Good Lifestyle

Chronische Krankheit ist eine solche Krankheit, die nicht plötzlich ist, zieht ziemlich lange Zeit und begleitet die Bevölkerung während eines großen Teils des Lebens. Die meisten chronischen Erkrankungen können im Voraus vermieden werden. Es hilft diesem, besonders ein gesundes Lebensstil, dh genügend Bewegung und vielfältige und gesunde Ernährung. Es kann einfach sagen, dass chronische Krankheiten nicht nur ein bestimmtes Organ im Körper des Patienten sind, sondern es ist eher mehr Faktoren, die sich gegenseitig beeinflussen und so den Körper schaden. Natürlich vermeiden chronische Krankheiten keine Tschechen. Nur im Laufe der Zeit, um die Art dieser Krankheiten zu ändern, da sie in den letzten 50 Jahren eng mit dem Lifestyle verbunden sind, der sich in den letzten 50 Jahren geändert hat. Welche häufigen chronischen Krankheiten in der Tschechischen Republik haben wir?

Hypertonie (hoher Blutdruck)

Hypertonie ist ein medizinischer Ausdruck für erhöhten Blutdruck. Bei erhöhtem Druck sind wir mehr als 140/90 in Fällen, in denen der Patient wiederholt gemessen wird. Während der Hypertonie treten Blutkorns auf, die anfälliger zum Burgen sind. Eine bestimmte Form der Hypertonie leidet fast ein Viertel unserer Bevölkerung, aber die große Mehrheit der Patienten hat dank der Medikamente Blutdruck unter Kontrolle, die den Druck reduzieren können. Unbehandelter hoher Blutdruck führt zu Herzinsuffizienz oder Zerebralereignissen. Die Maßnahmen der sogenannten Auslöser dieser chronischen Krankheit umfassen übergewichtige, mangelnde Bewegung, Rauchen, aber auch genetisches Erbe.

Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen leiden in der Tschechischen Republik 20% i, und fast 25% der Frauen. Und eigentlich ist es weder eine Überraschung. Es gibt schlechte Arbeitsgewohnheiten in den großen Fällen hinter Rückenschmerzen. Insbesondere die sesshafte Bürobeschäftigung, die heute mehr und mehr Menschen tut, sind sie für Ihren Rücken sehr ungesund. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Rückenschmerzen keine Lösung haben. Wenn Sie Ihren Rücken nicht jeden Tag an einem Arbeitsstuhl beugen, müssen Sie sich auf jeden Fall auf die richtige Übung konzentrieren, mit der Sie Ihnen Physiotherapeut beraten werden.

Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist sicherlich ein großes Problem, insbesondere im fortgeschrittenen Teil der Welt. Der allmähliche Rückzugskörperschaftsarbeit und der Übergang zu einer sezeitären Lebensweise trägt automatisch Probleme, die mit zunehmendem Körpergewicht und allen Komplikationen verbunden sind, die mit der Dicke verbunden sind. Für Fettleibigkeit ist es jedoch besonders eine schlechte Ernährung, die hauptsächlich von industriell hergestellten Lebensmitteln, mutigen und salzigen Mahlzeiten gebildet wird. Fettleibigkeit ist ein sehr ernstes Problem, und selbst wenn sie nicht immer ein kosmetischer Defekt sein, so, obwohl es ein großes Gesundheitsrisiko darstellt.

Herzkrankheiten

Die Herzkrankheit ist fast ein Drittel des verstorbenen Böhmens wert. Obwohl diese Aktie auf den ersten Blick sehr hoch erscheinen mag, sogar vor 20 Jahren war es viel größer. Herzkrankheit ist ein sehr ernstes Problem, da es sich um ein unersetzliches und äußerst wichtiges Organ in unserem Körper handelt. Das häufigste Problem des Herzinsuffizienz ist eine chronisch ischämische Herzkrankheit. Es wird einfach gesagt, ein Herzmuskel zu sein. Natürlich können kardiale Krankheiten eines gesunden Lebensstils vorangehen. Dies bedeutet, eine abwechslungsreiche Ernährung zu essen, mit Cholesterin und Blutdruck unter Kontrolle, Sportarten und Stress zu vermeiden.

Krebs

Krebs oder maligne Tumoren haben den Tod des Viertels der Bevölkerung in der Tschechischen Republik. Die häufigste Krebsform ist Lungenkrebs, Brustkrebs, Darmkrebs oder Rektum und Bauchspeicheldrüsenkrebs. Trotz der ständigen Entwicklung der Gesundheitsfürsorge ist Krebs für viele Menschen noch eine große Vogelscheuche. Grundlegende Auslöser von Stangen sind nicht vollständig bekannt, aber auch in diesem Fall ist es sehr nützlich und nützlich, sich an eine gesunde Lebensweise zu halten. Dies bedeutet besonders genug Bewegung und gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.

Diabetes

Diabetes oder Diabetes ist eine langfristige chronische Erkrankung, die sich mit einem erhöhten Glukosespiegel im Blut des Patienten manifestiert, der als Hyperglykämie genannt wird. Diese Zivilisationskrankheit kann nicht vollständig geheilt werden, aber wenn Sie eine gesunde Lebensweise und der vorgeschriebenen Behandlung befolgen, haben sie möglicherweise keinen großen Einfluss auf Ihr Leben. Wenn Sie an Diabetes unter Kontrolle verfügen möchten, müssen Sie an diesen Regeln festhalten - folgen Sie der angegebenen Ernährung des Arztes, und versuchen, ausreichend aktiv zu sein und lernen, sich zu entspannen und zu meditieren. Unbehandelte Diabetes führt nachweislich zu schwerwiegenden Gesundheitskomplikationen, die enden und den Tod sein können.