Good Lifestyle

Es ist Halloween-Nacht. Die Goblins wurden gefüttert, die Ghuls wurden ausgetrickst und / oder behandelt, und Sie fühlen sich eher wie eine gute Hexe als ein schlechter.

Jetzt ist das Haus endlich ruhig und ... warte. Was ist das für ein Geräusch? Es ist eine winzige Stimme, die aus Ihrem Kids-Halloween-Korb gequietscht und sagt "isst mich! Ich fressen mich! Die Kinder werden es nie wissen!" Oder vielleicht ist es von der zusätzlichen Tasche von Süßigkeiten, die Sie gekauft haben, falls es in Ihrem Haus von Zombies oder Cast-Mitgliedern von Ihrem Haus ausgeführt wurdeGame of Thrones. Nur ein kleiner Cheat heute Nacht - und vielleicht ein weiterer Betrug jede Nacht, bis alle Süßigkeiten verschwunden sind. Was ist der Schaden?

Halloween kann für Kinder sein, aber die Kalorienkonsequenzen sind für Sie und mich. Betrachten Sie diese Zahlen: Drei Miniaturreese Erdnussbutterbecher füllen Ihren Bauch mit mehr Zucker als einem glasierten Donut; Eine halbe Packung Kegeln hat mehr Zucker als eine Schaufel von HAAGEN-DAZS-Keksen und SahneEis, Neun Twizzler tragen so viele Kalorien wie Wendy Jr. Cheeseburger Deluxe.

Das ist unheimlich! Und genau herauszufinden, wie unheimlich, das essen, nicht das! Es dauerte 50 der beliebtesten Bonbons des Landes in unser Food-Labor und analysierte die Ernährungen für ihre Snackgröße oder der spartischen Größenabschnitte. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche Ihrer Kindheit Favoriten ein Trick sind und die empfohlenen Leckereien sind.

Essen Sie beim Rangieren der schlimmsten Halloween-Bonbons in Amerika das, nicht das! nahm ein paar Faktoren zu berücksichtigen: Kalorienzählung (alles mit 70 Kalorien oder oben gerichtetem Wert); Fat Count (einige dieser Pralinen haben mehr Fett als ein Burger!); und Zutaten (Bonbons erhielten Punkte, um mehr künstliche Farben als andere zu enthalten). Gespenstisch!

Pro 1 bar: 47 Kalorien, <0,5 g Fett, 7,6 g Zucker

Hier ist die Grundformel für einen Luftschapf: Zucker- und Füllkohlenhydrate, künstliche Farben und Aromen sowie teilweise hydrierte Öle - die Quelle von Transfetten. Nur zweiAirhead Mini-Bars Haben Sie mehr Zucker und Kalorien als eine halbe Tasse EDY-SCHWEIERHEITS-SCHNELLER PEATUR-SCHOKOLIERE-EISSE!

Pro Snackgröße Tasche, 7 Stück: 50 Kalorien, 0 g Fett, 9 g Zucker

Wir freuen uns, heiße Tamales zu melden, mit allem natürlichen Birnensaft aus dem Konzentrat gesüßt ... aber traurig zu sagen, dass es weniger als 0,5% davon gibt. Die beiden Hauptzutaten sind hier Zucker und Maissirup, mit modifizierter Lebensmittelstärke, die die Hartschale bildet. Inzwischen kommt die rote Farbe aus rotem 40, was derZentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse (CSPI) Warns wurde gefunden, um mit bekannten Karzinogenen kontaminiert zu sein. Und lassen Sie sich nicht von ihm als "fettfreier" Forderung verführen - fast jeder Süßigkeit ist! Übrigens, manchmal ist FAT nicht schlecht: Klicken Sie hier, um die wesentliche Liste der zu erkundenbeste fettreiche Lebensmittel für den GewichtsverlustSchnitte

PER 4 Stück Spaßgröße Portion: 53 Kalorien, 0,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 10 g Zucker

Hergestellt mit den gleichen Zutaten wie die meisten US-fruchtigen Bonbons-Zucker, Gemüseöl und künstlichen Farben - diese Kindheitsfavoriten sollten sich trotz ihrer kalorienarmen Zählung auf dem Weg gerettet werden. Wieso den? Weil es Taffy ist, eines der schlimmsten Nahrungsmittel für Ihre Zähne.

Pro 3 Stück: 70 Kalorien, 0 g Fett, 11 g Zucker

"Saugen weiter." Hat es jemals eine geeignere TAGline für eine Süßigkeit gewesen? Dies sind nur Maissirup und Zucker, verdichtet mit einem Bit Maliksäure für Tang. Zumindest nehmen sie eine Weile, um zu saugen, was Ihre Kinder von den Schokoladen fernhalten wird.

Pro zwei Teile: 80 Kalorien, 3 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 10 g Zucker

Wenn Aliens diese Milchstraße besuchen, werden sie entsetzt sein, um zu sehen, dass es aus Zucker, Maissirup und Zucker mit Milchfett, Gemüsefett (in Form von hydrierter Palmkernöl) und künstlichen Aromen gemischt ist. Stattdessen erfüllen Sie Ihr Verlangen mit einem vonBeste Proteine ​​für den GewichtsverlustSchnitte

Pro 1 Snackgröße: 80 Kalorien, 4,5 g Fett (3 g gesättigt), 8 g Zucker

Wie Soda sind die meisten Mainstream-Bonbonbars eine Kombination der gleichen Zutaten: Maissirup, Milchschokolade, Zucker, Pflanzenöle, manchmal Nüsse. Mandelfreude und Hügel brechen den Trend durch Hinzufügen von Kokosnuss, die den Fettgehalt, die große Zeit hoch ist.

Pro eine Snack-Größe-Leiste: 75 Kalorien, 4,5 g Fett (3,5 g gesättigt), 7 g Zucker

Wie seine Schwester Mandel Freude hat die Hügel eine hohe Fettanzahl, dank der Kokosnuss, aber ohne Mandeln, aber Sie bekommen mehr gesättigte Fett, wodurch es noch schlimmer ist.

Pro 3 Stück: 85 Kalorien, 3 g Fett (1,5 g gesättigt), 7 g Zucker

Hergestellt mit Glukosesirup (aus Weizen oder Mais), Zucker und Milch sowie ein zuckerhaltiges Feuchthaltemittel, ein Molekül, um sie zu halten feucht diese Bonbons auf dem Markt nicht die süßeste sind. Aber sie punkten niedrig, da kann man nach unten etwa 10 davon in der Zeit, die man braucht, um durch einen Werthers Hard Candy.

Je zwei Teile: 90 Kalorien, 5 g Fett (3 g gesättigt), 9 g Zucker

Lassen Sie sich durch die Vermarktung täuschen: Trotz als „seidig glatt“ touted Alternative zu anderen Süßigkeiten, dies ist ein Mars Produkt, genau wie M und Ms und Snickers. Gefüllt mit Milchfett, ist das Ergebnis einer der fettesten Süßigkeiten auf dieser Liste.

Abzubrennen leicht eine dieser Bonbons, ohne Stunden in der Turnhalle-Verpassen Sie nicht diese Liste der wesentlichen Ausgabenbeste Möglichkeiten, um den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Pro Stück: 85 Kalorien, 5 g Fett (2 g gesättigte Fettsäuren), 8,5 g Zucker

Dieses sollte Ihr Kniff Radar in die rote Zone senden. Wenn es mit Kürbispüree gewürzt wurden, die eine Sache sein würde, aber es ist nicht. Es ist eine übergroße Erdnussbutter Tasse in einem Kürbis artige Form geformt.

Per treat-Größe Tasche: 55 Kalorien, 0 g Fett, 11,5 g Zucker

Die nächsten fünf Einträge haben weniger Kalorien als die vor ihnen, aber sie sind auch alle mit mindestens zwei Arten von Zucker. Dieses Foul fishies hinzufügen Carnaubawachs, die sicher zu essen, aber es ist auch zum Polieren von Autos verwendet.

Pro Pop: 70 Kalorien, 0 g Fett, 13 g Zucker

Zermürben eine Schüssel und eine Hälfte des Fruity Pebbles und reiben Sie es auf die Zähne für 10 Minuten, kauen dann ein Stück Zucker gefüllte Gummi, bis der Geschmack abläuft. Das ist im Grunde, was diese Süßigkeit ist. Dieser Schlag, aber zumindest dauert es eine Weile zu essen, was bedeutet, dass Sie nicht zwei haben. Schnelle Tricks wie das sind nur eine von derübersehen Möglichkeiten, Gewicht zu verlierenSchnitte

Pro 9 Stück: 70 Kalorien, 0 g Fett, 14 g Zucker

Der Saison-Favorit ist stolz -an Zutat „mit echtem Honig“, die leider verkeilt sind direkt zwischenvier andere Arten von Zucker (Zucker, Maissirup, Konditorglasur und Dextrose), Gelatine (aus Pferdehufe gemacht), Sesamöl (Mast) und künstliche Aromen und Farben.

Pro Fun Size-Pack: 63 Kalorien, 0,6 g Fett (0,6 g gesättigt), 11,3 g Zucker

Wiederholen Sie nach uns: Wenn es Ihre Taille Sie whittle wollen, halten Sie Ihre Finger weg von den Skittles. Zucker, Maissirup und Lebensmittelfarbstoff, das ist alles, was Sie von einem Paket. Wenn Sie nicht Ihre Kinder Fanta geben, geben sie nicht diese. (Apropos Limonaden, verpassen Sie nicht unsere ultimative Liste derLimonaden Platz!)

Per Treat Größe Packung, ca. 8 Stück: 55 Kalorien, 0 g Fett, 11,5 g Zucker

Diese kleinen Kerle lassen einen sauren Geschmack im Mund, weil die Zitronen- und Weinsäure, dass beschichten. Sie lassen einen sauren Geschmack im Mund, weil die ersten drei Zutaten sind Zucker, Zucker und zucker mehr Zucker als ein Krispy Kreme Original-Verglasung Krapfen!

Per zwei Stücke: 75 Kalorien, 2 g Fett (1,5 g gesättigt), 7,5 g Zucker

Ist Milch nicht „Maid“ viel wie Milk „Made“ klingen? Aber seien Sie versichert-sie sind nicht das gleiche. Diese Süßigkeit enthält ein paar Milchderivate (Molke und „lipolysierten Butterfett“), aber es stellt kaum ein Milchprodukt. Plus 90 Prozent des Fettes ist gesättigt. Das sind schlechte Nachrichten für das Herz.

Pro 3 Stücke: 75 Kalorien, 4,9 g Fett (4,1 g gesättigt), 8,2 g Zucker

Dies ist eines der schlimmsten Süßigkeiten im Supermarkt. Die ersten beiden Zutaten sind Zucker und teilweise hydriertes Öl, und Sie sind so viel gesättigtes Fett bekommen, wie Sie in einer Handvoll von Französisch frites zu finden!

Per Snack Größe Bar: 76,6 Kalorien, 4,6 g Fett (2,3 g gesättigt), 8,6 g Zucker

Eines der natürlichen Marken auf dem Markt, dass Reichtum Sie Geschmack ist reine Milchbutter ist auch einer der fettesten. In der Tat, jeder Snack Größe bar als mehr Fett als ein Huhn Nugget McDonald's ... und Null-Protein!

Pro Stück: 80 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigt), 8 g Zucker

Wechseln Sie zu Tootsie Rolls und Sie werden Ihre Kalorien um mehr als die Hälfte reduziert und schneiden Sie Ihre Gesamtfettaufnahme um satte 79 Prozent. (Noch besser wäre es, gönnen Sie sich eine Qualität dunkler Schokolade.)

Pro Fun Size Bar: 80 Kalorien, 4 g Fett (1,5 g gesättigte Fettsäuren), 8,5 g Zucker

Snickers ist ein amerikanischer Klassiker im schlimmsten Sinne: Aus billig „Schokolade“ gemacht hat (künstlich aromatisierte), Maissirup und Zucker und Fettölen, Halloween-Taschen wie so viele Marken in Kindern. Sicher, es hat Herz-gesunde Erdnüsse und eine urkomische Marketing-Kampagne, aber die einzige linke Kichern ist Mars, für sie Ihnen verkaufen.

Pro spaßgrößenstange: 83 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigt), 10 g Zucker

Zusammen, gesättigtes Fett- und Zucker-Konto für mehr als die Hälfte der Kalorien in diesem Baby.

Per Single Snack-Größenfeld: 76.5 Kalorien, 1,35 g Fett (1,13 g gesättigt), 14,4 g Zucker

Junior Mints sind schwer zu widerstehen, weil sie pountable sind. Was Sie tauchen, ist jedoch eine alarmierende Menge an Kalorien und Zucker für ein so winziges Genuss - es gibt so viel Zucker wie drei Chips Ahoja! Weiche Schokoladenplätzchen.

Pro 2 Einzelstücke: 75 Kalorien, 0,5 g Fett, 9,5 g Zucker

Diese Süßigkeiten-Strohhalme sind ein Atkins-Alptraum: Sie sind mit weißem Mehl, Zucker und Maisstärke hergestellt, aber sie werden als "fettarmiges" Lebensmittel verkauft. Verdrehte.

Pro spaßgröße servieren, 4 teile: 80 kalorien, 1,25 g fett (1,15 g gesättigt), 11 g zucker

Die Festigkeit des Kauens schuldet dem dritten Inhaltsstoff (nach Maissirup und Zucker): hydriertes Palmkernöl, eine fettige Substanz, die der Fettanzahl hinzufügt.

Pro Snackpackung: 80 Kalorien, 0 g Fett, 14 g Zucker

Sagen Sie Mike und Ike, um eine Wanderung zu nehmen. Die High-Flair-Gelee-Bauchbohnen packen einen viel niedrigeren Zucker-Punch, und diese haben mehr Zucker als eine halbe Tasse der TUCH-Hügel-Light Recipe-Moose-Gleise. Um das auszubauen, brauchst du diese33 Möglichkeiten, Ihren Bauch schnell zu glätten!Schnitte

Pro einspaßgrößespaket: 90 Kalorien, 5 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 9 g Zucker

Warten Sie eine Minute, Sie können sagen - sind keine Erdnüsse für mich gut? Nicht wenn sie ein gruseliges Fettkostüm mit Fett und Zucker tragen. Sie können Ihren Wunsch nach schrecken Crunch erfüllen und Zucker, Fett und Kalorien mit der Brezel-Version sparen. Die salzig-süße Combo wird sie auch befriedigender machen. (Wenn Sie wirklich hungrig sind, wenden Sie sich an einen derBeste gesunde Snacks zum Gewichtsverlust anstatt Candy aufzufüllen.)

Pro lustige Größe der Größe: 95 Kalorien, 4 g Fett (1 g gesättigt), 11 g Zucker

Sie würden pleite gehen versuchen, herauszufinden, wie man diese isst und schlank bleibt. Jede winzige Bar hat so viel Zucker wie eine Schüssel mit meirateten Flocken.

PER EINER FUN-Größenpaket: 95 Kalorien, 3,5 g Fett (2,25 gesättigtes Fett), 13 g Zucker

M & M's Pack in viel Zucker auch von Süßigkeitenstandards. Diese kleine Tasche packt in mehr Süße als ein kleiner Debbie-Schokoladen-Marshmallow-Pie!

Pro Fun-Size-Bar: 85 Kalorien, 3,5 g Fett (1,75 g gesättigt), 8,5 g Zucker

Viele Bonbonbars sind mit Zucker hoch. Viele sind hoch fett. Aber Butterfinger hat jedoch die magische Fähigkeit, in beiden hoch zu sein. Das Hinzufügen von Sogar einer "lustigen Größe"-Butterfinger zu Ihrer Nahrungsaufnahme reicht jeden Tag aus, um Ihrem Körper im nächsten Jahr mehr als 10 Pfund für Ihren Körper hinzuzufügen. Es gibt nichts Spaß daran. Niemand lag besser einen Finger auf diesen Butterfinger.

Pro Snack-Größe-Leiste: 105 Kalorien, 5,5 g Fett (2,5 g gesättigt), 9 g Zucker

Waren es natürlich gemacht, wären wir Fans dieser fünfschichtigen Bar, die Schokolade, Brezeln, Erdnussbutter, Karamell und Erdnüsse kombiniert. Leider ist es eher wie ein Take 35, mit anderen Zutaten, darunter hoher Fructose-Maissirup, Mast-Gemüseölen, künstlichen Aromen und dem Bindemittel Carrageenan, aus Algen. Dies ist einer der fattiertesten Bonbonbars der Welt.

Pro Beutel: 100 Kalorien, 4,5 g Fett (4 g gesättigt), 10,5 g Zucker

E-t. Hatte einen Pot-Bauch, und es könnte an diesen sein: Der Snackgrößenabschnitt von Reese-Stücken hat einen hohen 10,5 g Zucker, der auf dem Planeten Erde ist. (Schlechte Nachrichten für Jason Mantzoukas und die Crew bei @hdtgm.)

Pro 3 Stück: 130 Kalorien, 7 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 14 g Zucker

Der American Heart Association sagt, dass eine erwachsene Frau pro Tag nicht mehr als 25 Gramm zusätzlicher Zucker aufweisen sollte. Reese schafft es, mehr als die Hälfte so viel zu einem Portion zu packen. Vielleicht sollten sie als "Maxiaturen" genannt werden? Treffen Sie den schlechtesten Halloween-Süßigkeiten da draußen. Für schockierende Kalorienbomben essen Sie wahrscheinlich, klicken Sie hier für dasungesunde nahrungsmittel auf dem PlanetenSchnitte

Oder sollten wir das Beste aus dem Schlimmsten sagen. Keine Süßigkeiten hier ist "Gut für Sie", weil alle mit Zucker und Ölen hergestellt werden, aber wir berechnen, wie viel Zucker in jedem war und die Marken mit weniger bevorzugt war. Wir betrachteten auch die Zutaten - desto natürlicher, desto besser.

Pro 1 Tasse: 80 Kalorien, 6 g Fett (2,5 g gesättigt), 5 g Zucker

Unwirklich-a Unternehmen auf einer Mission, Junk Foods mit weniger Zucker und mehr Geschmack wieder herzustellen - das essen, nicht das! Genehmigte den ganzen Weg, und Sie können Spezialbeutel und Eimer von Halloween-Süßigkeiten auf ihrer Website bestellen. Wir mögen diese Becher, weil sie mit echter dunkler Schokolade hergestellt werden, eine Inhaltsstoff, die sich zu einem Gewichtsverlust führt. Und noch mehr Bauchfett zu blasen, koppeln Sie die Tasse mit einer Tasse Tee. Eine in der Zeitschrift veröffentlichte StudieErnährung und Stoffwechsel. Es zeigte, dass weißer Tee gleichzeitig die Lipolyse (der Aufgliederung des Fetts) steigern und die Adipogenese (die Bildung von Fettzellen) blockieren kann. Die Kaffeekombination von Koffein und Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) scheint Fettzellen für die Niederlage einzustellen. Wir essen das, nicht das! Liebes-Tee so sehr, wir haben es zu einem Teil unseres Bestselling-New-Diät-Plans gemacht,Die 7-tägige Flachbauch-TeereinigungSchnitte Test-Panelisten haben in einer Woche 10 Pfund verloren!

Pro 1 Stück: 70 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigt), 6 g Zucker

Die Hipster von Portland und Williamsburg werden dies am 31. Oktober übergeben - und wir hoffen, dass Sie sich auch leisten können. Justin's ist für nachhaltige, biologische Zutaten gewidmet, und diese Becher werden mit dunkler Schokolade, Erdnüssen, Rohrzucker und anderen Zutaten hergestellt, die Sie leicht aussprechen können. Mini-Größe, große Wirkung.

Pro 1 Stück: 44 Kalorien, 3 g Fett (1,2 g gesättigt), 3,8 g Zucker

Die Nährstoffe oben sind nur für eine Bar. Wer wusste, dass die klassische Kombination von Milchschokolade und Erdnüssen nicht so schädlich war?

Pro Fun-Size-Bar: 66 Kalorien, 3,6 g Fett (1 g gesättigt), 7,4 g Zucker

In diesem Oktober besuchen Sie Arizona. Dort ist Toblerone, ursprünglich aus der Schweiz, die beliebteste Süßigkeit, die auf Halloween ausgegeben wird, je nach Daten von der Produktübersichtsinfluie. Wer wusste, dass der Südwesten so stilvoll war - oder gesund? Der Hauptflughafen besteht hauptsächlich aus allen natürlichen Zutaten - wie Zucker, Vollmilchpulver, Kakaobutter und Honig.

Pro 3 Stück: 67 Kalorien, 4 g Fett (2,4 g gesättigt), 7,7 g Zucker

Wir lieben die Größe dieser foilierten Nuggets, aber wir würden sie nicht heiraten: Die Fettzählung ist zu hoch. Trotzdem bekommt man die Befriedigung, drei Süßigkeiten für die Ernährungskosten von nur einem Snickers zu eröffnen.

Pro lustige Größe der Größe: 60 Kalorien, 3 g Fett (2 g gesättigt), 7 g Zucker

Danke dem ausgetretenen Reis für die niedrige Kalorien- und Zuckeranzahl. Aber danke es nicht zu viel: Sogar der Reis wird mit Zucker gemacht.

Pro POP: 60 Kalorien, 0 g Fett, 10 g Zucker

Wie viele Lecks braucht es, um zum Zentrum eines davon zu gelangen? Eine bessere Frage könnte sein, wie viel Übung hätten Sie tun müssen, um einen Ausgang zu verbrennen. (Antwort: Fünf gerade Minuten von springenden Jacks.)

Pro Pop: 70 Kalorien, 0,5 g Fett, 11 g Zucker

Gleichzeitig besser als ein Blow-Pop, diese saisonalen Schwestern fügen schwere Sahne und Magermilch in die Mischung hinzu, also gibt es weniger Zucker, und eines der niedrigsten Lollipop-Kalorienzählungen. WARNUNG: Enthält keinen eigentlichen Apfel.

Pro zweiteiliger bar: 70 kalorien, 3,6 g fett (2,3 g gesättigt), 7 g zucker

Eine Pause haben, ein Kit KAT. Der Waferkern ist leicht und porös, was Sie Kalorien über den dichteren Balken erspart. Und wenn Sie sie mit einem Sixpack oder einer Flasche Wein auf Halloween passen, benötigen Sie diese Liste vonBeste Nahrungsmittel für einen KaterSchnitte

Pro drei stücke: 72 Kalorien, 1,5 g fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 10 g Zucker

Wir sind nicht geschockt, dass diese kleinen Süßigkeiten viel Zucker packen. Wir sind schockiert, dass einige Leute denkst, dass sie wie Schokolade schmecken.

Pro drei Teile: 70 Kalorien, 1,5 g Fett (1 g gesättigt), 11 g Zucker

Harte Süßigkeiten machen länger dauerhafte Leckereien mit weniger Kalorien.

Per Single Fun-Size-Bar: 63 Kalorien, 2 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 10 g Zucker

Leicht und luftig, die 3 Musketiere profitieren von keiner Karamellfüllung, obwohl es noch viel Zucker hat.

Pro Snackgröße Patty: 60 Kalorien, 1,25 g Fett (0,75 g gesättigt), 11 g Zucker

Halten Sie sich bei Charlie Browns PAL Peppermint Pattie und schneiden Sie Ihre Kalorien um ein drittes, verglichen mit Junior Mints. (Dreißig Kalorien erscheinen möglicherweise nicht viel, aber das ist genug, um jedes Jahr mehr als 3 Pfund Flab hinzuzufügen.)

Pro spaßgröße pack: 50 kalorien, 0 g fett, 12 g zucker

Diese kleinen Putzen werden mit Zucker und Wachs hergestellt. In jeder anderen Umfrage wären sie ein "nicht das!", Aber in einer Liste der besten / schlechtesten Halloween-Süßigkeiten sind die lustigen Nerds cool.

Per 2 Pops: 50 Kalorien, 0 g Fett, 10 g Zucker

Dum Dums ist möglicherweise keine Ernährungsparagen, aber sie haben hier zwei bemerkenswerte Vorteile gegenüber anderen Süßigkeiten: 1. Keine Herz-Abrissöle und 2. Sie sind aus harten Süßigkeiten gemacht. Das bedeutet, dass sie sich langsam auf der Zunge auflösen, um die Süße mit der Zeit genießen zu lassen. Cool Dum Dum Halloween-Trick: Wickeln Sie jedes in einem weißen Gewebe, sichern Sie sich mit einem kleinen Gummiband, und lassen Sie die Kinder auf diesen "Ghosts" an, um sich an den Nachbarschaftsstrick oder den Truhe zu übernehmen.

Pro Rolle: 25 Kalorien, 0 g Fett, 6 g Zucker

Verwenden Sie Smarties, um einen süßen Zahn abzugeben, und Sie werden wahrscheinlich zufrieden sein, mit dem Sie eine Rolle beendet haben. Das ist nicht so schlimm, wenn man bedenkt, dass jeder nur 25 Kalorien hat.

Pro Strohhalm: 9 Kalorien, 0 g Fett, 2,1 g Zucker

Dies ist reiner Zucker in einem Strohhalm - aber hey, zumindest sind die Strohhalme dünn.

Pro Packung: 35 Kalorien, 0 g Fett, 7 g Zucker

Ironischerweise kann die Süßigkeitsmarke, die den fatestesten anhört, eigentlich Ihren Bauch abflachen: Bei 4 Kalorien jeder Bohne sind sie der schlankste Weg, um Baumwollsüßigkeiten, geröstete Marshmallows und Strawberry-Shortcake zu genießen. Gelee Bauch verwendet echte Fruchtpüree, um diese Bohnen zu aromieren. Es ist immer noch Süßigkeiten in jedem Sinne, aber es ist sicherlich der geringere von vielen zuckerbelasteten Übeln. Und um schnell abzunehmen, lesen Sie diese WesentlichenWege, um 4 Zoll Körperfett zu verlierenSchnitte