33 Fruit-aromatisierte Sodas, die von wie giftig eingestuft sind, sind sie

Nur weil sie obstgeschmackswürdig sind, macht diese Getränke nicht besser für Sie als andere Soda-Optionen.


Es ist nicht viel von einem Geheimnis, wie nicht gut für dichSoda trinken ist. Wenn Sie zufällignippen an einem Glas des sprudelnden Zeug jeden Tag, Sind Sie auf der Suche nicht nur aufGewichtszunahme, Aber Sie erhöhen Ihre Gefahr vonEntwicklung von Herzkrankheiten undDiabetesUnd insgesamt sind Sie einfachVerkürzen Sie Ihre Lebensdauer. Man könnte denken, ein Fruchtgeschmack Soda Wahl ist eine sicherere Option als MitspracheEine Dose Cola, Aber das ist einfach nicht der Fall.

Leider, es Ihnen zu brechen, aber Obst Limonaden als genauso schlimm wiejede andere Art von Soda. Es gibt keinetatsächlich Obst in diesen Getränken!

Benötigen Sie mehr Beweise? Nun, lassen Sie uns das Schlimmste der schlimmsten auszusetzen. Das ist richtig, haben wir beliebte Fruchtgeschmack Limonaden von schlecht auf die ultimative Täter Platz, so dass Sie wissen, welche von weit weg zu bleiben.

33

Blue Sky Black Cherry

blue sky organic black cherry soda 6-pack cans

Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 110 Kalorien, 0 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (26 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltige gefiltertes Wasser, Invert Rohrzucker, Zitronensäure, natürliche Aromen

Dieser Kirschgeschmack Soda ist eigentlich die am wenigsten Offensive der anderen Fruchtgeschmack Optionen auf dieser Liste, aber mit 26 Gramm Zucker, es ist immer noch nicht etwas, das man oft zu trinken will. Wenn jemals!

32

Orangina

orangina can
Mit freundlicher Genehmigung von Orangina
Nutrition (11,2 Flüssigunzen Dose): 130 Kalorien, 15 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (32 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Orangensaftkonzentrat, Zucker Zitronensaftkonzentrat, Orangenfruchtfleisch, Mandarin Zellstoff, Mandarin Saftkonzentrat, Grapefruitsaft-Konzentrat, Orange Peel Extrakt, Natürliches Orangen Flavors

Ja, es gibt einige Orange und Mandarine Zellstoff in hier, und es ist toll, das Fehlen von HCFS zu sehen. Aber mit 32 Gramm Zucker-28, von denen Zuckerzusatz-es noch kein Getränk ist würden wir empfehlen, Sie habenjeden Tag.

31

Vergils Handcrafted Black Cherry

virgils handcrafted black cherry soda bottle

Nutrition (12 Flüssigunzen Flasche): 150 Kalorien, 5 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (42 g Zucker)
Zutaten: Funkelndes gefiltertes Wasser, Rohrzucker, natürliche Aromen

Was Virgil Stand heraus macht, ist die minimale Liste der Zutaten. Obwohl der schwarze Kirschgeschmack 42 Gramm Zucker ist die Verpackung, werden Sie nicht eine lange Liste von bedenklichen Inhaltsstoffen finden Sie hier.

Und wenn Sie sich für weitere hilfreiche Tipps suchen, achten Sie darauf,Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um tägliche Rezepte und Essensnachrichten in Ihrem Posteingang zu erhalten!

30

Vergils Handcrafted Orange Soda

virgils handcrafted orange soda bottle

Nutrition (12 Flüssigunzen Flasche): 160 Kalorien, 5 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (42 g Zucker)
Zutaten: Funkelndes gefiltertes Wasser, Rohrzucker, natürliche Aromen

Wenn es um die Orangenaroma kommt, beschreibt Vergil diesen Pop als „nur die besten spanischen Orangen mit einem süßen genug Saft machen nur die richtigen Zitrus diesen cremig Geschmack Schale, fett Klassiker.“

29

Schweppes Ginger Ale Himbeere

schweppes raspberry ginger ale can

Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 140 Kalorien, 60 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (38 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, High Fructose Corn Syrup, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), natürliche Aromen, Rot 40

Mit Blick auf den Zutaten, dann ist es klar, dass es in diesem Soda keine tatsächliche Himbeere ist.

28

7up Kirsche

7 up cherry soda can

Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 140 Kalorien, 40 mg Natrium, 39 g Kohlenhydrate (38 g Zucker)
Zutaten: Filtered Sodawasser, High Fructose Corn Syrup, Zitronensäure, Potassium Benzoate (Konservierungsmittel), natürliche Aromen, Rot 40

Hier finden Sie Red 40 aufgeführt, die apotenziell schädlicher Farbstoff das gibt diesem Soda seine Farbe. Es gibt keine tatsächliche Kirsche in Sicht!

27

Fanta Green Apple

green apple fanta soda can

Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 140 Kalorien, 35 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (38 g Zucker)
Zutaten: High Fructose Corn Syrup, natürliche Aromen, Apfelsäure, Zitronensäure Kaliumsorbat und Natriumbenzoat Sodawasser, (Schutz Geschmack), Gelb 5, Akaziengummi, Blue 1

38 Gramm Zucker? Eine Tasse tatsächlichen grüne Apfelscheiben kommt bei nur 11 Gramm aller natürlichen Zucker in.

26

Crush Grapefruit

crush grapefruit can

Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 160 Kalorien, 60 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (41 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, High Fructose Corn Syrup, Zitronensäure, natürliche Aromen, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Acacia Gum, Gum Ester, Calcium Disodium EDTA (protect Geschmack)

Dieser Grapefruitgeschmack Soda macht mehr Zucker als Sie erhalten, wenn Sie vier Original-Verglaste Krispy Kreme Donuts gegessen haben. Big Huch.

25

Dr Pepper Kirsche

dr pepper cherry soda can

Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 160 Kalorien, 60 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (41 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Sirup Corn High Fructose, enthält weniger als 2%: Caramel Farbe, natürliche und künstliche Aromen, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Zitronensäure, Phosphorsäure, Koffein, Apfelsäure, Natriumphosphat, Rot 40

Wenn Sie Kirschgeschmack Dr Pepper obwohl Zugabe würde dieses Soda machen, dass ein Mythos ist, wir gerade jetzt Pleite. Und es ist eine Zutat in hier, Apfelsäure, dass Raises Anlass zur Sorge. Siehe, nachEin Verbraucher Wörterbuch der Lebensmittelzusatzstoffe,Es wird als Weg verwendet, um den Mangel an Früchten in künstlich gesüßtem Früchten auszugleichen.

24

Wildkirsche Pepsi.

wild cherry pepsi can

Ernährung (12 fl oz can): 160 Kalorien, 30 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate, 42 g Zucker
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Karamellfarbe, Zucker, Phosphorsäure, natürlicher Geschmack, Koffein, Zitronensäure

Wieder fügt die "wilde Kirsche" nichts Besonderes hinzu. Dieses Pepsi ist wie jedes andere Soda und hatte mehr Zucker als drei Tassen der tatsächlichen Kirschen.

23

Zerquetschen

grape crush soda can

Ernährung (12 fl oz can): 160 Kalorien, 65 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (43 g Zucker)
Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Weinsäure, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), natürliche und künstliche Aromen, Akaziengummi, rot 40, blau 1

Crush's Trauben-Soda enthält nicht nur HFCKs, sondern auch rot 40, und blau 1. Dies ist eine unheimliche Kombination!

22

Orange zerquetschen

orange crush soda can

Ernährung (12 fl oz can): 160 Kalorien, 70 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (43 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), natürliche Aromen, modifizierte Maisstärke, Estergummi, gelb 6, Salz, rot 40

Orange kann der ursprüngliche Crush-Soda-Geschmack sein, aber es gibt nichts, was über dieses Getränk einlöst.

21

Wasnniak Black Cherry von Stewart

best soda stewarts black cherry

Ernährung (12 fl oz can): 180 Kalorien, 70 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate, 43 g Zucker
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Rohrzucker, Zitronensäure, natürliches und künstliches Aroma, Natriumbenzoat, Karamellfarbe, rot 40, blau 1

Mit mehr Zucker als sieben zähe Chips Ahojies Cookies enthält Stewarts schwarze Kirsche die Additivkaramellfarbe und hat 43 Gramm Zucker. Nein danke!

20

Fanta Strawberry.

strawberry fanta soda can

12 fl oz kann: 160 Kalorien, 45 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (44 g Zucker)
Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, natürliche Aromen, Zitronensäure, Natriumbenzoat (zum Schutz des Geschmacks), rot 40

Fanta macht den mutigen Anspruch, dass seine Sodas 100% natürlich enthalten, also gehen wir nur davon aus, dass in diesen "natürlichen Aromen ein Schenkel der tatsächlichen Erdbeere ist. Unter all den anderen Additiven, das ist.

19

Fanta Orange

orange fanta soda can

Ernährung (12 fl oz can): 160 Kalorien, 55 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate, 44 g Zucker
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Zitronensäure, Natriumbenzoat (zum Schutz von Geschmack), natürliche Aromen, modifizierte Lebensmittelstärke, Natriumpolyphosphate, Glycerinester von Kolophonium, gelb 6, rot 40

In Fanta-Orangengeschmack sehen Sie, dass es Glycerinester von Kolophonium ist, die als Zutat aufgeführt ist. Ja, es ist schwer auszusprechen, und es ist auch ein Holzharz. Es ist eine ZutatFrüchte Sodas hinzugefügt Um den Obst-aromatisierten Ölen zu helfen, mit dem Wasser besser zu mischen. Das klingt nur grob!

18

Fanta-Traube

best sodas

Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 40 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate, 44 g Zucker
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, natürliche Aromen, Weinsäure, Kaliumsorbat und Natriumbenzoat (zum Schutz des Geschmacks), Zitronensäure, rot 40, blau 1

Eine Dose von Fanta-Trauben-Soda schlägt einen soliden 44 g Zucker zurück. Warum nicht nur echte Trauben haben?!

17

Wassermelone zerquetschen

crush watermelon

Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 65 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), natürliche und künstliche Aromen, rot 40

Wenn Sie dachten, dass das Trinken auf einem Wassermelonen-Soda, könnte die bessere Option sein, tut mir leid, enttäuschen zu können. Wenn Sie ein Fruchtgeschmack für Ihr Getränk wünschen, fügen Sie Ihrem Glas Wasser etwas Wassermelone hinzu.

16

Dr. Browns schwarze Kirsche

dr browns black cherry

Ernährung (12 fl oz can): 180 Kalorien, 25 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate, 45 g Zucker
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Kirsche und andere natürliche Aromen, Zitronensäure, Karamellfarbe, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel) und künstliche Farbe (rot 40)

Dr. Browns Black Cherry ist kein Getränk, den jeder Arzt Ihnen sagen würde, dass dies sicher ist, das ist sicher!

15

Quetschdrein

strawberry crush soda can

Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 70 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Wasser, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Akaziengummi, Karamellfarbe Rot 40, natürliche und künstliche Aromen

Diese Erdbeer-Soda ist "künstlich aromatisiert", so dass noch einmal kein Zeichen der Erdbeere aufgelistet ist.

14

Sun Drop Cherry Zitronenzitrus

sun drop cherry lemon soda can

Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 55 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäugiges Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, enthält weniger als 2%: Zitronensäure, Orangensaftkonzentrat, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Koffein, natürliche und künstliche Aromen, Karamellfarbe, Akaziengummi, rot 40, gelb 5, Estergummi, Bromiertes Gemüseöl.

Sun Drop's Cherry Zitronengeschmack hat HFCs, Karamellfarbe, rot 40 und gelb 5. Die Liste der Zutaten ist lang, um das Geringste zu sagen.

13

Jarritos Mandarin Soda.

jarritos mandarin soda bottle

Ernährung (12,5 FL oz-Flasche): 181 Kalorien, 45 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Zucker, natürliche Aromen, Zitronensäure, Natriumbenzoat (als Konservierungsmittel), gelb 6, rot 40

Die 45 Gramm Zucker? Das ist mehr als genug Grund, um von dieser Jarritos Soda fernzuhalten.

12

Norkla Cherry-Strawberry

norka cherry strawberry soda can

Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 15 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 43 g Zucker), 0 g Protein.
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, Rohrzucker, natürlicher Geschmack, Zitronensäure, Kaliumsorbat, Natriumbenzoat, Gummi-Akazien, FD & C rot # 40, Glycerin, Ester von Holz Kolophonium

Dies ist ein weiteres Beispiel, das Sie nicht von der Farbe dieser Soda täuschen lassen. Es ist voll von Zucker und giftigen Inhaltsstoffen, keine Kirschen oder Erdbeeren.

11

Stewarts Trauben-Soda

stewarts grape soda bottle

Ernährung (12 FL oz-Flasche): 180 Kalorien, 70 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Rohrzucker, Weinsäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Zitronensäure, künstliche Aromen, rot 40, Akaziengummi, blau 1

Diese Soda schmeckt sicher nicht nach echten Trauben!

10

Stewarts Orange 'n Creme Soda

stewarts orange cream soda bottle

Ernährung (12 FL oz-Flasche): 180 Kalorien, 80 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Rohrzucker, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Zitronensäure, Orangensaftkonzentrat, natürliche und künstliche Aromen, modifizierte Maisstärke, Estergummi, gelb 6

Und das Orange 'N Getränk wird nicht mögen, gut, tatsächliche Orangen und Sahne. Sie sind besser, wenn Sie die klassische Creamsicle-Eisbalken essen, wenn Sie diese Geschmackskombination verlangen, da es 100 Kalorien und 12 Gramm Zucker hat.

9

Crush Cherry.

cherry crush soda can

Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 70 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (46 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, natürliche und künstliche Aromen, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Karamellfarbe, rot 40, Akaziengummi, blau 1

Crush's Cherry Sorte hat Karamellfarbe als Zutat aufgeführt. Es ist ein sehr häufiges Additiv, aber es ist auch einPotentialkarzinogen.

8

Fanta Berry.

berry fanta soda

Ernährung (12 fl oz can): 150 Kalorien, 65 mg Natrium, 41 g Kohlenhydrate (40 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fructose-Maissirup, natürliche Aromen, Zitronensäure, Natriumcitrat, Malischsäure, Kaliumsorbat und Natriumbenzoat (zum Schutz von Geschmack), blau 1

Das Aussehen der Blaubeeren auf diese kann ansprechend erscheinen. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass die Farbe dieses Getränks von Blue 1 kommt, keine echten Beeren.

7

Fanta Mango.

mango-fanta-soda

Ernährung (12 fl oz can): 180 Kalorien, 40 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (48 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, hoher Fructose-Maissirup, natürliche Aromen, Zitronensäure, Kaliumsorbat (zum Schutz des Geschmacks), Malsäure, Akaziengummi, Natriumbenzoat (zum Schutz von Geschmack), gelb 6

Nur ein echter Mango zu essen ist viel sauberer für Ihre Gesundheit als dieses Getränk, das eine massive Liste von Zutaten und 48 Gramm der süßen Sachen hat.

6

Fanta Ananas

pineapple fanta soda can

Ernährung (12 fl oz can): 180 Kalorien, 50 mg Natrium, 48 g Kohlenhydrate (48 g Zucker)
Zutaten (Ananas): Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Zitronensäure, natürliche Aromen, modifizierte Lebensmittelstärke, Kaliumsorbat und Natriumbenzoat (zum Schutz von Geschmack), Natriumcitrat, Kokosnussöl, Salz, Saccharoseacetat Isobutyrat, gelb 5, gelb 6

Fanta's Pineapple Soda hat eine lange Liste von Zutaten mit verschiedenen Zuckerarten, aber keine an Ananas aufgeführte Ananas.

5

Sunkist Obst Punch.

sunkist fruit punch

Ernährung (12 fl oz can): 180 Kalorien, 60 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (48 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), natürliche und künstliche Aromen, Estergummi, rot 40

Fruit Punch ist immer eine riskante Getränkauswahl, als Zucker neigt dazu, hoch zu sein. Es sollte nicht als Überraschung kommen, dass ein Fruit-Punch-Soda wie dieses von Sunkist genauso zuckerhaltig ist.

4

Stewarts Kirschen n Sahne Soda

stewarts soda bottles on store shelf
Zety Akhzar / Shutterstock
Ernährung (12 FL oz-Flasche): 190 Kalorien, 70 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (46 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, Rohrzucker, natürliche und künstliche Aromen, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), rot 40, blau 1

Diese Soda dieses Stewarts enthält 46 Gramm Zucker. Ja, es ist am besten, zweimal nachzudenken, bevor Sie einen Schluck nehmen. Warum essen Sie stattdessen Erdbeeren mit etwas Schlagsahne an der Spitze?

3

Pfirsich zerquetschen

grapefruit-crush-soda

Ernährung (12 fl oz can): 190 Kalorien, 65 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate (49 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fructose-Maissirup, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Akaziengummi, natürliche und künstliche Aromen, Estergummi, rot 40, gelb 5

Wenn Sie 12 Chocolate Glasiered Munchkins von Dunkin gegessen haben, konsumieren Sie immer noch weniger Zucker als eine Dose, die Peach Soda zerquetscht. Lassen Sie das sinken!

2

Sunkist Ananas

sunkist-pineapple-soda

Ernährung (12 fl oz can): 190 Kalorien, 60 mg Natrium, 51 g Kohlenhydrate (51 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Akaziengummi, natürliche und künstliche Aromen, Estergummi, gelb 5, gelb 6

Wenn Sie dachten, dass die gelbe Farbe dieses Natrons von einer tatsächlichen Ananas stammt, möchten wir das klarstellen. Es ist dank Additiven gelb # 5 und gelb # 6.

1

Ananas zerquetschen

pineapple-crush-soda

Ernährung (12 fl oz can): 190 Kalorien, 65 mg Natrium, 52 g Kohlenhydrate (51 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, natürliche und künstliche Aromen, Zitronensäure, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Akaziengummi, gelb 5, bromiert, Sojabohnenöl, gelb 6

Und der Titel der schlimmsten Fruit-aromatisierten Soda geht an die Ananas von Crush. Mit 190 Kalorien und 51 Gramm Zucker in nur einem Dose ist es leicht zu sehen, dass diese Soda eine Deponie von Zucker ist. Außerdem enthält der Ananasgeschmack Sojabohnenöl-ein Inhaltsstoff, der mit der Gewichtszunahme verbunden ist. Bleib einfach weg!


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