Eine geheime Nebeneffekt von Trinkmilch, sagt Wissenschaft
Was Ihr Lieblings-Milchprodukt an Ihre Haut tut
Milch ist heutzutage ein heiß diskutiertes Thema, mit den manigen Leuten, die es lieben, und andere lassen sie zurücklassen. Einige der Vorteile von Trinkmilch umfassen die zunehmende Knochengesundheit undsenken Sie Ihren Cholesterinspiegel, während einige Nachteile einschließenerhöhtes Risiko der Herzerkrankung und mögliche Gewichtszunahme.
Insgesamt hat Milch ziemlich gemischt. EntsprechendHarvard Health Publishing., Milch ist eine Quelle von Nährstoffen, die bei Verbrauch in Moderation erfolgen sollte. Wichtig ist, dass wir unseren Milchverbrauch mit blättrigen Grünen, viel Gemüse und Eiweiß ausgleichen.
Wenn Sie also jemand sind, der Milch genießt und findet, dass es gut für Ihren Körper funktioniert, dann trinken Sie weiter! Aber bevor Sie das tun, möchten Sie das vielleicht wissenEine geheime Nebeneffekt von Trinkmilch ist, dass es tatsächlich Akne verursachen oder die vorhandene Akne verschlimmern könnte.
Milch kann Ausbrüche verursachen
Milch ist lecker, aber wenn Sie ein Milchliebhaber sind, der einige Pickel bemerkt, die nicht weggehen, kann es eine wissenschaftliche Erklärung dafür geben. Viele jüngste Studien haben gezeigt, dass in der Tat eine Verbindung zwischen der Milch von Trinkkuh und der Erhöhung der Gesichtsakne ist. Laut einem Bericht 2018 veröffentlicht inNährstoffeDie Bevölkerung, die am leichten Akne aus der Trinkmilch kommt, sind Jugendliche zwischen 7-30 Jahre alt. Die Menschen in jeder Altersgruppe können jedoch Milchinduzierte Akne erleben.
(VERBUNDEN:Nebenwirkungen des Trinkens zu viel Milch)
Hormone in Milch können die Schuld sein
Obwohl es von Forschern weitgehend vereinbart wurde, dass Milch zu Akne führen kann, ist die genaue Erklärung dafür, warum dies geschieht, immer noch hypothetisch. Laut einem Bericht, der in der gefunden wurdeJournal der klinischen und ästhetischen DermatologieDer Grund könnte mit den Wachstumshormonen in Kuhmilch zu tun haben.
Milch, die von einer Kuh stammt, soll Babykälber helfen, was bedeutet, dass es natürliche Steroide und Wachstumshormone in Milch gibt. In diesem Bericht gibt es, dass diese Hormone möglicherweise in den Menschen zu Akne führen könnten, da wir, wenn wir ihre Milch trinken, unser Körper ein Hormon freigibt, das als IGF-1 bekannt ist, der bekannt ist, dass er Akneausbrüche verursacht.
Eine andere mögliche Ursache für milchbezogene Akne ist die Verwendung von männlichen Wachstumshormonen, die in vielen erwachsenen Kühe auf Milchviehbetrieben gefunden werden. DieWachstumshormon RBGH. (oder rekombinantes Rinderwachstumshormon) wird üblicherweise von Milchbauern verwendet, um den Betrag der Milchproduktion zu erhöhen, und laut Journal des klinischen und ästhetischen Dermatologieberichts kann dieses Hormon der Akne-Täter sein.
(VERBUNDEN:Zeichen, dass Sie zu viel Milch trinken)
Ein weiterer Grund, warum Sie Akne von Trinkmilch bekommen, ist, wenn Sie eine Laktose-Intoleranz haben
Und schließlich können Sie Akne von Trinkmilch bekommen, wenn Sie laktosen intolerant sind. LautUS-Nationalbibliothek der Medizin, über 65% der Bevölkerung ist laktose intolerant, und viele Leute erkennen noch nicht, dass sie sind.Häufige Symptome von Laktose-Intoleranz Fügen Sie nach dem Verzehr der Milchprodukte Magenkrämpfe, Durchfall-, Bloating- und Akne-Ausbrüche ein.
Wenn Sie unerwünschte Akne erleben, überprüfen Sie, ob Sie Ihre Lieblingsmilch getrunken haben, checken Sie herausDie besten und schlechtesten Milchalternativen. Und für gesunde Ernährungstipps direkt in den Posteingang, stellen Sie sicherMelden Sie sich für unseren Newsletter anSchnitte
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