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Diese gesamte Getreideversion von Pfannkuchen ist mit ein paar Zutaten befestigt, die perfekte Nährstoffquellen sind, wenn Sie aPflanzenbasierte Diät. Diese Mahlzeit packt 14 Gramm Protein in jede Portion, also ist es das perfekte Frühstück für Morgen, wenn Sie zusätzlichen Kraftstoff benötigen.

Kodiak Kuchen Macht einen wunderbaren Pancake-Mix, der mit 100 Prozent ganzen Körnern hergestellt wird. Alles, was es braucht, um eine Charge köstlicher pflanzlicher Pfannkuchen aufzubauen, fügt eine Tasse Flüssigkeit hinzu. Hier haben wir ein pflanzliches Hanfgetränk von verwendetPazifische Lebensmittel, das einen cremigen, nussigen Geschmack hat, und es ist auch eine großartige Quelle von Omega-3- und Omega-6-wesentlichen Aminosäuren.

Wenn Sie Ihren Stapel mit Honig und frischen Beeren anlegen, erhalten Sie eine zusätzliche Dosis Vitamine, Mineralien und Antioxidantien sowie eine natürliche Süße. Cashewbutter macht dies ein wahrhaft herzhaftes Frühstück, und es ist ein cremiger Ergänzungen anstelle von zuckerhaltigem Sirup. Sie erhalten Protein von den Pfannkuchen und der Cashewbutter, sodass Sie sich während Ihres gesamten Morgens angeheizt haben - nicht mit einem Carb-Crash oder einem Zuckerruck, wie Sie mit traditionellen Diner-Pfannkuchen.

Sie könnten sogar das Essen diese Pfannkuchen für die kommende Woche vorbereiten! Einfach machen Sie einen großen Charge und einfrieren Sie die Pfannkuchen in einem luftdichten Behälter für den späteren Gebrauch. Greifen Sie sie einfach vom Gefrierschrank und abtauen, wenn Sie benötigen. Sie müssen nicht jedes Mal eine Pfanne aufbauen!

Diese Pfannkuchen beweisen, dass Sie ein pflanzliches Frühstück folgen können und immer noch einige Ihrer Lieblingsspeisen genießen. Das Swaping in einem pflanzlichen Mix und einer anlagenbasierten Flüssigkeit anstelle von Milch sind einfach, um das Rezept auszuprobieren, wenn Sie dieses Rezept ausprobieren, werden Sie niemals in Ihre alte Box-Mischung zurückkehren.

Macht 2 Portionen

Zutaten

1 TasseKodiak Kuchen Buttermilch Flapjack und Waffelmischung
1 TassePazifische Lebensmittel ungesüßtes Hanf-Original Getränk
2 EL-Cashewbutter
1/2 Tasse Blaubeeren
1/2 Tasse Erdbeeren.
2 EL-Honig

Wie man es macht

1. Whisk Pancake Mix und das Hanfgetränk in einer mittelschale Schüssel, bis pauschalfrei ist. Erhitzen Sie eine gewürzte gegossene Gusseisenpfanne über mittelhoher Wärme und gießen Sie in 1/2 Tasse Pancake Mix. Wenn der Pfannkuchen anfängt, etwa 3 Minuten zu blasen, drehen Sie sich an und kochen Sie eine weitere Minute.
2. Legen Sie ein Dollop Nussbutter auf jeden Pfannkuchen und machen Sie einen Stapel. Oberseite den Stapel mit Beeren und mit Honig nützen.

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