Wie Angst vor der Einsamkeit zu stoppen
Einsamkeit ist eine der größten Ängste der Menschen. Viele gehen zu irgendwelchen Tricks und Manipulationen, um nicht einsam zu bleiben. Und einige, sogar bereit, zu einem, nicht einmal eine sehr angenehme Gesellschaft zu vereinbaren. Und unter anderen Fähigkeiten mit sich selbst, Zeit zu verbringen, einer der wichtigsten Fähigkeiten des Menschen.
Einsamkeit ist eine der größten Ängste der Menschen. Viele gehen zu irgendwelchen Tricks und Manipulationen, um nicht einsam zu bleiben. Und einige, sogar bereit, zu einem, nicht einmal eine sehr angenehme Gesellschaft zu vereinbaren. Oft wegen diese Menschen sind in Eile, zu heiraten, eine Illusion der Kommunikation in sozialen Netzwerken zu erstellen, gehen Sie zu „leeren Treffen“ glauben mit sich, dass die Ausgaben Zeit sehr falsch ist. Und kann es einfach nicht tun, ständig für Gespräche mit anderen Menschen suchen.
Und unter anderen Fähigkeiten mit sich selbst, Zeit zu verbringen, einer der wichtigsten Fähigkeiten des Menschen. Und wir haben ein paar Tipps, wie glücklich zu bleiben allein und sogar Lust bekommen.
1. Vergessen Sie Ihre Selbstversorgung nicht.
Sie sind ein umfassender Mann. Sie sind eine Persönlichkeit, die ihre eigene Position hat und nicht andere Menschen der Genehmigung benötigen. Erinnern Sie sich so oft wie möglich.
2. ein Beobachter Werden
Warum sollten Sie an anderen Menschen interessiert sein, wenn sich uninteressant? Einsamkeit zu genießen voll in gewöhnlichen Situationen zu sehen, Neues kennen zu lernen. In den Park gehen, beobachten Menschen, versuchen, ihr Leben zu denken, analysieren ihr Verhalten: warum sie sich freuen oder trauern. Dies wird Ihnen helfen, näher an die Lösung von selbst.
3. Bilden Sie sich Ihre Meinung
Ihre Meinung ist exist berechtigt, auch wenn er die Gedanken anderer widerspricht. Sie nicht um Rat fragen, wenn Sie es nicht brauchen. Besser diese Frage selbst, warten Sie nicht für Antworten von anderen. Vertrauen in die Lösung selbst, werden Sie schließlich in der Lage sein, Ihren Wert zu realisieren und für Ihr Leben verantwortlich fühlt.
4. Lernen mit Ihnen zu kommunizieren
Im Gespräch mit sich selbst ist in Ordnung. Nein, es ist kein Zeichen von Wahnsinn. Also tun alle erfolgreich, weise Menschen. Stellen Sie eine Erwähnung Ihrer Haus Stimme. Dies wird Ihnen helfen, die richtigen Antworten und die richtigen Entscheidungen zu finden.
5. Schließen Sie die Augen im Dunkeln und hören Schweigen
Wie oft können Sie leisten, Zeit ausschließlich auf sich selbst zu widmen? Jeder Tag einer Menge von Fällen und Sorgen wird der Informationsraum über gesättigt. Wenn Sie nicht regelmäßig von ihm verschieden sein können, können Sie vergessen, sie Freude an Ihrem Unternehmen zu berauben.
6. jeden Augenblick des Lebens schätzen
Die meisten Menschen brauchen eine Tragödie zu erleben, zu verstehen, wie unberechenbar und zerbrechlich das menschliche Leben. Es sind keine langweiligen Menschen oder Situationen. Wenn Sie plötzlich desinteressiert wurde, lohnt es sich auf Details konzentrieren. Finden Sie das Problem in sich. Denken Sie daran, ein und demselben Unternehmen können Sie wie Spaß und traurig sein. Mehr in Menschen interessiert, die Sie umgeben. Hören Sie kümmern, was sie sagen, Uhr Aktionen, versuchen, die Logik der Handlung zu verstehen. Dies wird dazu beitragen werden näher und Angst vor der Einsamkeit wird einige Zeit zurückziehen über.
Machen Sie eine Permutation, auseinanderbauen Motto 7.
Während der Zeit der Einsamkeit, wie es scheint, alles etwas ändert. Beginnt neue Gefühle und Eindrücke fehlen. Und so wird so lange wie Sie sich nicht provozieren ändern sich. Versuchen Sie, mindestens rearrange Möbel, oder machen die allgemeine Reinigung zu Hause, unnötige Dinge werfen, lassen Sie einen Platz für einen neuen. Geben Sie nicht die Routine absorbieren Sie voll.
8. einen Plan zu verwirklichen Stellen und starten
mit einer Reise ohne „Roadmap“ zufrieden zu sein, ist sehr schwierig. Ein Leben ohne Ziel ist es auch schwierig, zu genießen, weil es nichts zu messen. Alles ist gut für selbstverständlich wahrgenommen, aber die schlechte provoziert Depression. Bestimmen Sie für den Zweck des Lebens, die Sie sich selbst sehen und wie die Menschen wahrgenommen werden sollte. Benötigen Sie alle Teile, ist es am besten auf Papier auf Artikel aufzunehmen. Unverzüglich fortfahren. Bessere Chancen werden nicht sicher sein. Nur eine gezielte Person kann einen würdigen Kreis der Kommunikation um sich zu schaffen und berauben sich der Einsamkeit
Das überraschende medizinische Verfahren, das in der Höhe schnellt nun die Ärzte sagen,
