Good Lifestyle

Jeder von uns will es während des Schlafes, um sich auszuruhen und genug Stunden für den nächsten Tag zu schlafen, den wir aufwachen. Obwohl es viele Dinge gibt, die wir tun können, um die Schlafqualität zu verbessern, ein sehr effektives Ding, aber, was nicht genug aufmerksam ist, ist die Idee, mit den Socken stehend zu schlafen. Vielleicht ist es das erste Mal, dass Sie diese Idee hören oder Sie gehört haben und Sie nicht daran glauben.

Wir werden 8 Gründe erforschen, um mit den Socken zu schlafen, und lassen Sie sich entscheiden, was Sie in der Zukunft tun werden. Der erste Grund könnte gut genug sein, um Sie zu überzeugen.

1. Es hilft Ihnen, viel schneller einzuschlafen

Intuitive AI geht davon aus, dass, wenn Sie mit den Socken auf den Füßen einschlafen, bedeutet, dass sich die Beine zu sehr aufwärmen werden. Die Realität ist, dass das Ergebnis vollständig gegenüberliegt. Mehrere Studien zeigen, dass, wenn wir sie tragen, unseren Körper hilft, die Innentemperatur einfacher einzustellen.

Wenn Sie nicht wussten, in der Nacht, unabhängig von der Saison unseres Körpers. Wenn wir unsere Füße warm halten, bedeutet dies, dass Blutgefäße leichter dehnen und die ideale Temperatur für unseren Körper halten können.

2. Verbessern Sie die Durchblutung im Körper

Mit einem besseren Blutfluss bedeutet es, dass wir einige Vorteile haben. Gute Blutkreislauf bedeutet, dass Sauerstoff immer auf einem idealen Niveau ist. Dies hilft unseren inneren Organen, wie Herz und Lunge, effizienter und einfacher zu arbeiten.

3. Sie beseitigen trockene Haut

Wenn Sie eine trockene Haut haben, waren die Chancen klein, da Sie dachten, dass die Socken Ihnen helfen können. Die kälteren Jahreszeiten begünstigten immer trockene Haut, weil die Kälte einfach nicht zu Feuchtigkeit in der Luft ist.

Dies kann zu einer ziemlich empfindlichen Haut führen, und die Beine sind ein recht freiliegender Bereich. Wenn Sie trockene Haut haben, versuchen Sie, Socken während des Schlafens zu tragen. Abends vor dem Schlafengehen, nach der Dusche ein Paar Socken. Sie helfen Ihnen, Feuchtigkeit genug zu halten, dass eine trockene Umgebung nicht erstellt wird.

4. Sie helfen Ihnen, Ihr Sexualleben zu verbessern

Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass etwa 20% der mit Paare tragen, während des Schlafens ihr Sexual-Leben und Partner im Orgasmus besser werden können. Es gibt keinen genauen wissenschaftlichen Grund, aber die Prämisse ist, dass ein besserer Blutkreislauf in allen Körperteilen das Gehirn und das Vergnügen hilft, mehr Reize zu erhalten.

5. Frauen, indem Sie Symptome reduzieren, die oft in den Wechseljahren erscheinen

Für jede Frau ist die Wechseljahre nicht einfach und kommt mit ihren Herausforderungen. Wenn die Socken während des Schlafes getragen werden, werden die Beine wärmer sein. Aufgrund hormoneller Veränderungen spüren Frauen in den Wechseljahren oft einen Temperaturanstieg, insbesondere im oberen Teil des Körpers. Socken helfen, Blutgefäße zu erweitern und somit schneller zu zirkulieren. Dies hilft dem Körper, sich abzukühlen und die Schlafqualität zu verbessern.

6. Es hilft Ihnen, ein besseres Qi zu haben

Noch mehr, wenn es Interesse für diese traditionelle Medizin gibt, die in China stammt, ist es wichtig zu wissen, dass sie die Idee fördern, mit ihren Socken zu schlafen.

Das Wichtigste ist die Kälte, die aufbewahrt wird. Wenn wir kalt sind, ziehen wir fest, stagnieren und sogar verschiedene Schmerzen können auftreten. Tragen Sie Socken während wir schlafen, halten Sie die kalte Fernbedienung und Energie, die in den USA leichter reisen kann.

7. Verbessern Sie die Qualität des Schlafes

Die Socken helfen uns, eine ideale Temperatur in der Nacht aufrechtzuerhalten, und die Schlafqualität wird für immer beeinflusst. Es ist ideal, dass die Extremitäten unseres Körpers auch an dieser idealen Temperatur sind, aber es ist ein bisschen schwierig dafür, dass dies geschehen ist. Deshalb kann ein Paar Socken einen Unterschied machen und wir fühlen sich während des Schlafs angenehmer und entspannter.

8.TE hilft Ihnen, eine gesunde Gewohnheit zu haben

Wenn Sie einige Gewohnheiten haben, die Sie tun, bevor Sie ins Bett gehen, erstellt Ihr Gehirn eine Routine. Deshalb wäre es ideal, ein spezielles Paar Socken zu haben, das Sie nur tragen, wenn Sie einschlafen. Ihr Gehirn versteht die Nachricht ziemlich schnell. Kurz gesagt, Sie legen Ihre schlafenden Socken und sie fangen auf, diese Tätigkeit wird folgen. Gib ihm eine Chance und sehen Sie, wie Sie reagieren, wenn Sie dies anfangen.

Abschließend haben Sie nichts zu verlieren, wenn wir über Tragen von Socken während des Schlafes sprechen. Erfahrung und Sie werden sehen, was Sie anbieten können. Wir haben die Liste der Vorteile übergeben, die Sie erstellen können, und der nächste Zug ist in der Hand.