Geheime Nebenwirkungen des Essens von Rotisserie Huhn, sagt Wissenschaft
Zu welchen Kosten dauert es, um einen vollkommen knusprigen, aber zärtlichen Vogel herzustellen?
Saftig, zart und gewürzt genau richtig,Grillhähnchen Hat ein nahezu perfektes Textur und ein angenehmes Geschmacksprofil zum Booten. Ist diese Art von Kochmethode jedoch der gesündeste für Sie?
Unten bieten wir einen Perk sowie drei Downsians, um Rotisserie-Huhn zu essen, um ein Huhn zu Hause zubereiten. Dann sehen Sie sich Ihre Liste der Liste anPopuläre Costco-Lebensmittel, die Sie an Gewicht nehmen, sagen Diätetiker.
Sie können mehr Natrium verbrauchen.
Der Vorteil über das Kochen von Mahlzeiten zu Hause ist, dass Sie kontrollieren, welche Zutaten in das Gericht gehen. Während Rotisserie-Huhn im Allgemeinen gesund ist, gibt es einige Ladenmarken, die das Natrium wirklich in den Vogel packen. Ernährungsexperten at.Verbraucherberichte Kürzlich bewertet die Ernährungsinformationen und Zutaten für 16 Rotisserie-Hühner in sieben bekannten Supermärkten. Sie fanden heraus, dass Sam's Club Members Marke, das Rotisserie Huhn war, eine der gesalstesten Optionen aller Läden war. Packung 550 Milligramm Natrium pro 3-Unze dienen, die Experten Notiz Dieser Vogel enthält ungefährNeun-mal mehr Natrium als ein Huhn ohne Salz geröstet.
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Sie verbrauchen weniger fett, als wenn es gebraten wurde.
Rotisserie Huhn ist nicht so schlecht, dass es definitiv eine gesündere Option ist alsGebratenes Huhn. Da das Huhn Ofen geraten ist, enthält sie nicht fast so viel Fett wie sein Gegenstück, das in eine Mwst des Bratöls eingetaucht ist. Außerdem können die Kosten eines Rotisserie-Huhns (der mehrere Portionen enthält) Sie möglicherweise den gleichen Geldbetrag als ein einziges Kombinationsmehl in einem Fast-Food-Restaurant kosten. Also retten Sie sich nicht nur von schädlichen gesättigten und transfetten Fetten, sondern auch etwas Geld sparen auch etwas Geld.
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Es kann aber auch zusätzlichen Zucker enthalten.
Wieder, der ein Major nach unten zum Kauf von Rotisserie-Huhn ist, dass Sie wirklich nicht sicher sind, was unterhalb der knusprigen braunen Haut lauert, abgesehen von dem offensichtlichen Fleisch! Wie von berichtet vonVerbraucherberichteAlle Rotisserie-Hühner werden mit einer Lösung injiziert, die ihnen hilft, feucht und lecker zu bleiben. Diese Lösung kann beispielsweise Zucker enthalten. Denken Sie auf diese Weise darüber nach: Würden Sie Zucker auf die Hühnerbrust streuen, die Sie in einer Pfanne süßen? Wahrscheinlich nicht.
Verpassen Sie nicht14 hinterlistige Quellen für zusätzliche Zucker Für mehr Überraschungen.
... und andere Additive.
Diese Lösung packt auch ein paar andere ungünstige Inhaltsstoffe, einschließlich Additiven wie Carrageenan, "natürliche" Aromen und Zahnfleisch. Nimm einfachWalmarts (heiße) Frische garantierte Garlik-aromatisierte Rotisserie-Huhn als Beispiel. Wenn Sie sich Sorgen um Zusatzstoffe besorgt haben, sollten Sie ein kaufenRotisserie Huhn von ganzen Lebensmitteln, da der einzige Zutat Bio-Huhn ist.
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