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Bei der Kommissionierung einesEnergieriegel im Supermarkt, wäre es sinnvoll, bei der Menge an Protein zu suchen, weil das ist, was dir diese Energie zu geben, geht um durch den Tag zu bekommen. Es ist in der Regel direkt auf der Vorderseite der Verpackung, so ist es nicht schwer zu finden, und es ist auf jeden Fall ein entscheidender Faktor. Aber bestimmte Energieriegel könnte massiv versteckenMengen von Zucker hinter ihrem hohen Protein zählen. So ist es wichtig, in jeder Bar kennt den Gramm Zucker zu sein, bevor Sie Ihre Wahl an diesem Pick-me-up Energie Bar Snack machen.

Wie wir bewerten die Energieriegel

Wir haben ein einfaches System, um die Energieriegeln Rang. Mit Blick auf dieZucker Gehalt in Gramm pro bar rangierte wir die Bars mit den meisten Zucker schlimmsten und die Stäbe mit der geringsten Menge an Zucker die beste. Für diejenigen, die die gleiche Menge an Zucker pro Portion hatte, die nur zweimal aufgetreten ist, verglichen wir die zugesetztem Zucker in Gramm und die Bar mit mehrZucker hinzugefügt pro Portion wird als die schlimmste Bar im Vergleich zu der Bar mit weniger zugesetztem Zucker aufgeführt. Also mit dieser Liste, wird der Zuckergehalt nicht mehr hinter viel versteckt wird vonProtein.

Hier sind die besten und schlechtesten im Laden gekauften Energieriegel.

Zunächst werden die besten Energieriegel

Bekannt für nur ein paar echte mitZutatenFührt die RxBar es mit einer guten Menge an Zucker indem er innerhalb der Verpackung. 13 Gramm Zucker enthält das bar tatsächlich mehr Zucker als Protein. Nur weil man die Zutaten erkennen kann, bedeutet nicht, es gesund ist.

Die Luna Bar hat nur 9 Gramm Zucker, die es zu einem der machtniedrigerer Zucker Optionen, wenn es darum geht, Energieriegel. Obwohl im Vergleich zu einigen anderen Bars auf der Liste, um es weniger Protein hat, mit 8 Gramm, es ist eine ziemlich gute Option, die Sie durch den Tag zu bekommen.

Mit deutlich weniger Zucker und mehr Protein als die meisten anderen Energieleisten Optionen, ist das Power Crunch Protein Energy Bar in den oberen drei für einen Grund. In seinem Triple-Schokolade Geschmack, enthält es nur 5 Gramm Zucker, aber auch 13 Gramm Protein, das pro bar.

Die Art Energy Bar ist nicht nur die niedrigsten Energieleiste auf dieser Liste inKalorienMit nur 180 pro bar, ist es auch das zweitniedrigste mit 5 g Zucker. Obwohl es die gleiche Zuckerzahl in Gramm als das Power Crunch Protein Energy Bar hatte, hatte es nur 4 Gramm zugesetztem Zucker im Vergleich zu 5 Gramm in der Bar Power-Crunch.

Von allen Energieriegeln, hat die Quest-Bar in Chocolate Chip Cookie Dough die niedrigste Menge an Zucker, mit nur einem Gramm pro bar, weshalb ist es die beste auf unserer Liste. Es enthält auch die meist Proteine ​​mit 21 Gramm, also gibt es keinen Grund, nicht mit diesem zu gehenEnergie Bar können Sie über jeden harten Tag zu versorgen.

Und nun die schlimmsten Energieriegel

Mit der gleichen Menge an Zucker als RxBar hat das Picky Bar Real Food Energy Bar mehr zugesetztem Zucker mit 5 Gramm, das ist, was es noch schlimmer macht. Also, auch wenn die Kalorien sind auf diesen einen niedrig ist, dieZucker Zahl und zugesetztem Zucker ist, was zu achten.

Die Larabar hat nicht nur 17 Gramm Zucker, aber nicht einmal sehr viel Protein enthalten mit 5 Gramm pro bar, so diese als eine WahlEnergieschub auf jeden Fall ist nicht die beste Option. Es hat auch eine Menge Fett mit 12 Gramm, die auch aufsummiert.

Clif-Bars sind klebrig, daher ist es nicht überraschend, dass sie 21 Gramm Zucker enthalten. Im Vergleich zu den anderen Bars scheinen diese fast doppelt in der Größe zu sein, daher sind sie nicht die ideale Wahl, wenn es um Energiestäbe geht. Sie könnten Sie vorübergehend ausfüllen, aber sie geben Ihnen wahrscheinlich nicht, was Sie brauchen.

Mit 26 g Zucker, Powerbar Performance Energy Bar, ist absolut mit belastetunnötiger Zucker. Der Name macht definitiv, als ob es alles mit Macht ist,Leistungund Energie im Namen, aber diese Bar ist definitiv nicht den Zucker für nur 10 Gramm Protein wert.

Die schlechteste Energiebar in unserer Liste ist die Gatorade Prime Tank Sports Energy Bar. Mit 29 Gramm Zucker ist dies definitiv kein gesunder Weg, um Ihr Protein zu erhalten. Neben der gehäuften Zuckermenge enthält diese Balkette auch 350 Kalorien, was über 100 Kalorien mehr als mehr als 100 Kalorien istMcDonalds Pommes Frites..