Überraschende Nebenwirkungen des Trinkens Eistee
Von deinem Herzen bis zu deinen Zähnen, so ist es, wie dein Lieblingsgetränk wirklich deine Gesundheit beeinflusst.
Mit dem Wetter, der über die US-amerikanischen Erhitzung ist, sind unzählige Menschen erneutihre Grills abfeuern, Hören Sie die Dulcet-Töne ihrer EinheimischenEis Trucks Jingle und Abkühlung mit einem Glas Eistee.
Dieses steilere und oft gesüßte Getränk kann jedoch mehr tun, als nur an einem heißen Tag eine viel benötigte Erfrischung zu erfordern. Von Ihrem Gewicht bis zur Funktionalität Ihrer lebenswichtigen Organe lesen Sie weiter, um die Nebenwirkungen des trinkenden Eistee, nach der Wissenschaft, zu entdecken. Und wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, checken Sie sich anDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.
Sie können abnehmen.
Wenn Sie den ganzen Tag grünen Tee mit dem grünen Tee sicken, können Sie sich selbst findenein paar Pfund fallen lassen. Eine Meta-Analyse von 2009 in derInternationale Journal von Fettleibigkeit (London) stellte fest, dass Katechine, eine Art von Antioxidans, das im grünen Tee reichlich ist, "signifikantvermindertes Körpergewicht und wesentlich aufrechterhalten Körpergewicht. "
Unter einer Studie von Erwachsenen mit Diabetes 2013 war der grüne Teekonsum nicht nur mit Gewichtsverlust verbunden, sondern auch aAbnahme des systolischen Blutdrucks. Weitere Informationen finden Sie unterWas passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie grüner Tee trinken.
Sie können jedoch ein paar Pfund gewinnen, abhängig von Ihrem Getränk der Wahl.
Wenn Sie jedoch diese Tasse Eistee mit Zucker laden, seien Sie nicht überrascht, wenn sich die Zahlen auf der Waage in die falsche Richtung bewegen.
Eine Überprüfung der in derAmerikanisches Journal der klinischen Ernährung fand, dass der Verbrauch von zuckergesüßten Getränken - einschließlich Eistee-Tee - stark istmit Gewichtszunahme verbunden.
Sie können Ihr Risiko von Nierensteinen reduzieren, wenn Sie grünen Tee trinken.
Wenngrüner Tee Bei Ihrem Gebräu Ihrer Wahl ist Ihre Nieren von Ihrem Eistee-Tee-Verbrauch profitieren.
Eine klinische Untersuchung von 2019, die in derInternationales Journal of Urology stellte fest, dass der grüne Teekonsum mit einer reduzierten Wahrscheinlichkeit von verbunden warEntwicklung von Nierensteinen, besonders bei Männern.
Ihre Mundgesundheit kann sich verbessern.
Willst du deinen Zahnarzt stolz machen? Eine der angenehmen Nebenwirkungen des trinken grünen Teees ist möglicherweise eine Verbesserung in IhremZahngesundheit. Eine vergleichende Studie, die in derZeitschrift der Parodontologie. stellte fest, dass der Konsum von grünem Tee mit einem geringeren Risiko verbunden warParodontalkrankheiten entwickeln.
Sie können Ihr Herzkrankheitsrisiko verringern.
Was Sie essen und wie Sie trainieren, sind nicht die einzigen FaktorenHalten Sie Ihr Herz gesund-Was, was Sie trinken, ist möglicherweise genauso wichtig, wenn es um Ihr Herz-Kreislauf-Wohlbefinden geht. Laut einer Überprüfung der in derInternationales Journal of CardiologyGrüner Tee wurde miteinander verbundenniedriger Blutdruck, niedrigeres Gesamtcholesterin, niedrigere Fettniveau im Blutkreislauf und eine niedrigere SummeGefahr der koronaren Herzkrankheit.
Wenn Sie die Vorteile von Eistee-Tee-Schwarz, Grün, Kräuter ernten möchten, nennen Sie es - Sie müssen vorsichtig an der Menge an Zucker pro Flasche sein. Entscheiden Sie sich für ungeleuchte Versionen und vermeiden Sie bitte alleDie ungesundastischsten abgefüllten Tees auf dem Planeten.
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