Diese unerwartete Ergänzung kann Ihre Bauchgesundheit verbessern, sagt Dietitianer
Ein registrierter Ernährung gibt uns den Niedergang auf Colostrum.
Wenn es um Ihren Darm geht, ist es unerlässlich, dass Sie es richtig behandeln, weil er direkt auf Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken kann. Die Prozesse, die IhreGut Mikrobiom. (aka die Mikroorganismen, die Ihren Darm bewohnen), werden angenommenverschiedene Krankheiten beeinflussen, einschließlich Krebs, Autoimmunerkrankungen und sogar Autismus.
Forschung zeigt jedoch an, dass Sie Ihren Bauch mit gesunden Lebensmitteln tankenenthalten Probiotika und Präbiotika, unter anderen Nährstoffen und Lenkplatz vonverarbeitete Lebensmittel So viel wie möglich ist es eine Möglichkeit, die Kontrolle über die Förderung und Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Bakterienbakterien zu übernehmen. Aber manchmal könnten wir ein wenig zusätzliche Unterstützung nutzen, weshalb Ihr Arzt oder ein registrierter Ernährung empfehlen kann, eine Ergänzung zu ergänzen.
Was Sie erwarten können, ist ein Probiotikum oder eine Ergänzung, die enthältVerdauungsenzyme. Jedoch,Mia syn., MS, RDN, sagt, dass die Nahrungsergänzungsmittel in Kuh nehmen kann, können sich auch in Betracht ziehen.
Was ist Colostrum?
Syn, der auch ein Ernährungsberater istPantheryx., ein integratives Verdauungs- und Immungesundheitsgesellschaft, erklärt, dass Colostrum die von allen Müttern erzeugte Prämiliestubstanz nach der Geburt ist. Es enthält "eine umfassende Quelle für Schutzproteine, Immun- und Wachstumsfaktoren und Präbiotika".
Colostrum hilft, ein Neugeborenes zu aktivierenImmunsystem, Kickstart-Key-Verdauungsfunktionen und legen Sie die Grundlagen für ein gesundes Gutmikrobiom in den ersten Tagen des Lebens nach Syn.
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"So wie Frauen nach der Geburt qualitativ hochwertiger Colostrum produzieren, produzieren Kühe auch Colostrum, nachdem ihre Kälber geboren werden", sagt sie. "Die gesundheitlichen Vorteile von Kuh Colostrum wurden seit Jahrzehnten und für mehrere Bereiche der menschlichen Gesundheit untersucht, darunter Immunität, Bauchgesundheit, Verdauungsgesundheit und Sportleistung."
Für Kinder im Alter von einem, der nicht mehr stillt, schlägt SYN vor, Kuhkolostrum über ein Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.
Warten Sie, können Erwachsene auch von Colostrum profitieren?
SYN sagt, es gibt mehr als 6.000 veröffentlichte Studien zu den Vorteilen von Kuhrostrum auf der menschlichen Gesundheit, die Erwachsene enthalten sind.
"Während es wesentlich bekannt ist, dass Colostrum für ein Neugeborenes unabdingbar ist, hat die Forschung gezeigt, dass Colostrum aus Kühen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Gesundheit von Menschen aller Altersgruppen spielen kann", fügt sie hinzu.
Zur Zeit,wissenschaftliche Forschung Schlägt vor, 400 Milligramm Colostrum für ein wirksames Niveau zu nehmen, um Ihr Immunsystem und das Verdauungsgesundheit zu unterstützen. COOLSTRUM kann nicht nur Ihre Immun- und Verdauungssysteme unterstützen, sondern auch Ihre Atemwege, je nach einem2016 Studie..
"Klinische Studien haben gezeigt, dass Kuhrostrum in Bezug auf das Make-up der Komponenten sehr ähnlich ist", sagt SYN. "Da sie so viele derselben Komponenten enthalten, ist auch die Art, wie sie im Körper arbeiten, sehr ähnlich."
SYN teilt ein paar Beispiele für die Arten von Vorteilen, die der Ergänzung bietet:
- Schutzproteine: Helfen Sie, die natürlichen Verteidigung Ihres Körpers zu unterstützen, damit sie ausländische Eindringlinge erkennen und abwehren können.
- Immunfaktoren: Helfen Sie, eine ausgewogene und gesunde Immunantwort zu unterstützen.
- Prebiotika: Fördern Sie das Wachstum von vorteilhaften Bakterien im Darm, um ein ausgewogenes und gesundes Mikrobiom zu schaffen.
- Wachstumsfaktoren: Helfen Sie, den natürlichen Reparaturprozess des Bauchs zu unterstützen, und stärken Sie das Schutzfutter des Darms.
Die Altersgruppe, die am meisten von diesen Ergänzungen am meisten profitieren könnte, sind Kinder ein und oben. SYN schlägt drei Marken vor:Die ersten Naturals des Lebens,Symbiotika Colostrum Capsules., undHochprobiotic + Colostrum.
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