Good Lifestyle

Der Ausdruck, dass die Augen die Fenster dieses Herzens sind. Kann sehen, dass es nicht nur ein Ausdruck ist, aber es ist wahr, dass wir nicht bestreiten können, welche Menschen mit hellen Augen und funkeln charmant sind und sehr einladend ist, was in der Realität mit diesen schönen Augen nicht nur als genetisch ist, aber wenn es eine andere Weise gibt, aber Machen Sie sich selbst, um Ihr schönes Augenlicht zu erhöhen, und in dem Artikel heute bieten wir 6 Möglichkeiten, Ihre Augen schön zu machen. Und immer scheinen

1.Vermeiden Sie trockene Luft.

Die meiste trockene Luft ist in der Regel an hohen Stellen vom Meeresspiegel in der Wüste oder in der Ebene, die oft trockene Luft aufweist. Und zusätzlich zum Wind und verschiedene Rauche können Ihre Augen auch trocken trocknen und wenn Ihre Augen nicht genug Feuchtigkeit gibt. Irritieren und jucken oder kann schwellen, damit Sie trockene Luft vermeiden sollten. Oder benutzen Sie ggf. künstliche Tränen, muss in dieser Umgebung sein

2.Reduzieren Sie die Schwellung mit grünen Teebeuteln

Wenn Sie Probleme mit geschwollenen Augen oder Irritationen haben, können Sie in beiden Augen kühlgrüne Teebeutel verwenden. Und für etwa 15 Minuten von Koffein und Polyphenolen geschlossen, die sich in grünem Tee befinden, können helfen, Schwellungen zu reduzieren

3.Konsumieren Sie immer Lebensmittel, die Lebensmittel enthalten.Omega

Von der Forschung, mehr als Omega-3 und Omega-6 können Sie Ihre Augen immer feucht machen und gesund aussehen, wodurch Ihre Augen glühen. Omega 3 und Omega 6 sind in Lachs, Makrelenfisch, Sardinen, Leinsamen, Körnern, Jia und Walnüssen zu finden, und Sie können in der Form, die auch Kapseln handelt, konsumieren können

4.Schwellung mit Gurken reduzieren

Sie haben wahrscheinlich ein Bild von einem Mädchen gesehen, das regelmäßig eine Gurke im Fernseher verwendet. Dies liegt daran, dass im Wasser der Gurke aus Antioxidantien und vielen wirksamen entzündungshemmenden Substanzen besteht und noch Vitamin C enthalten, die sich von verschiedenen Müdigkeit entspannen können, mit der Sie Gurken über die Augenlider legen und 15 Minuten vor dem Auswaschen verlassen können

5.Salziges Essen reduzieren.

Lebensmittelverbrauch mit hohem Natrium- oder salzigem Essen lassen Ihren Körper viel Wasser verlieren und Wasser ist ein wichtiger Faktor, der Ihre Augen feucht macht, um die Irritation zu reduzieren, einschließlich, einschließlich der Schwellung der Augen, auch nicht um die Augen herum. Wenn möglich, sollten daher Lebensmittel vermeiden, die einen hohen Natriumgehalt aufweisen. Für glühende Augen

6.Bleib ein paar Augen

Wenn Sie daran arbeiten müssen, dass Sie sehr Augen wie Lesebücher verwendet werden müssen oder den Computer lange Zeit starren müssen, sollten Sie etwa 20 Minuten für etwa 20 Minuten für etwa 20 Minuten bleiben, wegen, wann an der Zeit, um lange Zeit zu starren, Ihre Augen zum Trocknen, müde und irritieren. Das ist leicht, mit den Augen, um fast ein paar Minuten mit den Augen zu bleiben oder häufig zu blinzeln, um Tränen in den Augen zu helfen, um die Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten