Leider, es Ihnen zu brechen, aber Obst Limonaden als genauso schlimm wiejede andere Art von Soda. Es gibt keinetatsächlich Obst in diesen Getränken!
Benötigen Sie mehr Beweise? Nun, lassen Sie uns das Schlimmste der schlimmsten auszusetzen. Das ist richtig, haben wir beliebte Fruchtgeschmack Limonaden von schlecht auf die ultimative Täter Platz, so dass Sie wissen, welche von weit weg zu bleiben.
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Blue Sky Black Cherry
Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 110 Kalorien, 0 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (26 g Zucker)
Dieser Kirschgeschmack Soda ist eigentlich die am wenigsten Offensive der anderen Fruchtgeschmack Optionen auf dieser Liste, aber mit 26 Gramm Zucker, es ist immer noch nicht etwas, das man oft zu trinken will. Wenn jemals!
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Orangina
Nutrition (11,2 Flüssigunzen Dose): 130 Kalorien, 15 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (32 g Zucker)
Ja, es gibt einige Orange und Mandarine Zellstoff in hier, und es ist toll, das Fehlen von HCFS zu sehen. Aber mit 32 Gramm Zucker-28, von denen Zuckerzusatz-es noch kein Getränk ist würden wir empfehlen, Sie habenjeden Tag.
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Vergils Handcrafted Black Cherry
Nutrition (12 Flüssigunzen Flasche): 150 Kalorien, 5 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (42 g Zucker)
Was Virgil Stand heraus macht, ist die minimale Liste der Zutaten. Obwohl der schwarze Kirschgeschmack 42 Gramm Zucker ist die Verpackung, werden Sie nicht eine lange Liste von bedenklichen Inhaltsstoffen finden Sie hier.
Wenn es um die Orangenaroma kommt, beschreibt Vergil diesen Pop als „nur die besten spanischen Orangen mit einem süßen genug Saft machen nur die richtigen Zitrus diesen cremig Geschmack Schale, fett Klassiker.“
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Schweppes Ginger Ale Himbeere
Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 140 Kalorien, 60 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (38 g Zucker)
Hier finden Sie Red 40 aufgeführt, die apotenziell schädlicher Farbstoff das gibt diesem Soda seine Farbe. Es gibt keine tatsächliche Kirsche in Sicht!
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Fanta Green Apple
Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 140 Kalorien, 35 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (38 g Zucker)
Zutaten: High Fructose Corn Syrup, natürliche Aromen, Apfelsäure, Zitronensäure Kaliumsorbat und Natriumbenzoat Sodawasser, (Schutz Geschmack), Gelb 5, Akaziengummi, Blue 1
38 Gramm Zucker? Eine Tasse tatsächlichen grüne Apfelscheiben kommt bei nur 11 Gramm aller natürlichen Zucker in.
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Crush Grapefruit
Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 160 Kalorien, 60 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (41 g Zucker)
Dieser Grapefruitgeschmack Soda macht mehr Zucker als Sie erhalten, wenn Sie vier Original-Verglaste Krispy Kreme Donuts gegessen haben. Big Huch.
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Dr Pepper Kirsche
Nutrition (12 Flüssigunzen Dose): 160 Kalorien, 60 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (41 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, Sirup Corn High Fructose, enthält weniger als 2%: Caramel Farbe, natürliche und künstliche Aromen, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel), Zitronensäure, Phosphorsäure, Koffein, Apfelsäure, Natriumphosphat, Rot 40
Wenn Sie Kirschgeschmack Dr Pepper obwohl Zugabe würde dieses Soda machen, dass ein Mythos ist, wir gerade jetzt Pleite. Und es ist eine Zutat in hier, Apfelsäure, dass Raises Anlass zur Sorge. Siehe, nachEin Verbraucher Wörterbuch der Lebensmittelzusatzstoffe,Es wird als Weg verwendet, um den Mangel an Früchten in künstlich gesüßtem Früchten auszugleichen.
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Wildkirsche Pepsi.
Ernährung (12 fl oz can): 160 Kalorien, 30 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate, 42 g Zucker
Wieder fügt die "wilde Kirsche" nichts Besonderes hinzu. Dieses Pepsi ist wie jedes andere Soda und hatte mehr Zucker als drei Tassen der tatsächlichen Kirschen.
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Zerquetschen
Ernährung (12 fl oz can): 160 Kalorien, 65 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (43 g Zucker)
Fanta macht den mutigen Anspruch, dass seine Sodas 100% natürlich enthalten, also gehen wir nur davon aus, dass in diesen "natürlichen Aromen ein Schenkel der tatsächlichen Erdbeere ist. Unter all den anderen Additiven, das ist.
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Fanta Orange
Ernährung (12 fl oz can): 160 Kalorien, 55 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate, 44 g Zucker
In Fanta-Orangengeschmack sehen Sie, dass es Glycerinester von Kolophonium ist, die als Zutat aufgeführt ist. Ja, es ist schwer auszusprechen, und es ist auch ein Holzharz. Es ist eine ZutatFrüchte Sodas hinzugefügt Um den Obst-aromatisierten Ölen zu helfen, mit dem Wasser besser zu mischen. Das klingt nur grob!
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Fanta-Traube
Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 40 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate, 44 g Zucker
Zutaten: Kohlensäurehaltiges Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, natürliche Aromen, Weinsäure, Kaliumsorbat und Natriumbenzoat (zum Schutz des Geschmacks), Zitronensäure, rot 40, blau 1
Eine Dose von Fanta-Trauben-Soda schlägt einen soliden 44 g Zucker zurück. Warum nicht nur echte Trauben haben?!
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Wassermelone zerquetschen
Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 65 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Wenn Sie dachten, dass das Trinken auf einem Wassermelonen-Soda, könnte die bessere Option sein, tut mir leid, enttäuschen zu können. Wenn Sie ein Fruchtgeschmack für Ihr Getränk wünschen, fügen Sie Ihrem Glas Wasser etwas Wassermelone hinzu.
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Dr. Browns schwarze Kirsche
Ernährung (12 fl oz can): 180 Kalorien, 25 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate, 45 g Zucker
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fruktose-Maissirup, Kirsche und andere natürliche Aromen, Zitronensäure, Karamellfarbe, Natriumbenzoat (Konservierungsmittel) und künstliche Farbe (rot 40)
Dr. Browns Black Cherry ist kein Getränk, den jeder Arzt Ihnen sagen würde, dass dies sicher ist, das ist sicher!
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Quetschdrein
Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 70 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Dies ist ein weiteres Beispiel, das Sie nicht von der Farbe dieser Soda täuschen lassen. Es ist voll von Zucker und giftigen Inhaltsstoffen, keine Kirschen oder Erdbeeren.
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Stewarts Trauben-Soda
Ernährung (12 FL oz-Flasche): 180 Kalorien, 70 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (45 g Zucker)
Und das Orange 'N Getränk wird nicht mögen, gut, tatsächliche Orangen und Sahne. Sie sind besser, wenn Sie die klassische Creamsicle-Eisbalken essen, wenn Sie diese Geschmackskombination verlangen, da es 100 Kalorien und 12 Gramm Zucker hat.
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Crush Cherry.
Ernährung (12 fl oz can): 170 Kalorien, 70 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (46 g Zucker)
Crush's Cherry Sorte hat Karamellfarbe als Zutat aufgeführt. Es ist ein sehr häufiges Additiv, aber es ist auch einPotentialkarzinogen.
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Fanta Berry.
Ernährung (12 fl oz can): 150 Kalorien, 65 mg Natrium, 41 g Kohlenhydrate (40 g Zucker)
Zutaten: Kohlensäurehaltiger Wasser, hoher Fructose-Maissirup, natürliche Aromen, Zitronensäure, Natriumcitrat, Malischsäure, Kaliumsorbat und Natriumbenzoat (zum Schutz von Geschmack), blau 1
Das Aussehen der Blaubeeren auf diese kann ansprechend erscheinen. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass die Farbe dieses Getränks von Blue 1 kommt, keine echten Beeren.
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Fanta Mango.
Ernährung (12 fl oz can): 180 Kalorien, 40 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (48 g Zucker)
Nur ein echter Mango zu essen ist viel sauberer für Ihre Gesundheit als dieses Getränk, das eine massive Liste von Zutaten und 48 Gramm der süßen Sachen hat.
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Fanta Ananas
Ernährung (12 fl oz can): 180 Kalorien, 50 mg Natrium, 48 g Kohlenhydrate (48 g Zucker)
Fruit Punch ist immer eine riskante Getränkauswahl, als Zucker neigt dazu, hoch zu sein. Es sollte nicht als Überraschung kommen, dass ein Fruit-Punch-Soda wie dieses von Sunkist genauso zuckerhaltig ist.
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Stewarts Kirschen n Sahne Soda
Ernährung (12 FL oz-Flasche): 190 Kalorien, 70 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (46 g Zucker)
Diese Soda dieses Stewarts enthält 46 Gramm Zucker. Ja, es ist am besten, zweimal nachzudenken, bevor Sie einen Schluck nehmen. Warum essen Sie stattdessen Erdbeeren mit etwas Schlagsahne an der Spitze?
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Pfirsich zerquetschen
Ernährung (12 fl oz can): 190 Kalorien, 65 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate (49 g Zucker)
Wenn Sie 12 Chocolate Glasiered Munchkins von Dunkin gegessen haben, konsumieren Sie immer noch weniger Zucker als eine Dose, die Peach Soda zerquetscht. Lassen Sie das sinken!
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Sunkist Ananas
Ernährung (12 fl oz can): 190 Kalorien, 60 mg Natrium, 51 g Kohlenhydrate (51 g Zucker)
Wenn Sie dachten, dass die gelbe Farbe dieses Natrons von einer tatsächlichen Ananas stammt, möchten wir das klarstellen. Es ist dank Additiven gelb # 5 und gelb # 6.
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Ananas zerquetschen
Ernährung (12 fl oz can): 190 Kalorien, 65 mg Natrium, 52 g Kohlenhydrate (51 g Zucker)
Und der Titel der schlimmsten Fruit-aromatisierten Soda geht an die Ananas von Crush. Mit 190 Kalorien und 51 Gramm Zucker in nur einem Dose ist es leicht zu sehen, dass diese Soda eine Deponie von Zucker ist. Außerdem enthält der Ananasgeschmack Sojabohnenöl-ein Inhaltsstoff, der mit der Gewichtszunahme verbunden ist. Bleib einfach weg!