser Joghurt ist in der Tat Milchbasis, aber Laktose fehlt von der Milch, die verwendet wird, um dieses Produkt zu konzentrieren. Derzeit sind die französischen Vanille und Erdbeere die einzigen Aromen, die in angeboten werdenDiese Reihe von Joghurt, und während es lecker ist, sollte es sparsam verbraucht werden, da es in nur einem Portion 19 Gramm Zucker gibt.
Gute Pflanzen Milchfreie Joghurt
Gute Pflanzenjoghurt ist Milchfrei, was von Natur aus bedeutet, dass es auch laktosefrei ist. Die Basis des Joghurts besteht aus Mandelmilch. Der beste Teil? Ein 5,3-Unzen-Tasse hat nur100 Kalorien und vier Gramm Zucker. Sie können einen der guten Pflanzenjoghurt in vier Aromen genießen: Schokoladenkokosnuss, Vanille, Erdbeere und Zitrone Meringue.
Chobani-Nicht-Milchjoghurt
Chobani kann für seine beliebte Aufstellung von bekannt seingriechischer Joghurt Produkte, aber wussten Sie, dass das Unternehmen eine hat?Nicht-Milchjoghurt Linie auf dem Markt? Mit einer kultivierten Kokosnussmischung als Basis bietet Chobani mehrere Aromen von Pflanzenbasis - und deshalb Lactose-Free-Joghurt. Zu den Aromen gehören Erdbeer, Vanille, Blaubeere, Pfirsich und leicht süße Ebene.
Stonyfield Bio-Milchprodukte-freier Soja-Joghurt
Stonyfields Milchfreier Joghurt besteht aus Sojamilch, dh es gibt keinen Hauch von Laktose, und es ist ein vollständigesveganer Produkt. Die Milchprodukte der Marke hat vier Aromen-Erdbeere, Vanille, Heidelbeere und Himbeere, von denen jeder 6 Gramm Protein enthält. Das ist mehr als die meisten Milchfreien Joghurt!
So köstlicher Milchprodukte-freie Kokosnutmilk-Joghurt
Dieser dicke und cremige Joghurt besteht aus Kokosmilch, sodass Sie in diesem Produkt keine Laktose finden! Also köstliche "Produkte können jedoch mit der einfachen Sorte mit der einfachen Sorte hoch sein15 Gramm Von den süßen Zeug, so ein süßes Genuss anstelle eines Desserts anstelle eines täglichen Morgens.
Forager-Projekt Bio Cashwgurt
Cashewgurt ist die neue Form von Joghurt, um Ihr Radar aufzunehmen, insbesondere wenn Sie laktose-intolerant sind. Diese cremigNussbasis.Vielfalt ist in Probiotika, niedrig in Fett und frei von Soja verpackt.
Kite Hill Soja und Molkerei Kostenloser Joghurt
Diese Marke hat immer ein köstliches Almond-basiertes Produkt ausgeführt. In letzter Zeit hat die Marke sein Spiel mit einem griechischen Mandelmilch-basierten Joghurt aufgehoben. Jedes der griechischen Joghurt-Aromen bietet zwischen 10 und 11 Gramm Protein, das für einen Nussjoghurt einzigartig ist.
Lavva-Anlagen-Joghurt
Dieser pflanzliche Joghurt ist sowohl frei von Lactose als auch frei von Zucker, wobei jeder Container von Lavva zwischen nur sechs und sieben Gramm Zucker enthält. Der Joghurt besteht aus einer Kombination von Inhaltsstoffen, die im Gegensatz zu jedem anderen pflanzlichen Joghurt ist. Die Basis stammt aus Kokosnusswasser, Kokosrahmcreme, Bananen und Pili-Nüssen. Pili Nüsse sind indigenenSüdpazifik Region der Welt (spezifisch der Philippinen) und sie sind die perfekte Nuss für dieKeto-Diät. Wieso den? GeradeEine Unze Pili NüsseEs gibt ungefähr 23 Gramm Gesamtfett, ungefähr 35 Prozent Ihres täglichen Bedarfs - und nur etwa ein Gramm Kohlenhydrate. Sie sind auch vollVitamine und Mineralien, einschließlich Magnesium, Mangan und Vitamin E.
Seide Milchfreie Joghurt
Die Liste der laktosefreien Joghurts abrunden ist SILDs Soja-Milch-Joghurt. Der Joghurt ist frei von Nüssen, also diejenigen, die einen habenNussallergie Müssen Sie nicht über das Poppen eines Containers dieses cremigen Joghurts geschlagen werden. Seide hat auch eineMandelmilch-basierter Joghurt Das ist auch laktosefrei.
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