Good Lifestyle

Das Streicheln von dir und du wirst die ganze Welt lieben. Viele Psychologen argumentieren, dass die Entscheidung all unserer Probleme, selbst in verschiedenen Kugeln, nur eine Möglichkeit gibt - sich selbst zu lieben. Aber ist es so einfach? Die Hauptsache ist es, dies bewusst zu tun, um das zu verstehen und zu verstehen. Also, einige Tipps, wie man deinen inneren "Zen" findet und sich selbst liebt.

1.Den Ansichten anderer nicht berücksichtigen

Es ist schwierig, jedem zu gefallen, oder es ist eher einfach unmöglich. Es wird immer diejenigen geben, die etwas nicht mögen. Und es ist okay. Die Hauptsache ist es zu erkennen, dass die einzige Person, die Sie gefallen müssen, bitte - das ist Sie selbst.

2.Sich selbst für Erfolge loben

Um ein gewisses Ergebnis zu erzielen, machen Sie Bemühungen, Ihre Zeit und Ressource verbringen, sodass Sie sich nicht dafür preisen müssen. Sie können sich sogar ein Geschenk oder empfindlich als Belohnung für Ihren Erfolg kaufen.

3.Nicht selbst kritisieren

Psychologen sagen, dass die ständige Selbstkritik unser Selbstwertgefühl zerstört und Komplexe entwickelt. Es ist klar, dass es notwendig ist, objektiv und nüchtern notwendig zu sein, um Dinge anzusehen. Alle Menschen sind falsch, es ist normal, in diesem Fall ist es notwendig, eine Analyse des Grunds vorzunehmen, warum dies passiert ist und eine maximale Anstrengung unternimmt, so dass die Zukunft nicht wiederholt hat. Und wenn Sie anstelle der nüchternen Analyse anstelle von nüchterner Analyse beginnen, werden Sie gnadenlos anzurechnen, früher oder später, es wird "essen".

4.Dir selbst vertrauen

Seine interne Stimme zu hören ist nicht einfach, besonders wenn draußen ein starker Einfluss von Gedanken umgibt. Aber bis Sie lernen, Ihre eigenen Wünsche zu hören, können Sie sich nicht wie ein wirklich glücklicher Mann fühlen können. Übrigens ist es auch sehr wichtig, mit sich selbst zu sprechen.

5.Sich um mich selbst kümmern

Seien Sie vorsichtig mit seiner Gesundheit als körperlich und geistig - es ist ein wichtiger Bestandteil der Liebe zu sich selbst. Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Körper und Ihre Seele machen, treffen sie Sie die Reziprozität. Wenn Sie sich am Morgen befinden, um sich selbst zu schrubben, gehen Sie zur Massage, verbringen Sie ein paar Stunden im Fitnessstudio usw. Sie werden automatisch anfangen, sich selbst zu schätzen, und daher umliegende Menschen.

6.Tragen Sie hübsche Kleidung

Sie müssen nicht auf einen guten Moment warten: ein besonderes Ereignis oder wenn wir 10 Kilogramm verlieren. Der Moment ist gekommen. Wenn Sie anfangen, sich zuversichtlich und Ihre Schönheit in einem neuen Image zu fühlen - dann beginnen Sie, Sie umzusetzen, dass Menschen es bemerken. Wählen Sie auch gute Kleidung für Zuhause. Wenn Sie anfangen, sich von Ihrem eigenen Display im Spiegel (auch zu Hause) zu erfahren, zählen Sie das erreichte Ziel.