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Die Wissenschaft des Pressepunkts ist seit mehr als 2.000 Jahren eine wichtige Wissenschaft in der chinesischen Medizin und noch in der Gegenwart. Dies ist die Bestätigung der Wirksamkeit der Behandlung von Krankheiten und Schmerz, die den Punkt drückt, ist ein Weg, um an den Körper zu signalisieren. (Durch die Nadel oder Methode), um den Selbstbehandlungsmechanismus oder die Kontrolle der Windenergie (QI) zu öffnen, die den Zirkulieren des Körpers natürlich, wodurch die Zirkulation oder das Ungleichgewicht von Yin und Yang den Körper dazu bringen kann, zu erkranken Drücken Sie den Punkt, um das Ungleichgewicht der Körperarbeit zu fixieren, und hilft der Wiederherstellung des Umlaufs, der dazu führt, dass der Körper in diesem Artikel in einen natürlichen Zustand zurückkehrt, es wird empfohlen, 6 einfache Wege zu erhalten, wie Sie die Abholmassage zu Hause üben können.

1. Der Punkt, der hilft, das Gleichgewicht von Hormonen einzustellen und Stress zu reduzieren.

Dieser Punkt hat einen Namen namens Milz-6, der stimuliert wird. Wird in der Lage sein, mit dem hormonellen Gleichgewicht zu helfen und auch Stress zu reduzieren, indem Sie mit etwa drei Zoll (oder etwa drei Fingern auf dem Knie auf dem Knie wieder sitzen und dann den Bereich zwischen den Schienbeinen und nach den Kälbern reiben, tiefe Atemzüge Tief 10 mal, dann wechseln Sie zu einer anderen Seite, tun Sie dies täglich

2. Punkte, die helfen, Kopfschmerzen zu lindern

Dieser Punkt hat einen Namen namens Taiyang. Mit der Mitte der Tempel können Sie danach den Zeigefinger und den Mittelfinger in den Tempel legen, den Punkt in den letzten zehnmal in den Atem reiben, tief in den Atemzug reiben, tief einatmen und den Finger in die Mitte der Tempel atmen und atmen tief.

3. Der Punkt, der hilft, Angstzustände zu lindern,Übelkeit lindern

Auch bekannt als Pericardium-6-Punkte, empfehlen die Experten, dass dieser Punkt 2-3-mal täglich täglich drücken sollte, denn der maximale Nutzen kann durch Fummeln in der Mitte des Vierfinger-Handgelenks, oberhalb des Handgelenks und der Falten zwischen den Bändern zwischen den Bändern zwischen den Bändern erfolgen. zwei Linien. Drücken Sie den Punkt in einen Kreis und massieren Sie ca. 15-20 Sekunden.

4. Der Punkt, der dazu beiträgt, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu lindern

Dieser Punkt heißt Yin-Tung und kann dazu beitragen, Angstzustände zu lindern. Und Schlaflosigkeit, indem er den mittleren Punkt zwischen beiden Augenbrauen findet, massieren diesen Punkt für 15-20 Sekunden 2-3 Mal am Tag.

5. Punkte, die mit der Durchblutung helfen und die Arbeit des Herzens anregen

Dieser Punkt wird als Pierce-Punkt bezeichnet. In dem Armpit-Becken befindet sich die Quelle aller Venenarterien und Lymphknoten, daher wird dieser Punkt als sehr wichtig angesehen. Durch Drücken dieses Punktes, indem Sie den Ellbogen biegen und den Rücken annehmen, dann verwenden Sie die andere Hand, um mit der Mitte der Achselhöhle zu drücken und 30-50 Mal pro Tag auf DAB

6. Der Punkt, der mit dem Gleichgewicht hilft, die Leber anzuregen, nährt die Lunge, Nieren

Dieser Punkt hat einen Namen namens Sen Chae, der sich in der Nabelposition befindet. Das ist das Zentrum des Körpers, das durch Liegen auf den Boden erfolgen kann, und beide Hände verwenden, um den Nabel 100-mal täglich täglich zu schlagen, sollte bis zur Täsche erfolgen, bis es rot ist, aber keine Läsionen